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谈谈对青少年进行心理健康教育的重要性
浅谈青少年心理健康教育的重要性
黄钟艳
心理健康是指根据学生的身心发展特点,运用心理辅导和教育手段等方法,通过多种途径来提高学生心理健康水平,优化学生的心理素质,培养学生良好的个性品质,促进学生身心全面和谐发展的教育活动。
它是有利于提高学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。
《中共中央国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》也明确指出:
“要加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会的能力。
”由此可见,在强调素质教育的今天,切实有效地开展心理健康教育,培养学生良好的心理素质,是学生健康成长的需要,也是推进素质教育的必然要求。
一、影响学生心理健康的主要因素
心理健康是指一个人在生活上,心理上与社会环境和谐协调的状态,心理健康的人能正确面对挫折和逆境,能较平稳地度过社会和家庭的变故以及灾难的打击。
青少年一般在6--17岁之间,正处在生长发育阶段,心理素质比较弱,自控能力不强。
影响其心理的主要因素大多来自家庭、学校和社会。
下面表现为:
1、家庭教育不当,造成心理隐患。
俗话说:
“家庭是社会的细胞,是孩子成长过程中的一所学校。
”家庭良好教育有利于孩子的健康成长,而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心理隐患。
自90年代以来,大批的独生子女来到校园,他们由于受到家庭的不同影响,有的学生懒散,有的好胜争强,有的孤独封闭,有的多愁善感,表现出一些不良的品性和心理缺陷。
大部分学生没有受过挫折,心理素质和承受能力都较差,一旦遇到困难或挫折,就容易产生心理重负,形成心理障碍,甚至形成心理疾病。
此外,单亲家庭的影响,分数挂帅,盲目攀比等都会给孩子留下心理患。
2、学校处理不当,造成心理失调。
学校是学生学习、生活的主要场所,学生的大部分时间都在学校度过。
学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。
例如,对于个别在学习上有困难的学生,教师不屑,同学鄙视,就形成心理压抑,从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。
有的还因不善交往,造成心理失调,诱发心理疾病。
3、社会负面影响,造成心理障碍。
由于经济的不断发展,人们生活水平的不断提高,也使孩子们变得无忧无虑。
衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就;望子成龙、望女成凤的企盼和呵护;现实社会的万紫千红、五彩斑斓,以及现实生活中存在的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为,都严重地毒害着学生的心灵。
特别在当前,各种社会的传媒,信息化的作用等负面的影响,都会加重学生心理负担和内心矛盾,造成心理障碍。
二、加强学生心理健康教育
1、开设心理健康教育课,学会心理调节的方法。
我国学者班华曾指出:
“设置心理健康教育课是教育改革深化的必然趋势,是教育现代化的必然要求,也是社会现代化的要求。
”可见,有针对性地在学生中开设心理健康教育课,是当前培育人的重要任务。
为此,学校应该每周开设一节心理健康教育课。
选配有较丰富的心理学知识、热爱学生、热爱心理健康教育的教师任教。
学生了多种的心理自护方法。
例如,《失败了再干》的课文学习中,就是通过学生体验失败的滋味,感受失败的烦恼,端正对待失败的态度,教给学生心理调节的方法,懂得失败是难免的,只有不怕失败,他们才能走向成功。
2、优化课堂教学,重视心理品质的培养。
课堂教学是学校教育的主渠道,是全面育人的主要阵地。
教学的效果如何,不但影响教学质量的高低,而且会影响学生的心理品质。
优化课堂教学,让学生在轻松和愉快的氛围中学习,可使感知敏锐、记忆增强、想象丰富、思维活跃。
反之,消极的情绪,例如紧张、畏惧、懊丧、精神抑郁等,则会阻碍认知活动的开展,降低学习效果。
所以在课堂教学中,要为学生积极创设轻松、民主、愉快的氛围,诱发学生的情感,使学生对学习有愉快和轻松感。
