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长跑的活动方案
长跑的活动方案
篇一:
长跑活动方案20XX.12
临沂第三十二中学冬季阳光长跑活动方案
一、指导思想:
为了贯彻落实中央文件和国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质会议精神,以《国家学生体质健康标准》为依据,通过开展冬季阳光长跑活动,磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,同时冬季阳光长跑还能增强体质,抵御寒冷,振奋精神。
为此我校从11月10起再次掀起全校师生冬季阳光长跑活动的新高潮。
二、领导小组:
组长:
刘秀生
副组长:
季从兴朱孟怀
组员:
刘骥万晓李俊涛丁成现刘芳金张继华刘书华李洪野
管理办公室设在体育组办公室
三、长跑时间与距离:
1.每周一到周五进行集体跑操,距离为1200—1500米(视天气情况定);
2.其它跑步时间、距离由学生本人自行安排,学校不作统一规定。
四、跑操路线、人员分工及要求:
1、进场时按原来出操路线进场,每班排一路纵队:
男生在
前,女生在后,矮个在前,高个在后,班主任在本班最后面;从左到右分别是
(1)、
(2)、(3)、(4)、(5)、(6)(7(8))班。
2、以年级为单位,跑步地点:
七年级在七年级教学楼前,八年级在八年级办公楼前,九年级在操场。
3、班主任必须到岗到位。
4、跑操时每一方阵由班主任老师统一指挥,全体学生跟随跑操音乐有节奏地慢跑,年级组长负责本年级的全面工作。
5、退场时每一方阵从外跑道开始,两个班级同时慢跑出场,其它班级原地慢跑等待出场。
6、学生的“长跑日记”撰写和评比工作由厉洪华老师负责,谢杰老师负责跑操音乐的播放工作。
7、班主任必须到场,如有特殊情况请副班主任出场。
8、上午第一课上课的老师务必不能拖课,请年组长做好协调工作。
五、记录方法:
每周二到周五集体跑操距离由体育组负责记录,不再由学生自己记录,学生其它时间“自行跑步”(不含体育课跑步),本人记录在长跑日记本上(在家跑步须有家长签名确认,在校利用课余时间跑步必须有一名以上同学签名证明),学期结束前本人统计好“自行跑步”距离,(注:
集体跑操的距离由体育组老师负责累加,同学们不必统计在内。
),同时上
交长跑日记,由体育委员汇总后交体育组审核。
六、免跑申请:
全校学生应积极参加冬季阳光长跑活动,不得无故缺勤,个别学生如有特殊情况确实不能参加该活动,则向班主任提出书面申请,由班主任把关并签名方可在教室里休息,否则作为缺勤处理。
七、成绩效用:
冬季阳光长跑活动既锻炼学生的身体,又磨练学生的意志,因此本次活动的出勤率、跑操表现作为学生平时体育成绩的考核依据,并计入学期体育成绩,九年级学生跑操成绩,要计入中考体育成绩。
同时跑操表现也是确定学生操行等第评定依据之一。
八、表彰办法:
本次活动在学期结时将根据学生平时出勤率、进出场秩序、跑操具体表现、长跑日记完成情况、班主任管理情况等评选出优秀的班级进行表彰。
每一年级评选出3—4个班级给予表彰,受表彰班级的班主任的奖励办法纳入奖励性绩效工资之中。
校长室政教处体育组
二〇一一年十一月四日
临沂第32中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“冬季长跑与健身达标同行”
三、活动领导小组
组长:
刘秀生
副组长:
季从兴朱孟怀
组员:
刘骥万晓李俊涛刘西平张继华丁成现刘芳金各班班主任、体育教师
四、参加对象
本校高、初中全体学生
五、活动时间
20XX年10月30日至20XX年4月30日
六、活动内容
20XX年11月10日下午大课间,第四届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
每天长跑距离(参考)基数为:
高中生2000米,初中生1500米,体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。
上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
个人要做好每日长跑活动情况记录,记录跑步里程、活动形式和证明人。
每月24日个人做好月里程统计并上交班级体育委员进行班级月总表登记,并计算好全班的总公里数填写好一月长跑小结后上交体育艺组。
在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。
活动期间由学校派专人组织做好宣传报道,写好简报上报,以便对成绩突出的学校予以表彰。
七、锻炼形式
1、在体育与健康实践课中进行长跑。
2、大课间中进行长跑。
2、课外活动中进行长跑。
3、参加田径运动会、球类比赛和其它竞技性体育比赛折算
为长跑里数。
4、班级利用课余时间组织锻炼。
5、个人进行自我锻炼。
