营养学.docx
- 文档编号:18430469
- 上传时间:2023-08-16
- 格式:DOCX
- 页数:16
- 大小:28.51KB
营养学.docx
《营养学.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《营养学.docx(16页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
营养学
营养师职业的出现,是适应社会健康的需求而产生的。
营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身,是比较综合的职业。
他们不但是食物的专家,更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家。
帮助人们获取健康。
营养师的职业出现最早可以追溯到3000年前的中国周朝时称“食官”。
营养师的职业要求是专心专业服务于健康。
营养师还因其与不同的对象结合分成为临床营养师,公众营养师、食品营养师、运动营养师、餐饮营养师等。
临床营养师主要从事与疾病有关的营养工作,,为病人制订合理的膳食,设计适合不同病人的食谱等。
主要在医院工作,又常称为营养医师。
此类营养师多为医学院/医科大学的预防医学系毕业。
公众营养师,又称为公共营养师,工作与公众有关,主要从事营养知识的传播、群体性的营养调查、各种与营养相关的社会活动策划,以及与营养知识宣传教育有关的影视文学等作品策划也是其工作的内容。
其工作内容多为营养知识之类的无形产品。
食品营养师,主要在食品企业工作,主要负责食品的开发之类的与食品相关的营养工作。
运动营养师是为运动人员提供营养指导的营养师,职业运动员或运动爱好者他们的运动量相对于普通人来说运动量较大,其营养需求与常人有较大的不同。
所以该类人的营养有特殊的要求,应该有专业的运动营养师进行,有利其健康。
餐饮营养师,主要从事与餐饮有关的营养工作,如营养配餐方案,营养食谱的开发,营养配餐员的培训。
餐饮服务人员的培训等。
公共营养师资格考试的培训对象主要是,幼儿园保健医,学校校医,医疗机构及社区卫生站的医护人员,集体饭堂,健身中心教练,食品保健品企业营养从事人员,食品检测监督人员,企事业单位准备从事本职业的人员等。
学习内容
公共营养师学习的内容主要有
基础营养学、临床营养学、中医基础理论、中医饮食调补理论、中医营养评价、食品卫生学、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的应用、营养师就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方法等。
重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。
公共营养师四级(中级)具备以下条件之一者
1在本职业连续工作1年以上。
2具有医学或食品及相关专业中专毕业证书。
3经本职业四级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
公共营养师三级(高级)具备以下条件之一者
1在本职业连续工作6年以上。
2取得本职业四级职业资格证书后,连续从事本职业工作4年以上。
3取得本职业四级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
4具有医学或食品相关专业大学专科及以上毕业证书。
5具有非医学或食品及相关专业大学专科及以上毕业证书,连续从事本职业工作1年以上。
6具有非医学或食品及相关专业大学专科及以上毕业证书,经本职业三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
目录
一、营养素
二、各类人群的营养
三、疾病营养学
四、中医饮食营养
五、练习简介
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
新闻直击
