小学儿童情绪调节策略的发展研究.doc
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广西师范学院2010届本科毕业论文
2010届本科毕业论文(设计)
题 目
小学儿童情绪调节策略的发展研究
系(院)名称
初等教育学院
专业名称
小学教育
学 号
0631010133
学生姓名
周璇璇
指导教师姓名
黄寒英(讲师)
教务处制
二〇一〇年五月
13
目录
摘要......................................................................1
前言......................................................................1
一、情绪调节及情绪调节策略的界定...................................2
(一)情绪调节的含义..................................................2
(二)情绪调节的类型..................................................2
1.内部调节和外部调节..................................................3
2.修正调节、维持调节和增强调节.........................................3
3.原因调节和反应调节..................................................3
4.认知调节、体验调节、行为调节和生理调节................................3
(三)情绪调节策略的界定..............................................3
二、小学儿童常用的情绪调节策略.........................................4
三、儿童情绪调节策略的发展趋势........................................5
(一)从被动的、外部的调节到主动的、内部的情绪调节.....................6
(二)随着认知能力的进一步发展,儿童开始越来越多地使用认知调节策略.....6
(三)能根据不同情绪选择有效的情绪调节策略............................7
(四)从单一情绪调节策略到多种情绪调节策略的综合运用..................7
(五)随着年龄的增长儿童更多以建设性的方式来调节自己的情绪...........8
(六)情绪调节策略意识在小学阶段持续发展............................8
四、影响小学儿童情绪调节策略的因素.....................................8
(一)人格特质和气质.................................................9
(二)认知能力........................................................9
(三)社会化差异......................................................9
(四)具体环境.......................................................10
结束语.................................................................10
参考文献.................................................................11
致谢...................................................................12
作者简介.................................................................12
声明.....................................................................13
小学儿童情绪调节策略的发展研究
专业:
小学教育姓名:
周璇璇
[摘要]情绪调节的发展是儿童期社会情绪发展的核心成分,是一种十分重要的社会情绪能力。
灵活地利用不同的策略调节自身的情绪可促进情绪调节能力的增强。
儿童的情绪调节策略随年龄增长而提高。
情绪调节策略在使用上由被动到主动并逐渐成熟,在应用上表现出更多的建设性。
认知重组、解决问题等情绪调节策略有较大的发展。
同时,小学生情绪调节策略存在显著的年龄差异,其发展受气质、认知能力、社会化差异等因素的影响。
[关键词]小学儿童;情绪调节;情绪调节策略;发展
PrimaryChildren'sEmotionRegulationStrategyDevelopment
Major:
PrimaryEducationName:
ZhouXuan-xuan
Abstract:
Themoodadjustment'sdevelopmentischildhoodsocialsentimentdevelopmentcoreingredient,isonekindofveryimportantsocialsentimentability.Usesthedifferentstrategytoadjustownmoodnimblytobepossibletopromotethemoodadjustmentabilityenhancement.Child'smoodadjustmentstrategygrowsalongwiththeageenhances.Themoodadjustmentstrategyfrompassivelytoinitiativeandismaturegraduallyintheuse,displaysmoreconstructivenaturesintheapplication.Thecognitionreorganization,solvesmoodadjustmentstrategiesandsoonquestiontohavethebigdevelopment.Atthesametime,elementarystudentmoodadjustmentstrategyexistenceremarkableagedifference,itsdevelopmentfactorandsoonmakings,cognitivecapacity,socializeddifferenceinfluences.
