配套K12体育教育专业篮球专项课教案.docx
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配套K12体育教育专业篮球专项课教案
体育教育专业篮球专项课教案
13级体教专修教案
171人数课次
课的任务:
一、宣布本学期的教学计划,内容和要求。
二、恢复体力,复习传、运投技术。
三、教学比赛。
恢复体力。
教学内容与要求时间次数
1.准备部分20分钟
1上课常规:
集合整队,师2分钟
上课日期
.20XX年2月27日
组织教法
组织:
1、集合讲解队形
生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐2准备活动军事队列练习与慢跑要求:
步伐整齐,注意力集中。
篮球准备活
动专项体操要求:
动作伸展,充分活动开脚步1.上步
拉转运球。
2.接球变向突破。
3,两步急停瞄篮顺步/交叉步突破
要求:
步伐清楚起动突然
配套K12教育资料
二、基本部分1.宣布本学期的教学计划,内容和要
求2恢复体力,复习传、运、投技术。
两人一组全
场各种姿势传球练习
三传二抢。
各种变向运球上篮练习要求:
正
确运用不同的传球方法,以及运球方法。
做到及时到位。
5分钟
五圈3分钟
4*8拍
10分钟
每个动作各两个来
回
65分钟
3分钟
25分钟
各一个来
回
教法:
组长整队集合。
1、组织:
如下图绕场慢跑
教法:
学生练习。
组织:
成体操队形
教法:
组长喊操练习。
组织:
在二分之一场内一个个进行。
教法:
学生练习。
组织:
成集合讲解队形
3快攻练习
17分钟2人交叉快传推进
要求:
不同距离不同手法,以
球引人
4全场5人连续对抗教学比
20分钟
赛
要求:
进攻半场盯人,以传切、
左右手各十个来回教法:
教师介绍本学期的教学计
划,内容和要求
侧掩护为主。
三、结束部分
1.放松练习
2.小节
3.归还器械
课后
5分钟2分钟3分钟课
外作
组织:
在两分之一场内一个个进行。
教法:
如图。
组织:
二人一组三传上篮。
教法:
学生练习。
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
组织:
成集合讲解队形。
业
与小结
11级体教专修教案
192人数课次上课日期.20XX年9月13日
课的任务:
一、复习行进间双手胸前传球技术,提高行进间传球推进的速度。
二、单手肩上跳投技术,掌握跳投时的身体平衡,学会协调用力。
三、教学比赛。
加强局部配合.注意集体精神。
教学内容与要求一.准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要
求:
做到快、静、齐2准备活动军事队列练习与慢
跑要求:
步伐整齐,注意力集中。
篮球准备活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开上步拉转运球。
接
球变向突破。
两步急停瞄篮顺步/交叉步突破二、
基本部分1、复习行进间传球推进。
要求:
传球到位,跑动路线正确,减少失误,每组注意距离。
2.单手肩上跳投技术,要求:
步伐准确,出手
时找准瞄篮点,出手要快。
3.教学比赛。
要求:
积极攻守
加强传球配
时间次数20分钟3分钟
5分钟五圈
5分钟
4*8拍
7分钟
各两个来回
65分钟
20分钟
每个动
作左右各一个
来回20分钟
每人投
30次25分钟
组织教法
组织:
1、集合讲解队形教法:
组长整队集合。
1、组织:
如下图绕场慢跑教法:
学生练习。
组织:
成体操队形教法:
组长喊操练习。
组织:
在二分之一场内一个个进行。
教法:
学生练习
组织:
两人一组,全场纵1/2场往返传球上篮。
合。
三、结束部分1.放松练习2.小节3•归还器械
5分钟2分钟3分钟教法:
学生练习。
课后小结
组织:
分两组人,分别在半场内进行运球上篮。
教法:
分组练习,巡回指导,及时纠正。
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
、组织:
成集合讲解队形。
课夕卜作
业
11级体教专修教案
173人数课次上课日期20XX年3月6日课的任务:
一•行进间高,低运球技术。
掌握高低运球的动作要领。
二•单手肩上投篮技术。
加强投篮命中率。
三•素质练习。
教学内容与要求时间次数组织教法
一.准备部分20分钟组织:
1上课常规:
集合整
队,2分钟1、集合讲解队形师生问好,考勤。
宣布计
戈【J、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐2准备活动军事队列练习与慢跑要求:
步伐整齐,注意力集中。
篮球准备
