物业专用配电房设备保养指引PPT.ppt
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物业专用配电房设备保养指引PPT.ppt
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配电房设备保养指引,目录,前言,1,专配保养的范围、标准及程序,2,专配保养的安全措施,3,专配保养内容及方法,4,专配保养重点及案例分享,5,前言,专配保养是指对专用配电房的配电设备进行安全性检查、预防性测试和有针对性的维护。
专配设备的供电性质重要性不亚于特种设备。
专配设备是否正常运行,直接关系到物业的服务品质。
对专配进行规范保养,是确保设备正常运行的重要保障条件,也是物业设备管理的重要工作之一。
目的:
指导物业其他项目规范、标准的对专用配电房进行保养,如何通过保养及时发现设备存在的安全隐患,做到早发现早处理,防患于未然;延长设备的使用寿命,改善设备的运行工况,提高设备的综合效能;降低设备的故障率,为客户的正常用电提供保障条件,提升物业服务品质,提高客户满意度。
专配保养的范围、标准及程序范围,变压器,PT柜,低压进线总柜,电容补偿柜,低压出线各分柜,高压进线开关柜,高压计量柜,委托供电部门专业机构执行保养部分,物业电气专业人员执行保养部分,高压出线开关,保养人员必须是持证上岗的电气专业人员。
清洁开关、母线、配电柜、配电箱等电气设备。
标准:
无灰尘、无污垢、无受潮。
设备的机械机构需要进行润滑的部位。
标准:
润滑良好,机械机构灵活。
对电气线路的连接处进行紧固。
如母线的连接点、断路器连接点、开关与电缆的连接点。
标准:
确保接触良好。
1、电压偏高、偏低需要通过变压器分接装置调整电压。
标准:
电压值在正常范围。
2、低压智能断路器参数调整。
标准:
在正常值内,如正常则不必去调整。
清除掉设备金属结构件及机体腐蚀介质的浸蚀及锈迹。
标准:
无锈蚀。
清洁,润滑,紧固,调整,防腐,测试,接地体的电阻、电气绝缘测试检查。
标准:
符合规范,专配保养的基本标准(14字标准),换件,设备损坏影响到设备外观、功能、安全方面的的配件要及时更换。
标准:
确保外观完好,功能正常,无安全隐患。
专配保养的范围、标准及程序标准,专配保养的范围、标准及程序程序,专配保养的安全措施倒闸基本条件,倒闸操作的基本条件,1、操作人员和监护人员应经过严格的培训考核,有合格的电工进网作业许证。
2、要有与设备实际接线一致的一次系统模拟接线图。
3、有正确的工作票。
4、操作中要使用统一的调度术语。
5、现场一、二次设备要有明显的标志,包括命名和编号。
6、要有合格的操作工具、安全用具和设施。
在电气设备上工作,保证安全的组织措施,工作票制度,工作许可制度,工作监护制度,工作间断、转移和终结制度,在专配电气设备上工作,需填写电气工作票。
工作许可人(值班员)在完成施工现场的安全措施后,还应:
1、会同工作负责人到现场再次检查所做的安全措施,证明检修设备确无电压;2、对工作负责人指明带电设备的位置和注意事项;3、和工作负责人在工作票上分别签名。
完成工作许可手续后,工作负责人(监护人)应向工作班人员交待现场安全措施、带电部位和其他注意事项。
工作负责人(监护人)必须始终在工作现场,对工作班人员的安全认真监护,及时纠正违反安全的动作。
工作间断时,工作班人员应从工作现场撤出,所有安全措施保持不动,工作票仍由工作负责人执存。
在未办理工作票终结手续以前,值班员不准将施工设备合闸送电。
专配保养的安全措施组织措施,一、工作票签发人:
1.工作必要性;2.工作是否安全;3.工作票上所填安全措施是否正确完备;4.所派工作负责人和工作班人员是否适当和足够,精神状态是否良好。
二、工作负责人(监护人):
1.正确安全地组织工作;2.结合实际进行安全思想教育;3.督促、监护工作人员遵守安全规程;4.负责检查工作票所载安全措施是否正确完备和值班员所做的安全措施是否符合现场实际条件;5.工作前对工作人员交待安全事项;6.工作班人员变动是否合适。
工作票中所列人员的安全责任,专配保养的安全措施工作票,10,四、工作班成员:
认真执行安全规程和现场安全措施,互相关心施工安全,并监督安全规程和现场安全措施的实施。
三、工作许可人:
1.负责审查工作票所列安全措施是否正确完备,是否符合现场条件;2.工作现场布置的安全措施是否完善;3.负责检查停电设备有无突然来电的危险;4.对工作票中所列内容即使发生很小疑问,也必须向工作票签发人询问清楚,必要时应要求作详细补充。
工作票中所列人员的安全责任,电气工作票的填写要求,电气工作票电气工作部门:
电气工作人员共名。
工作任务,计划工作时间:
自年月日时分至年月日时分电气工作安全措施,1、签发人为工程部门负责人。
2、工作票签发人不得兼任该项工作的工作负责人。
3、填写拉断路器(开关)和隔离开关(刀闸)。
应设的遮栏、应挂标牌。
4、在工作前填写。
1、工作许可人为倒闸操作员。
工作许可人不得签发工作票。
2、填写已拉断的断路器(开关)和隔离开关(刀闸)。
已设的遮栏、已挂标示牌。
3、在倒闸后填写。
1、以上部分由安全监护人填写。
2、安全监护人即工作负责人。
3、由电气专业技术人员担任。
专配保养的安全措施工作票,在全部停电或部分停电的电气设备上工作,保证安全的技术措施,停电,验电,装设接地线,悬挂标示牌和装设遮栏,必须停电的设备如下:
1、检修的设备;2、带电部分在工作人员后面或两侧无可靠安全措施的设备。
验电时,必须用电压等级合适而且合格的验电器,在检修设备进出线两侧各相分别验电。
验电前,应先在有电设备上进行试验,确认验电器良好。
当验明设备确已无电压后,应立即将检修设备接地并三相短路。
这是保护工作人员在工作地点防止突然来电的可靠安全措施,同时设备断开部分的剩余电荷,亦可因接地而放尽。
在一经合闸即可送电到工作地点的断路器(开关)和隔离开关(刀闸)的操作把手上,均应悬挂禁止合闸,有人工作!
的标示牌,专配保养的安全措施技术措施,专配保养的安全措施安全用具校验,电气绝缘安全用具是防止电气工作人员在工作中发生触电等事故的重要工具,其安全检测试验有明确的周期规定,据电业安全工作规程的规定:
绝缘棒、绝缘挡板、绝缘罩、试验周期为每年一次;验电笔、绝缘手套、绝缘靴等试验周期为6个月一次。
专配保养内容及方法准备工作,准备工作,工具准备,设备检查,停电通知,人力组织,工作票,1、发电机:
燃油量检查,试机。
2、通讯工具:
对讲机在市电停电后要保证正常通讯。
1、安全用具:
绝缘手套、绝缘靴、高压验电笔。
2、保养工具:
清洁用具、压缩机、毛巾等。
3、应急工具:
应急灯、电筒等。
1、保养工作的人员安排。
2、人员分工:
谁是安全监护人;谁是工作许可人;哪些是工作人员。
在工作前,按照要求填写电气工作票。
在签发人许可下方能工作。
1、至少提前一天将停电信息告知客户中心,由客户中心出停电通知。
2、商业项目需提前3天告知客户中心,以便有足够的时间与用户做协调工作。
仪表仪器类,绝缘安全用具类,绝缘靴,高压验电器,地阻测试仪,摇表,钳形表,万用表,绝缘手套,专配保养内容及方法准备工作,“工欲善其事,必先利其器”,要做好保养,工具十分重要,保养前需要准备如下工具。
安全标识类,常用工具类,空气压缩机,扳手、套筒工具、螺丝刀,正在工作,禁止合闸!
