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湿疹
濕疹
〈醫學貫中西〉會同大家探討濕疹。
ATV-下午麼麼茶~~第1434集03月04日
中醫對濕疹的常見分型有五型:
一.風熱型,二.肝腎虧虛型,三.濕熱型,四.脾虛濕蘊型,五.血虛風燥型
一.風熱型
症狀:
皮疹以紅色丘疹為主,少量鱗屑,全身泛發,滲出不多,發展迅速,自覺瘙癢,舌質紅,苔薄或薄黃,脈滑或滑數。
法則:
清熱血毒,祛風止癢。
食療處方:
老黃瓜蒺藜煲瘦肉湯
材料:
老黃瓜1條,蒺藜3錢,玉竹5錢,緑豆2錢,瘦肉半斤。
製法:
老黃瓜去皮,洗淨切塊,瘦肉洗淨飛水斬件,再將其他材料洗淨,放入煲內,加入清水12碗,猛火煲猛轉文火煲2小時,加鹽調味即可服用。
功效:
清熱袪風
注釋:
黃瓜性涼,味甘,有清熱利水,解毒消腫的功效;蒺藜味苦辛,性溫有疏風治身癢的功效;玉竹性味甘平,有滋潤肌膚有利新皮生長的功效;緑豆性味甘寒,有清熱解毒可消除紅色丘疹的功效;瘦肉有滋陰的功效。
二.肝腎虧虛型
症狀:
反復發作,遷延不愈的慢性濕疹。
皮疹淡紅,乾燥,脫屑,肥厚苔蘚樣變,瘙癢頻作,夜間為甚,伴耳嗚、頭暈、眼花、腰膝酸軟,月經前後有加重現象,舌質淡、苔少,脈沉細或細弦。
治則:
調補肝腎,清熱理濕。
食療處方:
烏豆合桃肉煲烏雞湯
材料:
烏豆1兩,合桃肉(連衣)1兩,蒺藜3錢,玉竹5錢,桃仁3錢,土茯苓3錢,烏雞1隻。
製法:
烏雞去毛去內臟,飛水斬件,將其他材料洗淨,放入煲內,加入清水12碗,猛火煲滾轉文火2小時,加鹽調味即可服用。
功效:
補肝益腎,清熱養血
注釋:
烏豆味甘性平,有補腎益陰,健脾理濕,解毒的功效;合桃肉性味甘、温,有補腎強腰的功效;蒺藜味苦、辛性溫,有疏風治身癢的功效;玉竹性味甘平,有滋潤肌膚有利新皮生長的功效;桃仁味苦性甘平,有活血潤燥的功效;土茯苓,味甘,性平,有清熱解毒、去濕的功效;烏雞性甘味平,有養陰益血的功效。
ATV-下午麼麼茶~~第1292集08月13日Mon2:
05pm
「病向淺中醫」何國璋中醫師為大家講解「濕疹」這毛病,其實很多人都濕疹,尤其是轉天氣,情況更加嚴重。
而濕疹類型更分多種,各有醫治方法和食療。
濕熱型~~~最常見的濕疹類型,發病迅速,皮膚灼熱或見紅斑、滲水,大便偏乾,小便黃赤,舌質紅,苔黃或黃膩,脈滑帶數。
食療:
海帶清濕熱湯
材料:
乾海帶一兩,綠豆一兩,魚腥草五錢,生薏米一兩,豬瘦肉六兩。
功效:
活血化瘀,化痰軟堅,特別適合氣滯血瘀及肺風粉刺患者服用。
血風型~~~身起紅粟疹為主,搔破出血,滲水不多,搔癢夜甚,舌質紅,苔薄白或薄黃,脈弦帶數。
食療:
黑豆生地茶
材料:
生地一兩,黑豆一兩,防風四錢,生甘草二錢,白糖適量。
功效:
清熱涼血驅風
脾濕型~~~多見於慢性濕疹,皮膚黯淡微紅,或乾燥脫屑,面色無華,胃口差,大便溏薄,小便不黃,舌質淡,苔薄白或白膩,脈濡滑等。
食療:
冬瓜茯苓健脾湯
材料:
茯苓六錢,蓮子一兩,赤小豆一兩,冬瓜(連皮連核)一斤,豬瘦肉六兩,陳皮一角。
功效:
健脾清熱利濕
濕熱內生積聚化毒成濕疹(
濕疹,中醫稱為濕瘡,在香港是一種很常見的皮膚病,特點是可生於身體任何部位,例如耳部、頭、面、手、臍部、小腿等地方,但卻對稱分布,非常痕癢而當用手搔癢時常引致皮膚糜爛、滲出瘡液甚至會含膿。
而且反覆發作,使到皮膚表面變得粗糙,瘡痂隆起。
中醫認為皮膚病不外乎濕、熱、積聚而化成毒。
濕疹亦不例外,患者一般是先天性脾胃虛弱型,而又飲食過量辛辣,蝦蟹海產等刺激腥臊食物,引致脾臟運化失常,濕熱內生再加上感受風邪,於是風濕熱互相纏擾,形成濕疹。
治理不當反覆發作
濕疹初期稱為急性濕瘡,初起時為一大片紅斑無明顯邊界,由於非常痕癢所以?