活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开
上步拉转运球。
接球变向突破。
两步急停瞄篮
顺步/交叉步突破要求:
步伐清楚起动突然二.准备部分
1.行进间高,低运球要求:
控制节奏,掌握方向,减少失
2.单手肩上投篮要求:
动作规范,提高投篮准确性。
4分钟
五圈
4分钟
4*8拍
10分钟
每个动
作各两
个来回
65分钟
20分钟
左右手
各五个
来回
15分钟
每人投
30次
教法:
组长整队集合。
1
组织:
如下图绕场慢跑
教法:
学生练习。
组织:
成体操
队形教法:
组长喊操练习。
组织:
在二分之一场内一
个个进行。
教法:
学生练习。
组织:
两列在二分之一场内一个个进行。
3.素质练习俯卧撑。
仰卧起坐。
收腹跳。
左右跳。
见线折返跑。
要求:
掌握动作方法,注意协调用力。
三、结束部分1.放松练习2.小节3•归还器械
后小结
30分钟20*320*320*330*35趟
5分钟2分钟3分钟
教法:
学生练习。
组织:
分两个半场同时进行。
教法:
学生练习
组织:
两人一组,相互进行。
教法:
学生练习。
组织:
成集合讲解队形。
11级体教专修教案
174人数课次上课日期.20XX年3月8日
课的任务:
一、复习行进间双手胸前传球技术,提高行进间传球推进的速度。
二、复习脚步移动技术,提高脚步移动的动
作质量。
三、教学比赛。
恢复体能,注意配合
教学内容与要求一.准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要
求:
做到快、静、齐2准备活动军事队列练习与慢
跑要求:
步伐整齐,注意力集中。
篮球准备活动专项体操
步伐清楚起动突然
、准备部分
手指手法要正确。
2、复习脚步移动。
徒手步伐练习。
徒手摆脱防守。
要求:
进攻注意起动加速,带动防守:
防守注意跟进,原则上是堵中放边。
时间次数20分钟2分钟
4分钟
五圈
4分钟4*8拍
10分钟
每个动作各两个来回
65分钟
15分钟左右各五个来回20分钟
每组左右各5各来回
组织教法
组织:
1、集合讲解队形教法:
组长整队集合。
1、组织:
如下图绕场慢跑教法:
学生练习。
组织:
成体操队形教法:
组长喊操练习。
组织:
在二分之一场内一个个进行。
教法:
学生练习。
组织:
两人一组在二分之一场内进行。
3、教学比赛
30分钟要求;攻防转换要快,在局部形成小配合。
三、结束部分5分钟1.放松练习2分钟2.课后小
结。
3分钟3•归还器械
课后小结教法:
学生练习。
组织:
两人一组在二分之一场内进行,攻防交换进行。
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
要求:
学
生吹裁判
组织:
成集合讲解队形
课
11级体教专修教案
185人数课次上课日期.20XX年3月5日课的任务:
1.学习2—1—2区域联防。
初步掌握区域联防防守方
法。
二.复习关门基础配合。
提高防守人的协防意识。
教学比赛。
学会运用区域联防。
教学内容与要求一.准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要
求:
做到快、静、齐2准备活动运球慢跑要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注
意上篮的动作规范
一攻一防
要求:
提高防守的堵截能力
时间次数20分钟2分钟
3分钟5圈
3分钟
4*8拍
3
分钟
各一个来回
4分钟每组每个动作各一个来回
5分钟每组三个来
回组织教法
组织:
集合讲解队形
组织:
如下图运球绕场慢跑组织:
成体操队形
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
两人一组
在二分之一场内进行
2.基本部分65分钟
1.学习2—1—2区域联防。
要求:
明确职责范围,相互协作。
关键:
相互呼应,相互提醒。
积极。
2.复习关门
基础配合。
要求:
进攻以突分为主,防守注意堵截,临近
队员协防。
3.教学比赛。
要求:
前场找人快,错位夹击、抢断;后场联防滑
动积极,明确职责。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小结。
3.归还器械
20分钟
20分钟
25分钟
5分钟2分钟3分钟
教法:
学生练习
组织:
两人一组在二分之一场内进行,攻防转换进
行。
教法:
学生练习
组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
教师
讲解示范动作。
学生练习。
边练习边纠
正。
个别在纠正,说明。
组织:
三人一组,全场三对三攻防转换练习。
教法:
学生练习。
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
要求:
防守以前场紧逼,后场联防为主。
课后小结
组织:
成集合讲解队形。
课夕卜作
业
11级体教专修教案
186人数课次上课日期.20XX年3月7日
课的任务:
一.学习2—1—2区域联防。
掌握区域联防防守的挫位移动技术。
2.复习关门基础配合。
提高防守的堵截与协防能力,<
3.教学比赛。
进一步掌握区域联防的防守方法。
教学内容与要求一.准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
篮球准备活动专项
行进间各种脚步
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
体操要求:
动作伸展,充分活动开移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范
一攻一防要求:
提高防守的堵截能力二.基本部
分1.学习2—1—2区域联防。
要求:
防守队员明确职
责范围,时间
次数20分钟2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟
每组每个
动作各一个来回
5分钟
每组三个
来回
组织教法
组织:
集合讲解队形
组织:
如下图运球绕场慢跑组织:
成体操队形
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
两人一组在二分之一场内进行注意有球一侧伸、无球一侧缩。
2.复习关门基础配合。
要求:
进攻以突分为主,防守堵截要坚决临近队员协防
3.教学比赛。
要求:
联防滑动积极,明确职责,学会保护
三、结束部分1.放松练习2.课后小结。
3.归还器
械
65分钟20分钟教法:
学生练习
组织:
两人一组在二分之一场内进行,攻防转换进行。
15分钟
30分钟教法:
学生练习
组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
教
师讲解示范动作。
学生练习。
边练习边纠
正。
个别在纠正,说明。
5分钟2分钟3分钟
组织:
三人一组,全场三对三攻防转换练习。
教法:
学生练习。
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
要求:
区域联防为主。
课后与小结
组织:
成集合讲解队形。
187人数课次上课日期20XX年3月13日.
课的任务:
1.学习进攻2—1—2区域联防。
初步掌握1—3—1进攻联防战术配合阵势。
二.学习侧后滑步与堵截技术。
掌
握防守移动与堵截的方法。
三.教学比赛。
巩固区域联防
的防守,学习破联防的进攻阵势。
教学内容与要求一.准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要
求:
做到快、静、齐2准备活动运球慢跑要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注
意上篮的动作规范一攻一防要求:
提高防守的堵截能
力
时间次数20分钟2分钟
2分钟五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来回5分钟每组每个动作各一个来回
5分钟每组三个来回
组织教法
组织:
集合讲解队形
组织:
如下图运球绕场慢跑
组织:
成体操队形组织两列在二分之一场内同时进
行。
组织:
两人一组在二分之一场内进行
2.基本部分65分钟1.学习进攻2—1—2区
域联防。
要求:
防守队员明确职责范围,认真防守。
进攻队员以
1—3—1阵势转移
球,争取在局部形成多打少。
2.学习侧后滑步与
堵截技术。
要求:
防守移动要积极,堵截要坚决。
3.教学比赛。
要求:
联防滑动积极,明
确职责。
进攻学会转移球。
三、结束部分1.放
松练习2.课后小结。
3.归还器械
25分钟
15分钟
25分钟
5分钟2分钟3分钟
教法:
学生练习
组织:
两人一组在二分之一场内进行,攻防转换进
行。
教法:
学生练习
组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
教师
讲解示范动作。
学生练习。
边练习边纠
正。
个别在纠正,说明。
组织:
两人一组全场端线摆脱一打一教法:
教师讲解
示范动作。
学生练习。
边练习边纠
正。
个别在纠正,说明
课后小结
教法:
学生练习。
要求:
区
组织:
五人一组分四组域联防为主。
组织:
成集合讲解队形
188人数课次上课日期20XX年3月14日.
