小学生广播稿保持良好的情绪.docx
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小学生广播稿保持良好的情绪.docx
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小学生广播稿保持良好的情绪
小学生广播稿:
保持良好的情绪
主持人:
范XX(师)江XX、徐X
播音组成员:
......
开场曲
男:
敬爱的老师们!
女:
亲爱的同学们!
合:
大家早上好!
女:
伴随着欢快的开场曲,方洲之声又和大家见面了。
这是本学期的第5期方洲之声,希望大家能喜欢。
我是今天的主持人江XX,来自三(8)中队。
男:
大家好,我是今天的主持人徐X,同样来自三(8)中队。
老师:
亲爱的老师、同学,你们好,我是你们的心理老师范叶静,很高兴在这里和你们一起围绕着“保持良好的情绪”来谈谈。
女:
哎?
徐X,你可是出了名的小书虫,你平时一定在杂志上看到过心理测试的题目吧!
男:
是呀,这种形式的选择题,是有心理学依据的哦!
要学好文化科学知识,还必须珍惜时间。
一天24小时,对每个人都是相同的,但由于人们对待时间的态度不同,结果却不一样。
只有那些珍惜时间,善于运用时间的人,才能比别人学到更多的知识,做出比别人更大的贡献。
著名的数学家华罗庚就是一位一分一秒的时间都不放过的人。
少年儿童正处在长身体、长知识的时期,只有抓紧分分秒秒的时间,学到更多的文化科学知识,长大才能为四化做出更大的贡献。
女:
那好,今天我们就来做个心理小测验,看看你是否容易保持良好的情绪。
男:
好的呀!
女:
在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。
老师多次表扬小博。
若是你是小齐,你会怎么做?
英国文学家培根曾说过:
读书足以怡情,足以博采,足以长才.同学们,新学期的大门已经开启,你们制定好本学期的读书计划了吗?
A很生气,不再理小博。
B逢人就说小博的坏话。
C大方地握住小博的手,真诚地祝贺他。
D虚心向他学习。
女:
AB这两种做法不行取。
不理他,说明你心胸狭窄。
说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
选CD,这两种做法都很好,说明你心胸开阔,善于保持良好的情绪,这样你的人际关系就不是问题了。
其实,学会与人和谐相处也能帮你拥有良好情绪。
男:
是吗?
那我们该如何与人和谐相处呢?
第一个事例是:
新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。
但其中的一些涉及文明礼貌的标语,如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。
为什么呢?
人家回答:
因为有这些不文明行为的大数是中国大陆的游客。
为此,到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说:
不文明行为也是国耻。
由于工业的迅速发展,城市人口的急剧增加,加上人们环保意识淡薄,我市的环境状况日益恶化。
请听同学介绍破坏环境给人类带来的无尽危害。
女:
首先要尊重他人,学会倾听。
昔日四座破烂的校舍不翼而飞,崭新的教室和会议室屹立在屏障似的围墙里面,小巧玲珑的传达室守卫在大门西侧。
下面有整理的小学生广播稿300字左右,欢迎阅读!
其次要学会说话。
要善于表达自己的情感与想法。
注意在不同场合讲话的分寸。
在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引,克服尴尬场面;在谈话中,注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西,使之高兴,你也不难与之接近了。
再次,是慎交友,交益友。
生活中,并非人人都能成为你的朋友。
所以要有选择性的交友,在人际交往中,有一个好朋友,可以完善自我,寻找快乐,摆脱忧愁,有益于身心健康。
最后,是不要吝啬赞美对方。
每个人都希望获得别人肯定,以此确认自己的重要性。
因此,内心都非常渴望他人有赞赏。
赞美对方的行为,往往会收到意想不到的效果,因此在交往中必须善加运用。
掌握了与人交往的技巧,你会聆听到更美妙的声音,你可以看到更灿烂的阳光,心情也会随之灿烂,而且快乐是可以传递的,你的快乐会不知不觉地传递给你周围更多人,这样,快乐发酵效应会发挥作用,好心情、欢笑声将常伴左右。
男:
那还有更多保持好心情的妙招吗?
女:
当然,今天我们就来给大家支招:
甲:
可是,在这美丽的校园,却有着许多不协调的地方,在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑,在碧绿的草坪中时常可见各式各样的包装袋。
这些纸屑,这些包装袋,从何而来呢?
天上自己掉下来的吗?
地上自己长出来的吗?
不,不是,这是从我们同学手中扔出来的。
(1)不对自己过分苛求。
不要给自己预定过高的抱负,做事不能期待十全十美,因为小小瑕疵而自责的同学又怎么会快乐呢。
所以如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(2)对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?
(3)疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。
要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。
在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。
如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
合:
我们还给大家带来了心理调适的妙招:
如何拥有快乐的心情呢?
试试下面的方法吧:
男:
早上起来第一件事,告诉自己:
“今天我很快乐。
”然后,对着镜子笑一笑。
女:
经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。
男:
经常默念自己的优点。
女:
看一些有趣的书。
男:
心情不好的时候,我们可以:
听一首优美的曲子,或者唱歌。
去跑步、爬山,或者打球。
打扫自己的房间或书桌。
找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他。
将一个笑话给别人听。
把不快乐的事写出来。
想一想,你还有什么方法?
