个人职业生涯规划书.docx
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个人职业生涯规划书
个人职业生涯规划书
学院:
政法学院
专业:
社会工作
年级:
大一
姓名:
XXX
性别:
女
2011年10月
目录
序言………………………………………………………………………………3页
第一章自我分析…………………………………………………………………4页
自我认识
他人评价
自我分析小结
第二章环境分析………………………………………………………………8页
家庭环境分析
学校环境分析
社会环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章目标定位………………………………………………………………10页
SWOT分析
第四章计划实施………………………………………………………………11页
短期目标
中期目标
长期目标
第五章评估调整………………………………………………………………13页
风险评估
其他因素评估
结束语………………………………………………………………………14页
正文
序言
勇敢自信地去追逐自己的梦
曾经的我胆小而自卑,默默无闻地过完了19个年头,那时,我想要的,我不敢去追求。
回望过去时,发现留下的只是满地的遗憾与悔恨。
上大学前,我告诉自己,我不想再过着以前那种默默无闻的日子了,我要大胆、我要自信、我要无悔的人生。
大学是我人生的重要一站,我要在这里获得重生。
我知道我想要什么,而且我不再退却,不管最后成功与否,我要勇敢自信地去追求我的梦,不留遗憾的......
1、自我分析
1、自我认识
(1)主观认识
性格特点
积极乐观、随和、开朗
兴趣爱好
志愿工作、打羽毛球、唱歌、听音乐、旅行、看动画片
优点
随和、宽容;凡事想得比较多、做事速度快;对自己喜欢做的事能够激情高涨;努力做好每一件事
缺点
较为冲动急躁;做事缺乏自信心,容易感到自卑;效率不高;有时候很马大哈;很敏感,过于在意他人对自己的想法
能力
学习能力、表达能力、交际能力都相对较弱,适应能力、自我调节能力较强
(2)职业测评
职业兴趣
测试结果:
S社会型,组合类行为:
SCE型。
您喜欢与人交往、不断结交新朋友、善言谈、愿意教导别人,关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用,寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务和社会道德。
职业倾向:
喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结交新朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或疗等事务,并具备相应能力,如:
教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作者(咨询人员、公关人员)。
职业能力倾向
分数
5
4
3
2
1
T(言语能力)
M(数学能力)
I(空间判断能力)
S(察觉细节能力)
C(书写能力)
D(运动协调能力)
O(动手能力)
L(社会交往能力)
U(组织管理能力)
C(书写能力):
这项能力得分高,是指这个人对文字、账目、表格等材料具有较好的处理能力,善于书写材料,善于发现书写中的常见错误。
职业性格
职业价值观
分
数
5
4
3
2
1
职业价值观类型
L(利他主义)
M(美感)
Z(智力刺激)
C(成就感)
D(独立性)
S(社会地位)
G(管理)
J(经济报酬)
S1(社会交际)
A(安全感)
S2(舒适)
R(人际关系)
Z1(追求新意)
R:
人际关系
希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快、自然,认为这就是很有价值的事,是一种极大的满足。
职业锚
D:
服务/奉献型
服务/奉献型的人一直追求他们认可的核心价值,例如:
帮助他人,改善人们的安全,通过新的产品消除疾病等。
他们一直追寻这种机会,这意味着即使变换公司,他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。
自我认识小结
从兴趣爱好来看,我喜欢帮助别人,热衷于公益、教育事业,具有奉献精神;
从性格来看,我是个愿意接受挑战、较开朗、待人真诚、与人交往随和、容易满足的人的人,但是缺乏自信心,易冲动急躁;
从办事能力来看,我是个认真负责、对自己要求较高、追求高效率的人,团队合作意识较好,虚心好学,但有时粗心大意、组织管理能力比较薄弱,写作、交流、表达能力还有待提高。
2、他人评价
优点
缺点
家人
妈妈
乖巧懂事、勤劳、独立性比较强,很能为我们着想,体谅我们的辛苦
但是做事没脑筋、总是丢三落四的;思想过于单纯对人太过无保留,容易吃亏;有时候太过于固执
密友
谢冬梅
懂事,会为家人朋友着想;真心待人,能吃苦;有自己的人生规划和想法
有时候性格太过于固执倔强,缺乏自信
陈玉缘
热于助人、工作认真细心、有上进心、有目标
易烦躁,没有追根究底的精神、没耐心、缺乏自信
同学
吴玲
有上进心、有爱心,顽强
固执,有时候又有些自恋
洪神宝
乐于助人,善良活泼,待人真诚,做事认真有耐心,独立性强,乐观进取,懂事、虚心好学,能为目标努力奋斗
容易自卑,自信心不够!
