教学设计第二套少年拳体育初中马向阳.docx
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教学设计第二套少年拳体育初中马向阳
第二套少年拳教学设计
一、指导思想:
根据《体育与健康》课程标准水平四目标,基本掌握并运用一些武术类运动项目的1~2组技术动作组合。
如基本掌握并运用9~10个动作组成的武术套路等。
在身体健康方面体现在运动项目练习中提高灵敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。
充分的激发学生对武术学习的兴趣和热情,培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。
二、教材分析
鲁教版七年级的武术教学内容是:
第二套少年拳。
全套动作共十二个动作,动作直线往返,朴实明快,短小紧凑。
保留了武术中的基本动作和踢、打、摔、拿等技法,体现了长拳的动作内外合一、形神兼备、动作舒展、飘洒大方、节奏分明的技术特点。
套路的前三个动作使整套动作显得攻防进退有序、起伏转折明显。
通过练习该拳,对肌肉、韧带、骨骼以及循环、呼吸、神经等系统均有较高锻炼价值,能有效促进人体全面发育。
考虑到第二套少年拳是初中学业水平考试的内容之一(初一到初四),初一年级就开展武术的教学,特别是第二套少年全的的教学。
重点动作:
望月平衡、跃步冲拳、搂手勾踢、缠腕冲拳、转身劈掌。
教学难点:
姿势正确、节奏明显。
突出套路的“心动形随”、“意发神传”。
表现出套路的稳、准、快、美的技术特点。
三、学情分析
一般特点分析:
七年级学生年龄在12-14岁之间,处于青春期的起始阶段,在认知能力上处于快速发展期,学生好奇,渴望学习,善于接受新知识。
从年龄特点来看七年级学生在心理上表现好动、好表现,应采用形象生动、形式多样的教学方法和学生广泛的、积极主动参与的学习方式去激发学生学习的兴趣。
生理上:
初中生正处在身心发展、成长过程中,身体处于发育的高峰期,身体运动系统发育的速度要快于身体素质的发展,因此力量、柔韧、协调等身体素质相对较弱。
生理发育的特点和身体素质上的差异及思想品质上的差异导致男女同学对体育课的认知和参与兴趣逐渐出现落差,因此通过课堂练习,加大女同学对体育课的认知和参与兴趣很重要。
学生起点能力分析:
本次授课以前学生接触武术只限于影视,书画作品,没有系统学过武术基本套路和基础知识,引导学生消除对武术的神秘感,使他们能够把武术运动同武侠小说中各种离奇惊险、夸张虚伪的东西严格区别开来,提高武德修养,这是我们教授第二套少年拳的动力。
四、教学目标:
认知目标:
了解所学三节少年拳的名称,明确武术的精、气、神。
技能目标:
使85%学生比较熟练完成三节动作,动作连贯,伸展有力。
提高学生跨越障碍和快速奔跑的能力。
情感目标:
1、了解武术的武德,通过合作学习,增加交往的能力,体验成功的快乐。
2、通过接力跑练习,提高学生间相互配合的能力。
五、教学策略:
1、通过观看视频和挂图讲解,让学生先大致了解所学套路。
2、利用分组精炼,通过学生自学与教师辅导结合,熟练完成每节动作。
3、采用合作互助,学生把学会的动作教给别的同学,在教的过程中继续熟练动作,增强合作能力,体验成功的乐趣。
4、课堂教学引申,让学生明白武德的意义。
增强体能,提高学习的兴趣。
武术课教案:
第二套少年拳 第一课时
授课班级:
六年级4班40人 授课人:
马向阳
教学
内容
第二套少年拳1-3动
接力跑练习
教学
目标
认知目标:
了解所学三节少年拳的名称,明确武术的精、气、神。
大概了解武术的攻防运用。
技能目标:
使85%学生比较熟练完成三节动作,动作连贯,伸展有力。
情感目标:
了解武术的武德,通过合作学习,增加交往的能力,体验成功的快乐。
让学生意识到团结的重要性。
教学
重点
少年拳动作的连贯性、规范性、协调性
教学
难点
体现武术的精、气、神。
动作姿态伸展、细致。