学生如果在轻松、活跃、融洽的民主氛围中勇于发现自我,表现自我,长大后便会逐渐成为具有大胆探索精神,个性丰富的人。
一位参加CSC赴美国夏令营的孩子在日记中写到:
我们在美国首先得到了一个空前自由的环境。
上课与其说是上课,不如说是教我们说话。
老师和同学们显得特别亲近,没有一点压抑感。
课堂上,我们可以随时提问或发表自己的见解。
由此可见,孩子们在轻松愉快的环境下学习,良好的心理品质也逐渐养成了。
3、开展学科活动,促进心理品质的发展。
活动是青少年心理健康教育的有效途径。
而学科活动是教学活动的组成部分。
开展丰富多彩的学科活动,可以对提高学生学习的兴趣,丰富学生的生活,有利于发挥学生的主体性、创造性、独立性,对于拓宽知识面、启迪智慧、陶冶情操、培养学生的特长,促进学生心理品质的发展起积极、帮助的作用。
阿莫纳什维里曾说过:
“丰富多彩的童年生活经验,是个性形成的肥沃土壤。
”因此,根据学生好动的特点开展丰富多彩的学科活动,是促进学生个性心理健康发展的有效途径。
例如,语文教材中有许多爱国志士和伟大人物的百折不挠、坚强不屈的事迹,如《黄继光》、《詹天右》、《我的战友邱少云》等,这些都是对学生进行意志训练、耐挫折教育的极好教材。
也可针对学生好动、好新、好奇的心理特点,组织适当的竞赛活动和比赛游戏。
让学生在游戏和竞赛中,按照自己的心理要求,去探索、去实践,锻炼自己的自力能力,促进健康心理品质的发展。
4、利用家庭和社会的正面影响,提高学生心理品质。
造成心理障碍的大多数学生均有一定的家庭背景。
由于家庭问题而导致学生心理不健康的现象越来越多,特别是离异家庭、不和睦家庭、个体户、丧父母等特殊家庭学生的心理问题尤为突出和严重。
因此,积极开家庭和社会的教育渠道,充分利用家庭和社会的正面影响来提高学生的心理品质。
如学校通过开办家长学校,社会利用媒体的报道多向家长宣讲家长教育子女的艺术方法。
让家长通过各种渠道来转变教育子女的观念,了解和掌握青少年心理健康教育的方法,注重自身良好品质的形成,营造良好的家庭心理教育的环境,以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子,提高他们的心理品质。
综上所述,心理健康教育在人的发展中占主导地位,它有利于学生的身心发展。
学校教育应注重学生的心理健康,塑造学生健康的心理和健全的人格美。
因此,社会各界采取得力的措施,开展心理健康教育尤为重要。
谈谈对青少年进行心理健康教育的重要性
随着中国社会市场化进程的加快,新生事物层出不穷,在我们享受丰富的物质生活的同时,也给人们带来了诸多心理问题。
正如当今的小学生,他们是跨世纪的一代,正处在身心发展的重要时期。
现在生活条件好了,然而他们并不是我们想象的那样幸福、快乐,这样那样的心理问题在他们身上日益突出。
我想除了一些客观的原因外,更多的还在于社会学校对学生的心理健康教育不够重视,目前,由于受“应试教育”的影响,家长、学校、社会都片面的追求升学率,注重对学生智力因素的培养,忽视了非智力因素的培养,学习负担过重给其身心健康造成了极大的危害。
首先是家长期望过高,以及过度的溺爱、刻薄、指责或打骂等行为,都给青少年的身心健康带来了不良影响。
其次课业过分繁重、生活单调、竞争压力巨大等,也是造成青少年心理失衡和焦虑的重要社会原因。
再就是应试教育过分功利化的导向,导致部分家长和老师无暇顾及对孩子在人格和综合素质方面的培养。
要预防、减少和解决青少年的这些心理健康问题,提高他们的心理素质,就离不开心理健康教育。
因此,作为一名小学教育工作者,我觉得对小学生进行心理健康教育尤其重要。
一、对学生进行心理健康教育能促进学生全面发展
许多独生子女的家长,对孩子在物质上做到应有尽有,生活上给予无微不至的关心和保护,学习上过分计较成绩,而对孩子的心理需求漠不关心,甚至不以为然。
这种情况会导致孩子形成不良的人格,进而产生了心理障碍。
如我班有个小男孩,长的活泼可爱,但是上课总是喜欢打断老师讲话,跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人,因此经常遭到同学的打骂,还有,作业老是慢别人一拍,就此,我将情况向家长反映了几次,但家长却不重视,一段时间后其成绩及下降。
后来我只好再次找来了家长,先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯,并告诉他其孩子智力很好,很有发展前途,应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。
