中医健康教育手册 2.docx
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中医健康教育手册 2.docx
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中医健康教育手册2
中医健康教育手册4
胜利卫生院
感冒
感冒具有不同程度的全身症状以及鼻、咽、喉炎等局部症状,感冒之疾,四季可患。
【预防与保健】
1、膳食方面:
多喝水,宜食清淡,易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。
同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。
2、起居方面:
注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉:
保持居室空气流通、新鲜,勤晒被褥;室内温度不要过低过高,最好保持在16。
左右;不要让空调冷风口吹身体.不要开着空调睡觉。
3、运动方面:
加强运动及锻炼,经常用冷水洗脸,增强体质。
4、注意和患者保持距离,减少感染机会。
5、感冒高发季节适当服用预防药物。
据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50%左右。
主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。
不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。
夏季用藿香、佩兰、薄荷。
时邪毒盛,流行广泛用板蓝根,大青叶,款冬花,金银花。
另外,感冒与其它许多传染病的前期症状极其相似,故应早期鉴别。
流行季节应做好预防工作,保持室内空气新鲜,加强耐寒锻炼。
自我预防:
可擦耳轮(擦热为止),每日2次,点按迎香、合谷,每穴3—5分钟,以局部酸胀、皮肤微红为度,每日2次。
咳嗽
临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状。
【预防与保健】
1.膳食方面:
吃清淡易消化的食物。
禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。
可常吃白萝h、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。
2.起居方面:
首先注意气候变化,做好防寒保暖,避免受凉。
注意戒烟;保持室内空气新鲜,劳逸适度,避免感冒。
及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。
3.情志方面:
要保持稳定的情绪,消除引起紧张和不愉快的因素。
4.运动方面:
适当加强体育锻炼,以增强体质,提高抗病能力。
如练气功、太极拳、平地行走等。
有较好效果,能提高免疫功能,增强御寒抗病能力;加强耐寒锻炼,如从夏季开始。
每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身;另外可加强呼吸锻炼.每天作呼吸操15—20分钟等。
5.对反复发作者可取冬病夏治,用中医药扶正固本。
如:
北芪、灵芝等.另可用敷贴疗法,或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等。
另外,内伤咳嗽在缓解期间,应坚守“缓则治其本”的原则。
补虚固本以图根治。
中风
一.生活
1、居住环境宜安静整洁,光线柔和,定时开窗通风,室温一般为18-20摄氏度,湿度30%-60%较为适宜。