止步,高压危险!
专配保养内容及方法准备工作,在开启发电机前,尽量减少电梯的使用,有条件的可锁客梯。
防止双电源转换过程中,转换出现故障,导致电梯困人。
发电操作按照发电机操作说明进行操作。
三相电压异常不得送电。
电梯、应急照明、二次供水用电、消防设备用电应送电。
中控室电脑暂停使用,关机(建议)。
防止电源转换过程中,造成电脑数据丢失甚至损坏的意外情况发生。
发电,关电脑,关电梯,送电,专配保养内容及方法送应急电,单台变压器停电拉闸操作流程,1、断开低压侧各分(负荷)开关,2、断开低压侧总负荷开关,4、断开高压侧负荷开关,1、操作前,监护人须对操作项目做核对,确认无误后方可操作。
2、操作时,监护人高声唱票,操作人复诵一遍操作的内容。
3、高低压的总负荷开关为框架式的断路器,断开后须把开关摇至分离位置。
4、每一项操作后,操作人和监护人一起检查被操作的设备的状态。
确认无误后,进行下一步的操作。
5、中置式开关柜没有单独的隔离刀闸,将断路器摇至分离位置即可。
6、开关断开后要把开关的二次回路断开。
3、断开低压侧隔离开关,5、断开高压侧隔离开关,专配保养内容及方法停电拉闸,单台变压器停电拉闸操作流程,6、验电,7、合上接地刀闸,8、悬挂标识牌和装设遮栏,1、必须戴绝缘手套。
2、验电前,应在有电设备上进行试验,确认验电器良好。
3、验电时,应对各相分别验电。
1、必须是在验电确认已断电后,方可合地刀,以防止因地刀机械互锁失灵的情况下,带电合地刀。
1、在高低压总开关上挂上“禁止合闸,有人工作!
”的警示牌。
2、在离工作地点临近带电设备挂上“止步,高压危险”警示牌。
并在周围装设遮栏。
专配保养内容及方法停电拉闸,干式变压器保养方法,专配保养内容及方法干式变压器,干式变压器保养方法,专配保养内容及方法干式变压器,干式变压器保养方法,停电后验电,变压器放电,专配保养内容及方法干式变压器,干式变压器保养方法,检查紧固避雷装置。
检查紧固变压器低压母排联结螺丝。
高压线缆接头螺丝紧固检查。
注意扭力不要过大。
变压器电压调节联结装置的接头螺丝紧固检查。
专配保养内容及方法干式变压器,干式变压器保养方法,风机除尘、线路紧固。
检查变压器的进线处的封堵是否严实,对有孔洞的及时进行封堵,避免小动物窜入造成事故。
专配保养内容及方法干式变压器,干式变压器保养方法,变压器温控装置:
检查紧固控制线,控制板除尘。
变压器防护罩检查有无松动。
专配保养内容及方法干式变压器,低压总柜保养内容及要求,1、进出母线检查。
2、断路器检查。
3、控制线路检查。
4、仪表检查。
1、所有摩擦、移动部件作润滑。
2、断路器与母线处螺栓是否被拧紧,接触是否良好3、清扫断路器本体及抽屉座绝缘件尘埃.4、检查断路器智能控制器是否显示正确。
5、检查断路器合分指示是否正确可靠。
断路器二次回路及测量回路端子连线是否可靠。
1、检查联结处有无严重变色情况。
2、紧固母线联结螺丝。
外观检查,控制线路检查,安装是否有松动情况,低压总柜保养方法,专配保养内容及方法低压总柜,低压总柜保养方法,用扳手套筒工具对进出母线联结螺栓检查,有松动的须紧固。
注意零线、地线排不要漏检。
检查断路器的摩擦、移动部件的润滑情况,缺少润滑则加润滑脂。