课的任务:
—.学习进攻2—1—2区域联防。
初一步掌握1—3—1
1.
进攻联防战术配合阵势。
技术。
学会控制身体平衡
学习移动接球中远距离跳投
3.复习侧后滑步与堵截技术
防的防守,学习破联防的进攻阵势。
教学内容与要求一.
准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣
布计划、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐2准备活动运球慢跑要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范
一攻一防
要求:
提高防守的堵截能力
时间次数20分钟2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍3分钟
各一个来
回4分钟每组每个动作各一个来回
5分钟每组三个来回
组织教法
组织:
集合讲解队形组织:
如下图运球绕场慢跑
组织:
成体操队形
组织两列在二分之一场内同时进行.组织:
两人一组
在二分之一场内进行
65分钟20分钟二.基本部分1.学习进攻2—1
—2区域联防。
要求:
防守队员明确职责范围,认真防守。
进攻队员以
1—3—1阵势转移
球,争取在局部形成多打少。
2.学习移动接球中远距离跳投技术
要求:
急停要稳,投篮出手保持手型,上下肢协调3.
复习侧后滑步与堵截技术。
要求:
防守移动要积极,堵截要坚决,注意夹击防守。
4.教学比赛。
要求:
联防滑动积极,明确职责。
进攻学会转移球。
三、结束部分1.放松练习
2.课后小结。
3.归还器械
15分钟
每人投30次
10分钟
20分钟
5分钟2分钟3分钟
教法:
学生练习
组织:
两人一组在二分之一场内进行,攻防转换进行。
教法:
学生练习
组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
教师
讲解示范动作。
学生练习。
边练习边纠
正。
个别在纠正,说明。
组织:
在两个半场内左右两边策应跳投教法:
教师讲
解示范动作。
学生练习。
边练习边纠
正。
个别在纠正,说明。
课后小结
组织:
两人一组全场端线摆脱一打一教法:
学生练习
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
要求:
区
域联防为主。
组织:
成集合讲解队形。
课外作业
189人数课次上课日期
课的任务:
1.复习2—1—2区域联防。
提高联防防守的整体配合意识。
二.复习关门防守基础配合。
加强协作。
三.复习侧后滑步与堵截技术。
提高防守移动与堵截的能力。
四.教学比赛。
提高防守的攻击能力。
20XX年3月16日
教学内容与要求一.准备部分
1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐
2准备活动运球慢跑
要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮
的动作规范
行进间变向突破上篮要求:
提高上篮命中率。
时间次数20分钟2分钟
3分钟五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回
4分钟每组每个动作各一
个来回
5分钟左右各两
个来回
组织教法
组织:
集合讲解队形
组织:
如下图运球绕场慢跑
组织:
成体操队形
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
两人一组在二分之一场内进行
2.基本部分
1.复习2—1—2区域联防。
要求:
防守队员明确职责范围,认真防守,注意协防。
2复习关门防守基础配
合。
要求:
前场防守注意堵中放边,阵地进攻注意协防。
进攻反击要快。
3.复习侧后滑步与堵截技术。
要求:
防守移动要积极,堵截要坚决,紧跟防守人
4.教学比赛。
要求:
联防滑动积极,明确职责。
进攻学会转移球。
三、结束部分
1.放松练习
2.课后小节。
3.归还器械
65分钟
20分钟
15分钟
10分钟
20分钟
5分钟
3分钟
2分钟
组织:
一列横队在二分之一场内一个个进行组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
学生练习。
组织:
三人一组,半场三对三反击。
教法:
学生练习。
组织:
两人一组全场徒手摆脱一防一。
教法;学生练习。
组织:
五人一组分四组。
课后小结
教法:
学生练习。
组织:
成集合讲解队形。
课外作业
1810人数课次上课日期.20XX年3月19日
课的任务:
1.复习2—1—2区域联防。
提高联防防守的整体配合意识。
二.复习关门防守基础配合。
加强协作。
三.教学
比赛。
提高防守的攻击能力。
四.素质训练。
《全场脚步
移动》教学内容与要求一、准备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐2准备活动运球慢跑要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操