Keywords:
primaryschoolchildren;emotionalregulation;emotionregulationstrategy;development
前言
在学龄期,小学儿童的生活环境、人际关系等都发生了重大变化,在情绪能力的发展上也呈现出许多新特点。
随着小学生情绪问题的日益凸显,小学儿童的情绪发展越来越受到教师、家长的关注。
而缺乏情绪调节能力的儿童,在压力情境下更易出现各种问题行为。
当一些异常刺激导致过度情绪时,小学生是否会根据不同情境,选择合适的方式,主动地控制和调整自己的情绪是尤为重要的。
甚至可这样认为:
情绪调节是社会情绪能力和心理健康的整合过程,它对儿童后来的情绪、个性和社会性发展都有着极其显著的影响。
但目前国内很少把小学儿童作为研究对象,探讨该年龄阶段儿童的情绪调节能力及情绪调节策略。
鉴于此,本论文通过研究小学儿童不同年龄阶段的情绪调节策略的主要特点,以了解其发展轨迹,并进一步探讨影响他们情绪调节策略的因素,为帮助儿童减少情绪冲突,促进情绪成长,提高社会适应能力,发展健康心理奠定借鉴理论基础。
一、情绪调节及情绪调节策略的界定
(一)情绪调节的含义
情绪是一种不断被个体所唤起和体验的状态,情绪的唤起有时是有意识得到的有时是无意识的。
当个体的情绪反映与特定的生活情景不相适应时,就需要个体经常进行情绪调节。
关于情绪调节的定义至今没有统一的看法。
Cole等(2004)把情绪调节看作是与被激活的情绪的相关变化,包括情绪本身的变化及其它生理、心理过程中的变化[1]。
巫文胜等将情绪调节定义为个体对情绪的生理唤醒、认知、体验及外部行为表达进行控制和调节,以实现个人目的,适应社会现实的动态过程,是情绪智力的具体体现。
[2]
本研究认为情绪调节是指:
个体有意或无意对情绪反应(特别是情绪的强度和持续性)进行监控、评估和修正以维持或改变(提高或压抑)情绪的强度,延长或缩短情绪表达的时间,以适应外界情境和人际关系的需要。
情绪调节包括所有消极和积极的情绪的调节,既包括降低和减弱的“向下”调节,也包括增强和提高的“向上”调节,同时还有维持调节,被调节的情绪成分可以有生理成分、主观体验、表情行为和认知评价。
良好调节可以帮助个体促进任务定向行为和认知活动,提高作业成绩,而情绪失调则使心理系统和组织功能受损,阻碍认知活动,导致个体处于不良的状态。
(二)情绪调节的类型
1.内部调节和外部调节
Dodge和Garber(1991)将情绪调节区分为内部和外部两类。
内部调节包括对神经生理、认知体验和动作行为的调节。
外部调节是指来源于外部环境的情绪调节(如人际关系的调节),可划分为支持性与破坏性两类环境调节:
支持作用的环境促进良好的情绪调节,破坏作用的环境不利于情绪的调节。
2.修正调节、维持调节和增强调节
修正调节主要是针对消极情绪,尤其是对强度过高的消极情绪所进行的调整和修正。
维持调节主要针对那些有益的积极情绪,如兴趣、快乐等,使这些情绪维持在一定的程度和范围。
增强调节则是对一些需要适当增加强度的情绪所进行的向上调节,这种调节在日常生活中出现的频率并不太多。
[3]
3.原因调节和反应调节
Gross于1998年明确地将情绪调节分为原因调节和反应调节两类。
原因调节是指对系统输入所进行的操作,是对引发情绪的原因进行加工和调整,它包括情境选择、情境修正、注意分配、改变认知等。
反应调节则是发生于情绪反应过程,此情绪己经被激活,是个体从生理反应、主观体验和表情行为三个方面通过增强、减少、延长等策略调整一个正在体验中的情绪。
4.认知调节、体验调节、行为调节和生理调节
根据情绪调节的对象,或者从情绪调节的主要成分来看,可以把情绪调节分成认知调节、主观体验调节、行为调节和生理调节。
认知调节,即个体如何解释情绪产生的原因,由于主观情绪体验的产生受自身认知评价的引导,因此认知评价是情绪产生过程中的重要环节,是引起情绪和调节情绪的重要过程,对评价构成的调整就可以有效地改变情绪体验。
体验调节则是指对个体主观的情绪感受进行调节。