专配保养内容及方法低压总柜,低压总柜保养方法,用螺丝刀对二次线进行检查,有松动的须紧固。
注意选用合适的螺丝刀,紧固时扭力切忌过大,以免螺丝发丝。
用螺丝刀对二次线进行检查,有松动的须紧固。
检查仪表安装有无松动。
专配保养内容及方法低压总柜,补偿柜保养方法,保养前断开进线开关,必须对电容逐个进行放电后,方可进行保养。
1,对电力电容器外观进行检查,电容器是否有严重的漏油现象,有无鼓肚,是否有开裂现象。
若出现应予以更换。
如无备件,不能及时更换,则应停用该组电容。
2,线路:
检查接线头有无过热现象,接线头的紧固。
补偿仪控制线路的紧固。
3,开关检查:
接触器、刀闸、熔断器是否过热、发黑现象,若有予以处理。
检查开关有无损坏,若有应予以更换。
4,清洁:
开关、线路、电容器全部进行一次清扫,可用压缩机进行吹扫。
5,专配保养内容及方法补偿柜,补偿柜保养方法,用短接线对电容三相分别对地放电。
检查刀闸的触头是否有发黑现象,操作机构是否灵活。
灭弧罩是否有破损。
专配保养内容及方法补偿柜,补偿柜保养方法,检查并紧固保险、控制器、电容接线头联结螺丝。
二次线路检查紧固。
避雷器检查,接闪器及引下线连接是否牢固。
专配保养内容及方法补偿柜,补偿柜保养方法,检查功率因数补偿仪安装是否松动。
检查紧固控制线,检查电容外观,是否有漏油,鼓肚现象,如情况严重应进行更换。
专配保养内容及方法补偿柜,配电柜、控制柜维护保养方法,1、必须停电、验电确认断电后才能进行工作。
2、检查母线接头处有无过热、氧化或锈蚀痕迹,若有则进行相关处理。
对于潮湿场所的所有外露接线部位应采取防潮、防锈措施,如镀锡和涂抹凡士林或其他绝缘防腐剂。
3、紧固母线联接螺栓,螺栓及垫片若有生锈应予更换,确保接头连接紧密。
检查母线上的绝缘垫子有无松动和损坏。
4、检查各主开关的触点是否有烧熔痕迹,检查灭弧罩是否严重烧到发黑和损坏,紧固各接线螺丝,试验合闸、分闸情况,检查插槽操作机构的灵活可靠性。
5、抽屉式开关箱:
从抽屉中取出,紧固箱内各接线端子,检查箱内各电器元件、插接头接触是否良好,是否有过热和变形现象。
专配保养内容及方法配电柜、控制柜,配电柜、控制柜维护保养方法,6、各柜的功能标识应清晰、完整,紧固柜内所有接线,整理柜内导线,应布线整齐,各分路标识及线号应清晰,缺少的应补上。
7、检查互感器接线,检查各指示仪表的指示是否准确,仪表有否损坏,检查各指示灯、开关、按钮有否损坏,操作是否灵活,接线是否紧固,检查接触器、继电器工作是否正常,接线有无过热。
8、清扫柜内外地人及所有元件的灰尘。
9、检查接地是否可靠,防雷装置是否完好、接地是否良好。
测量接地电阻应符合规定值。
11、保养完毕后,应检查有无遗留的工具、导线、金属件等杂物,确认无物后方可送电。
10、变频控制柜的保养:
应清理散热风扇护罩上的灰尘,检查风扇是否正常工作。
变频器散热通风孔道进行吹扫(空压机)。
专配保养内容及方法配电柜、控制柜,配电柜、控制柜维护保养方法,检查紧固开关与底座的连接触头是否有发黑和联结松动,检查紧固开关出线处螺丝,检查开关安装是否有松动,并紧固开关的固定螺丝。
检查紧固互感器接线。