接下来我也找学生交谈了几次,跟他聊聊学习上的优点与缺点,让他要有信心地改掉坏习惯。
经过一段时间的努力,他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯,对学习也有了更浓的兴趣,也变的更细心了。
由此可见,对学生进行心理健康教育,有利于学生更好地学习各科文化知识,养成良好的习惯,促进全面发展。
二、对学生进行心理健康教育能培养学生良好心理素质
“后进生”通常是纪律散漫,思想意识差,学习成绩不理想,而且也是班级管理的难点,为了突破这个难点,做好转化工作,我觉得在课堂教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育。
例如,我班的刘俊英同学,课堂上经常拉拢同学讲话,每次作业都欠交,不愿读书背书,不肯接受老师的批评教育,脾气大,成绩很差。
可以说真拿他没法子。
但偶尔的几次早上却让我发现他原来很关心集体的,他每天一早回校就抢着帮同学值日,把卫生区打扫的干干净净。
因此,我抓住这机会找他谈心,教育他如果做作业也能像扫地这么认真的话,我相信他的成绩肯定会很棒的。
为了使他增强学习动机,我几次的跟他谈话及疏导他的心理和做心理游戏等,同时和他一起寻找学习成绩差的原因,帮助他树立学习目标,改变自卑心态,重拾学习信心。
现在,他真的变了,作业很少不交了,而且成绩也有所进步。
三、建立学校心理健康服务体系,对学生进行心理健康教育
心理健康教育不仅仅是一种方法和技术,更重要的是其体现了一种先进科学的教育理念,心理健康教育的普及有助于教育观念的更新和方法的改善。
现代社会和未来社会将越来越看重的是人的心理素质。
在未来社会里,能否处理好人际关系,有没有团结合作精神和独创精神,有没有健全的人格,将是人才的重要内涵之一。
大力加强学校心理健康教育,是现代学校的要求。
但在当前的学校教育实践中,不少教师对心理健康教育还存在着一些误解,认为“心理有病”的人才需要心理健康教育,没必要在学校教育中普及性地开展心理健康教育。
事实上,心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式,它的目的是在于提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等,使学生更有效、积极地适应自身、适应社会的发展变化。
当然在近期内学校开展心理健康服务,缺少专业人员是一大问题。
还很难配专业的心理医生,但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师,在上级专业人员的指导下,开展心理健康服务。
在学校开设心理咨询室,心理阅览室,心理活动室,定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。
积极开展心理健康教育活动,对学生进行学习指导、生活辅导,等并建立健全学生心理档案,作为班主任、任课教师教育教学工作的依据,使心理健康工作落到实处。
总之,为了实现教育的现代化,实施素质教育,对学生实施心理健康教育已成为学校教育的重要内容。
我们既要看到对小学生进行心理健康教育的重要性,又要不断地探索解决小学生心理健康问题的方法。
所以,我们要加强小学生心理健康教育,让学生了解和掌握心里健康的基本内容,知道什么是健康和不健康的心里状态,学生自我防止和消除产生心里疾病的各种因素,培养学生自我认知,自我教育和自我发展的意识和能力从而保持积极、乐观健康心态,具有重要意义。
也就说加强中小学生的心理健康教育是二十一世纪教育的一个重大任务,是培养二十一世纪合格人才的重要保证。
大家来谈谈青少年心理健康教育的重要性
青少年因承受不了心理重压,而走上之路的事屡见报端,令人痛心疾首,无尽悲伤。
当我们去深入追究其原因,就会发现这些走上绝路的青少年如果接受过充分的心理健康教育,悲剧也许不会发生。
如,福建的《东南快报》2003年6月22日报道的:
泉州某大学旅游系大二的一女生因与男友分手和期末考试英语不及格而从7楼跳下自尽。
一个青春少女就这样失去了生命,而她遇到的这种问题本完全可通过自我心理调节来解决。
去细究这类悲剧发生的原因,我们就会发现长期以来,应试教育使学校忽视了青少年教育中的心理健康问题。
如果青少年的心理健康问题不能引起切实重视,这类还会上演,这绝不是危言耸听!
