释压课方案总结等tmp.docx
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释压课方案总结等tmp
释压课实施方案
长春市永春实验学校小学部
三年四班
盛春环
释压课实施方案
长春市永春实验学校小学部
三年四班盛春环
为了落实教育局基础教育科“释放情怀张扬个性”释压课活动要求,一学期来我们班布置,有检查,有总结,有考评的做法,开展了丰富多彩的释压课活动。
通过经常性的释压活动,激发了学生生命情怀,提高了学生综合素质。
在紧张的期末复习阶段学校仍坚持按计划上好每一节释压课。
我班级开展各具特色的释压课活动,结合学生的年龄特点,开展跳绳活动、踢毽子比赛、还进行丰富多彩的游戏活动……
每周一节,我班进行了“我爱释压课绘画活动”,“我爱释压课手抄报”。
惟妙惟肖,生动的展现了孩子们在操场上尽情玩耍的欢乐场景;孩子在手抄报中写到。
“当您走进朝阳实验小学的校园,您会看到这样一种场面:
老师带领着一群群孩子在操场上做游戏,大家有说有笑,开心极了!
”“释压课=快乐的童年”“能和老师一起游戏的课堂真好!
”
通过释压课活动,全校师生在欢愉的氛围中缓解了一周的疲劳和学习、工作带来的压力,使学生身心得到释放,获得了生命的体验。
释压课真正释放了情怀,张扬了个性,锻炼了身体,使永春中心校成为孩子们的乐园,教师们的家园!
释压课领导小组
组长:
盛春环
副组长:
于雅静于宁
吴雨涵刘尔阔
释压课注意事项
1.计划性。
科学设计活动方案,使活动目标、内容、方法、手段严谨而周密。
活动目标应体现对学生的个性特点和创新思维的培养;活动内容要结合学科特点和学生实际,丰富多样、多姿多彩,突出学生的主体参与意识和竞争意识,活动手段要注重传统教学与现代教学手段的互融互补。
2.实效性。
充分考虑学生年龄特征和认识规律,由浅入深,循序渐进,联系实际,突出主题,强调个性,突出能力,使活动过程具有实际效果。
3.迁移性。
在活动中,我们开展了文艺表演、文学创作、手工制作、德育研究等多种兴趣小组;开展知识竞赛活动和多渠道政治教育活动,加强语文、音乐、美术、数学、劳技等课的横向联系,并把各科知识巧妙地迁移到活动课中,发挥了学生的特长。
4.开放性。
活动课的开放性是针对传统教学活动的封闭性而言的,集中体现在:
(1)活动内容的开放。
包括内容的丰富多样和可供选择,使开放的活动内容满足不同发展水平、具有不同兴趣和爱好的学习者多方面需求。
(2)活动过程的开放。
过程的开放性要求活动的全程应是动态发展的、适时变化的,学生的活动表现、活动需求应成为调整课堂活动进程的基本依据,使学生的主动性、创造性和学习潜能得到充分发挥。
(3)活动空间的开放。
空间的开放要求教学活动打破局限,由课内向课外乃至校外延伸。
固定空间变为弹性空间。
5.全员性。
活动的对象要面向全体学生,使每一个学生有机会参与活动,展示才华。
6.趣味性。
兴趣是学习知识的向导,也是学习的动力,活动课能否达到理想的效果,在很大程度上取决于能否激发学生的兴趣。
7.地方性。
发挥地方教育功能,把乡土内容纳入活动课教学的重要内容。
8.多样性。
活动课的多样性主要指在活动内容、形式,教学方法、手段上,要不拘一格、灵活多样
释压课的具体安排
周次
活动内容
备注
第1周
舞蹈表演
第2周
体操表演
第3周
讲故事
第4周
玩双杠
第5周
丢手帕
第6周
跳小绳
第7周
踢毽子
第8周
踢球
第9周
鸭子走路
第10周
跳长绳
第11周
老鹰捉小鸡
第12周
学做手抄报
第13周
故事会
第14周
唱歌比赛
第15周
击鼓传花
第16周
舞蹈表演
舞蹈比赛
校园的早晨
沿着校园熟悉的小路,清晨来到树下读书
初升的太阳照在脸上,也照在身旁这棵小树
沿着校园熟悉的小路,清晨来到树下读书
初升的太阳照在脸上也照在身旁这棵小树
亲爱的伙伴亲爱的小树让我共享阳光雨露
让我们记住这美好时光直到长成参天大树
让我们记住这美好时光直到长成参天大树
体操比赛
讲故事
相信自己是一只雄鹰
人在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰,他把幼鹰带回家,养在鸡笼里。
这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。
它以为自己是一只鸡。
这只鹰渐渐长大,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是由于终日和鸡混在一起,它已经变得和鸡完全一样,根本没有飞的愿望了。
主人试了各种办法,都毫无效果,最后把它带到山顶上,一把将它扔了出去。
这只鹰像块石头似的,直掉下去,慌乱之中它拼命地扑打翅膀,就这样,它终于飞了起来!
