光纳眼镜防蓝光眼镜你知道多少.docx
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光纳眼镜防蓝光眼镜你知道多少
防蓝光眼镜你知道多少
最近,向未末咨询防蓝光眼镜的读者不少,很多读者都是想着给家里的小孩子或者学生购买此成产品。
那么防蓝光眼镜是否真的有用呢?
其实从未末这么久和读者的反馈中来看,这是个仁者见仁智者见智的问题,有些用户配备此眼镜后眼镜出现了不适。
因此在文章开始之前,我只能给大家说防蓝光眼镜真的不是万能的,虽然我们认可它有作用,但起码它不会适合每一个人。
只有真正地把握好用眼健康,劳逸结合才是呵护自己的眼睛最好的方式。
而为了让大家对蓝光和蓝光眼镜有一个清晰的了解,本期我们还是对此话题进行一次探讨,不管是否购买都算是了解一个常识吧!
什么是“蓝光污染”?
“蓝光”其实是“高能短波蓝光”的俗称,它是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。
该波长内的光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,威胁人的眼底健康。
蓝光不仅存在于太阳光中,还存在于数码电子产品显示屏、手机、电视、甚至汽车车灯、霓虹灯中。
人们长期处在有这些电子用品产生的过量蓝光的环境中,有可能诱发眼疾,因此被称为“蓝光污染”。
“蓝光污染”对人的危害主要体现在视力伤害上。
首先是会引起炫光。
由于短波长光线具有相对较高的能量,遇到空气中的细小粒子时乱射率较高,这是引起眩光的主要原因。
其次会引起视疲劳。
蓝光经过聚焦后,焦点没有落在视网膜上,而是落在视网膜与晶状体之间,增大了光线在眼内聚焦的焦点距离差,这也正是蓝光导致数码视觉疲劳的主要原因。
蓝光伤害视网膜防辐射不如防蓝光
北京医院眼科医生李明顺说到,读屏一族长时间使用电脑、手机等电子产品,产生的眼部充血、眼干、流泪等症状,跟辐射没有太大关系,主要是长时间盯着屏幕引起的。
“眨眼次数减少,引起泪液动力学的改变,会引起干眼症。
”她表示。
同时,李明顺介绍,电子产品产生的蓝光是伤害眼睛的一大“元凶”。
“蓝光”并不是指蓝色的光,而是波长为400-480nm的高能量光,手机、电脑、电视都是其来源。
据了解,黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关,黄斑中央的凹陷是视力最敏锐的地方。
过多受到蓝光的刺激,有可能伤害视网膜黄斑区,产生黄斑病等眼疾。
厂商店面的宣传是否会让立刻紧张起来呢?
不过购买仍然要理性
接传红表示,经常使用电脑的人,可佩带专业的防蓝光眼镜,保护眼睛免受蓝光伤害。
现在市场上很多偏光镜片都以防蓝光为主,但是只能滤掉一部分蓝光。
接传红提醒,很多防蓝光眼镜呈暗黄色,但是并非所有暗黄色的眼镜都能阻断蓝光,佩戴这种“山寨”防蓝光眼镜,只能使视野变暗,不仅不能护眼,反而可能伤害眼睛。
另外未末通过了解还发现,滴缓解疲劳的眼药水、使用声称具有“护眼”功能的电脑壁纸或者手机APP,均为护眼误区。
北京同仁医院眼科主任医师邹留河表示,眼药水一般含有防腐剂,对眼角结膜杯状细胞有损害,时间久了本身就能造成干眼症。
接传红表示,数码达人热衷的“护眼壁纸”、“护眼APP”,一般是把手机、电脑屏幕的颜色调成偏黄色的,实际上对保护眼睛并没有实际效果。
用电脑保护眼镜的三大误区
误区一:
选择普通防辐射眼镜
其实电脑的辐射不大,对人体和眼睛的危害很小,其中的伤害性蓝光对眼部伤害才是最大的。
防辐射眼镜不如专业的防蓝光眼镜那样对蓝光有理想的阻挡效果,它对眼睛的保护程度有限,最明显的现象是佩戴防辐射眼镜后长时间面对电脑,眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。
因此,小编提醒大家,最好的护眼方法就是选择专业的,有资质的防蓝光眼镜。
误区二:
防紫外线眼镜可以保护眼睛
紫外线会损伤眼底细胞,但是眼结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外线,真正能够照射到眼底的紫外线很少,但蓝光的穿透性却较强,可直达视网膜。
虽然防紫外线镜片可以过滤紫外线,却无法像专业防蓝光眼镜那样过滤掉蓝光。
由此看来,一副专业的防蓝光眼镜是你工作学习必不可少的工具。
误区三:
调暗电脑屏能降低对眼睛的伤害
虽然调暗电脑屏幕可以降低电脑光亮对眼睛的刺激,却无法降低蓝光对眼睛的不利作用。
还有的人认为紫外线才是眼睛的头号杀手,所以在选购眼镜的时候往往不会选择价格相对昂贵的防蓝光眼镜。
因此小编也在此提醒各位朋友,护眼不仅仅是生活点滴,科学使用防蓝光眼镜,让您的双眼更加健康。
蓝光眼镜适合谁?
如何选?
当然如果大家觉得选择一款品质正规的方蓝光眼镜,其实也不能贪图便宜,一定要选择靠谱的。
如果你经常用电脑办公,处理文字,那么你可以佩戴它,舒缓疲劳。
如果你喜好电子竞技类的游戏或喜欢长时间玩网游,那么也可以佩戴它。
对于上述两类需要长时间用眼的人群来说,防蓝光眼镜一定程度上会减少高刺激蓝光对眼睛的伤害,最小化减轻人眼压力,降低双眼面对屏幕时产生的疲劳。
而对于需要处理图片、照片的用户来说,色彩是最重要的,所以不太适合佩戴会使蓝色有丢失的防蓝光眼镜。
那应该选择什么价位的产品呢?
未末的意见是:
防蓝光眼镜,高低两端都不选。
和所有的新兴产品一样,防蓝光眼睛在没有确定品牌优势的今天,两极分化现象相当严重,高端产品吹得神乎其神,但动辄上千元的价格让人无法接受。
而低端产品价格倒是便宜,但色差严重甚至会导致图像畸变,连合格的眼镜都算不上,更甭说防蓝光了。
高低端都不靠谱,还是选择中端产品吧,目前可选择GUNNAR等品牌。
很多类似眼镜的型号都是固定尺寸,很少支持定制
购买注意事项
虽然蓝光看上去有如此多的好处,让人又一种想购买的冲动,但是也有部分用户反映佩戴蓝光眼镜后眼镜出现不适。
另外由于市面上的很多蓝光眼镜都是固定型号的,因此大家在购买时一定要考虑到眼镜是否适合自己的脸型,避免镜脚夹头压迫血管的情况发生,而且在购买时要选择支持7天无理由退换货的商家购买,如果佩戴不舒适建议立即退掉。
根据未末自己曾经佩戴蓝光眼镜的感受,当时佩戴的镜片似乎是有度数的,会拉近显示器和眼镜的距离(放大效应),这会导致部分用户配戴不舒适,当然如果自己所在的城市有实体店或者经销商的话,可以去实体店先体验后购买。
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