而笔者认为,学校要想做好心理健康教育,就要切实转变观念,重视提高学生心理素质,培养和调动社会各方面的力量进行心理咨询工作。
不知,诸位对这一话题如何看?
青少年心理健康很重要,这不但影响到他们现在的学习生活,更对他们将来走上社会产生重大影响。
我觉得,青少年心理健康教育的一个重要话题就是:
怎样面对挫折……,我越来越发现,现在有很多孩子难以承担得住挫折……
6、孩子有孤独感,社会交往能力差。
这些毛病表现在孩子身长,但主要原因却是家长造成的,因此,家长应从自身找原因,防患于未然。
首先要创造条件,让孩子多与小伙伴交往,让他在集体中成长。
其次,建议家长把过量的爱护降温,对待孩子更理智一些,不让孩子感觉他在家里是众人关注的中心。
5、孩子依赖性大,各种能力差。
孩子缺乏责任心和义务感。
孩子消费超前,道德滞后。
孩子惟我独尊而且任性。
孩子只知接受爱,不知给予爱、父母被孩子控制。
由于只有一个孩子,父母往往更放纵孩子的行为,使孩子有了一套对付父母的办法。
以此控制父母并达到自己的目的。
缺乏纪律性,内心无善恶的界线。
主要是因为家长教育不得法,对越轨行为采取了过于温和的态度,使孩子对行为没有正确认识。
。
过分地受人关注,这是孩子以自我为中心的来源。
当孩子受到家人过多的关怀时,他以为自己永远是的中心,他们会表现出缺乏爱心。
1、要什么给什么,这是独生子女自私任性的根本原因。
当他的要求都得到满足,他会让为生活没有约束,变得不考虑别人。
对青少年学生进行心理健康教育刻不容缓
三月底发生在济南市南部某中学的初三女生被杀案近日终于水落石出:
死者的女同桌付某承认是自己报复杀人,而杀人的理由竟然是因为一句玩笑话。
这不能不让我们震惊。
2004年初春,马加爵,一个风华正茂的大学生,竟然因为在打扑克时同伴说他作弊,就把4位同学残忍地杀害。
这同样令我们震惊。
然而,令我们震惊的不应该只是个别的案例,也许下边的一组统计数据更应该让我们感到事情的严重性。
据专家调查和资料显示,目前我国中小学生心理障碍患病率为21.6%。
上海市精神卫生中心会同世界卫生组织(WHO)和美国夏威夷大学,联合对上海市中小学生的心理健康状况进行大规模调查,发现有27%的学生心理异常(包括心理障碍和心理疾病等),原国家教委对全国大学生的抽样调查研究结果表明:
有20.23%的人有程度不同的心理健康障碍。
以此推算我国约二亿的大中小在校学生有各类心理健康问题的就高达三、四千万之多,这简直是一个令人吃惊的数字。
据研究显示,随着年龄的增长,学生的心理健康问题呈上升的趋势。
另据报道,浙江省心理卫生工作者对全省城乡不同类型学校2961名大中小学生进行心理健康状况测查,发现占总数16.7%的学生存在严重的心理健康问题,其中初中生为13.67%,高中生为18.7%,而大学生高达25.39%。
从上述材料可以看出我国青少年学生心理健康问题的严重性。
也足以说明,在大中小学开展学生心理健康教育,维护与促进学生的心理健康已是学校教育所面临的无法回避的现实课题。
付某和马加爵杀人的事实的确令人震惊。
然而在震惊之余,我们应该做的是要思考出现问题的根本原因,从而更加关注青少年的心理状况。
如果我们忽视了青少年的心理健康问题,察觉不到危险因素的潜滋暗长,缺乏行之有效的干预手段,类似付某和马加爵的事件不会是最后的触目惊心。
青少年学生正处在身心发展的重要时期,现在的孩子大多是独生子女,随着生理、心理的发育和发展,客观上他们需要心理健康方面的教育、引导和帮助。
但我们恰恰在这方面的教育明显滞后,如果他们在生命的关键时期的不到及时的心理健康教育和心理偏差的纠正,青少年学生的心理不健康问题就会形成,为以后的学习工作和生活埋下隐患。
影响青少年心理健康的因素有很多,但概括起来主要有以下三个方面。
1.家庭因素。
对青少年学生的身心健康来说,家庭的影响很大。
国内外大量研究表明,不良家庭环境因素,容易造成家庭成员的心理行为异常。
家庭主要成员不全,父母离异或分居、父母再婚,家庭关系紧张,家庭情感气氛冷漠,矛盾冲突频繁,家庭教育方式不当,如专制粗暴、强迫压服,或溺爱娇惯、放任自流等都是造成青少年心理健康问题不可忽视的原因。