瘡常被搔破而流濕液及結痂,痂瘡中心損毀較重。
假若未有及時醫治或治理不當,形成長期症狀,便會反覆發作,稱為亞急性濕疹及慢性濕疹。
中藥浸洗內服加針灸
無論任何類型濕疹患者應避免使用肥皂及過熱水洗澡,日常更要戒吃辛辣,蝦蟹海產及牛羊肉;平常可用中藥煎水浸洗皮膚。
另外,中藥內服、外洗加上針灸,臨床證實是最有效根治濕疹的療法。
濕疹患者中醫主要分成濕熱,脾虛及血虛風燥型。
消風排骨湯
血虛風燥型──慢性久病,皮膚損破色暗,非常痕癢但不流黃滋液或水液
材料:
川芎三錢,當歸三錢,大生地五錢,赤芍五錢,白鮮皮五錢,防風三錢,荊芥三錢,金銀花三錢,排骨八両
做法:
所有藥材洗淨連同排骨清水六碗共煲三小時。
防風~~是最常用的辛溫發汗藥,常配荊芥等治療感冒風寒表證,並加強荊芥的藥效。
與黃芪同用可加強補氣作用。
白鮮皮~~味苦性寒,主要功用祛濕並可利關節。
臨床最常用於治療濕熱鬱滯所致的皮膚癢瘡、濕疹、疥癬、風瘡等,配伍銀花、荊芥、苦參等同用。
荊芥~~屬發散藥,性微溫,有發汗解表作用。
還可透疹、止癢、治皮膚病,配白鮮皮及苦參等,治濕疹效佳,能祛血中之風。
大生地銀花水鴨湯
濕熱型──發病急,皮膚損破灼熱,黃液淋漓,痕癢不止,常見腹脹,口渴,便秘,小便短赤。
材料:
大生地五錢,金銀花三錢,水鴨一隻,瘦肉六両
做法:
水鴨去內臟洗淨,加入所有材料,清水五碗共煲三小時。
大生地~~即生地黃,屬滋陰藥,有涼血清熱、滋陰補腎的作用。
配金銀花煲湯或煎茶,涼血清熱之外還有消炎殺菌功效。
生地不宜久服,容易滯膩有礙胃口。
土茯苓、赤小豆龜板煲湯
脾虛型──發病較緩,皮膚損破微紅,發癢流水,胃口欠佳,精神疲倦,小腹脹,大便稀薄。
材料:
土茯苓一斤、赤小豆二両,龜板一對,瘦肉六両
做法:
土茯苓切片,連同赤小豆瘦肉龜板清水五碗共煲三小時。
新春過後多濕疹(
濕疹這個「濕」字,既說明病因又說明病程。
從病因看,濕疹固然與「濕」有關,指身體因受到濕邪侵襲而引致機能呆滯。
由於人體有七成是水分,如果水液的運行不流暢,多餘的水分便會聚集在不當之處,使人處於「濕」的狀態。
除了濕疹之外,患者還可以出現其他症狀如四肢沉重、水腫、胃口不佳與大便稀爛等。
而從病程看,「濕性黏膩」,就是說明「濕」有黏膩、滯澀與不爽的特性,這使濕疹病情纏綿難癒,時好時壞。
春節剛剛過去,一輪大吃大喝之後,腸胃運化失常使水液代謝亦受到牽連,機體容易聚濕,再加上適逢「立春」至「雨水」這段時間,天氣開始變得潮濕,這些因素都令到濕疹在春天容易反覆發作。
想要有效地控制濕疹,除了乖乖地遵照醫生的吩咐服藥之外,若這個時候能在飲食上配合一下,自然事半功倍。
以下是一些食療的推介:
茯苓赤小豆薏苡仁湯(4人分量)
材料:
白茯苓20克、赤小豆50克、生薏苡仁(生薏米)100克、熟薏苡仁(熟薏米)100克、白鯽魚250克、生薑5片、陳皮絲少許
製法:
先將白鯽魚去鱗和內臟,然後把上述食材共放進砂鍋內。
白鯽魚可放在煲湯袋內,以防魚骨,用中火煲1個半小時,調味飲用
功效:
健脾利水,對於脾胃虛弱的濕疹患者尤為合適
註:
以上食療僅供參考,如有疑問應先諮詢註冊中醫師
文﹕基督教聯合那打素社康服務基督教聯合中醫服務暨香港中文大學中醫臨牀教研中心註冊中醫師梁慧筠
綠赤雙豆湯~~清熱利濕
材料:
綠豆一兩,赤小豆一兩,冰糖適量。
做法:
綠豆、赤小豆洗淨,用清水浸片刻,放入瓦煲內,加水煮約一小時,調入冰糖即可供食。
食療功效:
清熱利濕,適用於「濕熱型」濕疹患者。
粟米鬚薏仁湯~~清熱除濕健脾
材料:
新鮮粟米鬚二兩,生薏米一兩,紅糖適量。
做法:
鮮粟米鬚、生薏米洗淨後同放入煲內,加水煮約一小時,調入紅糖即可供食。
食療功效:
清熱利尿,除濕健脾。
適用於「濕阻型」濕疹患者。
土茯苓生地豬肉湯~~清熱涼血
材料:
鮮土茯苓半斤(乾品二兩),大生地一兩,豬肉六兩,調味適量。
做法:
鮮土茯苓削去外皮,斬成小塊,與洗淨了的大生地、豬肉放入瓦煲內,加水煮約二小時,調味即可連湯料同食。
食療功效:
清熱涼血,潤膚化燥。
適用於「血燥型」濕疹。
亦可用於一切濕疹。
綠豆薏米粥~~清熱涼血利尿
材料:
綠豆一兩,生薏米二兩,冰糖適量。
做法:
綠豆、生薏米浸洗乾淨,放入煲內,加水煮成濃稠適度的粥,納入冰糖煮溶即成。
食療功效:
清熱涼血,除濕利尿,適合「血熱型」濕疹者食用。
濕疹~~中醫內外調理
濕疹屬中醫外科常見的皮膚病。
不論年齡性別,均可發病。
一般分為急性、慢性兩大類,重症者可嚴重影響睡眠,又常會因誤吃過敏食物或接觸過敏原而反覆發作,是一種較難根治的皮膚病。
現介紹一款可防治濕疹的食療湯水。
土茯苓粉葛湯(四人分量)﹕
土茯苓(鮮品)、粉葛、白鮮皮一両,蜜棗若干。
粉葛去皮,連土茯苓一起切件,再連同其他材料略洗,放入十碗水,煎約一小時半即成。
粉葛味甘、辛,性微涼,入脾、胃經,功能升陽解表,解肌透疹,生津止渴。
土茯苓味甘性平,入心、肺、脾、胃、腎經,功能利祛濕,利關節,健脾補中。
白鮮皮性寒味苦鹹,入脾胃經,功能祛風燥濕,清熱解毒,對皮膚疾病甚有療效。
蜜棗味甘性平,有潤肺、補脾、養心之功,亦可令湯水更為可口。
本湯水性質清涼,適合熱性體質人士服用。
如有外感發熱,宜暫停服用。
濕疹亦有外治方法,可使用嫩苦瓜適量,洗淨、搗爛,敷於患處。
苦瓜味苦性寒,可解瘡瘍熱毒,對皮膚病頗有療效。
濕疹的治療特別要注意的是食物忌口,飲食宜清淡。
冬季乾燥手掌脫皮四類型(
有的人一到冬季就容易手足脫皮,嚴重的還伴有皸裂的現象。