2、脑出血的患者应绝对卧床休息,必要时加床档护栏,防止患者坠床,并根据病情取适宜体位,脑出血的患者给予头部抬高15度,并尽量避免移动头部。
3、卧床休息时要保持患肢的功能位,防止关节变形而失去正常功能。
4、对卧床时间较长的患者,由于血液循环差,皮肤营养发生障碍,易发生褥疮,故应保持床褥的清洁、平整、干燥、柔软。
5、保持大便通畅。
日常生活中要注意多食用些粗纤维食物,如粗粮、新鲜蔬菜及水果,排便时勿用力过度,必要时予开塞露等润肠通便。
二.情志耐心听患者倾诉,疏导患者情绪使其得到宣泄,保持情绪稳定。
三.饮食
饮食原则:
1、低盐、低脂、易消化,意识障碍、吞咽困难者可鼻饲流质。
2、禁食动物脂肪,动物内脏及烟酒。
3、禁用辛辣、刺激、煎烤食物和易动风、生风的食物。
四.食疗1、黑大豆500g加清水,入砂锅内煎至粘稠,每日三次,每次服1匙,含服,慢慢咽,适用于中风后语言不利者。
2、乌骨雌鸡一只,去肠杂内脏,洗净,加黄酒、清水各一半,烧至骨酥肉烂,分顿食肉饮汤,数日食毕,适用于中风后行走不利者。
3、煨猪蹄筋方:
猪蹄筋30g将温油发过的猪蹄筋加适量水,文火煨烂后加调味药。
用法一日食30g,隔日一次猪蹄筋有舒筋活络,补肝舒筋的作用,适用于中风后遗症。
中风
【预防与保健】
l、膳食方面:
中风病人病情已稳定,但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时,应采用鼻饲饮食,如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等。
中风病人神智清楚,但进食时有呛咳时,则应给予糊状饮食,如蒸蛋、稠粥、烂面条、牛奶冲藕粉水果泥等。
饮食以清淡、少渣、软食为主,少吃动物脂肪.不要贪食,禁酗酒,已有动脉硬化者更应注意。
多吃蔬菜和植物油,少吃胆固醇含量、高的食物.如动物内脏、蛋黄等。
2.心理方面:
向家属与病人交代清楚,康复不等于健康,康复工作应始贯穿。
防治高血压时,除合理应用药物外,重要的是树立乐观精神,消除思想紧张
和顾虑。
3.起居方面:
生活有规律。
注意劳逸结合,避免身心过度疲劳,在天气变化明显的季节更应控制血压。
4.运动方面:
根据身体、自身情况进行散步及打太极拳等适量运动。
5.康复训练
床上训练指导
良好肢体的摆放:
平卧位时,肩关节外展60度,无风外旋,肘关节伸展位,腕关节背伸位,手心向上,手指及各关节稍屈曲,可手握软毛巾等,髋关节伸直,防止内外旋,膝关节屈曲20-30度,垫以软毛巾或软枕,踝关节于中间位,摆放时顺手托起足跟,防止后跟韧带萎缩而引起足下垂,不掖被或在床尾双足部堆放物品压下双足,足底垫软枕。
健侧卧位时,健手屈曲外展,背部垫软枕,患手置于胸前并垫软枕,手心向下,肘关节、腕关节伸直位,
患肢置于软枕上,伸直位或膝关节稍屈位。
患侧卧位时,背部垫软枕,60-80度倾斜为佳,不可过度侧卧,以免引起窒息,患手可置屈曲90度位放于枕边,健手可置于胸前或上身,健肢屈曲,患肢伸直呈迈步或屈曲状,两下肢间最好垫软枕,以免压迫患肢,影响血液循环。
被动运动:
手指各关节的屈伸活动、拇指外展、环绕,每次活动时间5分钟,腕关节各方位活动3-4次,肘关节、肩关节活动2-3分钟;下肢活动包括趾关节各趾、踝关节、膝关节、髋关节。
被动活动每日可进行2-3次,幅度由小到大,不可用力过大,速度适中,防止扭伤,并可按摩足心(涌泉穴)、手心(劳宫穴)、合谷穴、曲池穴等,帮助病人按摩全身肌肉,防止肌肉萎缩及关节挛缩。
主动运动:
鲍巴斯(B)握手:
帮助病人将患手五指分开,健手拇指压在患手拇指下面,其余4指相对应交叉,并尽量向前伸直肘关节,以健手带动患手上举,在30度、60度、90度、120度时,可视病人情况要求病人保持5-15分钟左右,要求病人手不晃动或过分用力。