2.学校因素。
学校是学生学习、生活的主要场所,学生的绝大部分时间都是在学校中度过的。
因此,学校生活对学生的身心健康影响极大。
学校的教育条件、学习条件、生活条件,以及师生关系、同伴关系等如果处理不当,就会影响学生的身心健康发展。
遇到事情不会处理,精神紧张、焦虑却不会及时调节,都会造成心理失调,导致心理障碍。
3.社会因素。
社会对青少年的心理健康的影响无处不在。
社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等。
这些因素对一个人的生存和发展起着决定作用。
其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为,严重地毒害着青少年学生的心灵,从而形成心理健康问题。
一般意义上的心理健康应该是指人的精神、情绪和意识方面有良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,经常保持充沛的精力,乐于承担责任,人际关系协调,心理年龄与生理年龄相一致。
具有正常意识的人都会关心自己的健康,但却往往只停留在一些粗浅的表象上。
比如在生活中我们往往只关注吃饭、睡觉、穿衣、营养,却很少关注和深究自己的情绪、个性、社会适应等深层次的问题。
而根据世界卫生组织对健康的定义,所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态,而不是狭隘地指肉体的强健。
换句话说,它不仅涉及人的生理、心理,而且涉及社会道德方面的问题,生理健康、心理健康、道德健康三方面构成健康的整体概念。
长期以来,我们的家长认为只要学生吃好穿好,学校认为只要学生学好就万事大吉了,这显然是不够的。
令我们感到欣慰的是,一批有识之士和国家有关部已经认识到了对青少年心理健康教育的极端重要性和急迫性。
在今年贵州省的"两会"上,致公党贵州省委员会委员们的目光就探及了中小学生的心理健康问题。
该委员会提议:
建立学校、社会、家庭"三位一体"的心理健康教育管理模式,重视学生的心理健康教育;提高这方面的知识与素质;教育部门应从学科渗透、环境熏陶、问题行为疏导等方面探索卓有成效的心理健康教育模式。
河南省政协委员袁世鹰去年一年来跑遍了河南各地的13所高校,白天黑夜地在校园内外观察,发现不少孩子迷恋网络到了危险地步,有一个孩子成天迷恋计算机,计算机课程却考了零分。
他在今年的河南省"两会"上,大声疾呼清理学校周围的环境,整治网吧,还青少年一个洁净的成长空间。
此前,在往届的"两会"上,来自科教文卫系统的人大代表和政协委员,曾多次就青少年的健康成长和心理问题做过呼吁。
而在当前的情况下,我们需要的是行动。
国家和有关部门一直也很重视青少年的心理健康问题。
一些高校和中小学也开设青春期课程、讲座,有的还设立了心理热线咨询电话;有关青少年心理健康方面的课题,一再被社会学家、心理学家、教育学家等列入研究课题……但所有这些形式还远远不够,远远适应不了时代发展的需求。
作为执教多年一名教育工作者,笔者大声呼吁,国家各级教育部门应尽快编撰专门用于青少年心理健康教育的教材并列入课程表,指定专门的教师上好心理健康课,把对青少年的心理健康教育制度化、正规化,长期坚持,才能收到良好的效果。
今天的青少年就是明天的建设祖国的生力军,如果今天他们的心理出了问题,毫无疑问,祖国的前途和未来就令人担忧。
我的一位已经作古的教师同事说过一句很有哲理的话:
"我不能保证每个学生都成才,但我努力使他们都成人。
成为正常的社会人。
"他所说的正常的社会人,应该就是指学生要有健康的心理。
应当指出,心理健康教育还是一个新生事物,但关注学生的心理健康,对学生进行心理健康方面的辅导和疏导已成为学校、社会、家庭义不容辞的责任,变得刻不容缓。
只有三方面共同努力,探索出一条行之有效的途径和方法,才能逐步解决青少年的心理健康问题,才能促进青少年的德智体和身心的和谐发展。
