员工体育活动策划方案.docx

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员工体育活动策划方案

员工体育活动策划方案

方案一:

员工体育活动策划方案

一、指导思想

以科学发展观为指导,全面落实贯彻《全民健身计划纲要》,以形成健康的工作生活方式为重点,以增强教职工的身心健康为核心,传递“全民健身,人人参与,人人受益,天天健身,天天快乐”的健身理念,从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围,促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。

二、活动宗旨

生命在于运动,幸福源于健康;只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能快乐。

通过举办体育节鼓励广大教职工参与各项健身项目,积极进行锻炼,积累一定的健身知识,掌握科学的养生之道,学会劳逸结合,心情舒畅,建立和谐的人际关系。

三、活动主题

全员健身健康快乐

四、活动口号

“天天健身,天天快乐”、“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”、“我运动,我健康,我参与,我快乐”。

五、活动内容

1、成立体育健身协会,定时开展活动。

2、学习自编“二实小广播体操”,坚持工间锻炼。

3、参与大课间活动,师生同运动。

4、举办健康知识讲座,预防与保健。

5、体育运动会及协会成果展示,秀出我风采。

六、具体安排

活动内容:

XXX

要求:

XXX

活动时间:

XXX

负责人:

XXX

方案二:

员工体育活动策划方案

迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,特组织开展趣味体育活动。

为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。

一、活动目的:

1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求:

每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点:

学校操场

四、活动内容:

奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员:

学校全体教职工

六、活动时间:

2月2日下午

七、活动形式:

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

八、摄影摄像:

王以贤童圣寿王慧后勤服务:

王六培肖宜武丁婉君裁判:

王康舟王友森记录:

洪彩芳

九、奖励办法:

设团体奖一等奖3个,二等奖6个。

（如遇得分相同,抽签决定）每个项目分别按名次计分:

第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。

五个项目得分总和为该组总分。

按得分从多到少决定名获奖等第。

十、比赛方法和规则1、奔腾列车

（1）每队由10名队员参赛,10人左脚向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成链接。

（2）裁判员口哨一响,由起点向终点跳,行进中要求保持链接完整,以最后一名队员的撞线时间为准。

完成比赛用时最短者胜出。

2、二龙顶珠:

每队10人,男女不限。

比赛距离为30米,比赛开始前,每队两名队员面对面站立,并用额头相互顶托一球,两人各自将双手搭在对方肩上。

听到出发信号后,横向移动至终点,并将球交给本队第二对队员,用同样的方式移动至起点,将球交给本队第三对队员,同样用额头顶托球移动至终点。

用时最少的队为优胜对,并以此排列名次。

如中途掉球,应在掉球处将球捡起顶托好后,再行前移。

如不在原处将球顶托好就前移,则加罚5秒钟。

在整个行进过程中,都不得用手扶球、顶球,否则每次加罚5秒钟。

3、千足侧行比赛方法:

参赛队每队10人,分2排每排5人,两排背靠背站立,每排队员上臂与相邻人员互相紧扣,两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣,听令声侧向从起点开始移动30米,最后一个到达终点时记时决定胜负。

4、接力滚轮胎:

每队参赛队员为10人,比赛开始时一人先将轮胎向前滚出,绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行,假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行,当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。

最后以所需时间最短者为胜,时间相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组,5人一路迎面站立。

比赛开始,第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳,完成规定个数后,跑至踢毽区,踢3个毽子,完成规定个数后,跑至呼啦圈处,扭动3次,跑至对面击对面第一人的手掌,对面第一人按相反顺序完成规定动作,以此类推,先完成的组为胜。

东城街道中心小学工会1月18日。

方案三:

员工体育活动策划方案

（二）螃蟹赛跑

在“5.1”劳动节来临之际,为增强企业凝聚力,充分调动广大员工的积极性和工作热情,丰富员工业余生活,经公司研究决定,于20xx年4月29日举办迎“5.1”第一届职工体育运动会。

一、比赛组委会设置:

裁判组:

组长:

崔总

组员:

周总、田野、丁天勇、唐红燕

后勤安全保障组:

工程科:

负责比赛前期准备工作

办公室:

负责协调安排各部门人员做好救护、饮水保障

人事:

负责统计比赛人员及比赛名次

二、活动时间

20xx年4月29日上午8时在仓储科门前举行开幕式,下午5点在办公楼三楼举行颁奖仪式,要求全员参加;

三、活动对象

武威天祥清真分公司全体员工,各部门组织好本单位的员工按时参加;

四、比赛内容及比赛场地:

1.扑克:

车间二楼会议室

2.篮球:

宿舍楼前篮球场

3.乒乓球:

宿舍一楼乒乓球室

4.齐心协力:

车间至发货台前方空地

5.200米接力赛跑:

车间至发货台前方空地

五、比赛裁判（同时担任此项目组织）:

扑克:

崔总

篮球:

周总

乒乓球:

丁天勇

齐心协力、200米接力赛跑:

田野、唐红燕

六、比赛规则及奖项设置:

扑克:

全员参与,每4人一组进行淘汰赛,取获胜者10人;

篮球:

分为男队2组、女队2组。

每组7人,5人上场,分别取男、女各1队获胜。

上午9点30举行男子比赛;10点40分女子比赛;

乒乓球:

分为男子组、女子组分别进行淘汰赛,取男、女获胜者各一人。

齐心协力:

2人一组,每组分别由男、女各1人组成,将

两人各一腿捆绑后共同协调前进,取前2组。

200米接力赛跑:

4人×50米接力赛跑,每组男、女各2人,取前2组。

七、表彰奖励办法:

一等奖共22名,奖励价值60元奖品一份。

二等奖共6名,奖励价值40元奖品一份。

优胜奖共10名,奖励价值30元奖品一份。

获奖者名单将在4月29日下午17:

00在总结表彰大会上宣布并颁奖。

方案四:

员工体育活动策划方案

冬至大如年,阴极之至,阳气始生,公司将每年的冬至日定为公司的公祭节。

在这个隆重的节日里,为增强员工身体素质质,提高团队协作意识,激发积极向上的精神风貌,公司组织了丰富多彩的体育活动。

为使各项运动项目有序开展,特制定公司公祭节体育活动方案如下。

一、运动项目分类

1、个人参赛项目:

（1）传统运动项目:

中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。

（2）趣味运动项目:

呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。

2、集体参赛项目:

（1）传统运动项目:

蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河

（2）趣味运动项目:

长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。

二、比赛办法

A、个人传统项目

（一）中国象棋、五子棋

1、赛制:

淘汰赛。

每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

（1）所有参赛选手抽签决定参赛序号。

（建议参赛人数为32人或16人或8人）

（2）第一轮对阵形式:

从1号开始,相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手（即1号对2号、3号对4号依此类推）,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。

（3）第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

（说明:

A.如果第一轮有轮空的选手,进入第二轮的获胜选手为单数,最后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵;如果进入第二轮的获胜选手为双数,就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人与第一轮轮空的选手对阵。

B.如果第一轮没有轮空的选手,进入第二轮的获胜选手为单数,最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。

以后各轮比赛出现类似情况照此处理。

）

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

3、比赛规则:

（1）谨慎思考,落棋不悔;

（2）提高效率,5秒内落棋;

（3）出现和局,抽签决定胜负;

（4）文明比赛,重在参与,友谊第一。

（二）乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制:

淘汰赛。

（与中国象棋赛制相同）

2、比赛方案:

（与中国象棋方案相同）

3、比赛规则:

（1）每局11分,采用每球得分制。

一局决胜负,领先2分及以上取得11分者为胜;当比分出现10:

11时,继续比赛,领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权;

（3）每发5个球后交换发球权,直至决出胜负;

（4）文明比赛,重在参与,友谊第一。

（三）800M赛跑

比赛规则:

（1）比赛一次进行,最先冲过终点线的三名选手分获前3名。

（2）比赛开始前,所有参赛选手全部站在起跑线后做好准备,听从裁判员指挥。

（3）当裁判员发出“预备”指令时,各参赛选手立即进入起跑准备;当裁判员接着发出“跑”的指令时,所有选手才能越过起跑线起跑,不得抢跑。

（4）崇尚体育道德,遵守比赛规则。

比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤,后面选手超越前面选手必须从空处绕过,前面选手不得有意阻挡后面选手超越。

否则取消参赛资格和成绩。

（5）文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一。

B、集体传统项目

（一）篮球

1、赛制:

淘汰赛。

每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式:

1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队,胜者进入第二轮比赛。

（3）第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者。

（4）第三轮对阵形式:

第二轮的胜者决冠亚军,第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则:

（1）一个球队正式球员五人,其中一人为队长,至少有一名女性队员,候补球员最多3人;

（2）每场比赛分为上、下半场,各20分钟,中间休息5分钟;

（3）开赛前投掷硬币决定场地位置,上半场结束后交换场地;

（4）比赛开始时,由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷篮球,比赛双方各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争夺,比赛正式开始;

（5）40分钟比赛结束时,双方比分相同,进行延时赛,比分首先领先者获胜;

（6）每场比赛一个球队替换选手的次数不超过5次,且应在20秒内完成;换人时间应选在有人犯规、争球、叫暂停等时刻;裁判可暂时中止球赛的计时;

（7）每名球员一场比赛各有4次被允许犯规的机会,第五次犯规必须退场,且不能在同一场比赛中再度上场;

（8）比赛不采用30秒、10秒、5秒及3秒规则;

（9）文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一;

（二）乒乓球双打、羽毛球双打

1、赛制:

淘汰赛。

每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式:

1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队,胜者进入第二轮比赛。

（3）第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者。

（4）第三轮对阵形式:

第二轮的胜者决冠亚军,第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则:

（1）每局15分,采用每球得分制。

一局决胜负,领先2分及以上取得15分者为胜;当比分出现140:

15时,继续比赛,领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地方位和先发球权;

（3）乒乓球双打每发5个球后按照对角线原则交换发球权,直至决出胜负;发球必须发在对方对角线一半桌面内,接球时必须一人一板不得连接,否则判对方得分。

（4）羽毛球双打每发5个球后按照对一人一次的原则交换发球权,直至决出胜负;发球员必须站在本方球场的右下角或左下角发球区发球,一个球员可连续接、扣球。

（5）文明比赛,重在参与,友谊第一。

（三）4*200M接力赛

比赛规则:

（1）每个参赛队4名队员,每名队员接力跑200M;

（2）比赛一次进行,最先冲过终点线的三个队分获前3名。

（3）比赛开始前,各队第一棒队员站在起跑线后做好准备,听从裁判员指挥。

（4）当裁判员发出“预备”指令时,各参赛选手立即进入起跑准备;当裁判员接着发出“跑”的指令时,所有选手才能越过起跑线起跑,不得抢跑。

（5）下一棒选手必须在上一棒选手越过接力线后才能接棒继续接力跑。

（6）崇尚体育道德,遵守比赛规则。

比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤,后面选手超越前面选手必须从空处绕过,前面选手不得有意阻挡后面选手超越。

否则取消参赛资格和成绩。

（7）文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一。

（四）拔河

1、赛制:

淘汰赛。

每一轮比赛获胜队直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

（1）所有参赛队抽签决定参赛序号。

（2）第一轮对阵形式:

1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队,胜者进入第二轮比赛。

（3）第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者。

（4）第三轮对阵形式:

第二轮的胜者决冠亚军,第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则:

（1）一个拔河队10人,其中男队员6人,女队员4人;

（2）赛道为一条直道,红色中心线画在赛道中间,两端白色标志线离红色中心线距离为2m;

（3）开赛前投掷硬币决定场地方位,参赛队员按照选定方位依次站在本方赛道白色标志线以外,拿起拔绳并双手紧握但不得拉紧拔绳,听候裁判员指令;第一位队员要尽量握住靠近两米线外侧的绳子,脚位不能超过两米线;

（4）比赛开始前,由裁判员将拔绳上的红飘带与赛道上的红色中心线对齐;

（5）当裁判员发出“预备”指令时,双方参赛选手立即进入用力准备,收紧拔绳,但不得用力并保持红飘带与红色中心线对齐;

（6）当裁判员发出“开始”指令时,双方选手立即用力将拔绳拉向本方赛道侧,当红飘带越过一方的白色标志线时,比赛结束,该方获胜。

（7）文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一;

C、个人趣味项目

（一）呼啦圈跑步

（二）套脚漏飘运河沙

（三）盲跑撞大运

D、集体趣味项目

（一）长坂拖鞋拖鞋赛跑