新生入学适应团体辅导方案Word文档下载推荐.docx
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轻松气氛,促进相识。
步骤:
请团体中每位同学离开座位,在教室里自由走动,与尽可能多的同学握手,请带着真诚与友爱,注视这些即将与自己共度四年大学时光的伙伴,道一声:
“你好!
”当辅导老师喊停时,两个正在握手道好的同学就结成一对,找地方进行3-5分钟的交流,介绍自己的简单情况,倾听对方的介绍,结识新团体中的第一位朋友。
3、扑克分组(3min):
按照班级人数事先准备好扑克牌,分几个组就用几个数字的扑克牌,每组几个人一种数字的扑克牌就准备几张,比如30个人,分成5组,每组6个人,那么就可以用1-5的扑克牌,每个数字6张,打混后抽牌,抽到同样数字的学生为一组。
4、“滚雪球”:
(10min)
(1)按组围圈坐,由其中一个同学先开始说话:
我是某某,我来自(学院);
(2)然后这位同学旁边的同学,就接下去说:
我是来自XX学院的某某后面的…我来自…,以此类推,这就叫做滚雪球;
(3)要注意听,不可以动笔,要用脑记;
(4)第二轮是我是某某,我喜欢…。
共两轮。
)20min、寻人信息卡(5.
让学生学习主动交往,在交往中介绍自己,了解他人,发现共同的兴趣爱好。
(1)要求学生根据“寻人信息卡上”(附后)的信息,在10-15分钟内找到具有该特征的人简单交流后签名。
(2)交流“寻人信息卡”,看看谁的签名最多,主持人邀请有代表性的学生进行全班交流,如签名最多的和某一特征签名最少的。
(3)交流完毕后,主持人再梳理全班的信息,请具有同一特征的人站在一排相互介绍交流。
6、“印象评价”(15min)
通过别人的评价认识自己的优点,找到自信
(1)分组
(2)每个小组依次确定一个目标,由每个成员对其进行印象评价,评价语言必须是正面的积极的,不能重复,被评价的成员必须看着评价人的眼睛,真诚的说一句谢谢,再转向其他成员,继续接受评价。
每个小组成员都要被评价一次。
(3)小组交流分享:
被大家积极地评价有何感受?
是否有些优点是自己以前没有意识到的?
是否加强了对自身优点、长处的认识?
指出别人优点时你有何感受?
7、体验分享:
(10min)
(1)让同学们围成一圈;
提出哪个活动对你印象深刻,你从活动中体验到了什么等等问题,同学们自由发言;
(2)一个句话评价本次活动感受;
(3)拥抱分别。
新生适应团体辅导方案第一期(室外)
熟悉环境,促进交往,建立归属感。
、1.
2、培养团体凝聚力
室外操场或广场
(一)介绍:
(二)多元排队:
(1)先让两位队员(自愿、强制均可)做标志,面对面站立;
(2)分别按照身高、地域位置(长江南北)、上下铺、生日排队(顺序);
(3)让成员根据生日的大小顺序手拉手围成圈,根据6-8人一组的原则进行分组,并选出小组长。
(三)“找家”:
(15min)
(1)让队员手拉手围成圈转圈,当指导者说“四人之家”,成员必须按照要求,组成四人组,形成新的家,没找到家的成员被“淘汰”,站到隔离区;
(2)继续下一轮的找家游戏。
大约进行3-4轮;
(3)让队员分享与讨论:
请那些没找到家的谈谈游离在团体外的感受。
请团体内的成员分享和大家在一起的感觉。
(四)团结就是力量(15min)
增强团体凝聚力。
增强团体成员间的友谊与相互的协调性。
1.全体成员到户外草坪活动。
2.先由两位成员做示范:
两人背靠背坐在地上,然后互相支持,互相依靠着从地上站起来。
3.各小组成员背靠背席地而坐,手臂拉在一起,集体站起。
4.成员自愿组合,重复这一活动(人数、性别由成员自己决定)。
5.与成员分享活动的体会:
(1)小组活动成功的理由是什么?
(2)如果小组活动不成功是否是因为成员彼此动作缺乏协调一致?
)为什么小组动作不协调?
3(.