说到底,这也应该是建设和谐社会的应有内容。
论文:
浅谈如何对青少年进行心理健康教育
[2009-11-279:
18:
00|By:
孟昭海]
论文:
浅谈如何对青少年进行心理健康教育
内容摘要:
青春期阶段是中学生身心发展的关键时期,也是最容易出现心理问题的时期,针对这个问题,本文主要谈一谈如何对青少年进行心理健康教育,从以下几点论述:
对“心理健康”概念的理解;明确“心理健康”教育的目标;确定“心理健康”教育的具体内容,找出解决问题的有效途径。
关键词:
青春期心理健康教育
青春期阶段是学生身心发展的关键时期,也是最容易出现心理问题的时期,特别是近几年,青少年学生由于学习压力过大,精神负担过重,而导致了许多心理障碍和心理疾病。
如:
脾气暴躁,消极悲观,自暴自弃等等,努力改变这种状况,提高青少年学生的心理健康水平,为二十一世纪培养合格人才是摆在我们广大学校教育工作者面前的一项重要任务。
教育部发布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》则进一步阐发心理健康教育对学生成长的重要意义,也为体育开展心理健康教育提供了科学依据。
针对学生青春期心理健康教育问题,我结合我这些年的工作经验,谈一谈如何对青少年进行心理健康教育。
首先我们应对“心理健康”和“心理健康”教育有一个清楚的概念。
所谓心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能,以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。
具体来说,心理健康至少应包括两层含义:
其一是无心理疾病,其二是指具有一种积极发展的心理状态。
“无心理疾病”是心理健康的最基本条件,心理疾病包括所有各种心理及行为异常的情形。
具有“积极发展的心理状态”则是从积极预防的角度对人们提出要求,目的是要保持和促进心理健康,消除一切不健康的心理学倾向,使心理处于最佳的发展状态。
体育课开展心理健康教育是指体育教学活动要遵循一定的心理健康教育要求,提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性,充分发挥体育修心养性的特殊作用并加以拓展,协助学生开发心理潜能,渗透以认识、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育,指导与帮助学生排除心理困扰,克服心理障碍的过程。
其次,我们对于青春期心理健康教育问题要有一个明确的目标。
根据心理健康教育的总目标,参照学生心理健康的标准,确定体育教学活动的心理健康培养目标,具体如下:
①培养学生合理、积极的自我认识,提高自信心。
②发展人际交往能力,培养和谐的人际关系。
③培养良好的个性心理品质,提高学生的心理适应能力。
④培育优良的意志品质和耐挫力,提高学生的意志力。
⑤培养健康的学习心理,发展学生稳定的情绪,提高情绪的自控力。
⑥开发学生生活体育潜能,培养自我心理治疗调适的能力。
再者,对于青春期心理健康问题,我们要确定其具体内容,找出解决问题的有效途径。
1、理性的心理健康知识认知教育旨在使学生树立健康的新观念,重视心理健康的维护,防治心理疾病。
教师要有目的地挖掘体育教材中有心理健康价值的知识内容,或补充一些相关的材料,融入体育卫生、保健知识与体育基础知识的传授之中,通过讲授、谈话、演示、讨论和观看心理健康教育的录像、光盘等方法,达成:
①学生掌握心理卫生常识和心理保健的知识。
②明确心理健康与否,只能反映某一段时间内的特定状况,是相对的、具有等级差异的,不是“十全十美”的。
只要个人在较长的一段时间内持续保持良好的心境,就可以认为是心理健康的,更重要的是着眼于未来。
③明确体育是将心智和躯体统一起来的最有效、最容易调控的教育方法,体育学习、锻炼、健身的最重要的目的之一就是保持和
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