《青少年心理卫生》最新复习资料.docx
- 文档编号:18504114
- 上传时间:2023-08-18
- 格式:DOCX
- 页数:36
- 大小:37.31KB
《青少年心理卫生》最新复习资料.docx
《《青少年心理卫生》最新复习资料.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《青少年心理卫生》最新复习资料.docx(36页珍藏版)》请在冰点文库上搜索。
《青少年心理卫生》最新复习资料
《青少年心理卫生》最新复习资料
(涵盖98%的知识点)
第一章青少年心理卫生概述
心理卫生学:
是一门新兴的综合性学科,它主要运用心理学的一半原理以及分支学科的研究成果,并综合医学和其他有关学科如社会学、教育学、法学、环境保护学以及自然科学中的有关知识,探讨人类如何来维护和增进心理健康的原则和措施,它是一门多学科交叉的学科。
心理卫生又称精神卫生、是相对生理卫生而言的、它的基本含义是维护心理健康.
心理卫生和心理健康的关系是:
手段和目的的关系.
心理卫生的任务是:
1、维护和增进人们的心理健康、提高人们的社会适应能力、预防各种心理疾病和不良行为的发生.2、帮助人们及早发现心理异常、积极治疗心理疾病.
心理健康的标准:
健康不仅是指躯体没有疾病、还必须包括心理、生理、社会适应良好和道德上的健康.
青少年心理健康的标准:
1、自我意识良好.2、人格健全。
3、智力正常.4、情绪乐观.5、意志坚定。
6、人际关系和谐.7、社会适应良好.
8、心理行为特点与年龄特征相符合.
青少年心理异常的几个成次:
1、轻度心理异常、也称轻微心理失调、具有偶发性和暂时性.
2、中度心理异常、也称心理障碍、包括各种神经症和异常人格.
3、重度心理异常、也称严重心理疾病、包括各类精神病.
中国现代心理卫生运动的发展:
1936年中国心理卫生协会成立、翌年抗日爆发后被迫停止、新中国成立后、1985年4月重新成立
青少年心理卫生的意义:
1、维护青少年心理健康的需要.
2、青少年心理成长的需要.
3、培养高素质人才的需要.
青少年心理卫生的目标:
1、一般目标和特殊目标
2、终极目标、中间目标和直接目标
3、矫治性目标、预防性目标和发展性目标
青少年心理卫生的内容:
1、性心理卫生
2、个性与心理卫生
3、自我意识与心理卫生
4、情绪与心理卫生
5、意志与心理卫生
6、学习与心理卫生
7、人际交往与心理卫生
8、生活习惯于心理卫生
9、环境与心理卫生
10、心理危机干预
青少年心理卫生的原则:
1、面向全体与个别对待的原则.
2、矫治、预防与发展相结合的原则.
3、主体性原则. 主观能动性、积极性.
4、全社会共同参与原则.
青少年心理卫生研究的方法:
1、观察法(简单易行,材料真实可靠,但材料优势具有偶然性、片段性、和不准确性,难以量化,成本较高)
2、调查法(a访谈法:
灵活,适用范围大,费时费劲,容易使问题的答案失真;b问卷法:
费用低、调查广,在短期内达到高度数量化和规范化,问卷收回率低,影响问卷真实性,应用范围受到限制)
3、实验法(a实验室试验:
条件控制严格,可以反复验证,把复杂的问题简单化,使得实验结果与实际情况存在一定的差距;b自然实验:
弥补了实验室试验的缺点,得出的实验结果具有较大的现实意义,事前要有周密的准备和计划,并需要坚持长时间的观察研究)
4、测验法(心理测验:
可以了解一个人的心理特征,也可以测量出同一群体中个体差异的程度,理论知识不坚实,测验项目不完善)
5、个案法(既可用回忆以往事件和查阅有关记录的方法重新组织信息,也可通过长期的追踪来描述心理活动的未来变化,研究结果只适合于个别情况).