据上海市统计局日前提供的最新统计信息显示,该市中小学生中肥胖儿童检出率分别达11.36%和13.53%,每百人中就有近14个“小胖子”。
新华网消息:
据一项调查表明,京城小胖墩儿已由1990年的3%上升到去年的13.8%。
东南早报五月二十日讯今天是“中国学生营养日”。
今年宣传活动的主题是“均衡营养适量运动。
”据了解在经济发达地区,青少年肥胖发生率逐年升高有些地方高达15.3%。
在2005年举行的“儿童营养与健康学术研讨会”上,有关专家指出,近年来中国儿童发育、营养状况有了一定改善,健康水平显著提高。
但同时,中国儿童的营养状况正面临着营养不良和营养过剩的“双重挑战”。
不合理的饮食习惯
1.早餐经常不吃,午餐少吃或不吃
2挑食、偏食
3有时会暴饮暴食
4吃饭前后经常从事剧烈运动
5节食,盲目减肥
6经常不按时就餐
7零食不断,影响正餐
8喜欢吃过冷或过热的食物
不合理的饮食结构
主食和副食比例不合理,用水果代替蔬菜,每日青菜摄取量很少,甜食过多,每日饮水量不足,用高糖饮料或碳酸饮料代替饮用水一日三餐按时进餐每日摄入的总能量中早、中、晚餐的能
量应当分别占30%、40%和30%左右
不偏食不挑食不暴饮暴食
饭后不宜立即进行剧烈运动不吃零食不盲目节食和减肥不吃过冷或者过热的食物少吃或不吃垃圾食品。
第一油炸食品导致心血管疾病含致癌物质破坏维生素。
第二腌制类食品导致高血压肾负担过重导致鼻咽癌等。
第三加工类肉食品含致癌物质亚硝酸盐含大量防腐剂。
第四饼干类食品食用香精和色素过多,严重破坏维生素营养成分低。
第五汽水可乐类食品含磷酸、碳酸会带走体内大量的钙含糖量过高。
第六方便类食品盐分过高热量过高营养价值极低。
第七罐头类食品破坏维生素使蛋白质变性热量过多营养成分低。
第八话梅蜜饯类食品含致癌物质亚硝酸盐含防腐剂。
第九冷冻甜品类食品含奶油极易引起肥胖含糖量过高影响正餐。
第十烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡导致蛋白质碳化变性。
我们需要什么样的饮食合理膳食应达到下列基本要求①能保证供给用膳者必需的热能和各种营养素且各种营养素间的比例平
衡
②通过合理加工烹调、尽可能减少食物中各种营养素的损失并提高其消化吸收率③改善食物的感官性状使其多样化促进食欲满足饱腹感
④食物本身清洁无毒害不受污染不含对机体有害物质食之无害
⑤有合理的膳食制度三餐定时定量比例合适。
《中国居民膳食指南》中国营养学会2002一、食物多样、谷类为主
二、多吃蔬菜、水果和薯类三、常吃奶类、豆类或其制品四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉少吃肥肉和荤油
五、食量与体力活动要平衡保持适宜体重
六、吃清淡少盐的膳食
七、如饮酒应限量
八、吃清洁卫生、不变质的食物35%~40%
30%~35%
18%~20%
2%~4%
2%中国营养学会平衡膳食宝塔中国营养学会平衡膳食宝塔成年人每日食谱里包括的四类食物一类为奶类
如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质可以强健骨骼和牙齿每日饮250-500毫升
牛奶为宜。
二类为肉类
包括各种肉类、家禽、水产类及蛋含有蛋白质、脂肪促进人体新陈代谢
增强抵抗力每日约4-6两为宜。
三类为蔬菜、水果类
含有丰富的维生素、矿物质、糖类和纤维素增强人体抵抗力畅通肠胃每日最少要吃1斤新鲜蔬菜及水果。
四类为五谷类如米、面含有淀粉物质主要供应人体的能量满足日常活动所需每日约5-8两为宜。
我国的营养学家、生理学家、和社会学家共同拟订了适合中国人的饮食推荐方法一、一个水果每天一个水果可以补充大量的维生素及纤维素An
appleaday,keepthedoctoraway。
早上的水果是金、中午的水果是银晚上的水果是铜二、两盘蔬菜其中一盘是叶绿素丰富的茎叶类蔬菜另一盘是块根类、瓜果类
三、3勺素油四、4碗粗饭每天吃4碗杂粮粗饭或馒头五、一个鸡蛋、一杯牛奶或豆浆、一盘鱼或虾类、贝类、一盘肉、一盘黄
豆芽或豆腐
六、6种调味品每天少量酸、甜、苦、辣、咸、香等主要调味品十个字一二三四五红黄绿白黑合理膳食是健康“四大基石”中的第一基
