学年大学个人学习计划Word格式.docx
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对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:
1、时间安排问题学习不良者应该反省下列几个问题:
是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。
学习是否常常没有固定的时间安排。
是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
一周学习时间是否不满10小时。
是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
学习时是否常有想入非非的体验。
是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题是否一见书本头就发胀。
是否只喜欢文科,而不喜欢理科。
是否常需要强迫自己学习。
是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题是否经常采用题海战来提高解题能力。
是否经常采用机械记忆法。
是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
是否从不向老师请教问题。
是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,回答上述问题,肯定的答案越多,学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的:
在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;
在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;
在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;
在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法罗宾生提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。
概览:
即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
问题:
即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。
阅读:
阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。
背诵:
读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
复习:
在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的。
复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。
1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书。
结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了。
2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励。
坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚。
20xx学年大学个人学习计划表第一:
纪律是搞好学习的重要基础、是学习的保障。
同学们一定要处理好学习与遵守纪律的关系,人若没有纪律的约束,就像断了线的风筝,会任意放纵自己,所影响的不仅仅是自己的学业,更重要的是破环了整个班级。
真正有所作为的人,必定是严格按照纪律来约束自己。
有人说:
“纪律是执行路线唯一的保证。
”在我们集体中,纪律的维护是我们大家共同的责任与义务,严格要求自己,以此来变更班级的班风、学风。
第二:
激发学习斗志。
斗志是一种积极的情绪,也是一种有待开发的潜能,一旦引爆,就表现为强劲的力量。
在一这年中,我们一定要高喊:
“做学的主人,做读的卓越者,我最踏实,我一定成功。
”的口号,把满腔热血带进学习中,将自己带进良好的学习情境里。
谁都知道引擎冒烟不是什么好兆头,但往往只有训练有素的技师能帮我们解决这个麻烦,这就告诉我们不但要愿意学,还要学懂、学透。
第三:
培养良好的学习兴趣。
俗话说:
兴趣是最好的老师。
培养同学们的学习兴趣,我认为,关键是积极的学习、主动的学习。
渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。
古人说:
学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。
学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。
在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。
学习也是如此,你爱它,它也会回馈于你。
第四:
制定人生目标,树立崇高理想。
在我们中间的许多人,为什么有很多人贪婪、懒惰,那是因为在我们内心世界中,没有明确的目标在指引,没有崇高理想在驱动,没有坚定的信仰在支撑,甚至没有道德去约束,所以,我们确定目标、理想之后,要勇往直前、永不放弃。
任何一个方向的努力都可以取得成功,关键的是在于人品,重要的是能否坚持。
第五:
明确学习态度,对学习、对人生充满信心。
只有明确了学习态度,才能为成功铺平道路。
孔子曾说:
高言微行,所以广知,恭俭谦约,所以自守。
所以,只有良好的学习态度,才能学有所成。
信心,对我们的学习、人生也是至关重要的,做任何事情,只要我们尽全力付出了,不论成就大小,至少无愧于心。
所以,我们为人处事要像水一样,能屈能伸,既要全力适应环境,更要保持本色,活出自我。
我们绝不为失败、挫折绊倒。
坚信:
我能行。
树立自信,尽快走出失败的阴影。
人们常说:
自信是成功的第一秘诀。
对自己充满信心,这样的人生才是充实、美好的。
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