多數手掌脫皮有季節性,過一段時間大多可以自愈,一般不需要特殊治療。
而對於由真菌感染引起的手癬、化學損傷引起的接觸性皮炎以及先天遺傳因素引起的剝脫性角質松解症,則需要對症治療。
根據症狀和病因的不同,手部脫皮可分為四類,患者可根據症狀判斷自己屬哪種類型。
一般性剝落脫皮:
僅表現為雙手錶面脫白皮,不伴有瘙癢、炎症的情況。
一般在秋冬季節常見。
這類脫皮多可自愈,一般不需要治療,只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品,2—3周後可自愈。
多吃富含維生素的水果和蔬菜有助於疾病的癒合,可以再吃點維C片作輔助。
乾燥性皮炎:
表現為雙手脫白皮,手指有裂口。
最常見於中青年女性,與經常用香皂洗手有關。
所以應減少洗手次數,避免用鹼性的香皂、洗手液,洗衣服時儘量戴手套。
另外還應適當減少沐浴次數,一週一兩次即可。
有洗澡習慣的人,洗澡時不必每次都用沐浴露,簡單沖洗一下即可。
洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些含油脂的護膚品。
手癬:
一般是先有一隻手出現脫皮現象,隨後發展到雙手。
手掌出現紅斑、炎症,瘙癢明顯,患手癬的患者大多同時患腳癬。
手足癬由真菌感染引起,而且具有傳染性,所以一定要及時徹底的治療。
一般按時在患處塗抹一些抗真菌藥膏,一段時間後都會治愈,也可用口服抗真菌藥物作輔助治療。
汗皰疹:
汗皰疹是皮膚濕疹的一種,表現為雙手同時長紅色水皰,粟粒至米粒大小,並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢。
汗皰疹病因不明,可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及過敏等因素有關。
在治療時先要引起重視,及時去正規醫院皮膚科,根據醫生的建議治療;生活中要保持手部的幹爽清潔;不要用手撕脫蛻皮,以防染毒成膿。
(北京西苑醫院皮膚科醫師羅然)
濕疹易復發難根治(
濕疹是什麼?
濕疹在現代中醫學統稱為「濕瘡」,以皮膚紅腫、痕癢、滲液出水、脫皮、皮膚增厚皸裂出血,並呈對稱性為特徵。
濕熱毒引起
濕疹的特點是由濕、熱、毒所引起。
它的病程長,易復發,難根治,好些病人患病可長達幾十年,而且濕疹可發生於任何部位,由嬰兒到老年人,都有機會患病。
天氣環境誘發濕疹
黃霏莉表示,飲食、環境和天氣,對濕疹的發生有一定影響。
譬如萬物生發的春天,空氣包含花粉之類的飄浮物,與遺傳有關的過敏型患者,吸入這些外來物後,容易引發濕疹。
夏天亦是濕疹易發的日子,尤其在香港,天氣既濕且熱,出汗後,搔破引致皮損,易誘發急性濕疹。
那麼乾爽的秋冬季節不就可免發生濕疹?