行为调节则是个体通过控制和改变自己的表情和行为来实现的调节,如抑制和掩盖不适当的情绪表达,或表露适当的交流信号。
生理调节则是指由于情绪和生理反应相互影响,生理反应常常会进一步地加强情绪体验,因此,适当的生理唤醒有助于个体更好地进行其他的心理活动,思考更有效的应付当前情境的方法和策略,采取恰当的行为。
(三)情绪调节策略的界定
Masters(1991)认为情绪调节策略是个体为了达到情绪调节的目的而采取的努力和做法。
[4]renner和Salovey(1997)也指出管理情绪的任何努力都属于情绪调节策略,如认知策略、表情行为调节策略、人际策略等。
Gross认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的,在情绪发生的不同阶段,会产生不同的情绪调节策略(John&Gross,2007)。
Gross提出以下五种情绪调节策略:
情景选择,情景修正,注意分配,认知重评和表达抑制。
[5]因此我们可以认为情绪调节策略就是个体为了达到调节情绪的目的而采取的情绪应对方式。
从调节过程角度,Gross(2002)将情绪调节策略划分为先行关注调节和反应关注调节。
依据情绪调节策略的来源,Denham(1998)认为,儿童的情绪调节可分为支持性的调节策略、参与性的调节策略和独立运用的调节策略。
另外拉扎勒斯等人提出了以问题为中心的策略和以情绪为中心应对的策略。
问题中心的应付即个体努力改变情境,通常采用问题解决策略(如分析问题,提出可供选择的解决办法,权衡选择)。
情绪中心策略即个体采取生理的或认知的活动来减轻情绪不安,比如回避、选择性注意以及“看事物的光明面”等。
情绪中心策略经常导致对情绪的认知再评价,改变人们对事物的认知建构,但并不实际的改变情境。
二、小学儿童常用的情绪调节策略
个体所采取的情绪调节策略对自身的日常生活、学习、工作和心理健康产生着重要影响。
培养和提高个体的情绪调节技能将对个体适应社会生活有着重要意义。
而缺乏情绪调节能力的儿童,在压力情境下更易出现各种问题行为。
当儿童因为一些异常刺激而出现过度情绪,比如特别兴奋、特别悲伤、特别沮丧时,他们是否会根据一定的情境、选择合适的方式,主动地控制和调整自己的情绪是非常重要的。
小学儿童情绪调节策略的合理采用,有助于减少儿童情绪冲突,促进其身心健康成长。
小学生,常用的情绪调节策略有:
1.解决问题。
情绪问题解决的策略包括对情绪体验的感知和愿意通过探索情绪的原因和结果,然后产生有效的管理情绪体验的方法。
包括口头反对、尝试取回、要求给出理由、提出条件等等。
例如:
如果别人给了孩子一块糖,而母亲却告诉她不能拿,那么失去糖果的可能性会引发孩子的消极情绪。
采用问题解决方式应对的儿童有可能会对母亲说:
“我好久没吃糖了,为什么不给我吃?
”来尝试取回。
2.“调试心境”。
包括改变心情的积极努力,形成积极的归因。
情绪是一种动机的推动力,从对结果的归因不同,可以形成不同的情绪(如无助感、希望感、骄傲感和羞愧感)并影响随后的行为。
例如:
孩子看到一块蛋糕明明很想吃,但因怕被爸爸骂,就会是试着想爸爸是为我好,吃蛋糕太多会长蛀牙,还是不吃的好。
又如当考试不好时归因于题目太难或别人比我考得还低来调节伤心的情绪。
3.认知重评。
即认知改变,指改变对潜在情绪事件的理解或者重新评价自己处理事件的能力,从而改变事件对情绪的影响。
认知重评是一种先行关注的情绪调节策略。
如安慰自己不要生气,是小事情,无关紧要等。
这是一种以更加积极的方式去理解产生挫折、愤怒、厌恶等负性情绪的事件,或者对其进行合理化评价。
认知重评包括评价忽视和评价重视。
改变认知,消除偏见,把对人和事情的理解重新整理、重新组织,能使孩子的思维更加开阔、情绪更加积极,这是一种具有积极意义的调节策略。
例如将恐怖的电影场景考虑为“是假的”以减轻恐惧。
4.寻求支持。
①包括寻求他人的帮助,如要求成人或另一个儿童介入,帮助解决问题。
②跟成人或另一个儿童讨论这个问题,以帮助去发现一个解决办法。
③“情绪性支持”,即跟成人或朋友讨论这个问题,以发泄情绪或获得他们的安慰和支持。