桥式运动:
嘱病人平卧,双手平放于身体两侧,双足抵于床边,助手压住院病人双膝关节,尽量使用权臀部抬离散床面,,并保持久不要摇晃,两膝关节尽量并拢,这对腰背肌、臂肌、股四头肌均有锻炼意义,有且于防止甩髋、脱足等不良步态发生。
床上移动:
孝会病人以健手为着力点,健肢为支点在床上进行上下移动。
健手握紧床头樽,健肢助患难与共肢直产于床面,臂部抬离床面时顺势往上或往下做移动。
床边活动指导:
起床:
由健侧起,嘱病人以B握手交上身尽量移近床边,双手伸向床边,带动身体侧身,健肢足插入患难与共侧膝关节下,带动患难与共肢移出床平面并紧千床边放下,以健手肘关节撑住床面,护干可从下地面扶们患难与共调用以帮助病人起床。
站立:
助病人双足放平轩于地面,两面三刀腿分开与户同宽,双手以B握手尽量向前伸直,低头弯腰收腹重心渐移身双下肢协助人员双手拉病人肩膀关节助病人起立。
眩晕
眩是眼花,晕是头晕,二者常同时并见,统称为眩晕。
轻者闭目即止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶习心,呕吐,汗出,甚者昏倒等症状。
相当于西医的高血压,高血压最新标准是成年人收缩压≥140mmHg或舒张压≥90ITllllHg为高血压。
根据临床体征高血压病分为三期:
I期无心脑肾损害;Ⅱ期有心肾损害;Ⅲ期有脑出血、脑缺血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。
【预防与保健】
1、膳食方面:
低盐清淡(食盐每天控制在6克以下),食物以低脂肪、低胆固醇和适量蛋白为主,如:
豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等,还需多吃含维生素的蔬菜和水果,如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、冬
瓜、紫菜、苹果等。
还可以服用一些有效的单方草药,如野菊花、枸杞子、天麻、山楂、桑寄生、草决明、黄芩、双钩藤、葛根等药,都有一定的降压作用,且没有什么副作用。
另外可根据个人饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。
戒烟限酒,忌辛辣,限高粱厚味之品,保持大便通畅,养成良好的排便习惯.排便时下蹲和立起时勿过猛过快,最好用坐式马桶。
2、起居方面:
生活有规律,避免过度精神紧张,注意劳逸结合,保证充足睡眠。
避寒冷刺激,尤其冬三月。
晚饭后不宜饮用浓茶和咖啡。
3、运动方面:
可进行一些力所能及的体育锻炼,如打太极拳及散步:
每周五次,每次30分钟。
气功一般以静功为主。
4、心理方面:
保持良好的心境,情绪要稳定、愉快、平和、开朗、切忌发怒、急躁而导致病情加重。
可鼓励病人参与娱乐康复活动如园林、钓鱼、书画、弹琴赏月等活动,保持心情舒畅.精神愉快。
5、用药指导:
降压药需逐步降压,尽量口服,在医生指导下服用,了解药物的作用与副作用,应用降压药的过程中,病菌动作应缓慢。
定期进行血压测量,遵医嘱按时服用降压药.获得降压效果后,不要停药,使用维持量。
6、如出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷及心前区痛症状及时就医。
痹证
痹即闭阻不通之意,当人体肌表经络遭受外邪侵袭后,气血不能畅通,引起肢体、关节等处疼痛、酸楚、重着、麻木等。
包括西医的风湿性关节炎、类风湿关节炎、骨关节病等症。
原因1、感寒伤湿,久卧潮湿之地,涉水冒雨,经络受阻;
2、素体阳虚、风寒之邪乘虚而入,气血不畅,寒凝脉络;