石。
根据中国营养学会的建议及美国健康
食品指南结合我国的国情可以将合理
膳食归纳为“两句话、十个字”即“一二三四五红黄绿白黑”。
一二三四五“一”指每天喝一袋牛奶酸奶内含250毫克钙可以有效地改善我国膳食钙摄入量普遍偏低的状态。
“二”指每天摄入碳水化合物250350克相当于主食68两各人可依具体情况酌情增减。
“三”指每天进食3份高蛋白食物。
每份指
瘦肉50克或鸡蛋1个或豆腐100克或鸡鸭100克
或鱼虾100克。
“四”指四句话有粗有细粗细粮搭配不甜不咸广东型膳食每天摄盐67克上海型89
克北京型1415克东北型1819克。
以广东型最
佳上海型次之三四五顿指在总量控制下进餐次数多有利防治糖尿病、高血脂七八分饱。
“五”指每天500克蔬菜及水果加上适量烹调油
及调味品。
红黄绿白黑“红”指每天可饮红葡萄酒50100毫升以助增加高密度脂蛋白及活血化
瘀预防动脉粥样硬化。
“黄”指黄色蔬菜如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等其中含丰富的
胡萝卜素对儿童和成人均有提高免疫力的功能。
“绿”指绿茶及深绿色的蔬菜。
饮料以茶最好茶以绿茶为佳。
据中国预防医学科学院研究绿茶有明
确的预防肿瘤和抗感染作用。
“白”指燕麦粉或燕麦片。
据研究证实每天进食50克燕麦片可使血胆固醇水平下降对糖尿
病更有显著疗效。
“黑”指黑木耳。
每天食黑木耳515克能显著降低血粘度与血胆固
醇有助于预防血栓形成。
食药同源食物是最好的药物发酵食品有非常好的保健功能
绿豆清热解毒、抗炎消肿、保肝明目薏苡仁可以抗癌红薯含8的膳食纤维而且大多是可溶性纤维通便功能很强“可一日无肉不可一日无豆”
中医第一个食疗方就是当归羊肉汤“酒为百药之长饮必适量”茶为百病之药勿忘饮茶健身
女子不可百日无糖红糖
“男子不可百日无姜”生姜能疆御百邪
“一日吃数枣终生不显老”每天吃一个苹果就不用看医生Oneappleadaykeepsdoctoraway
栗子能治肾虚、腰脚无力能通肾益气厚胃肠世界卫生组织列出的防癌菜单1、草莓、葡萄、葡萄干、樱桃2、大蒜
3、洋葱
4、花椰菜、卷心菜、生的菜心
5、鱼6、水7、阿司匹林
8、绿茶
9、胡萝卜10、番茄11、大豆
12、柑桔类
13、海洋蔬菜如海带、紫菜等
14、麦胚芽、豆胚芽。
保健16字“吐纳肺腑活动筋骨十常四勿适时进补”十常四勿齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常施、肢常伸、肛常提食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。
1均衡膳食是指
A能供应高能量的膳食
B最易消化的膳食
C必须含有水分的膳食D比例适中而又含有各种人体所需要的膳食2科学合理地减轻体重的方法是
A多运动B少吃高能量的食物C节食只喝水
3下列类组合的食物位居平衡膳食宝塔的底层又是膳食中能量的主要来源A谷类B蔬菜类
C鱼、肉、蛋类D奶类和豆类食物
4下列有关青少年膳食的建议你认为不正确的是A多吃富含脂肪的食物供给充足的能量B青春发育期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入
C保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的投入
D参加体育活动避免盲目节食、我国目前的营养现状蛋白质脂类
维生素矿物质水1、作为人体的能源来源供给人体所需的能量。
2、作为建筑材料构成和修补身体组织。
3、作为调节物质维持正常的生理和生化功能。
世界卫生组织公布的对健康影响因素40依靠遗传和客观条件其中:
15为遗传因素
10为社会因素
8为医疗条件
7为气候条件
60依靠自己建立良好的生活方式和行为习惯近年来在我国前三位死因的分析中发现在心血管疾病的
发病中不良生活方式与生物因素的比例为45.729.0脑血管病为43.336.0恶性肿瘤则为43.645.9。
目前这三类疾病占全部死因的67.6。