④寻求社会认可。
5.“分心/回避”。
包括:
①“寻求愉快的活动”把注意力从坏心情上转移出来。
②“被动情绪管理”,离开或避免问题情境、从事分心活动(诸如通过看电视、吃东西或睡觉等活动使自己一直处于忙乱中)以便不想这个问题。
③认知回避(如忽视这个问题或不去想这个问题、努力独处或避免别人引起坏心情)。
6.表达抑制。
表达抑制是启动自我控制过程,抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为,是反应关注的情绪调节策略。
如:
当别人了踩了你的脚但并不道歉,虽然你很生气,但你会很努力控制抑制愤怒,而表现出礼貌的行为。
7.发泄,这是一种较为极端的方式,旨在通过运用破坏性或伤害性的行为来表达和宣泄自己的消极情绪,而不是采取适应性的方式解决问题。
发泄是一种相对比较极端和过激的手段,通常儿童会在熟悉的人和环境中才表现出来。
例如:
言语攻击和身体攻击、破坏行为、尖叫、哭闹、摔东西等等。
三、儿童情绪调节策略的发展趋势
维果茨基认为,个体调节的知识和手段从本源上说是社会性的,儿童会不断地从他人那里获得越来越多的情绪调节工具和方法,逐渐地从最初在他人帮助下进行的共同调节情绪,发展到独立进行的自我调节情绪。
[6]
在学步期和学龄前期,主要依靠照料者提供支持性的情绪调节策略,而随着年龄的增长,儿童渐渐能越来越灵活地独立运用各种情绪调节策略;小学儿童的情绪调节能力有随年龄增长而增强的趋势,而情绪调节中的冲动性则有随年龄增长而降低的趋势;情绪调节策略的发展也是随着年龄增长从低水平向高水平不断发展的,但发展并不是直线的,既有较快速的上升时期,又有平稳发展的时期。
总体来说:
小学一年级学生的情绪调节策略与二年级和五年级的学生之间存在显著差异,而三年级与五年级学生之间没有显著差异。
[7]这说明,二年级是小学儿童情绪调节策略发展的主要时期,也是一个转折点。
小学儿童情绪调节策略的发展趋势主要表现为以下几点:
(一)从被动的、外部的调节到主动的、内部的情绪调节
在学步期和学龄前期,儿童所使用的情绪调节方式较多依靠照料者提供的支持性的情绪调节。
随着年龄的增长,语言能力的发展,小学儿童即使是在没有他人支持的情况下,也可以独立运用多种情绪调节策略。
儿童随着年龄的增长,其控制自己的身体、动作的能力有所提高,对于情绪调节中的冲动性则有随着年级增加而降低的趋势。
当面对不理想的考试成绩,低年级儿童常会当着课堂哭泣,但很快事过境迁。
而高年级的学生,可能会因此受到很大的刺激,但能强忍着不哭出来,上课也尽量少想此事而注意听讲,以期下次考出好成绩来。
和学龄前儿童相比,学龄儿童更经常使用调试心境、回避、合理化等内在策略来调节情绪,这种变化主要源自他们评估情境的能力提高,以及反思法和情感能力的提高。
(二)随着认知能力的进一步发展,儿童开始越来越多地使用认知调节策略
一般地,情绪应对策略的转移表现为从简单的自我安慰的行为到对情绪的更具认知性的控制。
很多理论和研究都认为,情绪调节的发展与个体的认知发展和社会性发展有很大关联。
就认知发展来说,有些学者甚至认为,认知理解和认知期望在某种程度上决定了个体的情绪反应。
早在1966年Lazarus就提出,由于不同的个体对同样的情绪唤醒会出现不同的解释,这种对事件意义的认知解释也会直接影响到情绪反应。
[8]由此可见,儿童情绪调节的能力及策略的选择与他们对刺激源的社会认知能力、对自己和他人情绪反应的理解力或推测能力也是分不开的。
小学阶段,学生通过系统的学习,其心理活动的随意性不断加强;注意,记忆,推理等信息加工能力有了很大提高。
儿童有能力运用认知重组、自我批评和社会支持等策略,但是存在复杂的相互作用模式和发展变化。
例如,尽管儿童不可避免地运用回避技术,但是这些技术倾向于从逃离问题跳转到运用认知分心策略。
9~12岁期间儿童能够使用抽象思维、逆向思维,在调节情绪时能进行抽象推理,洞察因果关系与人际关系。
例如,留守儿童在暴露出思念父母的伤感情绪时,会以“爸妈外出打工是为了挣钱供我上学,将来还要我出国留学呢!
