全脑速读速记11浅白化第71课浅白化.docx
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全脑速读速记11浅白化第71课浅白化
逍遥右脑速读记忆培训教案71
【教学内容】
浅白化就是我们通过比喻、举例等方法,把抽象的、晦涩的句子,用自己的语言把不好理解的段落,重新复述一次,把抽象的专业术语,转化成日常生活的感性认识,以方便理解和记忆。
抽象词语,本身就是来源与生活实践,或者是对生活实践的一种概括,就是说每一个抽象的意思,都有一些对应的、具体的生活形象。
把一段抽象的文字,用一种浅白、形象的方式,用生活中具体、形象的情景画面来替代。
无论是用自己的方式表述,还是用平行、类比,都是浅白法的范围,关键在于,你重新表述之后,能让你更好记忆,而且记得精确牢固就可以了。
就是针对原来的句子,举实例,这个实例,可以是实际生活中有的,也可以是你创造出来的。
【教学要求】
在进行具体化、形象化时,关键词语要在心像画面中重点浮现。
这样你才能还原出原文的意思。
熟读之后,如果有一些小细节,你发现没记好。
记不住的,可以用点缀法加到你原来的画面上去。
【教学过程】
一、放松训练约5分钟
1、现在我们一起闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次
边呼气边全身尽量放松,在心里默念“心里特别平静”。
2、下面我们把两脚放平,宽度与肩膀平齐
大腿与小腿成90度,小腿与脚成90度
3、现在我们挺直后背,后背离开椅子,不要靠在椅子上
注意不要使劲,不要让肌肉感觉到紧张。
4、保持腹式呼吸,尽可能慢慢呼气,同时身体各部位全部放松。
5、将意念转向眼睑,放松眼晴周围的肌肉使其松弛。
放松上额,下腭等部位的肌肉,使其整个面部松弛。
保持片刻,体会额头松弛后的愉快舒畅的感觉。
6、随着一次次的呼吸,松弛的感觉向全身蔓延,身体更加舒适。
稍停片刻,体会这种感觉,维持这种状态。
7、把手握起,松开,反复数次,清晰地去捕捉手的感觉。
把手松开,尽量伸直,睁开眼睛。
二、浅白化约10分钟
在概念和法律条文这一类的材料中,因为包含大量的专业术语,所以比较难以理解。
这类材料的记忆方法,已经不只是记忆的问题了,而是理解和思考的范畴了。
主要解决方法,就是把抽象的专业术语,转化成日常生活的感性认识。
浅白化就是我们通过比喻、举例等方法,把抽象的、晦涩的句子,用自己的语言把不好理解的段落,重新复述一次,以方便理解和记忆。
浅白法的运用,有二个重要的原则。
第一个技巧:
抓住主干,转为形象
在专业书籍记忆中,熟读了之后,我们先把句子中修饰的细节去掉,找出文章的重点,再把重点中的主干圈出来。
再对主干做心像联想。
对于比较严密逻辑的句子,在转化时我们尽量用替代法,这样子你转化时,内容的意义变化不大,会比较好的保留原文的意思。
它自身的逻辑性可以辅助你快速的浮现心像。
比如记忆这样的材料:
股东可以要求查阅公司会计账簿。
股东要求查阅公司会计账簿的,应当向公司提出书面请求,说明目的。
公司有合理根据认为股东查阅会计账簿有不正当目的,可能损害公司合法利益的,可以拒绝提供查阅,并应当自股东提出书面请求之日起十五日内书面答复股东并说明理由。
公司拒绝提供查阅的,股东可以请求人民法院要求公司提供查阅。
文章主干的意思是:
股东可以查阅会计账簿,公司也可以拒绝股东查阅会计账簿。
当把主要意思抓出来后,再做具体化,形象化就比较容易了。
因为没有太多细节需要管了。
想象一个合伙人要看下公司的账本,老板拒绝了,不肯给他看,这样就可以了。
第二个技巧:
浮现重点、对应原文
在进行具体化、形象化时,关键词语要在心像画面中重点浮现。
比如,股东,会计账簿,公司等,这些关键词。
在你想象出来的心像画面中,要重点浮现。
这样你才能还原出原文的意思。
三、点缀法约10分钟
我们把主干的内容做心像联想。
它跟文章原来的意思,也是吻合的。
记忆的过程也就是理解的过程。
然后,那些细节怎么办呢?