换句话目前有23的人死于与不良生活方式有关的疾病上海市对一组250例心脑血管疾病的老年高危人群进行2年有效的健康生活方式和行为指导后使心脑血管疾病并发症的发生率分别下降20与
18根据美国加州对6928名成年人进行长期追踪观察的结果发现
下列7项生活方式与长寿有关1减少夜生活每天吃早餐2每天睡眠7—8小时
3一日三餐间不吃零食4保持标准体重5有规律的体育锻炼
6不吸烟7不饮酒或少量饮酒。
经过5.5年的观察发现遵守6—7项健康行为的人群比只遵守
0—3项的人群期望寿命延长11年我国学者对100位90岁以上的长寿老人进行长期追踪观察后得
出的结论也与此相似这100位老年人平均年龄95.3岁其中
11人超过100岁。
他们的经验是除以上7项外还有两个特点
一是性格开朗乐于助人知足常乐有自己的爱好二是有美满的家庭生活其中包括和谐的性生活。
世界卫生组织(WHO)公布人类健康十大危险因素(Lancet2009,360:
1347)①营养不良。
在贫穷国家每年有超过300万人死于饥饿和贫困
所造成的营养不良。
②不安全性行为。
在非洲超过99%的人由于不安全的性行为感染上了艾滋病病毒以撒哈拉沙漠和以南地区最为严重。
③不洁水源或环境和个人卫生。
每年约有170万人死于使用劣质
水源以及生活在恶劣环境下或不良的卫生习惯导致的肠道传
染病或与此有关的疾病。
④室内烟雾(如烹调油烟、燃料烟尘)。
研究发现室内烟尘可导
致35.7%的人发生呼吸道感染22%的人长期患肺部疾患有
1.5%的人发生各种类型的癌症。
⑤饮(酗)酒。
酒精中毒可导致每年有180万人死亡酒精还是引发很多谋杀、车祸和自残等事件的一大因素。
⑥高血压。
高血压可导致每年有710万死亡占全球死亡人数的13%。
⑦吸食烟草及其制品。
WHO预测在2020年前每年将有840万人因为吸烟而死亡。
⑧胆固醇过高。
由于体内胆固醇过高导致440万人
死亡并可以诱发18%的人患上心血管疾病。
⑨由于食入水果和蔬菜不足而引发的体内缺铁可导致全球每年有80万人死亡⑩肥胖。
在一些发展中国家酗酒成为了最大的健
康威胁。
高血压则是东西欧、中亚及阿拉伯半岛人民的主要敌人。
营养与肿瘤根据美国科学家研究表明主要的环境因素及其在肿瘤发生中占的权重如下
①吸烟占30%
②饮食因素平均占35%其变化幅度为10%到70%
③生育和性行为占7%
④职业因素占4%
⑤酒精滥用占3%⑥地理因素占3%⑦环境和水污染占2%
⑧药物和医疗因素占1%。
熟悉吗?
喝酒能够保肝护肝一天一口疾病没有深海鱼油…深海鱼油的中文说明书阿拉斯加深海鱼油
每两粒含浓缩深海鱼油2000毫克,EPA360毫克DHA240毫克,维生素E20国际单位深海鱼油是种纯天然产品含有丰富的多样化不饱和脂肪
酸EPA和DHA具有帮助降低胆固醇、预防心脏血管疾病
的功能可以预防血液凝固及血栓形成缓和中风减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度促进血液循环及消除疲劳
。
老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。
每
日12粒饭后服用或遵医嘱。
本品不含任何防腐剂、人工
香料、无发酵剂、无蜡。
服用方法口服每日两次每次一粒餐后服用。
美国GMP公司原装深海鱼油的英文说明书SupplementFacts,ServingSize:
2Softgel,Amount
per2Softgels,dailyValue,PureSalmonfishoil,(纯
三文鱼油)2000mgEPA(Ecosapentaenoicacid)360
mg,DHA(Decosahexaenoicacid)240Mg,Vitamin
E(D-AlphaTocopherol)20I.U.,dailyvaluenot
established(每天用量没有建立)
Ingredients:
Fishoil,Gelatin.Glycerin,andUSP
water.DeepseaFishoilisanaturalsourceofEPA
andDHA,thebiologicallyactiveOmega-3fatty
acids.