玩双杠
肌肉强化再配合拉杠的技巧后,大约在一两周前我突破了零下。
突破零下之后,就可以尽量的使用单杠来训练,即使要拉一下休息一次也没关系。
要增加次数的朋友,则要每次都要尽量的增加次数,能拉三下就要拼看看能否拉四下。
或者以能拉的次数为一组,做完一组后按摩一下手臂再做一组,共做三组。
根据学长们的经验,单杠只要一两个礼拜没做,次数就会退化,要保持只有一个方法,就是常常拉,用力拉。
丢手帕
跳小绳
踢毽子
踢球比赛
足球的基本技术
足球的基本技术分为踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术八种。
踢球在比赛中主要用于传球和射球,是场上同伴联合起来的“语言”。
踢球时,要动作熟练、灵活、快速、准确、力量恰当。
对传来的球,运动员有目的地用身体合理部位,把运动中的球停住并使其落在所需要的控制范围内称为停球或接球
学鸭子走路
跳长绳
老鹰捉小鸡
学做手抄报
故事会
唱歌比赛
击鼓传花
舞蹈表演
释压课活动总结
永春实验学校小学部:
盛春环
6月30日
释压课活动总结
永春实验学校小学部:
盛春环
为丰富校园文化生活,促进学生全面发展、个性发展、特长发展,本学期我校加强了活动课工作力度。
从管理入手,抓好活动落实,定时间定地点定人员定内容。
加强投入,积极开发并合理利用校内外各种人力、物力资源,激发学生的兴趣和创造潜能,培养学生德智体美劳全面发展。
现将一学期的工作情况小结如下:
一、定活动形式与内容:
活动主要以班级活动为形式。
由班主任组织开展,根据学生的兴趣和水平设计多种多样的活动。
二、定活动时间与地点:
1、每周五下午最后一节课。
2、活动地点由学校统一安排。
遇教师时间、地点有冲突,由教导处同意另作调整。
三、师生明确活动目的与要求:
活动是学生的兴趣活动。
因此,我们以全员参与为首要原则,在不增加学生课业负担的前提下完成。
活动以培养学生的可持续发展能力为终极目标。
内容的选择有利于培养学生的兴趣、动手操作能力、实践能力和合作创新精神,激发和培养学生的创造潜能。
精选活动内容、设计活动形式,以合作、竞争等多种手段来丰富课堂,提高效率,让课堂真正成为学生培养能力、发展特长的舞台。
按时认真组织开展活动,没有出现以种种理由延误活动的现象。
学生能积极按时参加活动,努力在活动中丰富自己的见识,增长自己的才干。
四、加强活动监督与总结:
各小组都能认真制定活动计划,扎扎实实的抓好落实,做好活动记录。
各活动小组每次活动都能清点人数,确保学生校内校外的安全。
多数活动都配有相应的影像资料。
五、今后努力方向:
由于本校地处农村,因此开设的项目较少。
今后将增设电脑、摄影等多样活动。
活动的时间设置不够科学,同时进一步加强管理及经验总结。
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