3、年高龄老,肾精亏虚、气血不足,骨质失养流失、遇冷则发。
根据您目前情况,建议如下1、防寒保暖,不久居、久卧寒湿之地,不涉水冒雨;2、素体阳虚之人或年老之人可长服黄芪、白术、防风鹿茸、干姜、党参、人参、桂圆、枸杞等茶饮之品,提高免疫力;3、“冬病夏治”,风湿之人夏季可行针灸、艾灸、火罐等治疗,或服中药煎剂。
消渴
消渴是以多饮、多尿、多食、身体消瘦,或尿浊,尿有甜味为特征的病证。
由于胰岛素绝对缺乏或胰岛素的生物效应降低引起的体内代谢失调和高血糖状态,其并发症为低血糖及酮症酸中毒,慢性并发症可涉及心血管系统、神经系统、肾脏、视网膜、皮肤等,其诱因有肥胖、感染、缺少体力活动,多次妊娠等。
【预防与保健】
1、膳食方面:
严格控制饮食,忌摄入过多热量,这是降低血糖,控制病情,防止并发症发生的首要条件。
进食的总热量应根据患者的标准体重、生理条件、劳动强度及工作性质而定,标准体重(Kg)=身高(cm)-105。
最好选用粗纤维含量较多的食品,如糙米、面、蔬菜等,因含粗纤维较多的饮食能增加胃肠道蠕
动,促进排空,减少消化吸收,有利于控制高血糖。
蔬菜选择含糖分少的山药、玉米须、蘑菇、苦瓜、南瓜、白菜、油菜、白萝卜、空心菜、芹菜等,因水果含糖量较高,故不宜多吃。
患者可常食猪肾、黄鳝、猪脊肉、淡菜、田螺,食用植物油,少吃盐,禁食各种糖类,戒烟禁酒。
2、心理方面:
护士应耐心疏导病人,保持开朗乐观的情绪,对糖尿病要有正确认识,树立治疗信心。
3、运动、精神方面:
建立规律的生活制度,注意个人卫生,防患感冒及上呼吸道感染,注意防寒保暖,夏季常洗澡保持皮肤清洁防止破损.防止尿路感染等。
劳逸结合,适当参加运动,以不感到疲劳为宜,如打太极拳、八段锦、散步等,为避免低血糖的发生,最好选择在饭后血糖较高时进行,并携带糖块。
除此还可采用推拿康复法,一般可推脊椎两侧,并由下而上,摩擦背部,擦背部俞穴,
捏捻脚趾。
4、用药指导:
使用胰岛素注射,宜选择手臂三角肌,腹部及大腿等部位注射,有计划、按顺序地更换部位。
注射时间为餐前30分钟,注射后按时时食。
胰岛素混合注射时,先抽短效胰岛素,后抽长效胰岛素,并于冰箱(4℃)中冷藏。
中医药防治方法:
糖尿病口渴、多食、多尿,可将黑大豆炒香加天花粉等份研细。
每日2次;每次15克内服,有清热、生津、止渴、降血糖功能。
民间验方:
猪胰山药汤,有一定效果,用法:
猪胰一具,山药60克,煎汤服用。
番白草适量代茶饮。
中成药常用消渴丸,金芪降糖片等效果也不错。
肾衰
冠心病(中医属胸痹、心悸等范畴)
1、心病发病率很高,加岁以后随年龄增长而发病率增加,近年来有逐渐年
轻化的趋势。
2、冠心病以心绞痛最常见,其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情凶险,典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。
4、冠心病病情变化快,应及时到医院诊治,必要时住院治疗。
肾衰
冠心病(中医属胸痹、心悸等范畴)
1、心病发病率很高,加岁以后随年龄增长而发病率增加,近年来有逐渐年
轻化的趋势。
2、冠心病以心绞痛最常见,其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。
3、心肌梗塞病情凶险,典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。
4、冠心病病情变化快,应及时到医院诊治,必要时住院治疗。
【预防与保健】
1.膳食方面:
合理的膳食.低脂、低胆固醇。