”这样认知重建的方式来调节消极情绪。
但在调节策略的使用上小学高年级学生较低年级学生,更倾向采用认知重评策略,在表达抑制策略上无差异。
(三)能根据不同情绪选择有效的情绪调节策略
情绪理解是对情绪状态和情绪调节有意识的了解,对情绪如何起作用的认识。
情绪理解力的提高有助于促进儿童情绪调节能力的提高,增强情绪调节策略的有效性。
小学阶段一年级和二年级儿童在情绪理解力的整体水平上有显著的提高,开始试图采取一些方式调节情绪。
而对于二年级和五年级儿童而言,情绪理解力的发展提高并不显著。
五六年级的儿童由于认知发展的影响及语言水平的发展,儿童对道德情绪的理解开始有了发展,并依据社会规范选择合适的情绪调节策略以避免对他人的伤害。
这些差异说明,三年级以后,儿童的情绪理解力的发展就比较平稳了,因此能根据不同的情绪,使用不同的且更为有效的策略进行情绪调节。
当儿童感到沮丧时,他们可以使用“寻求愉快的活动”或“调试心境”等情绪调节策略;对于愤怒和羞愧,解决问题是最好的情绪调节方法;对于悲伤,寻求支持是最好的情绪调节策略;而对于创伤感,远离创伤源是最好的情绪调节方法。
(四)从单一情绪调节策略到多种情绪调节策略的综合运用
在儿童早期,儿童大多只使用某种单一的方式来调节情绪。
随着元认知能力的发展,10岁儿童大多有了一套适当的调控情绪的技巧并根据自己对事件可能结果的预测和控制程度,采取不同的调节策略[9]。
近期研究也发现,儿童的情绪调节能力随年龄的增长而逐渐变强,调节策略越来越丰富,应用的手段也越来越灵活(陆芳等,2003)。
从6—8岁开始,儿童开始使用解决问题、寻求支持、远离、内化、寻求外在原因、情绪伪装等应对策略。
此外,随着经验的增多,他们会越来越多的从各个不同的角度看待压力源,并进行情绪的自我调节。
例如当看到引发负面情绪的原因是可控的,儿童的自我控制能力就会大大增强。
对某些不可控的情境,(如考试成绩很糟糕),6岁以上的儿童学会采用分散、回避、积极归因或重新界定情境等策略来处理,而3、4岁的儿童只会采用逃避策略。
(五)随着年龄的增长儿童更多以建设性的方式来调节自己的情绪
随着年龄的增长,儿童能更多地利用认知策略、以建设性的方式来调节自己的情绪建构性策略是随着儿童年龄的增长而逐渐发展起来的一种积极策略,通常被成人社会所认可并提倡,而攻击策略是一类典型的消极策略,可能会伤害他人,所以常常被禁止。
例如,在导致愤怒的情境中,2—3岁的儿童倾向于以避开该情境来调节自己的愤怒体验,而4—5岁的儿童则趋向于通过担负更多的社交责任和表现出更积极的情绪来应付该情境,也就是说,年龄较大的儿童致力于通过一种指向他人的建设性方式来调节情绪,并有一个解决社交问题的目标。
Fabes和Parkinson等(1994,1999)的研究证实了:
与年幼儿童相比较,年长的儿童更趋向于用有利于达到目标而不破坏人际关系的方式,应付人与人之间的情绪冲突。
[10]比如,当儿童受到嘲笑时,他们虽然感到愤怒,但为不破坏同伴关系,也不会直接把愤怒表现出来,甚至报以微笑。
(六)情绪调节策略意识在小学阶段持续发展
儿童对情绪调节策略的意识,也会随着年龄的增长而有所发展。
有研究表明,4—11岁的儿童在沮丧时大多数都会提到游戏的策略,或者是做些有趣的事使自己感觉好过些。
年长些的儿童则更多地
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