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趣味武术
趣味武术
广元市利州区三堆小学胡俊
教学班级
三年级三班
教学人数
40
教学内容
武术健身拳操
教学目标
1、学习健身拳操的动作路线、手型、步型,学会运用武术动作锻炼身体的方法。
2、感受健身拳操的基本动作顺序与方法,提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
3、发现提高动作质量的方法,学生能够运用所学动作形成套路。
4、完成健身拳操连贯动作,并在活动中渗透武德教育。
教学重点
动作的要求,动作的路线
导入与准备(8分钟)
教学内容
组织形式
教学指导
1、课堂常规
1、体育委员集合整队,报告人数。
2、师生问好,引入“抱拳礼”
3、宣布本次课的内容
4、检查服装,安排见习生并进行安全教育。
2、准备活动
1、沿着篮球场边缘线进行趣味跑,弓步冲拳、马步推掌、仆步插掌、踢腿等练习。
2、专门性准备活动:
创新游戏——石头剪刀布
石头:
并步抱拳
剪刀:
弓步冲拳
布:
马步推掌
四列横队
◇◇◇◇◇◇◇◇
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☆
☆——教师
要求:
集合快、静、齐
一路纵队
×××××◇◇◇◇◇☆
两人一组面对面站立做游戏
××××◇◇◇◇
▲▲▲▲△△△△
××××◇◇◇◇
▲▲▲▲△△△△
☆
要求:
动作舒展,快速准确做出拳、掌、并步、马步、弓步
1、进行武德教育
2、宣布本次课的教学内容,向学生提出要求
3、安排见习生活动内容,并要求注意安全
4、培养学生良好的组织纪律性
1、教师带领学生进行趣味跑等练习,教师时刻提醒学生注意安全
2、教师讲解游戏的方法:
两人间隔一米,同时喊石头剪刀布,等喊到布时,两人同时作出动作,根据游戏规则决出胜负。
学生游戏,教师巡回指导,适时点评。
指导与学练(28分钟)
教学内容
组织形式
教学指导
1、预备式
并步直立,双手握拳,屈肘收抱于腰间
二、冲拳推掌
1、第一个八拍
2、第二个八拍
四列横队成体操队形散开
◇◇◇◇◇◇
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☆
要求:
快静齐,精神饱满。
动作要做到挺胸、塌腰,两肩后展。
组织队形同上
先集体学习,然后分小组练习。
要求:
开步、并步与冲拳、推掌要同时完成,动作要刚劲有力。
组织队形同上
先集体学习,然后分小组练习。
要求:
开步、并步与冲拳、推掌要同时完成,动作要刚劲有力。
教师完整示范动作,教授单个动作,学生观察模仿,教师纠正动作,讲解动作要领。
1、左开步双冲拳:
左脚向左开步,与肩同宽,双拳向前冲出。
2、左并步抱拳:
左脚向右脚并步,双臂屈肘,双拳收至腰间。
3、左开步双推掌:
左脚向左开步,与肩同宽,双拳变掌向左右两侧推出;头向左甩,目视左掌。
4、左并步抱拳同2动作
1、左并步抱拳:
双臂屈肘,双拳收至腰间。
2、右开步双冲拳:
右脚向右开步,与肩同宽,双拳向前冲出。
教学内容
组织形式
教学指导
3、第三个八拍同第一个八拍,第四个八拍同第二个八拍。
3、马步冲推
1、第一个八拍
2、第二个八拍
3、第三个八拍同第一个八拍,第四个八拍同第二个八拍。
分小组练习第三、四个八拍,并把这四个八拍动作串连。
要求:
开步、并步与冲拳、推掌要同时完成,动作要刚劲有力。
四列横队成体操队形散开
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☆
要求:
精神饱满,动作刚劲有力,做到标准。
组织队形同上
先集体学习,然后分小组练习。
要求:
精神爆满,仔细观察动作,认真学习、练习动作。
分小组练习第三、四个八拍,并把这四个八拍动作串连。
3、右并步抱拳:
双臂屈肘,双拳收至腰间。
4、左开步双推掌:
左脚向左开步,与肩同宽,双拳变掌向左右两侧推出;头向左甩,目视左掌。
5、右并步抱拳同3动作。
预备式准备
1、左马步双冲拳:
左脚向左开步,下蹲成马步;双拳向前冲出,目视前方。
2、马步双沉肘:
马步不变,双拳外旋,屈臂沉肘,目视前方。
3、马步双推掌:
马步不变,双拳变掌向身体左右两侧平推;头向左甩,目视左掌方向。
4、并步抱拳:
左脚并右脚站起,双掌变拳,双臂屈肘,双拳收抱腰间,目视前方。
1、并步抱拳同第一个八拍的4动作。
2、右马步双冲拳:
右脚向右开步,下蹲成马步;双拳向前冲出,目视前方。
3、马步双沉肘:
马步不变,双拳外旋,屈臂沉肘,目视前方。
4、马步双推掌:
马步不变,双拳变掌向身体左右两侧平推;头向右甩,目视右掌方向。
5、并步抱拳:
右脚并左脚站起,双掌变拳,双臂屈肘,双拳收抱腰间,目视前方。
放松与小结(4分钟)
教学内容
组织形式
教学指导
1、冥想放松
2、评价和总结:
师生评价、学生互评
3、布置课后作业:
复习健身拳操
4、宣布下课,收回器材
四列横队盘腿坐下
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☆
学生讲述学习武术的感受,并知道武术要以礼始以礼终。
师生行抱拳礼
在教师的语言引导下,师生共同冥想回忆所学动作,动作放松、舒展,进行深呼吸放松。
主题式总结与评价,明确要求,主动与同伴交流。
心率图
场地器材
篮球场
教学反思
趣味武术
——武术健身拳操(水平二)
广元市利州区三堆小学胡俊
【指导思想】
坚持“健康第一”的指导思想,增强青少年体质,促进青少年健康成长。
本课坚持以学生为本,结合三年级学生的心理、生理特点,通过趣味武术操的学习,让学生学会一种运动技能,激发学生的运动兴趣,充分发挥学生的主体作用,以育人为宗旨,与德育,智育和美育相结合,激发学生的运动热情,发挥学生的积极主动性,使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣,满足学生自我发展的需要,促进学生身心全面发展。
【教材分析】
武术是一个具有很强娱乐性、健身性、实用性、艺术性、竞技性的体育项目。
武术对于中低年级的学生来说,不仅可以促进他们身体的发展,开发他们的大脑,启迪他们的智慧,也可以激发孩子们对体育课的浓厚兴趣,还能使他们在活动中逐渐懂得如何区分个人和集体,从而树立集体观念,学会遵守规则,尊重他人的一些良好品质。
通过武术教学和训练,还能够使学生收到壮内强外的健身效果,继承和发扬民族传统文化遗产,能够增加学生的民族自豪感,继承和发扬着中华民族“重礼仪、讲武德”的优秀传统美德。
【学情分析】
水平二(小学三年级)的学生,直观思维能力较强,模仿能力较强。
但学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解创新力也不够完全,武术动作虽然简单,可对于中低年级的学生来说武术仍然是有一定难度的。
因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式,调动他们学习的积极性,诱导学生进入角色,激发他们的学习兴趣。
【教学目标】
1、学习健身拳操的动作路线、手型、步型,学会运用武术动作锻炼身体的方法。
2、感受健身拳操的基本动作顺序与方法,提高学生柔韧、灵敏、协调等身体素质。
3、发现提高动作质量的方法,学生能够运用所学动作形成套路。
4、完成健身拳操连贯动作,并在活动中渗透武德教育。
【教学重难点】
动作的要求和路线
【教学方法】
课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段,遵循循序渐进的教学原则,将各教学环节逐步深入,积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。
让学生通过观察、模仿、集体练习、个体展示和小组体验等方式,以达到学习的目的,提高学生的基本能力。
【教学流程】
(一)导入与准备
1、课堂常规,宣布本课的内容并对学生进行安全教育。
2、准备活动,先做简单的基本热身活动,然后有针对的对本课内容做专门性准备活动,主要以创新游戏的形式进行。
(二)指导与学练
武术动作较为复杂,因此我采用集体教学、分解教学等方式来进行教学。
然后让学生进行分组练习,同时教师进行分组指导,纠正动作,帮助学生巩固、提高、掌握动作技术。
最后让学生进行个体展示、小组展示并组织学生自评和互评,培养学生展示自我的勇气,发挥评价的激励作用。
(3)放松与小结
冥想放松,在教师的语言提示下,让所有学生在轻松、舒缓、柔和的旋律中放松、整理,然后对本堂课进行评价,并布置课后作业,最后宣布下课,收回器材,即本堂课结束。
【设计特色与亮点】
本课针对健身拳操上下肢动作的配合较为复杂,多个动作的衔接有一定难度的情况,在教学上选择了传授式教学与自主式体验相结合的方法,采用了集体教学与分组练习相结合,直观教学与鼓励创造相促进,个体展示、小组展示、集体展示相对比的教学方法。
通过学情分析,采用了观摩学习、直观学习、集中学习、小组体验、小组长协助等教学手段,使各个教学环节得以顺利完成,也让学生再练习中得到锻炼、感受快乐,并有所收获。
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