如何高效建立个人知识体系.docx
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如何高效建立个人知识体系
如何高效建立个人知识体系
斯科特•扬的《如何高效学习》:
“整体性学习
的知识体系
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自鹹知“
相较于“个人知识体系”,我更倾向于构建“我的个人认知系统
行业辺识*
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写件*
社会*
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职业知识•
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时间管理
经济理对
通识
社交罔湧
健身*
阅读*
写作*
兴趣心理*
社会*
蕩影
我一直妄图构建一个以“我”为中心的全景式知识体系。
这个知识体系不仅仅是某个知识点、某个专题、某个学科甚至某个领域的知识体系,而是从“个人实际应用”的角度构建的知识体系,我习惯称之为“个人认知系统”。
在我正式形成“个人认知体系”这个概念之前,我曾做过大量的行业的、学科的、某主题或者某本书的知识体系。
。
4
例如:
下图是我整理的斯科特•扬在《如何高效学习》中介绍的“整体性学习”的知识体系
三RHflr*c-c fEff 昌・ 2.吁尸貝"年级赫.t富总总嶋 Ifrx 讨|*ntpjT・ 日云力KOT于主 9MMWMIffiB纽悍”习 整体性学习 壬薛甌刍 运瓷空 定义 弩性学习曲5 f 三料学习细 下图是我初学社会心理学时整理的知识体系 =■21 JUbRW fin.ir 押f-r BJ ai*丁昭 3W 7"" AflthrTi AMHXMT* »2F DUUUIIJA <0*«■L“ttk'二*+・ HihlL利■■■爲廿—斗“沖叶Mm “哄 it#CTE HArHL u£! L _wm*«w4*n ■・ft-ff^fnrSf -ITM Mt讯制址或 p1W^ fiMOl」 □ J* 1 Sf57? t Itk甘 ・**■ “应试性”考试和或给他人讲解 这些知识经过我的梳理后很系统,逻辑也很清晰,知识点也很明确。 我刚开始对此还很满意,因为我发现这用来应对很有帮助。 我能很清晰地讲出完整的体系和来龙去脉。 但是在我随之而来的应用中,我发现了一个问题,就是我一直在致力于建立“形式上的完整性和逻辑清晰”,这也许有利于你去讲解,但是这对于个 人实际应用并非是最佳的体系(不可否认这种方式对于打牢基础、建立纯知识的体系有很大帮助) 举个例子,这就像一个搞心理研究的人,理论基础很扎实,但是却不太会做心理咨询或在生活中应用一样于是我就一直在思考,怎样才能增强“实用性”。 从那时候开始,我就一直从“应用”的角度去审视这些知识体系,即“所有知识,为我所用”。 在这个过程中,我有一些感悟: 很多时候我们只是在做一些“看起来很努力、看起来很有用”的事情,比如,上学时不去读书就有罪恶感,因此为了学习而学习,为了学习而去随便读书(这个例子,可能不爱学习的人感觉不到,再举个例子,工作以后,好像不努力就有罪恶感、焦虑感,所以要去“努力”,但是这只是为了努力而努力,为了减少焦虑而努力,这是形式上的努力)。 然后在思维导图、各种知识管理软件流行的年代,我们又去追逐这些东西,好像我们在很努力,但其实我们只是“假装很努力”。 就像我用“微信读书”,上面会显示你的读书时间和在朋友中的排名,于是为了刷排名我开始疯狂读书,(我承认这样做最起码比不读书要好)但是这是建立在一个虚构幻想的基础上,相对于我目标明确、计划科学、兴趣盎然的主题阅读来说,这样的读书效果简直太差了。 真正的努力应该是目标带动,或是兴趣驱动,你所做的事情能够切切实实地应用,而不是只是满足你自己“我很努力、我很优秀”的幻想。 一些理论扎实但操作很差的人大都有这样幻想。 而我之前只是一味地做漂亮的、完善的、形式上的知识体系,就是上述所言的那种虚假的努力,自我感动的努力。 所以我开始思考实用性。 实用性的东西必然是围绕你的实际应用展开的,于是我就逐渐形成了这个“个人认知系统”的概念。 建立自己强大的认知系统,就好比学习深厚的内功,基础打好后“拈花摘草,皆可伤人”。 认知系统是内功(例如易筋经),知识体系是系统的武功(例如降龙十八掌),而零碎的知识点是一招一式。 在有了这个认识后,下面来说说建立“个人认知系统”的一些原则和注意事项。 在我看来,“认知系统”是比“知识体系”更高级一点的东西。 说白了,“知识体系”就是一些客观的知识点及知识点构成的结构。 而“认知系统”是“思维层面”的体系,简单说,就是“运用知识点”的体系,当然这里面包括了“要被运用的知识体系”。 即,个人认知系统=认知系统+知识体系。 当然这并非是简单相加那么简单。 首先,第一原则是思考你的工作生活学习休息等一切,从实际应用的角度进行一个分类。 关于分类: 我的习惯是分成七类,分别是“自我认知”、“职业”、“兴趣及事业”、“通识类”、“生活类”、“休闲类”、“其他”。 这基本囊括了“我的一切,具体分类可以根据自己习惯而定,切记,一切从“实际应用”出发。 这样是不是没有必要做单个专题的知识体系了? 不,单个知识体系还是很有必要的,这是基础,是练武时扎的马步。 只是,我一般除了单独做某个专题的知识体系外,我会再将其进行拆解,然后融入到我的“个人认知系统”中,例如上图所说的“整体性学习”,这是一个独立的知识体系,但是我会拆解其中与我的学习习惯相符的做法和理念,放入到我的认知系统中。 这样,我就即了解了它完整的知识体系,又能应用到实际,快速理论转化为应用。 关于系统中的“个人认知”版块 在我看来,“认识自己”是应该最优先关注的问题。 人终其一生说到底还是在和自己相处。 那些过的怡然自得的人,不论是否富有,都能洒脱自洽,而有些人终生都在自己折磨自己。 所以,这个被我放在第一个版块。 “人啊,要认识你自己”,但是认识自己往往是最难的。 那么,怎样去构建“个人认知”这个版块呢? 第一是描述,去描述自己,尽量客观地描述,尽量准确的描述,如果你没办法准确的描述自己的某个特点,那就一遍遍描述,直到你满意为止,描述的越精准,你对自己的认识越清晰。 需要注意的是,在描述自己的特点或情况时,不要用“优点”“缺点”这样倾向性特别强的词汇去描述自己,不然你会被无意识的情绪左右。 这样你就不会注意到,一些你自以为的缺点其实可以转换为“优点”。 最严重的是,你会带着对自身“缺点”先入为主的“敌对”心态,因为你觉得它是不好的,你老想着要“干掉它”“克服它”,这样的想法会给你带来不自知的压力,让你处于对“缺点”的不自知的惶恐、焦虑之中。 这往往是人难以与自己和平相处的原因之一。 第二是解构,简单来说,就是去细分。 你要把自己拆分成无数个子项目,如下图,我在最开始做自我分析时的解构图(源于保护隐私,不是完整版的):
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