专配保养内容及方法配电柜、控制柜,配电柜、控制柜维护保养方法,控制柜内控制线路检查紧固仪表检查。
开关操作机构加注润滑脂。
开关操作机构加注润滑脂。
柜内孔洞封堵检查。
专配保养内容及方法配电柜、控制柜,配电柜、控制柜维护保养方法,变频器的风扇除尘。
变频控制柜的冷却风扇除尘。
专配保养内容及方法配电柜、控制柜,避雷设施的保养方法,1、变配电所(专配)的避雷装置和接地装置进行检查。
并对接地装置的电阻值进行测量。
2、对接闪器安装固定牢固,如有松动须固定;镀锌或涂漆处完好,无腐蚀,如有腐蚀需防腐处理。
3、引下线与接闪器焊接牢固,如有松动需固定;镀锌或涂漆完好,无腐蚀,如有腐蚀需防腐处理。
4、引下线与避雷网线及网线各焊接处牢固,如有松动需固定;涂漆完好,无腐蚀,如有腐蚀需防腐处理。
5、接地电阻应不大于4欧姆。
等电位接地系统的接地电阻值应不大于1欧姆。
专配保养内容及方法避雷设施,直流系统(操作电源)维护保养方法,专配保养内容及方法操作电源,直流系统(操作电源)维护保养方法,检查电流、显示是否正常。
开关模块输出、输入电压测量。
专配保养内容及方法操作电源,专配要严防小动物窜入,特别是老鼠。
防止其窜入对设备进行“自杀式袭击”,发生电气事故。
电缆沟、桥架、变压器进线处、配电柜出线处是动物窜入的主要通道。
在保养时要重点检查,如有孔洞应立即进行封堵。
桥架封堵:
桥架与墙面缝隙的封堵;桥架内也要封堵。
电缆沟封堵:
用防火堵泥堵严实。
专配保养内容及方法安全封堵,单台变压器送电合闸操作流程,1、拆除标识牌和遮栏,2、拆除接地线,分开接地刀闸,3、合上高压侧隔离开关,4、合上高压侧负荷开关,7、合上低压侧各分开关,在拆除标识和遮栏前,需清点工作人员是否都停止工作。
拆除标识后分开接地刀闸,挂接有接地线的予以拆除。
在合闸前必须清点工作人员全部停止工作,清点工具及物品,不能遗留工具和物品在电气设备上,确认无误后方可合闸。
6、合上低压侧总负荷开关,5、合上低压侧隔离开关,合闸前检查三相电压是否正常,无隔离开关的此步骤省略。
无隔离开关的此步骤省略。
检查低压三相电压正常,合低压负荷开关。
合闸后检查三相电压是否正常,合中控室电源时,通知先关闭电脑。
专配保养内容及方法送电合闸,专配保养内容及方法停应急电,4,4,5,5,专配保养重点及案例分享重点,处理方法,重点部位,绝缘检查,线路紧固,变压器高压绝缘子;低压柜内主母线胶木板等。
用扳手、套筒工具对螺丝逐一做紧固处理。
对绝缘子、胶木板外观检查是否破裂,绝缘子破裂应及时更换。
专配保养重点及案例分享重点,处理方法,重点部位,机构润滑,安全封堵,真空断路器抽出装置;固定式柜开关操作机构;抽屉柜抽出机构;补偿柜刀闸操作机构等。
电缆沟;桥架;高低压柜进出线处;变压器进线处。
检查操作机构是否灵活,不灵活则用润滑脂做润滑处理。
用防火堵泥或水泥对孔洞做封堵严实。
专配保养重点部位及案例分享案例分享,在设备保养前,准备工作要做好,否则,保养可能会出现意外情况,导致不能顺利进行;在对设备保养时,一定要保养到位,不要漏保养;对设备的重要部位要重点关注,确保保养的质量和效果。
若保养不到位,可能会导致一些不必要的电气故障的发生。
谢谢!