老师
杨老师
学习认真细心,做事勤劳积极,热心公益事业
易急躁,学习效率不高,缺乏自信,写作表达能力还有待提高
同事
陈永力
有一种执着的劲,责任心强,对任何岗位的工作都会努力去做好;善解人意,富有爱心和同情心;
性子太急,比如她如果没有把安排给她的工作做完,就会很急躁;容易自卑,自信心不够,总是害怕自己做不好事情,结果容易让自己陷入困扰之中
林惠香
有爱心、真诚地对待每个人,不管多大的苦都想着自己一个人承担,只要她能做的,都会尽力去做好,对待任何工作都力求做到一丝不苟
希望学会与他人分担,你并不是一个人,开心的、不开心的,都能和我们分享;自信点,相信自己行的
小丘组长
勤劳认真、做事效率高、服从上级工作安排、能够主动帮助别人、学习能力较高
不够自信,对于新事物不太敢去尝试
小结
勤劳认真、能吃苦、独立性较强、待人真诚、热于助人、
易急躁、缺乏自信、有时很顽固、粗心
二、环境分析
家庭环境分析
家庭经济
父亲和母亲都是普普通通的农民,弟弟在读初三,家庭经济结构单一,经济条件较困难,一直都接受社会上的好心人士的帮忙,这是我想要致力于社会工作者这一行业、希望能够尽自己的能力去为社会、为他人做点力所能及的事的原因之一;
家人态度
父母尊重并支持我的选择,他们很相信我,并鼓励我自信、勇敢地去做自己想做的。
同时,他们也很欣慰我能够有助人为乐的那份心,学会去回报社会。
学校环境分析
总述
集美大学位于福建省厦门市集美学村,是福建省重点建设的九所高校之一。
其中社会工作专业是福建省重点特色专业,我校注重培养实践型人才,为我专业同学提供了大量实践机会,提高了同学们的实际应用能力。
具体
集美大学政法学院高度重视学生综合素质的提升,在学院分团委的直接领导下,成立学生会和自律会两大学生组织。
学生社团还包括青年志愿者协会、法学社、心理健康协会、DIY学生社团等。
政法学院辩论队更是多次获得集美大学学生辩论赛冠军。
学院设有社会工作实验室和法学模拟法庭等实验室。
社会工作实验室:
个案工作、小组工作室、社会调查数据统计中心、咨询与服务室、宣泄室,面积共200平方米,配备了监控系统1套,40台电脑和数码摄像机等教学设备,安装了SPSS、FOXPRO和多种心理测试软件。
社会环境分析
就业方向
一是民政系统;二是共青团,妇联,工会等群体团组织;三是学校,司法部门,卫生组织;四是NGO,NPO等非政府,非赢利组织及民间组织;五是街道办事处社区居委会等;六是儿童,老年等福利机构,心理咨询机构;七是其他各种社会福利机构和社会团体
职业现状
目前,这一新兴专业作为一门职业受到社会的“冷淡”,每年能被民政部录取成为专业社工的本专业学生不过百分之一二,甚至有的学校该专业的毕业生专业对口率为零。
统计显示,广州目前有政府支付薪酬的社会工作者近2万人,其中,广州市市区社会工作者人数达到了8000多人。
主要在协助青少年教育、妇女工作和残疾人康复辅导等领域开展工作,以社区居委会为主要工作平台。
尽管如此,我国很多实质上从事社会工作的人仍面临尴尬的境地,社会工作为专业从事社会工作的职业,目前的从业者多不具备相关的专业素养和技能;另一方面,社工的资质认定标准在我国刚刚起步,社工的定义尚不明朗,做着社会工作的人难以称为严格意义上的社工。
职业发展前景
在发达国家和地区,社工体系已经非常完善和专业,社工们是维系社会健康运转的重要力量。
他们在预防犯罪特别是预防青少年犯罪、老人陪护等扶持帮助社会弱势群体方面,已经是社会不可缺少的一环。
随着我国经济和社会的高速发展,许多社会问题也随之增加。