一般来说,这些细节,不用怎么转换的,记忆之前先熟读几次,基本就能记忆的差不多了。
你熟读之后,如果有一些小细节,你发现没记好。
记不住的,可以用点缀法加到你原来的画面上去。
点缀法,就是材料中不是主干的内容,但对文章的理解有较大帮助的细节内容,进一步的转化心像。
然后利用叠合心像的方法,和主干的内容联系起来,联结到主干的心像中去。
比如前面的材料中,应当向公司提出书面请求,可以想下合伙人拿张纸,上面写着,申请看账簿,然后公司拒绝了他,告诉他中秋节之前会给他一个信封,告诉他为什么。
合伙人不满意了,怀疑有什么阴谋的,就去法院告他们了。
在很多专业书籍中,存在着大量的专业术语,我们一般采用提取关键词,然后再转化的方法来记忆。
这种方法存在3个弱点:
第一,因为在专业书籍中,包含大量的专业词汇,所以找出来的关键词也会非常多,一个一个词语的转化,工作量非常大。
第二,因为关键词比较抽象,用词语来代表句子,需要你对句子非常的熟悉。
但是这样的句子本身就比较难懂,也很难记忆。
第三:
选出来的关键词,大多不具备逻辑关系。
所以需要先转化成图像,再创造联结。
这样往往和文章本身的意义想去甚远。
四、平行法约10分钟
我们知道抽象词语,本身就是来源与生活实践,或者是对生活实践的一种概括,就是说每一个抽象的意思,都有一些对应的、具体的生活形象。
平行法就是把一段抽象的文字,用一种浅白、形象的方式,用生活中具体、形象的情景画面来替代。
比如:
在中国境内有住所,或者无住所而在境内居住满一年的个人,从中国境内和境外取得的所得,依照本法规定缴纳个人所得税。
在中国境内无住所又不居住或者无住所而在境内居住不满一年的个人,从中国境内取得的所得,依照本法规定缴纳个人所得税。
在国内有房子的或者在国内住了一年的人,不管是在国内挣的钱,还是在国外挣的钱,都要全部交税。
而没房子,又没有住满一年的人,在国内挣的钱,这个部分要交税。
五、类比法约15分钟
两类不同事物之间某种关系上的相似叫类似,从两类不同事物之间找出某些相似的关系,进而用一种事物代替另一种事物的思维方法,就是类比法。
就是把概念规律、理论描述等陌生的、复杂的、难处理的材料,转换成熟悉的、容易记忆的同类事物的一种方法。
类比法的特点是先比后推。
比是类比的基础,对象之间的共同点,是类比法是否能够施行的前提条件,没有共同点的对象之间是无法进行类比推理的。
类比法应用形式很多,如由点推算面、由局部类推整体等。
对于我们不理解,陌生的东西,为了便于理解,我们可以使用不同层面、不同方式的比喻、打比方的方式,来描述它。
借助于类比法,把一种事物的知识推移到另一种事物中去,它是一种由此及彼的推理方法。
起到揭露本质,化难为易、深入浅出的效果,也能使抽象的知识具体化,微观的知识宏观化。
只要我们准确地把知识理解的难点、疑点,借用生活中的小常识,巧用类比法,就能吃透难点、疑点,起到事半功倍之效。
类比法的本质是替代法的连续使用,替代法中就包括了比喻、类比、象征等方式。
类比法是意义上的联想,从一定程度上,保留了原句的一些本质性的意思。
这就使联想,有了连贯性,不用再创造跟原句意思差别很远的联想心像。
类比法比较类似于关键词法,但这个方法不是先找关键词,而是从整句上的意思,连贯的一个一个的转化,用比喻、象征、类比、谐音等方法,化为一个形象句,或者说一个心像情节。
晦涩的句子,专业的内容,往往多抽象词,多术语,你的例子里面,对于那些容易忘的术语、抽象词,每个词语都要转化成形象句。
比如记忆这样的材料:
医疗器械,是指单独或者组合使用于人体的仪器、设备、器具、材料或者其他物品,包括所需要的软件;其用于人体体表及体内的作用不是用药理学、免疫学或者代谢的手段获得,但是可能有这些手段参与并起一定的辅助作用;其使用旨在达到下列预期目的:
1、对疾病的预防、诊断、治疗、监护、缓解;
2、对损伤或者残疾的诊断、治疗、监护、缓解、补偿;
3、对解剖或者生理过程的研究、替代、调节;
4、妊娠控制
这是一个抽象的概念解释。
先用类比法来比喻一下。
医疗器械,可以想一个体检的时候,X光透视的仪器
作用与人体,就是你去做X光透视了
其用于人体体表及体内的作用不是用药理学、免疫学或者代谢的手段获得,但是可能有这些手段参与并起一定的辅助作用
这一段比较复杂,你需要想,透视的主要是仪器,而不是药物
但是在做透视检查胃病时,需要服用钡餐(复方硫酸钡)
1、对疾病的预防、诊断、治疗,这个就是想体检的透视了
2、对损伤或者残疾的诊断、治疗,这个是想骨折了,要去拍个片子
3、对解剖或者生理过程的研究;就是你看那个拍好的片子
4、妊娠控制,这个就是想做个B超了。
无论是用自己的方式表述,还是用平行、类比,都是浅白法的范围,关键在于,你重新表述之后,能让你更好记忆,而且记得精确牢固就可以了。
就是针对原来的句子,举实例,这个实例,可以是实际生活中有的,也可以是你创造出来的。
类比法好处是:
1、忠于原意,简单明了
2、统一场景,快速联结
3、碎步转化,精确还原
六、类比索引法约10分钟
1、先是熟读一下,用你自己的语言,把原句说一次。
2、回忆一下大概情节,把抽象的意思,举一个实例。
最好在大脑里形成心像的情景画面。
3、选择主干,然后复习一下。
把主干压缩一下,减少一些。
4、再压缩一下。
把主干压到一个或几个字,代表一个句群。
5、然后,你看着这些字,看看能不能把原文回忆出来
6、最后把关键字串联联想一下。
一开始熟读几次,就已经对文章有印象了,知道文章的要点是什么,第一次选择主干,等于是背了一次要点。
然后压缩,等于又背了一次要点。
看关键词回忆原文,等于是复习了一下。
这个过程下来,虽然没有大量的反复背诵。
可是几次有关键字引导的尝试回忆,效果要远胜于单纯的反复背诵。
这就是机械记忆与记忆术的结合。
关键字引导更能集中注意力,提高记忆的效率。
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