1、不是井里没有水,而是你挖的不够深。
不是成功来得慢,而是你努力的不够多。
2、孤单一人的时间使自己变得优秀,给来的人一个惊喜,也给自己一个好的交代。
3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你,让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事,所以有什么理由不努力!
4、心中没有过分的贪求,自然苦就少。
口里不说多余的话,自然祸就少。
腹内的食物能减少,自然病就少。
思绪中没有过分欲,自然忧就少。
大悲是无泪的,同样大悟无言。
缘来尽量要惜,缘尽就放。
人生本来就空,对人家笑笑,对自己笑笑,笑着看天下,看日出日落,花谢花开,岂不自在,哪里来的尘埃!
5、心情就像衣服,脏了就拿去洗洗,晒晒,阳光自然就会蔓延开来。
阳光那么好,何必自寻烦恼,过好每一个当下,一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
6、无论你正遭遇着什么,你都要从落魄中站起来重振旗鼓,要继续保持热忱,要继续保持微笑,就像从未受伤过一样。
7、生命的美丽,永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽,是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽,是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽,是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
8、有些事,不可避免地发生,阴晴圆缺皆有规律,我们只能坦然地接受;有些事,只要你愿意努力,矢志不渝地付出,就能慢慢改变它的轨迹。
9、与其埋怨世界,不如改变自己。
管好自己的心,做好自己的事,比什么都强。
人生无完美,曲折亦风景。
别把失去看得过重,放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人,人做到了,心悟到了,相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
10、有些事想开了,你就会明白,在世上,你就是你,你痛痛你自己,你累累你自己,就算有人同情你,那又怎样,最后收拾残局的还是要靠你自己。
11、人生的某些障碍,你是逃不掉的。
与其费尽周折绕过去,不如勇敢地攀登,或许这会铸就你人生的高点。
12、有些压力总是得自己扛过去,说出来就成了充满负能量的抱怨。
寻求安慰也无济于事,还徒增了别人的烦恼。
13、认识到我们的所见所闻都是假象,认识到此生都是虚幻,我们才能真正认识到佛法的真相。
钱多了会压死你,你承受得了吗?
带,带不走,放,放不下。
时时刻刻发悲心,饶益众生为他人。
14、梦想总是跑在我的前面。
努力追寻它们,为了那一瞬间的同步,这就是动人的生命奇迹。
15、懒惰不会让你一下子跌倒,但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功,但会在不知不觉中积累你的成果。
人生需要挑战,更需要坚持和勤奋!
16、人生在世:
可以缺钱,但不能缺德;可以失言,但不能失信;可以倒下,但不能跪下;可以求名,但不能盗名;可以低落,但不能堕落;可以放松,但不能放纵;可以虚荣,但不能虚伪;可以平凡,但不能平庸;可以浪漫,但不能浪荡;可以生气,但不能生事。
17、人生没有笔直路,当你感到迷茫、失落时,找几部这种充满正能量的电影,坐下来静静欣赏,去发现生命中真正重要的东西。
18、在人生的舞台上,当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时,你就更想展现精彩绝伦的自己。
但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。
19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。
莫找借口失败,只找理由成功。
20、每一个成就和长进,都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。
许多时候不是看到希望才去坚持,而是坚持了才能看到希望。
1、这世上,没有谁活得比谁容易,只是有人在呼天抢地,有人在默默努力。
2、当热诚变成习惯,恐惧和忧虑即无处容身。
缺乏热诚的人也没有明确的目标。
热诚使想象的轮子转动。
一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。
善于安排玩乐和工作,两者保持热诚,就是最快乐的人。
热诚使平凡的话题变得生动。
3、起点低怕什么,大不了加倍努力。
人生就像一场马拉松比赛,拼的不是起点,而是坚持的耐力和成长的速度。
只要努力不止,进步也会不止。
4、如果你不相信努力和时光,那么时光第一个就会辜负你。
不要去否定你的过去,也不要用你的过去牵扯你的未来。
不是因为有希望才去努力,而是努力了,才能看到希望。
5、人生每天都要笑,生活的下一秒发生什么,我们谁也不知道。
所以,放下心里的纠结,放下脑中的烦恼,放下生活的不愉快,活在当下。
人生喜怒哀乐,百般形态,不如在心里全部淡然处之,轻轻一笑,让心更自在,生命更恒久。
积极者相信只有推动自己才能推动世界,只要推动自己就能推动世界。
6、人性本善,纯如清溪流水凝露莹烁。
欲望与情绪如风沙袭扰,把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。
但我知道,每个人的心灵深处,不管乌云密布还是阴淤苍茫,但依然有一道彩虹,亮丽于心中某处。
7、每个人的心里,都藏着一个了不起的自己,只要你不颓废,不消极,一直悄悄酝酿着乐观,培养着豁达,坚持着善良,只要在路上,就没有到达不了的远方!