而社会工作者职业涉及的面极其广泛,按照“大市场,小政府”的发展趋势,以及参照上海正在实行的“政府购买服务”等政策,上述社会工作终究会从民政、司法、卫生等执法系统中剥离出来市场化、社会化——这都会提供大量的社会工作机会。
专家预计,在未来十年内,公民将慢慢形成社工意识,而政府也将随之出台配套政策。
社会工作,这个新兴的职业将会有很好的发展前景。
社会工作者职业介绍
简介
社会工作者(Socialworker),遵循助人自助的价值理念,运用个案、小组、社区、行政等专业方法,以帮助机构和他人发挥自身潜能,协调社会关系,解决和预防社会问题,促进社会公正为职业的专业工作者。
社会工作是一种以助人为宗旨、运用各种专业知识、技能和方法去解决社会问题的专门职业,是确保现代社会和谐稳定的重要制度。
角角色
社会工作者的基本角色
1.服务提供者 2.支持者 3.倡导者
社会工作者的间接服务角色
1.管理者 2.资源争取者 3.政策影响人 4.研究者
种类
社会工作者职业资格分助理社会工作师、社会工作师和高级社会工作师三种。
薪薪酬水平
在我国香港地区,社会工作者收入稳定,一般初级社工月薪在1.2万元-1.8万元港币,高级社工年薪能达到40万元以上。
而在内地,目前社工的薪资还没有统一的标准体系。
除了每年民政部以公务员等形式招聘的一部分毕业生可以旱涝保收之外,其他职位例如福利院或街道办的社工,其待遇不过和普通护理工作人员差不多。
职
业
分
析
小
结
社会工作在中国还处于不断发展阶段,现在只在中国的广东、上海、香港、北京等经济较发达的地区发展较好;许多人对社工还不了解,所以现在社工的就业前景还不是很好,但是随着经济和社会的发展,社工将会在我们的生活中起着不可替代的重要作用,加上政府的大力扶持,相信社工的发展会越来越快,前景也会越来越好。
三、目标定位
SWOT分析:
内部环境因素
优势因素(S)
弱势因素(W)
*生活态度比较积极,善于发现事物和环境积极的一面
*待人真诚,放得开,并乐于与人交往和沟通,善于开导别人
*有责任心、爱心,喜欢帮助别人,并且喜欢做相关的工作
*做事比较认真、踏实,实事求是
*有执着的信念,目标明确
*性格过于急躁,容易冲动,心情较易波动,无法冷静处事;
*做事不够细致,较粗心
*逻辑能力不够强
*工作、学习有些保守,冒险精神不够,没有结合长远目标,并且创新能力有待提高
*自信心不够,易自卑,顾虑太多
外部环境因素
机会因素(O)
威胁因素(T)
*父母支持我的选择
*随着我国经济和社会的不断发展,社会工作在社会生活中的地位会越来越重要
*政府对社会工作的发展日益重视
*人们对社会工作的了解正在日益加强,社会工作将会为大部分人所熟知与接受
*集美大学的社会工作专业办的不错,为我提供了一个很好的学习平台
*就业形势严峻
*社工的资质认定标准在我国刚刚起步,社工的定义尚不明朗,做着社会工作的人难以称为严格意义上的社工
*社工的工资水平相对其他行业较低
四、计划实施
计划实施一览表
名称
短期计划(2011~2015年)
本期目标
成为一名优秀毕业生(准备、选择期)
目标细分
大一(2011~2012)
主要任务
加强对专业知识的学习;争取以高分成绩通过英语四级考试;参与相关社会实践。
差距分析
*缺乏对理论知识的学习和掌握
*英语水平有待提高
*社会经验少,实务操作能力差
怎么做
英语四级
坚持每天抽出时间来背英语单词、练习听英语听力;看些关于英语的书籍,如杂志等;适时进行必要的真题训练
专业学习
平时认真完成学习任务,在考试的后两个月着手复习。
课余时间阅读课外书籍
社会实践
积极参加学校、班级、或社团组织的各项实践活动,如青协的、环协的各项活动
大二(2012~2013)
主要任务
加强专业学习;争取以高分成绩通过英语六级考试;积极参与社会实践。