第二章青少年身心发展
青春期:
是一个生理学概念,是以性成熟为主的一系列身体外形、生理器官、生理机能以及心理、行为的突变阶段。
青春期的生理变化:
1、身体外形:
身高、体重、第二性征
2、大脑结构与技能的发展:
脑重与脑容积的增加、脑电波的变化、皮层兴奋过程与抑制过程的平衡
3、性生理发育:
女性生理发育、男性生理发育、性发育提前现象
4、生理发育对心理发展的影响:
1、对身体容貌的敏感性增强。
2、产生性意识。
3、产生成人感。
4、独立性与封闭性的发展。
青少年心理发展的一般规律是:
1、连续性和阶段性。
2、方向性和顺序性。
3、不平衡性。
4、差异性。
皮亚杰认知发展理论:
1、感知运动阶段(0-2岁)
2、前运算阶段(2-7岁)
3、具体运算阶段(7-11、12岁):
开始的标志是守恒观念的形成。
4、形式运算阶段(11、12-15、16岁):
思维有了一般的逻辑结构。
维果斯基的最近发展理论:
对儿童而言,应确定两种智力发展水平。
第一种发展水平是现有发展的水平,即已经形成心理机制水平;第二种水平是在有指导的情况下借助他人的帮助所能达到的解决问题的水平,是通过教学实现的。
这两种水平之间的差距就是个体的最近发展区。
(跳一跳就能摘桃子)
青少年认知发展特征:
1、观察能力达到比较完善的程度
2、注意逐渐向高级形态发展,注意品质也得到了进一步完善
3、有意识记和意义识记的效果不断提高
4、思维能力迅速发展,抽象思维由经验型向理论型过渡
5、思维品质有了较大的发展,主要表现在思维的深刻性、批判性和创造性等方面
6、思维品质在具备深刻性和批判性的同时,也表现出表面化和片面化的特征
青少年人格发展特征:
自我意识发展:
A能够全面、深入的认识自己的内心世界,自身的才学、品格、能力等内在因素逐渐成为自我评价的重要内容
B自我意识分化成理想自我和现实自我,虽然现实自我与理想自我会发生矛盾,给青少年带来烦恼、彷徨,但是随着年龄的增长,两个自我可以重新统一
C自我体验丰富而深刻,自我调节的目的性。
主动性逐步提高
性格发展:
A态度特征(对周围世界有了一个比较稳定的态度)
B情绪特征(强烈性和温和性、可变性和固执性、内向性和表现性共存)
C意志特征(目的性、果断性、自制力随年龄增长而不断发展)
青少年道德品质发展特征:
1、青少年能从原则上理解道德准则
2、青少年在道德评价中注重动机和效果一致关系的分析
3、青少年能独立、自觉的按照道德准则来调整自己的行为
4、青少年的道德意志随年龄增长不断加强
青少年心理发展是遗传因素与环境因素交互作用的结果:
1、遗传与环境对心理发展的作用是相互约束、相互依存的,即一个因素大小、作用的方式依赖于另一个因素。
2、遗传与环境的相对作用不是始终固定不变的。
影响青少年心理发展的因素:
生物因素。
包括遗传和先天素质。
环境因素。
包括家庭教育。
主观因素。
主观意识,态度,活动等。
第三章青少年的性心理卫生
性心理:
指与性征,性欲以两性交往等有关的心理状况和心理活动。
青少年性心理活动的表现:
1、对性知识的追求。
2、性欲望和性冲动。
3、性的自慰行动。
4、对异性的爱慕。
性心理的发展阶段:
1、异性疏远期(小学高年级到初一、二年级)
2、异性好感期(初中二、三年级到高中一、二年级)
3、异性爱慕期(高中二、三年级到-大学低年级)
4、两性恋爱期(大学高年级以后到青年末期)
早恋:
指18岁以下的未成年人过早的建立恋爱关系行为。
判断早恋的依据是:
1、生活自立的程度。
2、恋爱的年龄和法定最底结婚年龄相差程度。
早恋的特征有:
朦胧性,矛盾性,变异性,和差异性。
早恋的类型有7种:
爱慕型(仪表型、专长型、品性型)),好奇型,模仿型,从众型,补偿型,叛逆型,病理型。
早恋的原因:
1、生理因素
2、生理因素(好奇心、虚荣心理、易受暗示性)
3、社会因素(生态环境变化、成人诱因、学校生活单调)
早恋的危害:
1、分散注意力,影响学习。
2、易受伤害,产生心理问题。
3,容易出现性过失,甚至妊娠。
4、增加犯罪发生率。
如何正确对待早恋:
1、正视早恋的发生是必然的,客观存在的。