Noartificialcoloringandfavoring.
Freeofsugars,starch,yeast,wax,andpreservatives.…“科学验证茅台有益健康--正确、适度饮
用茅台酒的人不仅不会导致肝纤维化继而
继发肝硬化反而有护肝的保健作用。
这一
结论已获得了由国内9名著名肝病专家组成的鉴定委员会的肯定。
”是不是事实?
…支撑茅台酒“护肝”说的主要是两篇研究论文即发表在《世界华人消费杂志》上
的《茅台酒与肝病关系的流行病学调查及病理组织学研究》和《茅台酒诱导金属硫蛋白质的作用及其对肝星状细胞的影响》。
主要作者贵州医科大学附属医院副院长程明亮教授。
新华网9/1/04真相是…◆……脑白金:
主要成份褪黑激素,可改善睡眠对人的性功能会有影响。
脑白金这个名称是臆造的容易使
人误以为褪黑素是一种补脑品。
这一名称违反了中华人民共和国产品质量法和卫生部保健食品标识的有关规定。
珍奥核酸:
邹承鲁:
核酸营养没有任何科学依据。
一、经济发展不平衡营养知识贫乏二、营养不足与营养过剩并存三、与营养有关的慢性非传染性疾病迅速上升我国目前的营养现状
(一)世界四大营养缺乏症蛋白质-热能缺乏症、干眼病、缺铁性贫血与地方性甲状腺肿仍然是世界上最主要的营养问题另一方面在发达国家由于热能摄入过多造成的肥胖症日益增多带来了四大
危害高血压、动脉粥样硬化、冠心病和
糖尿病寿命也为之缩短
(二)我国不均衡1.地区性不均衡城乡差别2.营养素摄入不均衡三慢性非传染性疾病患病率上升迅速
1、高血压患病率有较大幅度升高我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%估计全国患病人数1.6亿多。
与1991年相比患病率上升31%患病人数增加约7000多
万人。
农村患病率上升迅速城乡差距已不明显。
大城市、中小城市、
一至四类农村高血压患病率依次为20.4%、18.8%、21.0%、19.0%、20.2%和12.6%。
我国人群高血压知晓率为30.2%治疗率为24.7%控制率为
6.1%与1991年的26.6%、12.2%和2.9%相比有所提高但仍处于
较差水平。
2、糖尿病患病增加我国18岁及以上居民糖尿病患病率为2.6%空腹血糖受损率
为1.9%。
估计全国糖尿病现患病人数2000多万另有近2000万
人空腹血糖受损。
城市患病率明显高于农村一类农村明显高于四类农村。
与1996年糖尿病抽样调查资料相比大城市20岁以上糖尿病患病率由4.6%上升到6.4%、中小城市由3.4%上升到3.9%。
3、超重和肥胖患病率呈明显上升趋势我国成人超重率为22.8%肥胖率为7.1%估计人数分别为
2.0亿和6000多万。
大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达
30.0%和12.3%儿童肥胖率已达8.1%应引起高度重视。
与1992年全国营养调查资料相比成人超重率上升39%肥胖率上升97%由于超重基数大预计今后肥胖患病率将会有较大幅度
增长。
4、血脂异常值得关注
我国成人血脂异常患病率为18.6%估计全国血脂异常现患人数
1.6亿。
不同类型的血脂异常现患率分别为高胆固醇血症2.9%高
甘油三酯血症11.9%低高密度脂蛋白血症7.4%。
另有3.9%的人血
胆固醇边缘升高。
值得注意的是血脂异常患病率中、老年人相近
城乡差别不大。
5、膳食营养和体力活动与相关慢性病关系密切本次调查结果表明膳食高能量、高脂肪和少体力活动与超重、
肥胖、糖尿病和血脂异常的发生密切相关高盐饮食与高血压的患
病风险密切相关饮酒与高血压和血脂异常的患病危险密切相关。