怎么做
英语六级
坚持每天抽出时间来背英语单词、练习听英语听力;看些关于英语的书籍,如杂志等;适时进行必要的真题训练
专业学习
平时认真完成学习任务,在考试的后两个月着手复习。
课余时间阅读课外书籍
社会实践
积极参加学校、班级、或社团组织的各项实践活动,如青协的、环协的各项活动
大三(2013~2014)
主要任务
加强专业学习;助理社会工作师考试准备;社会实践
怎么做
专业学习
认真完成专业学习,在适当时间开始准备司法考试,同时保证期末考试的复习。
社会实践
参加学院组织的助理社会工作师的讲座和关于职场的讲座;参与职业类比赛,增强综合素质;参与社会实践活动
大四(2014~2015)
主要任务
通过助理社会工作师考试;毕业论文准备,从学生到毕业生的转变,寻找意向工作单位。
怎么做
备战社会工作师考试
准备辅导书,与志同道合的朋友共同奋斗准备社会工作师考试
毕业论文准备
大四上学期开始选题,以图书馆为主要阵营准备资料。
身份的转变
听一些面试等的职业类讲座,
备注
大学生职业规划的重点:
大一以适应大学生生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主,大三、大四以实习、积累实战经验为主
名称
中期计划(2015~2018)
计划名称
适应工作期
本期目标
*找到意向工作单位,实习约一年时间,适应社工工作情况
*这一阶段为提升阶段,在步入职场后,更加注重职业化的服装装扮,职场礼仪。
*在社工单位的实习,助理工作为将来的社工之路奠定了坚实的实践基础
怎么做
1.从基层做起,大胆地多想多问
2.虚心地向社工单位里的各为前辈学习
3.从每次工作中、活动中都要学到点什么,总结经验教训
4.多结识来自不同阶层、不同领域的朋友
备注
以适应工作生活、加强实践能力为重点
名称
长期计划(2018~)
计划名称
稳定期
本期目标
*成功在社工单位里成为一名优秀的社会工作者
*在工作的同时,不放下对该领域知识的深造,而要继续更加深入的社会学学习,争取得到更高的职称,如准备报考社会工作师,甚至高级社会工作师
*加强同业间的联系,实现更好的交流和更大的提升。
备注
以巩固我的人生目标、进一步深入学习探索为重点
五、评估调整
⏹风险评估:
1、如果未能在计划时间内顺利通过英语四六级考试,我也不会放弃,会继续加油,继续考;
2、大四如果没能通过助理社会工作师的考试,那就选择先就业,在业之余继续学习备考;
⏹其它因素评估
①就业地点:
厦门社会工作这方面发展还不是很好,如未能较快找到工
作,我会先选择到广东、上海、北京等社工发展得较好的地方去就业,在经验积累较丰富之后,如有需要再回到厦门寻找工作,那时应该就会相对比较容易一点。
②就业策略:
社工需要有广阔的人脉和较好的交流表达能力,从基层做起,不断提高交际、交流表达能力,同时积累经验教训,为以后能更好地做好这个工作做铺垫。
结束语
假如生活欺骗了你
普希金
假如生活欺骗了你,
不要悲伤,不要心急!
忧郁的日子里需要镇静:
相信吧,快乐的日子将会来临。
心儿永远向往着未来;
现在却常是忧郁:
一切都是瞬息,
一切都将会过去;
而那过去了的,
就会成为亲切的怀恋。
我很喜欢这首诗。
每次遇到挫折时,我都会想起它,读上几遍,失落的情绪很快就会很快消失。
生活中总会遇到许多不顺心的事,但是我相信快乐的日子将会来临。
包括我的梦,在克服了一个又一个困难之后,所有的失落将会过去,成为我们亲切而又宝贵的回忆!
为了梦想,加油吧!
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