2、动之以情,晓之以理,要真诚,尊重和关心早恋青少年,让早恋者了解性心理知识,尤其是朦胧的感情的产生。
3、丰富课余活动,转移注意力。
4、鼓励异性正常交往。
青少年常见的性问题有哪些:
1、性恐惧。
2、性压抑。
3、手淫。
4、性罪错。
性恐惧:
常见于小学高年级和初中低年级开始进入青春期的学生,主要是对自己身体内部和外部的急剧变化,尤其是对月经和遗精现象感到惊慌恐惧,产生很大的心理压力。
性恐惧的原因:
对性生理和性发育缺乏最基本的科学认识
性恐惧的辅导策略:
应以预防为主
性压抑:
青少年对自己的性冲动产生罪恶感,他们把自然的性冲动和对异性的兴趣压抑起来,表现为对性问题避而不谈,对异性敬而远之
性压抑产生的原因:
1、传统的家庭教育
2、青少年的个性特征(内向)
性压抑的辅导策略:
A帮助青少年形成合理的性知识
B引导青少年通过各种积极的、富有建设性的活动来缓解性冲动,释放性压抑
手淫:
指用手抚弄自己的生殖器官以引起性快感、获得性满足的行为,是个体的一种自慰行为。
手淫产生的原因:
青春期由于性激素的作用会产生性冲动和性要求,会在性生理和性心理驱使下出于好奇开始手淫。
手淫的辅导策咯:
1、树立手淫的科学认识,消除心理障碍。
2、注意起居卫生,养成良好的生活习惯。
3、培养广乏的兴趣爱好,转移注意力。
4、提高自我的分析鉴别能力。
性罪错(性失误):
随着青春期性生理和性心理的发育,青少年的性需要开始增强,但他们的性知识、性道德和性约束能力还不成熟,在好奇心理和外界不良因素的影响下,有些青少年会做出违反道德,甚至违法的性行为。
性罪错产生的原因
1、青春期性发育和性冲动作用下的性猎奇心理和尝试心理
2、性观念上的开放性
3、不良的社会环境、家庭环境
4、不恰当的教育方法
5、不良的个性特征(享乐主义、自控能力差等)
6、道德意识薄弱
7、缺乏性教育
8、性道德观念错位
9、性的法制意识淡薄
性罪错的辅导策咯:
1、加强性知识,性道德的教育。
2、要指导他们如何学会与异性交往,避免性的挑逗和诱惑。
3、创建良好的家庭,学校和教育环境。
性教育的意义:
1、有利于消除青少年的性无知,促进其正常的性生理及性心理的发展
2、有利于青少年的社会化,促进其健康人格的形成
3、有利于青少年建立良好的人际关系,并为将来的恋爱、择偶、建立幸福的家庭关系做好准备
中国性教育的内容:
1、性生理教育。
2、性心理教育。
3、性道德教育。
4、性法纪教育。
性教育的途径和方法:
1、家庭性教育(父母生活中指导,讨论交流,榜样示范)
2、学校性教育(直观教学,收集问题讲解,读书指导,小组讨论,角色扮演,须故事,个案分析)
3、社会性教育(如医疗部门、司法部门)
第四章青少年的个性与心理卫生
个性:
又称人格,本意是指面具。
个人在生活舞台上表现于外、给人印象的特点,即自我开放,和个人蕴藏于内,没有外露的特点,即被遮蔽起来的真实自我。
我们这样定义:
个性是具有一定倾向性的、相对稳定的心理特征的总和,是一个人有别于其他人的整个心理面貌。
个性的结构:
1、个性动力系统。
以积极性,选择性为特征。
包括需要、动机、兴趣、理想、信念、人生观等。
2、个性表征系统。
体现在气质,性格,能力三方面。
3、个性调控系统。
维持个性发展的稳定性和连续性,由自我意识构成。
个性的特征:
1、个性的整体性。
2、个性的稳定性和可变性。
3、个性的独特性和共同性。
4、个性的社会性和生物性。
个性特质理论(卡特尔16因素特质理论)1、乐群性。
2、聪慧性。
3、稳定性。
4、特强性。
5、兴奋性。
6、有恒性。
7、敢为性。
8、敏感性。
9怀疑性。
10、幻想性,11、世故性。
12、忧虑性。
13、激进性。
14、独立性。
15、自律性。
16、紧强性。
个性的5因素模型:
(塔佩斯)
1、开放性,具有想象,审美,情感丰富,求异,创造,只能等特质。
2、责任心。
具有公正,条理,尽职,成就等特质。
3、外倾性。
具有热情,果断,活跃,乐观等特质。
4、宜人性。
具有信任,直率,利他,依从等特质。
5、神经质。
表现出焦虑,敌对,压抑,自我意识,冲动等特质。
(OCEAN个性的海洋)
气质:
是不以活动目的和活动内容为转移的典型的稳定的心理活动的动力特征。
表现在心理活动的速度,强度,灵活性和指向性等方面。
气质的类型:
(巴甫洛夫依据神经活动的过程划分4个类型)
1、胆汁质:
这种气质类型的人情绪体验强烈而迅速,思维灵活行动敏捷,但性情急噪,鲁莽冲动。
2、多血质:
这类人情感丰富,外显不稳定,思维敏捷,活泼好动,但缺乏耐心和毅力,稳定性差,办事重情趣。
3、粘液质:
这类人情绪平稳,不外漏,不易激动,考虑周密,自制力强,但是行动迟缓,主动性差。
4、抑郁质:
这类人情绪体验深刻,细腻持久,易多愁善感,思维敏捷,想象里丰富,但不善交际,孤僻离群,对人对事易多虑,反应缓慢。
性格:
指人对现实的态度和之相应的习惯化了的行为方式,是一种与社会有着密切关系的个性特征。
性格主要有4个方面的特征构成:
态度特征,情绪特征,认知特征和意志特征。
青少年性格发展的特点:
青少年的性格认知特征在初二至高一阶段发展迅速。
这个时期青少年能从多个方面来考虑问题,能灵活选择解决问题的方法。
表现出思维灵活性和权衡性。
另外,青少年开始多方位的探索生活中的各种问题,表现出主动性和认知特征。
青少年性格的情绪特征从小学六年级出现显著变化,具体表现在学生的情绪的稳定性加强。
情绪体验更加深刻。
青少年的意志特征在初二以后进入迅速发展的时期,主要表现在意志果断性上。
青少年性格特征特征各个方面的发展速度和水平都是有差异的,各个方面的特征之间具有内在的联系。
在不同的时间和不同的活动中各有不同的表现方式。
青少年阶段是性格形成和实施教育的关键时期。
马斯洛的需要层次理论
马斯洛:
美国人本主义心理学家,他认为人的需要是层次的,需要的满足由低层次向高层次不断的发展,底层次的需要的到基本满足后,高层次的需要才会出现。
生理需要-----安全的需要-----归属与爱的需要-------尊重的需要--------》自我实现的需要。
青少年典型的优势需要:
1、友谊的需要。
2、独立自主的需要。
3、理解和尊重的需要。
4、成就的需要。
兴趣:
是个体积极探究和认识事物的心理倾向。
人生观的形成阶段:
1、准备阶段(小学期)
2、观察阶段(初中阶段)
3、探索期(高中阶段)
4、定向期(部分高中生进入这一阶段)
5、确立阶段(大多数个体在高中阶段的后期进入这一阶段)
青少年常见的不良个性:
1、逆反心理。
2、孤僻。
3、依赖。
4、怯懦。
5、反社会倾向。
逆反心理:
是客观环境与主体需要不相符时产生的一种心理活动,具有强烈的抵触情绪。
逆反心理的实质:
1、从结构上来看,逆反心理是人之、情绪和行为倾向三者的有机统一
2、从特性上来看,逆反心理是社会依存性与相对性的有机统一
3、从存在上来看,逆反心理是相对稳定与可变性的统一
逆反心理的表现:
1、对正面宣传作反向思考。
2、对榜样及先进人物的无端否定。
3、对不良倾向产生情感认同。
4、对思想教育,遵章守纪要求的消极抵抗。
逆反心理的产生的原因:
1、生理发育和心理发展的不平衡。
2、自我意识的觉醒。
3、认知水平的偏差,4、好奇心的驱使。
逆反心理的引导:
1、加强感情投入,建立信任感。
2、采取正面引导教育方式。
3、加强同辈群体的指导,4、加强学校与家长间的联系。
5、引导青少年的自我教育。
孤僻:
是以畏缩和回避为特征的不良个性。
孤僻产生的原因:
与个体幼年时期的创伤经验密切相关
克服孤僻的方法:
1、社会治疗法
2、扩大交往范围
3、鼓励他们多参加集体活动
依赖:
是以依附性为特征的不良个性。
依赖产生的原因:
与优越的家庭环境、从小受到父母的过度保护和照顾有关
克服依赖的方法:
1、学会生活自理2、独立实践
3、树立奋斗自强的精神
怯懦:
是以胆怯和懦弱为特征的不良个性。
反社会倾向:
在心理上缺乏道德价值观念,在行为上不符合社会规范,但尚未形成反社会人格。
青少年健康个性的基本特征:
(1)、富有责任感。
(2)、自尊自信。
(3)、有远大的理想和抱负。
(4)、诚实正直。
(5)、合群协作。
(6)、良好的自我调控能力。
(7)、有独立的生活与工作能力。
青少年如何进行良好个性的自我塑造?