多食清淡之品,多食含维生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物,如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝h等,食用油以豆油、玉米油为佳。
少吃甜食,少吃盐,不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。
适量食用柑橘有益于冠心病的治疗。
2.起居方面:
生活有规律,注意防寒保暖,及时增减衣服;衣着柔软宽松,利于血液流畅,合理调节起居,保证充足睡眠,饭后不应立即就寝,睡眠右侧卧位,双腿微屈曲,夜间不要独居一室。
3.运动方面:
避免剧烈活动,参加适量的体力劳动和适当的运动,对于防治和减少肥胖有一定的益处。
可进行
散步、打太极拳等锻炼。
运动强度以不出现胸闷气短,不增加心率和血压,不出现新的心律失常为原则,即做到“力所能及,动中有静”。
4.心理方面:
情志异常可导致脏腑功能紊乱而发病,尤与心病关系密切。
故防治本病必须高度重视精神调摄。
精神要开朗、乐观,不要背包袱。
人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消除症状,应与医生积极配合,避免过度的紧张和劳累及情绪激动,保持心理平衡。
5.保持大便畅通,避免用力排便。
6.中药对于降脂亦有较好效果,无副作用。
如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡水代茶饮也有益。
腰痛
腰痛包括西医的外伤、劳损、肾病等。
原因
1、久坐冷湿之地或涉水冒雨、衣着冷湿致经脉受阻、气血不通;
2、跌打损伤,长期久坐久立,致使气滞血瘀而发腰痛;
3、久病体虚或年老精血亏虚,或房室过度等,致使肾精亏损而发腰痛
根据您目前情况,建议如下
1、保暖防寒,不久坐,不居住潮湿之地,不涉水冒雨;
2、长期从事坐、立工作的要适时活动腰部,避免久坐久立;如坐姿久时,要起立做腰部旋转,顺时针、逆时针方向交替运动。
3、外伤劳损可用针灸、火罐、温炙、穴位封闭等治疗;
4、生活有规律,不可纵欲过度,年老精血亏虚之人可长服六味地黄丸、左归丸、右归丸、金肾气丸等。
不寐
不寐是由于心神失养或不安而引起,经常不能获得正常睡眠为特征的一类常见病证。
长期失眠能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛。
中医药通过调整人体脏腑气血的功能,常能改善睡眠状况,且不引起药物依赖,更不会引起医源性疾患。
【预防与保健】
1.膳食方面:
可适当选用酸枣仁粥、百合杏仁粥、地黄枣仁粥等,饮食宜清淡忌食辛辣、肥、甘、厚味食物,晚餐不宜过饱,睡前不宜吃零食饮浓茶等。
2.心理方面:
失眠者在睡觉时往往由于急于求人睡反而会不断兴奋和紧张,使感觉越发清晰,加重了失眠和焦虑。
这时最好的方法是患者要坦然处之.能睡多久就睡多久。
3.情志方面:
喜怒有节,保持心情舒畅.情绪要稳定、愉快,消除紧张和疑虑。
可以调摄情志着手疗不寐,常可用说理开导、宜情易志等,采用音乐疗法及钓鱼、观赏山水等。
4.起居方面:
患者生活要有规律,要注意劳逸结合;养成良好的睡眠习惯;睡前要热水洗脚,按摩足底、手心,使情绪放松,忌饮咖啡、浓茶、烟酒,避免长时间看书阅报和过分兴奋、忧愁;居室环境要安静,空气要清新,温度要适宜,光线要柔和,被褥不宜过硬,枕头不要过高。
5.运动方面:
适当进行体育锻炼和参加体力劳动。
对于提高睡眠的效果,改善体质及提高工作学习效率均有促进作用。
如:
太极拳、气功均有良好效果。
6.服药方面:
遵医嘱服药,但不要依赖安眠药。
同时可选用桑椹代茶饮或灯心草、竹叶茶、龙眼、枣仁饮等。
胆囊炎、胆石症(中医属胁痛范畴)