特别应该指出的是脂肪摄入最多体力活动最少的人患上述各种慢性病的机会最多.铁、维生素A等微量营养素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题。
我国居民贫血患病率平均为15.2%2岁以内婴幼儿、60岁以上老
人、育龄妇女贫血患病率分别为24.2%、21.5%和20.6%。
3-12岁
儿童维生素A缺乏率为9.3%其中城市为3.0%农村为11.2%
维生素A边缘缺乏率为45.1其中城市为29.0%农村为49.6%。
全国城乡钙摄入量仅为391毫克相当于推荐摄入量的41%。
二、中国营养不良的现状与特征营养不良尤其是儿童营养不良是一个世界性问题。
据亚洲开发银行提供的资料显示在亚洲有大约1/3的学龄前儿童及其母亲存在维生素
A缺乏的亚临床表现从而导致许多死亡和残疾情况的发生例如失明和
夜盲。
在过去10年中仍有近10亿亚洲家庭没有得到普及食盐倡议
的保护有1/3的亚洲家庭受到缺碘的困扰。
缺铁性贫血影响着60的育龄期妇女及4050的学龄前儿童和一年级学生。
此外世界上有3/4的微量营养元素缺乏者生活在亚太地区。
中国同样存在着营养不良问题尤其是贫困地区和部分儿童人群
其营养元素缺乏问题更加突出。
表现为——碘缺乏
碘缺乏IDD是我国一个主要的公共卫生问题。
根据一些估计资料在中国31个省市自治区IDD的危险人群约有425亿人。
目前甲状腺肿的患病率估计为19。
——维生素A缺乏
维生素A缺乏的患病率在我国处于相当高的水平在某些高危地区的一些年龄组中此比例可高达60。
1992年全国营养调查表明2--5岁儿童的维生素A摄入量
为RDA的44.8%--68.7%之间。
但在一些最贫困的县维
生素A摄入量仅为RDA的30%。
Vitamin-ADeficiency
EarlyStage
Vitamin-ADeficiency
LateStage——铁缺乏由缺铁造成贫血患病率的估计是根据1992年全国营养
调查资料得出的。
在2岁以前贫血的患病率最高到5岁时下
降到较低水平。
在城市地区女性儿童稍多而在农村地区则男性儿童稍多。
怀孕妇女中贫血患病率为35。
在城市男孩中仅通过膳食摄入则所有儿童中大约16%的人会患贫
血。
这个百分比是和贫血率相一致的后者估计仅稍高几个
百分点。
中国怀孕妇女中较高的贫血患病率加上婴儿又极易
患贫血。
——缺钙和佝偻病中国佝偻病常有发生。
3岁以下儿童的佝偻病患病率为6
--44。
在中国北部和中部青春期的青少年中约有7--
24。
在中国国内患病率有一个从南向北增加的梯度。
而且在2--6个月的婴儿最为常见好发于每年的冬季和春季。
NormalBoneOsteoporoticbone食品指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品但是不包括以治
疗为目的的物品。
食品的作用①是为人体提供必要的营养素满足人体的营
养需要②是满足人们的不同嗜好和要求如色、香、味、形态、质地等
③对人体产生不同的生理反应如兴奋、镇静
和过敏等。
1、健康(Health)WHO定义健康是指不但不生病而且是机体与环境之间在生理上、
心理上、社会上保持相对平衡有适应社会生活的能力。
营养是一个动态过程而不宜简单理解为营养物质。
(1)按照热量和营养素的供给标准选择食物和种类和数量组成平衡膳食充分满足机体的需要。
(2)食物的色、香、味、形、质和多样化来满足人
们不同的嗜好和要求并从中得到美的享受。
(3)一定的容积和饱腹感(4)配膳应注意季节变化(5)照顾饮食习惯维生素A干眼病
维生素B1脚气病维生素PP癞皮病维生素C坏血病?
––––?
指摄入了含有
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 营养学