注意力第1节入学小测试(1).ppt
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- 上传时间:2023-10-20
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注意力第1节入学小测试(1).ppt
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欢迎大家来我的课堂,大家认识一下,规则,分班pk,加分规则,一、团结互助二、积极回答问题三、尊敬师长,礼貌待人四、爱护公务,减分制度,一、上课期间随意走动二、干扰别人回答问题三、大声喧哗,欢迎大家来到注意力的课堂,课前小热身,注意力,注意力训练营,在哪里?
焦点,你的焦点在哪里,你的焦点在哪里,你的焦点在哪里,让我们先来一次趣味注意力测评,对下列测题,符合自己的情况,在括号内画“”,反之画“”。
让我们先来一次趣味注意力测评,对下列测题,符合自己的情况,在括号内画“”,反之画“”。
1、妈妈教导我的时候,我常常会左耳进,右耳出,不知她在说什么。
()2、做作业时,语文作业还未做完,我就急着做数学作业。
()3、我常常看漫画书,很少看只有文字的书。
()4、一有担心的事情,我会终日忧心忡忡,干什么事情都提不起精神。
()5、我老爱穿那一两套自己特别喜欢的衣服。
()6、上课时,我常常会想起其他事情,以致影响听课。
(),7、做作业时,我会觉得时间过得特别慢。
()8、我的好朋友各方面都和自己很相似。
()9、哪怕很小的事情我都担心自己做不好。
()10、被老师批评后,我始终忘记不了当时的难堪情景。
()11、我做事情喜欢拖拖拉拉。
()12、期末复习时,我喜欢一会儿复习这科,一会儿复习那科。
()13、放假时,我会用几天时间把所有作业做完,其余时间尽情地玩。
()14、在等人时,我会觉得特别心烦。
(),15、读书时,20分钟不到我准会分心。
()16、要我参加不喜欢的活动我会特别难受。
()17、上课时,教室外无论发生什么都会引起我的注意。
()18、和同学聊天时,我会不知不觉地说起话题外的事情。
()19、我做事情没有定计划的习惯。
()20、我的兴趣爱好好像很长时间都没什么改变。
(),【标准与自我评价】,凡画“”的题目得0分,画“”的题目得分,把得分相加便是自己的总分。
05分为注意力较差;610分为注意力一般;1115分为注意力较好;1620分为注意力很好。
你多少分呢?
注意力小知识,注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。
注意力小知识,注意力小挑战,注意力训练营,从100开始数,每隔两个数到0。
如100,97,94,91-如果中途错了必须从头开始重数。
注意力不够集中的人,经常做这练习非常有好处。
秘诀在哪里?
注意力小知识,小tips:
注意力具有集中性,挑战成功的秘诀是,集中注意力!
小组讨论:
为什么要集中注意力?
为什么要集中注意力,走廊外有响声,我就不能集中注意力专心听课。
受到老师批评心情不好,老走神。
在课堂上,同伴的书本、铅笔盒等掉到地上,让我走神,老师讲什么,我一句都没听进去。
前一天与朋友因小事而翻脸,现在仍对这件事念念不忘,老师说的内容都听不进去。
为什么要集中注意力,昨天晚上休息不好或睡眠不足,今天就老是打瞌睡没精神听课。
自己所喜欢的异性正在课室外的操场上上体育课,自己的注意力都放在了看同学身上,把听课一事都忘记到九霄云外。
同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题,你被他的故事所吸引,对老师所讲的内容一无所知。
为什么要集中注意力,注意力训练营,注意力小训练,想一想:
平时上课有哪些提高注意力的好方法?
小方法集中注意力,自我提醒:
课前写张小纸条放在铅笔盒;,小方法集中注意力,自我暗示:
要走神时,对自己说,要专心,现在是上课时间,不能分心;,小方法集中注意力,自我惩罚:
捏一捏自己,小方法集中注意力,做好预习,写下不懂的问题,在课堂上跟着老师找答案;对老师提的每个问题都积极思考;,小方法集中注意力,课前跟老师说好,上课时多叫我回答问题,小方法集中注意力,叫同桌提醒自己、监督自己,小方法集中注意力,老师讲话,我就盯着老师看,同学发言,我就盯着同学看,小方法集中注意力,哪些方法最适合你?
小方法集中注意力,注意力训练营,哪个环节印象最深刻?
总结,总结,1.注意焦点可以改变,2.注意力小知识,3.集中注意力的重要性,4.注意力小方法,
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