常州 专业技术人员继续教育公共科目《心理健康与心理调适》 54 最新考试.docx
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常州专业技术人员继续教育公共科目《心理健康与心理调适》54最新考试
心理健康与心理调适考试
(一)单选题:
每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确
1.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于()
(A)家庭内部
(B)社会环境
(C)自身的内部冲突
(D)人际关系的处理
[分值:
1.0]
2.心理问题成因中不包括()
(A)生活环境
(B)经济环境
(C)饮食
(D)竞争程度
[分值:
1.0]
3.沃伦认为,人格包括个人品行的各个方面,如()
(A)智慧
(B)气质
(C)技能
(D)德行
[分值:
1.0]
4.与人交流的误区是()
(A)人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应
(B)以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方
(C)在交流中保持敏感与自省,言语恰当
(D)听比说更重要
[分值:
1.0]
5.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是()
(A)父母
(B)同学
(C)师生
(D)同事
[分值:
1.0]
6.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是(?
)。
(A)随遇而安
(B)清静无为
(C)随心所欲
(D)为所当为
[分值:
1.0]
7.()是心理健康不可缺少的条件.
(A)人格和谐健全
(B)适度的情绪表达
(C)和谐的人际关系
(D)热爱生活和工作
[分值:
1.0]
8.()是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验
(A)快乐
(B)愤怒
(C)恐惧
(D)悲哀
[分值:
1.0]
9.人格的表征是()。
(A)人与人之间的区别
(B)人的思想素质
(C)人际关系协调力
(D)人的才能
[分值:
1.0]
10.心理健康的最终目标是()
(A)自我实现
(B)和谐人际关系
(C)保持人格完整
(D)保持协调情绪
[分值:
1.0]
11.关于人格内涵的表述,以下哪些是正确的()
(A)个体的人格是可以选择的
(B)人格的养成过程具有长期性和复杂性
(C)教育在人格的培养中有非常重要的作用
(D)个体的人格是一成不变的
[分值:
1.0]
12.人们倾向于会给自己带来愉悦的事情,逃避会给自己带来痛苦的事情,这是情绪的()
(A)动机功能
(B)适应功能
(C)健康功能
(D)信号功能
[分值:
1.0]
13.长寿学者胡兰夫德指出:
一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是()
(A)不良的情绪和恶劣的心境
(B)身体的疾病
(C)睡眠的质量
(D)习惯的好环
[分值:
1.0]
14.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()
(A)幼儿园
(B)学校
(C)家庭
(D)单位
[分值:
1.0]
15.“天才在于勤奋”说明()
(A)非智力因素很重要
(B)智力因素很重要
(C)非智力因素和智力因素同样重要
(D)天才是天生的
[分值:
1.0]
16.“双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的()。
(A)稳定性
(B)可塑性
(C)社会性
(D)整体性
[分值:
1.0]
17.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的
(A)弗洛伊德
(B)罗素
(C)马克思
(D)赫尔巴特
[分值:
1.0]
18.()是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
(A)激情
(B)应激
(C)心境
(D)意识
[分值:
1.0]
19.合理变通的方式中的()是指改变外部信息刺激的强度,减少关注反倒自然
(A)回避
(B)淡化
(C)转视
(D)换位
[分值:
1.0]
20.心理咨询的理论依据不包括()
(A)认知心理学
(B)医学心理学理论
(C)精神分析
(D)伦理学
[分值:
1.0]
21.比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发,有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是()
(A)体力节律理论
(B)情绪节律理论
(C)智力节律理论
(D)人体生物钟理论
[分值:
1.0]
22.下述关于人格的描述哪一个最为准确()
(A)人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
(B)在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变
(C)在青春期后,人格保持非常稳定
(D)成人期人格兼有稳定和变化两重特征
[分值:
1.0]
23.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的(?
)上的关系。
(A)态度
(B)心理
(C)效应
(D)归因
[分值:
1.0]
24.挫折造成的消极因素是()
(A)影响积极性
(B)增强适应性
(C)增强认知性
(D)增强耐受力
[分值:
1.0]
25.关于自卑感以下哪种说法是错误的()
(A)自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低
(B)自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识,无法悦纳自己
(C)自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
(D)对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一
[分值:
1.0]
26.据有关资料统计,在医院门诊中,有()的病人发病原因与心理因素有关
(A)10%
(B)20%
(C)30%
(D)50%
[分值:
1.0]
27.以下哪种不是强迫观念的表现形式()
(A)强迫思想
(B)强迫意向
(C)强迫行为
(D)强迫情绪
[分值:
1.0]
28.()是判断个体心理健康与否的基本要件之一
(A)智力表现正常
(B)自我感觉是否良好
(C)情绪积极稳定协调
(D)价值观和人生观与社会主导基本一致
[分值:
1.0]
29.世界精神卫生日是每年的哪一天?
(?
)
(A)5月25日
(B)12月1日
(C)6月6日
(D)10月10日
[分值:
1.0]
30.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:
“我一定会成功!