濕性較重的濕疹,在秋冬季節的確紓緩很多,但慢性乾燥型的濕疹,乾燥的秋冬卻是多發季節。
3類濕疹特徵
中醫從證候類型將濕疹主要分成三種:
1.濕熱型:
特徵是皮膚潮紅、痕癢、滲液出水,舌紅苔黃膩。
治療宜以清熱袪濕之法,藥用如黃芩、黃柏、黃連、苦參、龍膽草、車前草等。
2.脾濕型:
患者皮膚不一定很紅,但患處搔抓後糜爛出水是必然,舌苔亦不一定黃膩,可能是白膩。
處方中常包括茯苓、白朮、薏米、蒼朮等藥物,循健脾利濕方向醫治。
3.血燥型:
亦即慢性濕疹,特徵如皮膚乾燥,易脫皮。
中醫常用當歸、地黃、沙參、麥冬及白芍等具滋陰養血功能的藥物加以治療。
內外病因致發作
保持生活環境清潔,避免接觸動物皮毛、毛娃娃及地氈等易生塵的物件,亦可大大減低過敏的機會。
劉冬立表示,濕疹發作,必與內外因素有關,外因是指外環境,包括濕熱的環境、污染、染料、清潔劑、花粉、動物毛皮、來自食物的動物性蛋白、辛辣及煎炸物等。
內因主要是身體的情,如出現脾虛。
中醫認為,脾虛會引致機體運化水濕的功能變差,以致水濕內停,日久化熱,濕熱交雜下產生熱毒,發於皮膚而成為濕疹。
尚有一種因素,也不容忽視,就是情緒問題。
無論是小孩抑或大人,壓力過大、過於緊張、疲倦或擔心病情而至情緒低落及脾氣暴躁等,都會影響病情。
出水型濕疹浸洗方
以下浸洗方有助處理出水型濕疹:
製法:
馬齒莧50克,以清水1800毫升煮沸,轉慢火再煮約20分鐘,剩下約1500毫升藥汁,隔渣。
藥汁放涼至室溫,用消毒紗布沾藥汁,濕敷在患處。
待紗布稍乾時,再沾藥水敷貼,反覆進行
功效:
馬齒莧有清熱解毒涼血作用,每天用馬齒覓水濕敷患處1至2次,一般在1至2天後,患處出水情會減少,而痕癢亦會緩和。
若痕癢嚴重,可加苦參20克同煮,加強止痕效果。
註:
用藥前宜先諮詢註冊中醫師
資料來源:
浸大中醫藥學院臨部高級講師黃霏莉
中藥治濕疹九成好轉 西醫:
中西結合治療效果較理想
深受濕疹困擾的病人可能會尋求中醫治療,香港大學中醫藥學院研創的一條針對性藥方,治療濕疹的成效高達91.8%,其中35.1%更達到臨床痊癒的成效。
但中文大學醫學院一項研究發現,不論服用中藥或安慰劑同樣有15%的好轉,但前者可輕微減少服用西藥類固醇的份量,認為中藥治療濕疹的效果「唔係中醫講得咁神奇」。
記者:
趙燕婷
港大中醫藥學院副教授沈馮君表示,中醫認為濕疹為局部免疫亢進的表現,故治療時應以清熱養陰、祛風除濕為原則。
雖然傳統藥方也有抑制免疫系統的藥物,但他根據上述原則研創了一條針對性藥方,不但包括有免疫抑止作用的清熱解毒中藥,如黃連和白鮮皮等,更加入針對濕疹的土茯苓和苦參,故效果更佳。
他又說,早前曾將藥方應用在37名濕疹患者身上,平均治療18日,服藥18劑。
結果35.1%患者服藥後臨床痊癒,即症狀完全消退;56.7%有不同程度的療效,即症狀有所改善。
另有兩名患上濕疹達10年以上的患者,服藥後症狀有見減輕。
但上述測試並非正式科研,純屬臨床觀察,並無對照研究和跟進。
除14種基本藥物外,醫生會按病情增減其他成份,如皮疹極為痕癢,可增加蒺藜、威靈仙和烏梢蛇;大便不暢順可增加火麻仁、生大黃;口渴和皮疹乾燥則增加玄參和麥冬。
懷孕或經期婦女不宜
不過,如對部份中藥成份敏感、正值懷孕或經期,均不適宜使用這條藥方。
沈馮君強調,所有藥必須在中醫處方和指示下服用,切忌自行「執藥」。
他又研究了另外七條藥方,分別用於治療不同的皮膚病,並已取得臨床數據,現正進行分析。
但中大醫學院兒科副教授韓錦倫指出,本港及英美多項大型研究發現,中藥對濕疹的療效並不顯著。
