幼儿园大班健康教案合理用餐身体棒doc.docx
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幼儿园大班健康教案合理用餐身体棒doc
幼儿园大班健康教案:
合理用餐身体棒
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
我经常便秘。
)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
有什么感觉?
后来怎么办的?
除了吃药以外,在食物上注意些什么?
对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
我经常便秘。
)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
有什么感觉?
后来怎么办的?
除了吃药以外,在食物上注意些什么?
对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
我经常便秘。
)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
有什么感觉?
后来怎么办的?
除了吃药以外,在食物上注意些什么?
对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
我经常便秘。
)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
有什么感觉?
后来怎么办的?
除了吃药以外,在食物上注意些什么?
对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
我经常便秘。
)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
有什么感觉?
后来怎么办的?
除了吃药以外,在食物上注意些什么?
对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
我经常便秘。
)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
有什么感觉?
后来怎么办的?
除了吃药以外,在食物上注意些什么?
对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
教学目标:
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性;培养学生对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
教学过程:
一、激趣导入。
1、小朋友们,这堂课我们先来看一组录象(录象:
学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!
我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢!
) 3、小结:
听了它们的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?
是呀,我们要跟它们做好朋友。
有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。
所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深化理解。
1、如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的。
你们瞧!
(1)(出示胖子)这个小朋友长得怎么样?
越胖越好吗?
为什么?
(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。
怎样才能苗条一点?
(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)
(2)(出示:
瘦子)这个小朋友长得怎么样?
他为什么这么瘦?
他的表情怎么样?
(不开心)你从哪看出他不开心?
是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。
想想,他为什么不开心?
你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。
(3)最近,他又发现(出示有声:
我的牙经常出血)老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?
当然,吃药也能治好,但食物也很重要。
吃哪些食物也能帮他 治病?
给她一些建议。
是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素c,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(4)不过,他还是很痛苦,因为(出示:
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)什么叫便秘?
哪些小朋友也便秘过?
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对呀,多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。
看来,这个小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒!
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2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识,知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。
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课前准备 1、录象、课件 2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上,用布挡着,准备好快餐盘。
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学生排队去食堂、用餐、特显饭菜,轻快的音乐) 2、这是在哪里?
我们食堂里的菜可丰富了,你能叫出它们的名字吗?
3、哪些菜是你最喜欢吃的?
哪些菜你不喜欢吃呢?
为什么不喜欢?
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!
你们看,这是什么?
(出示:
豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!
2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(豆腐:
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。
我的吃法有一千多种,外国人都喜欢我,一见到我就说okok,还夸我是健康食品呢!
青菜:
小朋友们好,我是你们不可少的好朋友青菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜欢我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧!
番茄:
我有两个
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