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图文因人养生
第七节体力劳动者的保健一、合理的膳食二、运动锻炼三、科学地工作与休息四、合理用脑“神强必多寿”
第八节脑力劳动者的保健一、工作保健法
(一)科学用脑(<2小时)
(二)改善工作环境(空气)(三)选择工作用具二、营养药物补脑法
(一)健脑营养素
(二)健脑药物(胡桃仁1000g、龙眼肉500g、蜂蜜2000g)
三、运动按摩保健法
(一)体育运动保健法
(二)倒立与倒行保健法(三)脑部按摩保健法四、节欲健脑法
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