(五)信任之旅(20min)
培养成员对别人的信任感,体验助人与被帮助的感受。
1.选择户外活动地点。
2.两人结对,一人被蒙上眼睛做“盲人”,另一人帮助他走完设有障碍的路程。
要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助,不能说话。
3.活动规则:
第一次,自由组合。
小组成员自由结对,走完设有障碍的路程,然后两人互换角色,再来一遍。
第二次,陌生人组合。
成员自愿当“盲人”,蒙上眼睛,而不知道谁来帮助自己。
要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后,辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。
第三次,性别组合。
成员自愿当“盲人”,而不知道谁来帮助自己,要求自愿帮助者是异性。
4.活动后交流体会与成员分享。
交流内容:
(1)当你被蒙上眼睛的时候,有何感受?
(2)帮助你的人有没有让你感到安全?
(3)作为帮助者,你有何感受?
(4)为了增加伙伴对你的信任,你做了什么?
(5)你愿意做帮助者还是“盲人”?
(六)体验分享:
(3)拥抱分别。
Ps:
备用活动参考:
一、突围
培养成员的合作意识。
培养团体成员解决问题的协作能力及应变能
力。
1.选择户外活动地点。
2.各小组轮流突围。
其他全体成员手拉手,构成“包围圈”。
小组成员往外冲,突围出去。
要求不能打人,可以用语言攻破,说服别人放自己出去。
3.活动后与成员分享交流:
(1)小组在活动中获得成功的关键是什么?
(2)小组活动的方案是小组领导决定的还是小组成员讨论的结果?
(3)小组方案是否得到很好的贯彻,中间发生了什么问题?
为什么?
(4)事后回顾起来,当初的方案是否可行,还有更好的方案吗?
(5)你愿意做“突围者”还是“防守者”?
二、汪洋中的一条船
学会与别人合作,同舟共济,以游戏的方式与团体告别。
2.分组活动。
将报纸铺在地上,喻意为船,要求小组成员一起站在报纸上。
然后,将报纸对折,要求小组成员一起站在报纸上。
全体小组成员站在报纸上5秒钟即为成功(这时是单脚站立,以另一脚不触地为成功)。
3.成员自愿组合,重复这一活动(人数不少于7人、性别由成员自己决定)。
4.与成员分享活动的体会,讨论如下问题:
(1)活动瞬间成功的感受是什么?
(2)活动时如果成员间有意见,小组是如何想办法解决的?
)活动中,成员间彼此失去了适当的距离,对人际关系有什么影响?
注意:
1.活动时不能踩别人的头、肩膀和叠人马。
2.参加者必须有一只脚站在报纸上。
3.建议成员赤脚进行活动。
三、蜈蚣竞走
培养团体合作精神,以游戏的方式与团体告别。
1.全体成员到户外活动。
2.两个小组进行竞赛活动,活动前先决定行走的起点与终点。
3.每组队员排好队,蹲下,然后把手环抱在前面组员的肚子上,开始行走,看哪个小组先走到终点。
4.小组成员讨论分享:
(1)活动顺利完成的关键是什么?
(2)小组不能完成活动或者是不能取胜的原因是什么?
(3)活动中,当某一成员出现状况时,小组是否适时地照顾到了他的感受?
或曾提供哪些协助?
1.比赛前小组成员应该先熟悉活动过程,小组成员排好队先在原地踏步,决定先由哪一只脚踏出。
要让排头的成员带领大家先试着走一下,熟悉后再开始比赛。
2.注意活动时不能穿裙子与高跟鞋。
四、蚕虫行
培养团队精神,合作能力,以游戏的方式与团体告别。
3.给每位成员发一张报纸,要求成员在报纸的中央撕一个洞,然后把头套进洞里,使报纸放在肩上。
.
4.小组成员排队,各自轻轻拿起自己身前报纸的两角,用手连接前面的成员身后报纸的两角。
5.连接以后,小组成员一起慢慢的前行,相连的报纸不得脱开。
6.练习完毕,两个小组开始比赛,以先到达目的地并且报纸没有脱开和撕
破者为胜。
7.小组交流分享:
(1)活动成功与失败的关键因素是什么?
(2)你是如何参与小组协作的?
(3)在有限的视野及活动范围中,人际沟通有哪些改变或影响?
大家可能会忽略了什么?
或者会特别注意哪些情况?
五、“翻彩布”(每组5-6min)
(1)将两色布铺在地上,让每组队员站在布的上面,需要将彩布的另一面翻过来,并站在上面;
(2)站在布上的队员脚不能碰到地上。
(不能穿高跟鞋或者凉鞋)
(3)分享与讨论:
①在这个活动过程中,你有什么感想或感受?
②成功或不成功的原因是什么?
寻人信息卡附
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