每天要求完成的长跑里程可以一次跑完,也可以在一天内分二至三次跑完,具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。
学生也可根据自身情况提出申请。
篇二:
长跑比赛方案
新联学院阳光运动冬季长跑活动启动仪式活动方案
一、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
二、组织机构
主办单位:
教务处、学工处
协办单位:
后勤管理处、宣传部、体育组
裁判组:
负责人:
郭权
后勤组:
后勤管理处
三、活动时间
20XX年11月30日下午14:
00-17:
30
四、活动地点
新联学院体育场
五、比赛项目
1.学生男子组:
10公里越野(围绕校园5圈,操场两圈)
2.学生女子组:
5公里越野(围绕校园3圈,操场两圈)
六、赛道设置
从操场起跑沿西路至学院南门从东路返回。
(附路线图)
七、奖项设置
1.每组取前15名。
2.具体名次给予相应的证书和奖品奖励。
3.获奖选手依据名次给予学分上的奖励。
八、具体方案
(一)前期准备
1、联系赞助商。
学工处组织学生会成员联系超市、食堂等商业团体提供赞助(标语、矿泉水等)。
2、做好前期通知、宣传等工作。
硬件宣传:
海报、横幅(负责部门:
学生会宣传部)
软件宣传:
广播、新闻(负责部门:
院宣传部)
其他:
文体部全体成员向各班学生干部宣传。
3、11月28日下午15:
00召开比赛前期工作人员协调大会,分配工作,责任到人。
4、报名工作。
各系做好运动员选拔工作,文管系选出男生50人,女生75人;机械系选出男生50人,女生25人,比赛时使用田径运动会号码布,各系自行准备,并提前将号码及对应的运动员姓名于11月30日前上报到院体育组。
5、啦啦队及志愿者组织工作。
各系组织好啦啦队及观众,为各自的运动健儿加油鼓劲。
学工处负责召集志愿者,为活动提供服务(包括道路指引、维持秩序、规则监督、为运动员服务等)。
6、11月30日上午,体(:
长跑的活动方案)育组负责赛道设置工作。
包括设置指示牌,清除路面障碍,封锁路口等等。
(二)活动期间工作安排
1.时间安排
(1)13:
00后勤处和宣传部负责布置会场,包括主席台、横幅、背景等。
(2)13:
20全体工作人员到岗,各工作组检查准备工作,服务人员各就各位。
(3)13:
30参加仪式的学生到指定位置等候。
裁判组做好检录工作,参赛队员做好赛前准备。
(4)13:
50院领导和嘉宾上台就座。
(5)14:
00启动仪式开始,由曹院长或曹书记讲话,宣布阳光运动冬季长跑活动正式启动。
裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。
(6)14:
30由院长或书记(或指定人员)发令,长跑比赛开始。
(7)14:
30-15:
30男子组比赛;15:
45-16:
45女子组比赛。
(8)17:
00举行颁奖仪式,由院长和书记对取得名次的运动员发放证书和奖品。
(9)17:
30闭幕。
比赛结束后学工处负责组织退场和相关物品、器材的回收,送还工作,并安排一部份人员打扫场地卫生。
2.工作安排
(1)比赛期间宣传组:
由学生会宣传干事组成,负责比赛期间的新闻宣传。
(2)后勤保障组:
由后勤管理处派人组成,负责运动器材保管、药品供应
及救援保障、运动员检录进场保障。
(3)体育组负责安排活动器材,并派人担任裁判,做好名次统计及活动中的监督核查工作。
(4)学工处负责赛场秩序。
啦啦队和观众要在合适的位置助威,不得影响运动员正常比赛。
(5)如有未尽事宜由各组酌情处理。
九、注意事项
1.各系所选拔的运动员一定要保证身体状况良好。
2.参赛运动员要着运动服及运动鞋;
3.本次比赛旨在锻炼身体,任何冒名顶替和投机取巧行为都会取消比赛成绩。
新联学院教务处
20XX年11月25日
篇三:
长跑活动策划
20XX年长春关东妇科医院千人女子长跑活动方案
为了充分体现长春市人民健康向上,积极进取的精神,营造全民健身的浓厚氛围,不断提高广大群众的身体素质,展现我市建设魅力长春的良好风貌,长春关东妇科医院携全院医护人员举行千人长跑活动,方案如下:
一、活动内容
活动时间:
20XX年活动地点:
南湖公园活动方式:
健身长跑
二、活动主题
“长春关东妇科医院,快乐就在您的身边”三、活动执行流程
(一)接洽流程
与负责管理活动场地的人员沟通,使用场地的时间,具体的活动怎么进行和开展以及联系媒体进行后续的报道
悬挂、铺上地毯、舞台上摆放座椅,挂好条幅为第二天的活动做准备
“20XX长春关东妇科医院迎春长跑”尺寸80cm*380cm“健康长跑,多彩春城”尺寸40cm*180cm
“长春关东妇科医院,快乐就在您的身边”尺寸60cm*240cm彩旗;“奔跑吧,长春!
”40cm*180cmT恤:
前面文字:
长春关东妇科医院logoRUn后面文字:
长春关东妇科医院LadyGo!
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