8、不要活在别人眼中,更不要活在别人嘴中。
世界不会因为你的抱怨不满而为你改变,你能做到的只有改变你自己!
9、欲戴王冠,必承其重。
哪有什么好命天赐,不都是一路披荆斩棘才换来的。
10、放手如拔牙。
牙被拔掉的那一刻,你会觉得解脱。
但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔,一天数次。
不痛了不代表你能完全无视,留下的那个空缺永远都在,偶尔甚至会异常挂念。
适应是需要时间的,但牙总是要拔,因为太痛,所以终归还是要放手,随它去。
11、这个世界其实很公平,你想要比别人强,你就必须去做别人不想做的事,你想要过更好的生活,你就必须去承受更多的困难,承受别人不能承受的压力。
12、逆境给人宝贵的磨炼机会。
只有经得起环境考验的人,才能算是真正的强者。
自古以来的伟人,大多是抱着不屈不挠的精神,从逆境中挣扎奋斗过来的。
13、不同的人生,有不同的幸福。
去发现你所拥有幸运,少抱怨上苍的不公,把握属于自己的幸福。
你,我,我们大家都可以经历幸福的人生。
14、给自己一份坚强,擦干眼泪;给自己一份自信,不卑不亢;给自己一份洒脱,悠然前行。
轻轻品,静静藏。
为了看阳光,我来到这世上;为了与阳光同行,我笑对忧伤。
15、总不能流血就喊痛,怕黑就开灯,想念就联系,疲惫就放空,被孤立就讨好,脆弱就想家,不要被现在而蒙蔽双眼,终究是要长大,最漆黑的那段路终要自己走完。
16、在路上,我们生命得到了肯定,一路上,我们有失败也有成功,有泪水也有感动,有曲折也有坦途,有机遇也有梦想。
一路走来,我们熟悉了陌生的世界,我们熟悉了陌生的面孔,遇人无数,匆匆又匆匆,有些成了我们忘不掉的背影,有些成了我们一生的风景。
我笑,便面如春花,定是能感动人的,任他是谁。
17、努力是一种生活态度,与年龄无关。
所以,无论什么时候,千万不可放纵自己,给自己找懒散和拖延的借口,对自己严格一点儿,时间长了,努力便成为一种心理习惯,一种生活方式!
18、自己想要的东西,要么奋力直追,要么干脆放弃。
别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断,做别人茶余饭后的笑点。
19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号,但我们可以歌咏最感人的诗篇;即使不能阻挡暴风雨的肆虐,但我们可以左右自己的心情;即使无法预料失败的打击,但我们可以把它当作成功的一个个驿站。
20、能力配不上野心,是所有烦扰的根源。
这个世界是公平的,你要想得到,就得学会付出和坚持。
每个人都是通过自己的努力,去决定生活的样子。
1、只要有坚强的意志力,就自然而然地会有能耐、机灵和知识。
2、你们应该培养对自己,对自己的力量的信心,百这种信心是靠克服障碍,培养意志和锻炼意志而获得的。
3、坚强
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