有兴趣的同学可以把它们记在你的小本子上哦,我们比比谁的金点子多。
女:
有位同学,父母对他要求非常严格,要求他不但要学习好,还要有多种特长。
幼儿园时他就开始学画画和钢琴。
在爸爸妈妈的影响下,他养成了凡事都不服输的性格,如果哪次考试没有进入前三名,他一定会大哭一场。
为了达到处处争第一的目的,他在笔记本上记下了在各个方面每次超过他的同学的名字,专门去找这些同学的缺点,然后在同学和父母面前贬低他们,甚至抓住机会对这些同学进行冷嘲热讽。
就因为这个原因,尽管他在班里成绩不错,可同学们都不愿意和他一起玩,竞选班干部时也不选他。
看来,竞争是影响我们心情的重要因素,那么,我们到底该如何正确对待在成长道路上的种种竞争呢?
男:
关键是要树立一种积极的心态,充分发挥自己的潜能。
因此,正确的竞争首先是和自己比较,和自己竞争。
要学会对自己进行前后的比较,看看自己哪些方面比以前有进步了,哪些方面比以前退步了,时刻反省,及时改进。
如果只盯着过高目标,或在自己不擅长的领域也想短时间内超过别人,就不可避免地会受挫,自寻烦恼。
在竞争中,没有常胜将军,因此要正确对待挫折,不要受挫了,就一蹶不振,破罐子破摔,或者怨天尤人,而要树立一种平常心,胜不骄,败不馁,当别人超过自己时,要及时找出不足,补缺补漏,迎头赶上才是良策。
须知‘没有对手的英雄也是可怜的‘。
男:
还要认识到这个世界上除了竞争外,还要有朋友式的合作。
唯有竞争没有合作只能造成孤立,带来同学关系的紧张,给自己平添很多烦恼。
同时我们作为子女有什么事也要主动和父母坦诚交流。
经常谈心,会使自己和爸爸妈妈得感情更融洽。
在学校,有什么困难也要主动寻求老师的帮助,使自己每天的校园生活都快乐、健康!
女:
哦,原来是这样啊,看来保持好心情也是件不难办到的事,掌握了这些技巧,我们想要不快乐也难啊!
那从哪些方面可以判断一个人是否心情舒畅呢?
男:
微笑,便是一个人情绪良好的重要表现。
称赞别人,加上微笑,会使称赞更加赏心悦目;求人帮忙,附上一个微笑,对方更乐于答应你的请求。
女:
微笑是一种心境,是得意时的淡然,失意时的坦然;是宠辱不惊,看庭前花开花落的豁达与沉稳。
微笑是一笔财富,拥有它的人,在艰难困苦的日子里依然会怡然自得;而鄙弃它的人,在春风得意的时候也是郁郁寡欢。
不要忘记微笑,你就能领悟友爱和尊重,你的周围必将充满温情和快乐!
那么,还犹豫什么呢?
每天都向自己和他人展露你灿烂的笑脸吧!
亲爱的同学们,请扬起你的嘴角,自由的微笑吧。
男:
我们衷心地祝愿:
红领巾广播能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐。
结束语:
乙:
节目的最后又到了有奖问答的环节,今天的题目是:
今天我问二年级的问题是我们讲的故事中有一对兄弟,他们家住在几楼?
三四五六年级的问题是:
故事是一个怎样的故事?
(答案是:
80楼)(人生的故事)
同学们,伴着优美的旋律,我们的节目也已经接近尾声了。
也该是我们和大家说再见的时候了。
女:
每一次的相约,都倾注了我们切切的期待。
男:
每一次的离别,意味着下一次更清新的回来。
女:
短短的10分钟时间即将过去,感谢大家的收听。
让我们下次再会。
男:
Thanksforyouryounexttime!
女:
Seeyou!
(甲:
)先请听公共场所礼仪.公共场所礼仪包括走路、问路、乘车、购物等方面。
走路除了注意体态、姿式之外,要遵守交通规则,遇到熟人要打招呼,互致问候,不能视而不见;如见到熟人需要交谈,应靠边儿或到角落谈话,不能站在道路当中或人多拥挤的地方;行人互相礼让,青年人主动给长者让路,健康人主动给残疾人让路。
向别人打听道路,先用礼貌语言打招呼,如“对不起,打扰您一下”、“请问”等,听完回答之后,一定要说:
“谢谢您!
”到商店购物,不可以“上帝”自居,要用礼貌语言,忌讳用“喂”、“咳”等字眼,购物之后也应说“谢谢”。
乘坐公共汽车、火车,人多拥挤,要照顾老人、小孩和残疾人;人与人之间互相挤撞,不要恶言恶语,要抱理解、宽容态度;要保持车上卫生环境,不乱扔东西;学生上车不要抢座。
每次过“五一”的时候我都会想起初中学到的那篇杨朔的《荔枝蜜》:
“多可爱的小生灵啊!
对人无所求,给人的却是极好的东西。
蜜蜂是在酿蜜,又是在酿造生活;不是为自己,而是为人类酿造最甜的生活。
蜜蜂是渺小的,蜜蜂却又多么高尚啊!
”“这天夜里,我做了个奇怪的梦,梦见自己变成了一只小蜜蜂”。
我们讴歌劳动,是为了记取过去,我们崇尚劳动,是为了开创未来。
放歌新世纪和美好的春天,我们讴歌劳动,歌唱祖国的美丽河山,展示劳动者的风采。
祖国的大花园中到处都是我们勤劳的蜜蜂。
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