(1)、对照健康个性的标准,刨析自己。
(2)、丰富知识,加强文化修养。
(3)、从小事做起。
(4)、融入集体,建立良好的人际关系。
(5)、正确应对挫折,锻炼意志。
第五章青少年的自我意识与心理卫生
意识:
是人的心理发展的高级阶段,是人类区别与动物的一个主要标志。
自我意识:
是人类意识活动的一种形式,它以个体自己作为意识对象。
自我要作为主体起作用,必须具有两个基本特征:
分离感和统一感是自我的两个基本侧面。
也是自我的两个基本特征。
自我意识的结构:
自我意识包含了自我认知,自我体验和我自我调节3个方面,他们的分别反映了自我意识的认知、情感、和意志3种成分。
自我认识、自我体验,自我调节的有机结合和完美统一,构成了一个人的自我意识。
自我意识的内容:
1、生理自我,社会自我和心理自我。
一个人对自己生理属性,社会属性,心理属性的意识。
2、现实自我,理想自我,镜中自我。
埃里克森的自我发展理论:
1、信任对不信任第一阶段为婴儿期(0-1.5岁)是获得基本信任感而克服基本不信任感的阶段。
2、自主对羞怯和怀疑第二阶段为儿童期(1.5-3岁)是获得自主感而避免怀疑感和羞怯感的阶段。
3、主动对内疚第三阶段为学龄初期(3-5岁)是获得主动感而克服内疚感的阶段。
4、勤奋对自卑:
第四阶段为学龄期(6-12岁)是获得勤奋感而克服自卑感的阶段。
5、自我统一性对角色混乱第五阶段为青春期(12-18岁)是获得自我统一性而克服角色混乱的阶段。
6、亲密对孤独第六阶段是成年早期(18-25岁)是获得亲密感而避免孤独感的阶段。
7、繁殖对自我专注第七阶段为成年中期(26-65)是获得创造力而避免自我专注的阶段。
8、自我整和对失望第八阶段为成年晚期(65岁以上)是获得自我整和感而避免失望感的阶段。
青少年自我意识发展的特点:
A青少年自我认识的特点:
1、自我分化(主体的我和客体的我)
2、自我评价表现出对体态容貌和内心世界的关注
3、自我评价独立性的发展
4、自我评价客观的发展
B青少年自我体验的特点:
1、自我体验日益丰富和深刻
2、自我体验的封锁性
3、自我体验的矛盾性
4、自我体验的易变性
C青少年自我调节的特点:
1、自我控制由被动性向主动性发展
2、由自我控制向自我教育发展
青少年自我意识的矛盾冲突:
1、主观的我与客观的我之间的矛盾
2、理想的我与现实的我之间的矛盾
3、独立与依附的矛盾
4、自尊与自卑的矛盾
5、好胜与消沉的矛盾
皮亚杰瑞士心理学家的自我中心:
特点:
思维的片面性和我向思维
1、感知运动阶段(0-2岁)
2、前运算阶段(2-7岁)
3、具体运算阶段(7-11、12岁)
4、形式运算阶段(11、12-15、16岁)
艾尔肯的自我中心:
1、幻想观众
2、个人不死
青少年常见的自我意识偏差:
1、自我为中心。
2、从众心理。
3、自卑。
4、自负。
自我中心的表现:
1、为人处事以自己的需要为中心,只关心自己的利益,不考虑别人的利益
2、以自己的经验去认识和解决问题,不能意识到别人对同一问题的态度和看法,似乎自己的认识和态度就是他人的认知和态度
3、很少关心别人,与他们关系疏远,不能和谐相处
4、固执己见,不容易改变自己的态度,甚至盲目地坚持自己的意见
如何克服自我为中心的倾向:
1、了解什么是自我中心观。
2、视角转换。
3、学会爱别人。
4、主动承担责任。
从众心理:
是指个体在群体的压力下,在知觉,判断,信仰及行为上表现出与群体中大多数人一致的现象。
青少年从众的原因:
1、相信他人的心理。
2、寻求安全心理。
3、群体认同的需要。
自卑:
是由于个体的认知歪曲而形成的对自我价值的消极的评价以及由此产生的自我否定,自我轻视的情感体验。
产生自卑的原因:
1、家庭背景。
2、生理因素。
3、能力因素。
4、挫折经历。
5过强的自尊信。
6、不合理认知。
(绝对化的要求、过分概化、糟糕透顶)
如何克服自卑:
1、认知矫正(对自己客观全面的评价、对失败做适当的归因、进行自卑补偿、积极的自我暗示)