胆囊炎大多数由胆囊结石引起。
胆囊炎主要症状为右上腹部持续性疼痛,阵发性加重,常有恶心、呕吐和发热。
1.慢性胆囊炎多数表现为右上腹部隐痛不适,慢性消化不良等。
2.胆囊炎、胆石症发病部位在胆,与中医胁痛相似,故归属于中医胁痛范畴。
【预防与保健】
1.膳食方面:
饮食宜清淡,易消化的食物为主。
多食蔬菜、水果和鱼类。
少吃肥肉、奶油、动物内脏、油炸食品等多脂肪类食物;食谱以瘦肉、鱼、豆制品、、
蔬菜、水果及米面为主;可选用萝h、白菜、香菇、木耳、茭白、马兰头、山楂、玉米须、绿豆、赤小豆等。
如:
马兰头炒千丝,茭白炒肉丝、绿豆甘草汤或可用金银花、玉米须、金钱草煎汤代茶饮;忌食辛辣、酒类等刺激性食物。
避免食用过冷过热食物。
饮食要细软易于消化,少吃多餐。
2.起居方面:
生活有规律,避免过度精神紧张和刺激,保证充足睡眠,避免寒冷刺激。
3.情志方面:
保持心情舒畅,情绪要稳定、愉快、避免忧思恼怒。
可减少胆囊炎的发作。
4.运动方面:
可进行一些力所能及的体育锻炼。
5.胁痛除药物治疗外,尚可配合针法、灸法、推拿疗法效果更加。
6.急性发作时表现为右上腹剧痛.并向右肩放射痛感,伴有恶心、呕吐、发热甚至出现黄疸,应速送医院治疗。
便秘
一.生活
1、起居有节,生活规律。
情绪稳定,避免不良情绪刺激。
养成良好的排便习惯,不可经常强忍便意,以免形成习惯性便秘。
2、产妇和年老体弱者,应坚持做提肛锻炼:
吸气时收缩肛门,呼气时放松,一吸一呼为一提,每日做3次,每次10~15分钟。
身体条件尚好者也可做仰卧起坐,以增强腹肌和其他排便肌肉的力量。
3、每日晨起空腹饮一杯盐开水或用蜂蜜冲茶代饮,以润肠通便,同时顺时针按摩腹部以促进肠蠕动。
二.饮食
饮食中应富含纤维素,可多食芹菜、黄瓜、马齿苋、荸荠、西瓜、柚子、生梨等凉性多纤维的蔬菜水果;
也可选用黑芝麻、胡桃仁煮粥及红枣银耳羹食用以润肠通便;平时也可以芦根、夜菊花、金银花、决明子等泡茶代饮。
不食辛辣、煎炸之物。
不饮烈性酒。
三.食疗
1、百合蜂蜜饮:
百合50克,蜂蜜、白糖各适量。
将百合加水煮至熟透,放人蜂蜜白糖调匀即可。
当点心食用。
具有滋阴润肠之功效。
2芋头粥:
梗米50克,芋头250克,油、盐各适量。
将芋头去皮切块,梗米淘洗净,将梗米与芋头一起加水同煮粥,粥成用盐、油调味,随时服用。
具有散结、润肠、利便之功效。
水肿
水肿病包括西医的肾炎、心衰、肾病综合症、营养不良等。
原因1、风邪外袭,肺气不宣,不能通调水道,风水相搏,流溢于肌表;
2、居住卑湿或水涉冒雨,内侵伤脾,脾失健运,水湿不能下行;
3、房室不节,或精神过用、损伤肾气,开合不利。
根据您目前情况,建议如下
1、保暖防寒,注意季节气候变化,预防感冒;
2、居住避湿,不涉水冒雨,不可纵欲过度,保持乐观情绪;
3、禁食盐醋、虾、蟹食品,积极治疗肾炎、心衰、高血压、贫血等病;
4、平时可用黄芪、枸杞、桂圆、车前子、玉米须等代茶饮,尿蛋白不退者,可用黄芪、鲤鱼烧汤服食。
胃脘痛
包括西医的胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
原因
1、嗜食生冷、饥饱无常、损伤脾胃;
2、禀赋不足,阳气衰微,易受寒冷;
3、忧思恼怒,伤肝损脾;
4、过量饮酒、暴食或多食不易消化、粗糙食物及辛辣食品,损伤胃络,迫血妄行。
根据您目前情况,建议如下:
1、饮食有规律,忌食生冷、辛辣之品及不消化之粗糙食物,少饮酒,不可暴饮暴食。
出现胃出血症兆要立即送医院急诊;
2、保持乐观情绪,不可过急过躁、愤怒抑郁;
3、阳虚胃弱之体要注意保暖,食宜清淡、细软,少食多餐。
淋证
为小便频数,清沥刺痛,欲出未尽,小腹拘急,尿道不利,分石淋、气淋、血淋、膏淋、劳淋。