一定会的。
”这是一种()。
(A)强化
(B)积极的自我暗示
(C)精神防御机制
(D)自我安慰
[分值:
1.0]
(二)多选题:
每题2分,共20题,至少有两个选项正确,多选、少选、错选均不得分
1.自我调节需要从()上实现
(A)认知
(B)态度
(C)学习
(D)行动
[分值:
2.0]
2.心理咨询方法有()
(A)心理测量
(B)个别晤谈
(C)团体咨询
(D)角色转换
[分值:
2.0]
3.合理变通是心理调适的重要方法,其主要方式有()
(A)回避
(B)变通
(C)升华
(D)求实
[分值:
2.0]
4.挫折对人产生的积极影响有()
(A)增强个体的适应性
(B)增强个体的认知性
(C)增强个体的耐力
(D)增强个体的内驱力
[分值:
2.0]
5.咨询过程中,咨询员要遵循()的原则,相互信任是咨询取得成功的基础。
(A)主导
(B)聆听
(C)保密
(D)疏导
[分值:
2.0]
6.完美主义者的心理特征包括()
(A)追求完美
(B)自尊心脆弱
(C)自视甚高
(D)控制欲极强
[分值:
2.0]
7.正确理解和运用专业技术人员心理健康标准应注意()
(A)标准的绝对性
(B)整体的协调性
(C)适应的积极性
(D)动态的平衡性
[分值:
2.0]
8.情绪的三要素包括()
(A)情绪的主观体验
(B)情绪的调节
(C)情绪的外部行为
(D)情绪的生理唤醒
[分值:
2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@17469af
9.提高情绪自我觉察能力的态度有()
(A)愿意观察自己的情绪
(B)愿意诚实面对自己的情绪
(C)给自己和别人(员工)应有的情绪空间
(D)替自己找一个安静定心的方法
[分值:
2.0]
10.下列哪些说法强调了休闲与心理健康的关系()
(A)闲能生慧
(B)心宽体健
(C)宁静致远
(D)玩物丧志
[分值:
2.0]
11.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面()
(A)理论依据
(B)工作内容
(C)理论依据
(D)原则方法
[分值:
2.0]
12.下列哪些措施可以有效地预防心理疾病()
(A)加强身体锻炼
(B)必须了解各类心理疾病的一般性病理性知识
(C)通过一系列的心理测试,及时了解自我和他人的身心状态
(D)少与人交往
[分值:
2.0]
13.以下属于个性心理特征范畴的是()
(A)需要
(B)气质
(C)性格
(D)能力
[分值:
2.0]
14.合理变通的主要方式有()
(A)回避
(B)转视
(C)换脑
(D)斗争
[分值:
2.0]
15.下列表现属于不好的交谈对话方式的是()
(A)随便打断他人谈话,扰乱人家的思路
(B)因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题
(C)连续发问,以致他人难以应付
(D)老是将话题转移到自己感兴趣的方面去
[分值:
2.0]
16.()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方
(A)幽默
(B)自嘲
(C)嘲笑同事
(D)打架
[分值:
2.0]
17.人的情绪丰富多样,最基本的有()
(A)快乐
(B)愤怒
(C)恐惧
(D)悲哀
[分值:
2.0]
18.“心理”一词有三种理解,它包括()
(A)情绪心理
(B)过程心理
(C)活动心理
(D)综合心理
[分值:
2.0]
19.克服急躁性格的方法有()
(A)“脱敏”法
(B)放松法
(C)暗示法
(D)提醒法
[分值:
2.0]
20.刘华山教授认为,心理健康必须内外兼顾,即()
(A)对外,要人际关系良好
(B)对内,要基本需要获得满足
(C)对外,要符合社会要求
(D)对内,要心理机能正常
[分值:
2.0]
(三)判断题:
每题1分,共30题,如发现选项为A和B,则正确选A,错误选B
1.时空上愈接近的人,人际关系就愈好。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
2.补偿,就是在目标实现受挫时,通过更替原来的行动目标,求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
3.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
4.交流中需要自己说个不停。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
5.按照马斯洛的五种需求学说,幸福感是人们最基本的社会需求
(是)
(否)
[分值:
1.0]
6.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
7.精神医学专家曼宁吉认为:
心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
8.社会化的程度,包括掌握了多少生活知识技能,是否有正确的生活目标,能否遵守社会生活规范,顺利融入社会群体,承担社会角色,适应社会生活等。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
9.联合国世界卫生组织(WHO)成立时,在其宪章中开宗明义指出,“健康”不仅是没有身体缺陷与疾病,还要有完整的生理、心理状态和较强的社会适应能力
(是)
(否)
[分值:
1.0]
10.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
11.智商不属于个性心理特征。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
12.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标,山不过来我就过去。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
13.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
14.第三届国际心理卫生大会对心理健康是这样定义的:
“所谓心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。
”
(是)
(否)
[分值:
1.0]
15.学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
16.一事有错而对他人全盘否定。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
17.神经衰弱的病人精神易兴奋也易疲劳。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
18.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难,而应该帮助他们自己去面对问题。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
19.遗传是精神分裂症患病的一大原因。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
20.心理学在对人格的界定中,总和式定义认为人格是个人所有的特质的总和。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
21.心理健康的良好适应标准由于具有主观性,常常会有差异乃至引发争议。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
22.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
23.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
24.专业技术人员的人际关系主要包括家庭关系、工作中的人际关系和其他社会关系这三大类。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
25.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机,并使之意识化。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
26.性格的情绪特征,是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
27.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
28.马斯洛提出了自我实现理论。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
29.有易感素质和不良性格特征的人,反而更难患神经衰弱。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
30.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上。
(是)
(否)
[分值:
1.0]
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