班会心理健康教育主题班会.ppt
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心理健康教育心理健康教育心理健康教育心理健康教育主题班会主题班会主题班会主题班会三(三(三(三(22)班)班)班)班Page2Page3健康是指一个人在身体、精神和社会健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,康观是整体健康,世界卫生组织世界卫生组织提出提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备备心理健康心理健康、社会适应良好和有、社会适应良好和有道德道德”。
Page4Page5Page6望子成龙望子成龙,望女成凤,想必是每个爸爸妈望女成凤,想必是每个爸爸妈妈的心愿。
据调查,在全国一些大中城市妈的心愿。
据调查,在全国一些大中城市中,中,10%以上的小学生存在学习焦虑。
这主以上的小学生存在学习焦虑。
这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。
学生心理造成沉重压力引起的。
有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同有些同学不堪重负,出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的学们可以对比一下,看自己是不是也有类似的烦恼。
烦恼。
Page7Page8小学生心理问题表现1自责倾向自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对自己所做的事抱有恐惧心理。
自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。
当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。
若是以“为老师,父母学习”的若是以“为老师,父母学习”的观念为学习动力的同学,在成绩退步,经容易产观念为学习动力的同学,在成绩退步,经容易产生这种自责的心理,使自己陷入悲观,失落的情生这种自责的心理,使自己陷入悲观,失落的情绪。
绪。
Page9小生心理的表学问题现2不自信不自信青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。
因此,当他们意识到某种威胁理承受能力低。
因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。
我知道很多同学十分渴望在诸如考试和恐惧。
我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。
由此,他们都是尽量断定自己绝不可能获胜。
由此,他们都是尽量回避参与任何竞赛。
回避参与任何竞赛。
Page10妈妈带儿子去动物园看大象,大象周围有许多矮矮妈妈带儿子去动物园看大象,大象周围有许多矮矮的木桩,儿子的脑子里就产生了疑问:
的木桩,儿子的脑子里就产生了疑问:
妈妈,这么大妈妈,这么大的象,一定很有力气,可是它为什么不挣断这细细的链的象,一定很有力气,可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢子逃跑呢?
他妈妈告诉他:
他妈妈告诉他:
这头象刚来到这里的时候这头象刚来到这里的时候还很小很小,当时就用这小木桩、矮棚圈着它,它当时还很小很小,当时就用这小木桩、矮棚圈着它,它当时很想挣断链子跑出去,可是由于力气小,每次都失败了很想挣断链子跑出去,可是由于力气小,每次都失败了,于是就失去了挣脱链子的信心。
尽管它一天天长大,于是就失去了挣脱链子的信心。
尽管它一天天长大,但不知道现在自己有很大的力量,用力挣一下,就能逃但不知道现在自己有很大的力量,用力挣一下,就能逃出来。
它不敢这样想,当然也就不会这样去做,因而只出来。
它不敢这样想,当然也就不会这样去做,因而只好永远被锁在这里,老死在这里了。
好永远被锁在这里,老死在这里了。
Page11Page12小生心理表学问题现3叛逆叛逆由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我由于同学们正处于成长过渡期,独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。
自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。
逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加逆反心理,容易偏激,由于知识经验的扩展和加深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周深,逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。
对教师的简单说教,喜欢从反面思考围的事物。
对教师的简单说教,喜欢从反面思考,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾,喜欢索隐猎奇,容易产生固执、偏激的不良倾向,因而产生逆反心理。
向,因而产生逆反心理。
Page13Page14小生心理学问题4攀比攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较,于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不于是,很多同学开始会过分在意别人的看法,不甘心输给别人。
于是,就样样想跟着别人,变得甘心输给别人。
于是,就样样想跟着别人,变得浮夸,害怕落于人后。
这就是一种不健康的攀比浮夸,害怕落于人后。
这就是一种不健康的攀比心理。
而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,心理。
而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较,还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。
还表现在物质,金钱,甚至是外貌的比较。
Page15Page16小生心理学问题5孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。
心理学把这抱怨别人不理解自己,不接纳自己。
心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
Page17小生心理学问题6以自我为中心以自我为中心孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”孩子都是父母的心头肉,在家里都是“小皇帝”,“小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。
,“小公主”,有些同学把这种感觉带到学校。
希望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,希望老师,同学都围着他转,凡事只想着自己,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,不顾及他人的感受,不愿为他人做出一点牺牲,否则就感到委屈、受不了。
这就是所说的以自我否则就感到委屈、受不了。
这就是所说的以自我为中心。
为中心。
Page18那小朋友们该做些什么呢?
多跟父母,老师沟通Page19那小朋友做些什呢?
们该么了解自己,接自纳己、肯定自己。
Page20那小朋友做些什呢?
们该么有一拥个伟大的想,梦立明确的设生活目标Page21那小朋友做些什呢?
们该么自我学会控制,克服惑,活在诱中现实当Page22那小朋友做些什呢?
们该么舒舒学会缓解怒、低愤落、郁、忧倦的情厌绪。
Page23那小朋友做些什呢?
们该么自己要对常鼓增时励强自信心Page24那小朋友做些什呢?
们该么多做有意的事,义帮助人,快别自己。
乐Page25那小朋友做些什呢?
们该么注意锻炼身体,展现朝活力气Page26那小朋友做些什呢?
们该么思考学会,成养积极取的进学习生活度。
态Page27那小朋友做些什呢?
们该么化自己净的心,追灵求平和的心境Page28那小朋友做些什呢?
们该么正确面对,在竞争竞中争发现别人的光点闪。
Page29那小朋友做些什呢?
们该么凡是三思而后行,不做自己后让悔的事Page30Page31Page321、精神愉快。
、精神愉快。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)2、对同学友善。
、对同学友善。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)3、别人犯错误时,尽可能从好的角度来解释他们、别人犯错误时,尽可能从好的角度来解释他们的行为。
的行为。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)4、总觉得他能够成功。
、总觉得他能够成功。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)5、尽量不去想悲观的事情。
、尽量不去想悲观的事情。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)快乐心理素质快乐心理素质自测自测题题Page336、每天练习至少微笑三次。
、每天练习至少微笑三次。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)7、对无法改变的事实不予理睬。
、对无法改变的事实不予理睬。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)8、总能找到自我安慰的办法。
、总能找到自我安慰的办法。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)9、不在乎别人的挖苦。
、不在乎别人的挖苦。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)10、挨批评时态度诚恳,坦然。
、挨批评时态度诚恳,坦然。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)Page3411、不成熟的想法会征询成人的意见。
、不成熟的想法会征询成人的意见。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)12、对快乐时光念念不忘。
、对快乐时光念念不忘。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)13、所有的征兆都认为是好的开始。
、所有的征兆都认为是好的开始。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)14、对小动物充满爱心。
、对小动物充满爱心。
()A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)15、受到挫折总能释放出来。
、受到挫折总能释放出来。
()(A较符合较符合B有时候是这样有时候是这样C较不符合较不符合)Page35评分方法评分方法A计计2分。
分。
B计计1分。
分。
C计计0分。
分。
21-30分以上,说明你自行其乐能力较强。
分以上,说明你自行其乐能力较强。
11-20分,说明你自行其乐的能力较为一般分,说明你自行其乐的能力较为一般。
0-10分,说明你自行其乐的能力需要提高。
分,说明你自行其乐的能力需要提高。
总得分()分总得分()分Page36Page371、一个扮演盲人,一个扮演明眼人。
2、盲人在明眼人的帮助下,将贴在黑板上的空白脸孔,画上五官。
只限于用声音提示。
Page38祝同学们学习进步,天天开心,健康成长Page39Page40
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