包括西医的膀胱炎、肾盂肾炎、尿路感染、前列腺增生等证。
原因
1、喜食肥甘酒热之品,热煎尿液,炼液为石,而成石淋,热伤血络,迫血妄行,而成血淋;
2、喜怒伤肝生火,郁于下焦,膀胱之气化不利,发生小便艰涩而痛,成为气淋;
3、房室劳伤,过度纵欲,致脾肾气虚,遇劳即发,而成劳淋,小便混浊如膏而成膏淋。
根据您目前情况,建议如下
1、少食或不食肥甘酒热之品,出现尿频、急、腹痛、血尿等症要及时就医,平时多喝水,可用中药车前子、玉米须、金钱草、郁金等煎水代茶饮;
2、保持心情舒畅,避免过度劳累,少食大热补药,如鹿茸、狗肾等;
3、节制房室,不可过度,女性患者性事之后要及时排尿,保持外阴清洁,禁止盆浴,注意经期、妊娠期、产褥期卫生。
胁痛
包括西医的胆结石、胆囊炎、脂肪肝等。
原因
1、多食肥腻油煎食品或暴饮暴食,湿热交织于肝胆,炼液为石;
2、情志失调,气机郁结,肝失条达;
3、气郁日久,气滞血瘀。
根据您目前情况,建议如下
1、保持心情舒畅,使肝气条达,郁闷不舒时可服逍遥丸、舒肝理气丸;
2、饮食宜清淡,少食油煎炸食物和肥肉、动物内脏、蛋黄等,多食蔬菜水果、鱼类、瘦肉,避免过食生冷以免诱发本病;
3、胆结石患者可用中药金钱草、银花、米须、郁金等沸水冲泡代茶饮用,也可服用活血祛瘀通络中药处方:
柴胡、当归、红花、山甲、桃仁、大黄等。
如肝阴不足之肋痛隐隐,为血少不能养肝脏,可服用中药“一贯煎”方:
沙参、麦冬、当归、枸杞子、川楝子,酌加合欢皮、玫瑰花泄肝调气;
4、如发生上腹剧痛、目睛黄染、皮肤色黄,要立即就医治疗。
消渴
以口渴补饮,多食而消瘦,小便频数量多或小便混浊有甜味为特征,属于西医糖尿病范畴。
原因
1、数食甘美、醇酒厚味,损伤脾胃,酿成内热,消食耗津;
2、姿情纵欲,肾虚精耗,固摄无权,则小便频数混浊。
根据您目前情况,建议如下:
1、少食甘美之餐,严控摄入各种水果,如苹果、梨、蜜饯、糖等;
2、可多食养阴生津、护胃滋肾之品,如石斛、麦冬、菊花、枸杞、百合等代茶饮用;
3、注意个人卫生,勤洗澡换衣,保持皮肤清洁,预防皮肤感染;
4、生活有规律,不可纵欲过度,保持乐观情绪;
5、按时服用降糖药物,初发轻型糖尿病可服用中药煎剂,如天花粉、玉竹、石斛、麦冬、葛根、银翘、知母等或中成药,如金降糖片、玉泉丸、渴乐宁等。
眩晕
眩晕包括西医的高血压、脑缺血、脑梗塞、颈椎病等。
原因
1、急躁易怒,思虑忧郁致肝阴受伤、肝阳上亢、上扰脑室而晕眩如高血压;
2、心脾不足、生化无源,或痰湿中阻,清阳不升,血不能上奉于脑,气血不足,血不归经,如贫血,宫血,白血病,美尼尔斯综合征等;
3、血脉瘀阻,脉络不通气血不能上养脑窍,如颈椎病、高血脂、脑缺血等;
4、年高龄老肾精不足,或房室过度,肾亏髓空而发眩晕,如老年性痴呆、更年期综合征等。
根据您目前情况,建议如下
1、情绪平和,不急不躁,与世无争,淡泊人生,坚持服用降压药;
2、膳食合理,低脂低盐低糖,多食蔬菜水果,保持二便通畅,避免用力排便;
3、生活有规律,不可过劳过虑,锻炼适当,保证充足睡眠时间;
4、从事久坐低头的工作者要经常适时活动头颈部,预防颈椎病;
5、节制房室,不可纵欲;
6、老人多与外界交流,如可参加老年大学,平时常看报纸、电视,多食核桃、黑木耳、鱼油、蜂蜜等,预防老年痴呆,可用天麻、菊花、山查、枸杞子、丹参等代茶饮。
胸痹
胸痹包括西医的冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
原因
1、素体阳虚、劳作过度、或感寒受冷、痹阻脉络;
2、饮食不节,过食肥甘生冷或过度饮酒;
3、病延
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