要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范行进
间变向突破上篮要求:
提高上篮命中率。
时间次数20分钟2分钟
3分钟
五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回4分钟每组每个动作各一个来回
5分钟
左右各两个来回
组织教法
组织:
集合讲解队形组织:
如下图运球绕场慢跑
组织:
成体操队形
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
两人一组在二分之一场内进行
2.基本部分1.复习2—1—2区域联防。
要求:
防守队员明确职责范围,认真防守,注意协防。
2.复习关门防守基础配合。
要求:
前场防守注意堵中
放边,阵地进攻注意协防。
3.教学比赛。
要求:
防守移动要积极,堵截要坚决,前场紧逼防守人,后场联防。
4.素质练习
方法:
全场脚步移动要求:
降低重心,加快步伐
三、结束部分1.放松练习2.课后小结。
3.归还器械
65分钟20分钟
15分钟
30分钟
5分钟2分钟3分钟
组织:
一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
学生
练习。
组织:
三人一组,半场三对三反击。
教法:
学生练习。
课后与小结
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
成集合讲解队形。
课外作业
1811人数课次上课日期.20XX年3月20日
课的任务:
1.复习进攻2—1—2区域联防。
提高进攻的整体配合意识。
二.复习移动接球中远距离跳投技术。
提咼控制
身体平衡的能力。
三.教学比赛。
提高防守的攻击能力。
4.素质训练。
《全场脚步移动》教学内容与要求一.准
备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布
计划、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐2准备活动运球慢跑要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
行进
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范
间变向突破上篮要求:
提高上篮命中率。
二.基本部
分1.复习进攻2—1—2区
时间次数20分钟2分钟
3分钟五圈
3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回4分钟每组每个动作各一个来回
5分钟左右各两
个来回
65分钟组织教法
组织:
集合讲解队形
组织:
如下图运球绕场慢跑
组织:
成体操队形
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
两人一组
在二分之一场内进行
域联防。
要求:
进攻1--3—1站位,20分钟前锋溜底,中锋提上策应掩护。
2.复习移动接球中远距离跳投技术
要求:
急停要稳,投篮出手保持手型,上下肢协调,提
高投篮命中率。
3.教学比赛。
要求:
进攻时,后卫注意组织,学会调动同伴,明确打法。
4.素质练习
方法:
全场脚步移动要求:
降低重心,加快步伐
三、结束部分1.放松练习2.课后小结。
3.归还器
械
15分钟
每人投30次
20分钟
10分钟
5分钟2分钟3分钟
组织:
一列横队在二分之一场内一个个进行。
组织:
五人一组在半场内攻防转换练习。
教法:
学生练习。
组织:
一列横队在中场溜底接球投篮。
分两个半场
同时进行。
教法:
学生练习。
组织:
五人一组分四组。
教法:
学生练习。
课后小结
组织两列在二分之一场内同时进行。
组织:
成集合讲解队形
1812人数课次上课日期.20XX年3月21日
课的任务:
1.复习进攻2—1—2区域联防。
提高进攻的整体配合意识。
二.复习移动接球中远距离跳投技术。
提咼控制
身体平衡的能力。
三.教学比赛。
提高防守的攻击能力。
4.素质训练。
《全场脚步移动》教学内容与要求一.准
备部分1上课常规:
集合整队,师生问好,考勤。
宣布
计划、要求、安排见习生。
要求:
做到快、静、齐2准备活动运球慢跑要求:
熟悉球性,做各种变向运球。
篮球准备活动专项体操要求:
动作伸展,充分活动开
行进间各种脚步移动。
要求:
提高动作质量,注重实效性。
传球上篮。
要求:
提高传球的准确性,同注意上篮的动作规范行进
间变向突破上篮
要求:
提高上篮命中率。
时间次数20分钟2分钟3分钟五圈3分钟
4*8拍
3分钟
各一个来
回4分钟每组每个动作各一个来回
5分钟
左右各两
个来回组织教法
组织:
集合讲解队形组织:
如下图运球绕场慢跑
组织:
成体操队形组织两列在二分之一场内同时进
行。
组织
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