他近日也進行了一項研究,將80多名濕疹患者分為兩組,分別服用中藥或安慰劑,並同時繼續接受西藥治療。
結果發現,兩者在療程後同樣錄得15%好轉,即服用中藥未能顯著減輕病情,只能輕微減低使用類固醇的份量。
他認為中西藥結合治療的效果較為理想,呼籲即使服用中藥,也切忌停服西藥,並要注重潤膚和戒吃引起敏感的食物。
治療濕疹藥方:
龍膽草、黃芩、黃連、苦參~~~~作用:
清熱燥濕
蒲公英~~作用:
清熱利濕
白鮮~~作用:
清熱利濕、祛風止癢
忍冬藤~~作用:
清熱解毒、涼散風熱
地膚子~~作用:
除濕止癢
生地~~作用:
清熱養陰涼血
土茯苓~~作用:
利濕解毒
槐花~~作用:
涼血
澤瀉~~作用:
利水滲濕泄熱
大棗、甘草~~~作用:
和胃、調和藥性
資料來源:
港大中醫藥學院副教授沈馮君
港人常見皮膚病 保健食療
香港位於中國南方沿岸地區,氣候潮濕悶熱;港人生活在號稱「美食天堂」的東方之珠,飲食多滋味,追求肥甘厚味;加上大都會生活緊張,作息不定、飲食不節、煙酒習慣等因素,致令港人患皮膚疾患者多──其中以濕疹和痤瘡較常見。
香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心的蘇卓思醫師,日前於「中醫藥促進(灣仔區)市民健康計劃」主辦的一項中醫食療湯水講座中,特別推介了港人常見皮膚病的中醫保健食療──
濕疹~~一種過敏性炎症的皮膚病
*皮疹對稱分布,多形成損害,以丘疹、丘皰疹、結痂、鱗屑為主,常數種形態同時存在
*皮損有濕潤傾向,甚或有輕度糜爛面
*劇烈痕癢
*反覆發作,纏綿難愈
預防和調理注意
*宜清淡易消化之飲食,如瘦肉、豆製品;多食用新鮮水果和蔬菜,如梨、番茄、青菜等
*宜多飲水、綠茶、天然飲料
*忌食辛辣刺激之品,如咖喱、胡椒、炸物、酒等;忌食魚腥及海鮮、牛肉、香菇
*平常要加強體育鍛煉,增強抵抗能力
濕疹辨證分型:
1.濕熱浸淫
症狀:
病情迅速,以密集紅色丘疹、水?
為主,滲液較多,瘙癢劇烈,伴有口渴心煩,倦怠乏力,尿赤便乾
治療:
清熱祛濕
冬瓜綠豆薏米粥
材料:
冬瓜30g、薏米50g、綠豆100g
做法:
冬瓜、薏米、綠豆同煮為粥
綠豆海帶湯
材料:
綠豆30g、海帶20g、茯苓15g、糖適量
做法:
將海帶洗淨切碎,與綠豆、茯苓同煮
2.脾虛濕困
症狀:
發病較緩,皮損潮紅瘙癢,抓後糜爛滲出,見鱗屑。
伴有納少,腹脹便溏,四肢乏力
治療:
健脾化濕
黨參白朮粥
材料:
黨參3g、白朮10g、茯苓10g、淮山藥10g、粳米100g、糖適量
做法:
黨參、白朮、茯苓、淮山藥加水煎汁,去渣後與淘淨的粳米同煮,加入糖調味3.血虛風燥
症狀:
病情反覆,皮膚增厚,表面粗糙或呈苔蘚樣變,顏色暗紅或色素沉著、脫屑
治療:
祛風養血,潤膚止癢
桑椹枸杞紅棗粥
材料:
桑椹子30g、枸杞子30g、紅棗10粒、百合30g、粳米100g
做法:
將桑椹子、枸杞子、紅棗、百合加水煎取汁液,去渣後與粳米一同煮
痤瘡辨證分型:
1.痰瘀互結證
症狀:
皮疹色紫並見結節或囊腫等損害
治法:
化痰活血散結
黑豆桃仁薏米湯
材料:
黑豆100g,桃仁10g,薏米30g,瘦肉100g,粗鹽適量
做法:
將桃仁、薏米用水煎煮30分鐘,取藥液500毫升,再將黑豆、瘦肉加藥液和適量水,煮至黑豆粥爛熟,適量加鹽即可
2.胃腸濕熱證
症狀:
皮疹色鮮紅或伴有膿包,小便赤
治法:
清熱解毒化濕
海藻薏苡仁粥
材料:
海藻10g,昆布10g,甜杏仁10g,茅根15g,薏苡仁50g