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
时
间
开
始
部
分
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
1、教师语言引导学生知道学习武术的礼仪。
2、激发兴趣,调动学生练习积极性。
1、学生四列横队。
2、师生问好
3、认真听讲,了解本课情况
2’
准
备
部
分
1、游戏:
听数找朋友
方法:
学生沿圆圈跑进,教师突然喊出一个数字或一个算式,例如“2”、或者“1+2”的算式。
学生听到后,3秒钟内立即与邻近的同伴按教师所喊出的数字和算出的结果抱成一团。
最后没有抱成团的同学做一个俯卧撑,不能用推、拉等动作挤出已抱成团的同学。
2、徒手操
①双臂绕环
②扩胸运动
③腹背运动
④压腿
3、复习武术基本手型及步型:
1、马步冲拳
2、弓步推掌
3、金鸡独立
1、听教师报数找朋友
2、学生在教师带领下慢跑
3、教师指导,学生练习
4*8拍
1)学生随教师口令练习
X
XΟX
X
2)学生成一路纵队进行
3)学生跟随教师进行练习,要求:
精神饱满,动作舒展
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
◎
要求:
积极练习,体会动作
8’
次数
4
*
8
拍
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动(组织与要求)
时
间
基
本
部
分
二、第二套少年拳1-3
少年拳起势
1)抡臂砸拳
动作要领:
转体、绕环、抡臂的动作要协调一致,砸拳与震脚要同时完成。
2)望月平衡
动作要领:
抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。
3)跃步冲拳
动作要领:
跃步要远,落地要轻。
跃步时要与两手的动作自然相随。
三、接力跑练习:
内容:
前滚翻→→迈过栏架→→跑到中点,绕杆加速跑→→返回,击掌接力。
二、带领学生学习少年拳
1、教师通过挂图向学生展示完整动作。
2、学生自己学习并试做
3、讲解看图方法,提示学生。
4、宣布任务:
自学动作要领。
5、分组,安排小组长带领学生自学
6、巡回各组,指导各组学生练习
7、组织小组学生进行自学成果展示
8、进行武德教育
10、集合展示
11、集体练习巩固提高
12、评价
二、学习少年拳1-3动
1、学生带着教师提的问题课前观看视频学习动作,自主探究
2、学会看图,学会合作
3、分组后在小组长带领下练习
4、按教师安排,到规定的场地练习
5、认真看图、自学探究学之间相互协作完成任务
6、听教师口令、个人、集体展示自学的成果
7、展示时小组成两列,不必强求队伍的整齐。
8、进行武德教育
认真听、看、模仿纠正自己动作
9、在教师的带领下练习
10、个人展示
钻栏架
前滚翻
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
ΟΟΟΟ
20’
10’
2-3次
结
束
部
分
一、放松
1、意念放松:
两腿分开站立与肩同宽,两手下垂闭目,大脑放松不想任何事情,然后两臂同时缓缓前举至水平位,再慢慢用鼻子深吸气,再慢慢用嘴吐气
2、同学自己敲打放松肌肉。
二、讲评本节课,布置收拾器械
三、宣布下课
一、讲解、领做,语言提示。
介绍意念也是武术中的一种。
注意呼吸和动作的结合。
1、跟随教师一起做意念放松。
2、认真听教师讲评本次课。
3、师生再见,抱拳行礼、解散
5’
器材
武术挂图:
4 美术支架:
4 栏架:
4 垫子:
4 圆锥:
4
预计效果
1、学习效果:
学生能熟练记住动作名称;基本掌握动作路线和技术特点,基本掌握技术动作。
2、运动生理负荷:
平均心率:
120次/分
练习密度:
40%
运动强度:
中等
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