2、行为锻炼法(战胜自卑,培养自信心还可以从日常行为的改变入手,突出自己、目光接触、昂首挺胸,快步行走、练习当众发言、学会微笑)
自负:
是由于个体的认知歪曲而形成的对自我价值的过高评价,以及由此产生的过度自我接受态度,是自以为是、骄傲自大的情感体验。
青少年自我意识的发展与完善
1、正确认识自我包括全面了解自己,客观评价自己。
2、积极悦纳自己包括学会接受自己,体验成功。
正确对待错误和失败。
3、有效调空自我包括建立合理的理想自我,积极参加实践锻炼。
提高自制力。
如何正确认识自我:
1、全面了解自己:
A通过自我分析自我
B通过与他人比较认识自己
C从他们的评价中认识自己
D从实际生活中认识自己
2、客观评价自己:
A形成客观衡量自己的尺度
B有效的社会比较
如何积极悦纳自己:
1、学会接受自己,体验成功
2、正确对待错误和失败
如何有效调控自我:
1、建立合理的理想自我,积极参加实践锻炼
2、提高自制力
第六章青少年情绪与心理卫生
情绪:
是人对客观事物是否满足自身需要而产生的态度体验。
人的情绪不是自发的,而是由客观事物的作用引起的。
情绪的成分:
1、主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。
2、外部表现情绪的外部表现又称表情。
3、生理唤醒是人的情绪在生理方面的反映。
情绪的两极性:
情绪包含快感度(愉快、不愉快两极),激动度(激动、平静),紧张度(紧张、放松),和强度(强、弱)等方面的特征。
情绪的功能:
1、适应功能。
2、动机功能。
3、组织功能。
4、信号功能。
5、健康功能。
情绪的基本分类
最基本的或最原始的情绪:
快乐、愤怒、悲哀、恐惧。
情绪状态分类:
根据情绪发生时的强度,速度,持续时间和外部表现的不同,可以把它分为心境,激动和应激3中基本状态。
1、心境是一种比较微弱而持久的情绪状态。
(人逢喜事精神爽、见花落泪、对月伤心、草木皆兵)
2、激情是一种强烈,爆发性的,短时的情绪状态。
3、应激是由于出乎意料的紧张情境所引起的情绪状态。
情绪的基本理论:
情绪的认识-评价理论(阿诺德):
情绪的产生是受到环境事件(刺激因素)、生理状态(生理因素)、认知过程(认知因素)三个方面的条件制约,认知因素是决定情绪性质的关键。
情绪与身心健康的关系:
青少年情绪发展的基本特点:
1、情绪体验的强烈性
2、情绪体验的波动性
3、情绪体验的丰富性
4、情绪表现的内隐形和外显性并存
5、情绪的个体差别和性别差别
焦虑:
是个体面临或预期即将来临的威胁而又对此无能为力,不能应付时出现的紧张痛苦反应。
是个体处于失助状态之中而不能采取有效行为去对付威胁时产生的情绪体验。
焦虑的反映:
过度的焦虑会引起生理,心理行为的一系列反应。
生理方面:
引起不同程度的植物神经功能凌乱,如心跳加速,呼吸急促等。
心理体验方面:
焦虑状态通常表现出一种莫名其妙的不安。
在外显行为方面,焦虑状态表现为不同程度的手足无措。
青少年时期出现的学习焦虑主要有:
学习焦虑、考试焦虑,社交焦虑等。
抑郁:
指个体在一个较长的时期内感到无精打采,闷闷不乐,异常沮丧的一种不良情绪体验。
(个体长时间的郁郁寡欢)
抑郁最典型的心理特征:
缺乏快感
抑郁的一般特征是:
1、食欲不振,2、睡眠不良。
3、丧失正常的自尊心和自信心。
抑郁形成的原因:
1、成就动机强烈,期望过高。
2、自我认识和评价出现偏差。
3、人际关系不良4、不良家庭环境的影响。
抑郁的危害:
对青少年日常生活和学习产生消极的影响,影响青少年学习和做事的动机,是青少年体验不到生活的快乐而对不快乐的感受却与日俱增。
抑郁影响青少年注意力和记忆力,抑郁影响青少年对自己,对未来乃至对整个世界的看法,影响青少年的行为方式。
恐惧:
指
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 青少年心理卫生 青少年心理 卫生 最新 复习资料