做法:
將前四味藥加950毫升水,煎取汁500毫升,用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可
3.肺經風熱證
症狀:
面部炎症丘疹、潮紅、口乾渴、唇紅
治法:
清肺熱
海帶湯
材料:
海帶、綠豆各30g,枇杷葉、玫瑰花各10g,糖
做法:
將海帶洗淨,切碎。
枇杷葉、玫瑰花用紗布包,與海帶、綠豆同放鍋中,加水適量煮沸15分鐘後,加入紅糖,攪至糖完全融化,取出紗布即可
痤瘡~~一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病
*病程纏綿緩慢,此愈彼起
*好發於面頰、額部、鼻頰溝、背部、上胸部等處
*有丘疹、膿胞,囊腫、結節等多種損害,自覺稍有瘙癢或疼痛,感染化膿時有發熱等症狀
*痊愈後可留下暫時色素沉著或有輕度凹陷的疤痕
預防和調理注意
*忌食辛辣煎炸食物,適當增加新鮮蔬菜水果
*養成良好生活習慣,充足睡眠
*保持精神和情緒隱定
*保持大便通暢
*忌用手擠壓痤瘡和亂用藥
*經常洗臉,保持清潔乾淨
濕疹食療方(明報)
材料:
白茅根30克、生薏米100克、綠豆30克、大米50克
製法:
6碗水將白茅根煮20分鐘,去渣留汁,再加入薏米、綠豆和大米煮,再煲1.5小時
功效:
清熱解毒袪濕
適用:
主要用於濕疹急性期,皮膚紅腫、熱、出血時,每周可服2至3次
健脾山藥益腎滲濕湯(功效:
健脾益腎袪濕)
材料:
山藥30克、赤小豆30克、白朮10克、黑棗10克
製法:
全部材料5碗水慢火煲2小時,亦可加瘦肉200克同煮
適用:
慢性濕疹患者,即脾腎虛者,表現為易倦、腹瀉、腰痛,濕疹冬天嚴重,皮疹傷口滲出較多
百合潤膚湯(功效:
滋陰潤燥)
材料:
百合10克、去皮馬蹄50克、鮮蓮藕(去皮切塊)100克、生薏米30克
製法:
全部材料6碗水慢火煲1.5小時,亦可加瘦肉200克同煮
適用:
皮膚乾燥易裂、脫皮的濕疹患者
山楂健脾湯(功效:
健脾消食利濕)
材料:
山楂20克、白扁豆30克、紅棗10克、陳皮6克
製法:
全部材料5碗水慢火煲2小時
適用:
平常愛吃煎炸油膩、容易消化不良、舌苔較厚的濕疹患者
濕疹止癢茶飲http:
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FID=11&CID=51863
當出現冬季癢的症狀時,可適時使用藥膳來調理身子。
中醫師莊雅惠表示,除了內服中藥及外敷同治外,飲食清淡、避免過食燒烤油炸食物、適時塗抹保濕乳液來滋潤皮膚等方法,可減輕不適症,或使用止癢茶可利濕清熱、涼血止癢,美膚茶能止膚癢、補血養肝、滋陰潤燥。
止癢茶
需準備滑石1兩、金銀花3錢、丹皮3錢、防風2錢、薄荷2錢、甘草1錢半及冰糖適量。
作法:
將上述中藥加水2500毫升,浸泡卅分鐘後,用大火煮滾後轉小火熬煮約卅分鐘,過濾後加入冰糖即可飲用,可當作日常生活飲料。
美膚茶
需準備何首烏6錢、玉竹5錢、桂圓5錢、薄荷2錢、葛根2錢、甘草2錢及冰糖適量等。
作法:
將上述中藥加水2500毫升,浸泡卅分鐘後,用大火煮滾後轉小火熬煮約卅分鐘,過濾後加入冰糖即可飲用,可作為日常飲料。
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- 关 键 词:
- 湿疹
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