健康跑活动方案多篇.docx
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健康跑活动方案多篇.docx
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健康跑活动方案多篇
健康跑活动方案(多篇)
第1篇:
迎新健康跑活动方案
迎新年健康跑活动方案
为全面贯彻实施《全民健身计划纲要》,促进全民健身活动的开展,充分展示各行各业干部职工精神风采,增强凝聚力,我区将于元旦前夕举办“迎新年职工健康跑活动”,现制定活动方案如下:
一、主办单位:
**区总工会
**区旅游体育局
协办单位:
**房地产开发公司
联通**分公司
二、活动时间、地点及路线
时间:
2016年12月日(星期)上午9:
30
路线:
区全民健身中心——区政府——战备路——清水河桥——滨河花园——隆旭盛逸源——十八孔桥——交警队——区全民健身中心
预计全程5公里
三、组委会成员及职责:
组长:
高毅区人大副主任区总工会主席
肖明区政府副区长
副组长:
夏净区旅游体育局局长
李占宏区总工会常务副主席
张国强区公安分局副局长
成员:
谭永生区旅游体育局副局长
孟巍区旅游体育局副局长
张慧敏区总工会副主席
崔海明区卫生局副局长
王海虹区电视台副台长
李杰区交警大队教导员
(一)综合组
组长:
李占宏孟巍
成员:
张建英刘世斌刘洋康华
工作职责:
1、制定活动方案;
2、协调各组相关工作;
3、奖品购置;
4、做好活动现场各项工作及人员安排;
5、做好本次活动的应急预案;
(二)宣传报道组
组长:
谭永生王海虹
工作职责:
1、制定活动宣传方案,做好前期宣传工作;
2、负责活动当天的宣传报道;
3、联系摄影协会、作协做好本次活动的宣传、报道
4、本次活动由教育局负责音响设备。
(三)交通安保组
组长:
张国强李杰
成员:
公安分局、交警大队
工作职责:
1、负责长跑沿线路段的交通管制,长跑队伍警车开道,安排警力做好现场和沿线的安全保卫工作;
2、负责车辆停放和疏导;
(四)医疗救护组
组长:
崔海明
成员:
区医院
工作职责:
负责本次活动的医疗保障工作。
(五)、裁判组:
裁判长:
孟巍张慧敏
裁判员:
王学来吴洁张建英张建国
记录员:
赵晓红李燕高兴旺刘洋
1、工作人员提前30分钟到达活动场地,进行场地布置及准备工作。
2、裁判员须在开赛前10分钟就位。
3、裁判员必须本着公平、公正、公开的原则,严格按照相关规定执行及判罚。
4、裁判员及终点记录人员按照规则作好记录。
3/5
四、活动流程:
(一)活动设置:
本次活动设男子组和女子组,同时起跑,终点男女分别计算排名。
活动开始后十分钟内参赛队员不到场按弃权处理。
(二)录取名次及奖励办法:
男女组各取前100名,前6名颁发证书。
五、各点裁判员和工作人员安排:
起点:
区全民健身中心终点:
区全民健身中心
各检录人员安排:
活动设2个路条发放点,分别为:
滨河花园小区路口(王文燕、成和平)、十八孔桥桥头(裴宏宠、黄韦燕)。
六、活动要求
(一)各单位必须高度重视、精心组织,保证按规定、时间、人数参加长跑活动;
(二)各单位在开幕式上必须安排旗手,打出本单位旗帜。
(三)各参加单位务必安排工作人员做好安全工作
(四)参加长跑活动的人员要听从现场工作人员指挥,防止意外事故发生;
(五)参加长跑的人员要注意安全,身体不适宜(包括:
心脏病、高血压、冠心病等)的人士建议不参加本次活动。
长跑前要做好热身运动,如果在长跑过程中身体出现异常情况,可直接报告工作人员和医护人员,确保个人身体安全;
(六)未尽事宜另行通知。
5/5
第2篇:
健康跑
2011湖南·湘潭安利纽崔莱健康长跑活动方案
一、活动概述:
1、活动背景:
“安利纽崔莱健康跑”是由安利公司发起的一项全民健身运动,是一项不分年龄、性别的群众性体育活动,它融慢跑、游戏、表演、健康知识传播于一体,创立了以愉悦身心为宗旨的大众健身概念。
从2002年起诞生以来,安利纽崔莱健康跑已连续9年在全国多个城市成功举办,总共吸引超过240万人次参与,深受广大群众喜爱。
通过跑步这一轻松而健康的运动形式,与万千中国家庭一起畅享健康运动的欢乐,用行动见证“营养+运动=健康"的理念,有力的展示安利“有健康,才有将来”的企业理念,积极提倡健康的生活。
2、活动意义:
a.倡导健身理念,让更多市民参与到全民健身的行列中来,推动湘潭市群众体育运动的蓬勃开展,从而达到不断增加城市体育人口和提高市民身体素质的目的。
b.树立健康品牌,为企业搭建体育营销平台及整合营销传播途径,有效提升安利公司及纽崔莱品牌的知名度和美誉度,保持品牌的社会公益形象及市场领先地位。
3、活动主题:
快乐长跑活力湘潭
4、活动时间:
2011年12月(具体时间待定)
5、活动地点:
湘潭市东方红广场(湘潭市市政府旁)
6、活动参与人员数量:
3000人以上
二、组织机构:
1、主办单位:
湘潭市妇女联合会·女企业家协会中国共青团湘潭市委
湘潭市总工会
2、承办单位:
湘潭电视台公共都市频道
3、冠名赞助单位:
安利(中国)湘潭分公司
4、拟邀请媒体名单:
湖南经视、湖南都市频道、潇湘晨报、三湘都市报、湘潭电视台都市频道、湘潭电视台新闻频道、湘潭电视台法制频道、湘潭电视台经济频道、长株潭综合频道、芒果Radio湘潭之声、湘潭日报、湘潭晚报、湘潭在线、。
三、活动宣传:
1、新闻发布会:
在户外广场举行“安利纽崔莱健康跑”活动正式启动仪式,召开新闻发布会。
2、在安利各大工作室、门店、经营点宣传。
3、电视媒体宣传:
a.宣传片:
为“安利纽崔莱健康跑”活动制作宣传片,择
取湘潭电视台各频道(湘潭电视台公共都市频道、湘潭电视台新闻频道、湘潭电视台法制频道、长株潭综合频道、湘潭电视台经济频道、湘潭电视台影视频道),并在其黄金时段高频率播放宣传片,公布其参与方式和活动时间等活动信息。
b.新闻报道:
湘潭电视台公共都市频道对“安利纽崔莱健
康跑”活动信息进行全方位、实时性的新闻报道。
4、通过三大通讯网络(中国移动、中国联通、中国电信)群发活动参与的相关信息。
5、开通“安利纽崔莱健康跑”新浪、搜狐、腾讯官方微博,通过网络平台对活动的相关信息进行广泛宣传,并实时更新活动的相关信息。
6、户外、平面宣传:
a.一大桥桥头堡广告投放。
b.湘潭市所有步步高门店挂设“安利纽崔莱健康跑”活动的横幅。
c.《湘潭城市报》的新闻报道。
d.制作“安利纽崔莱健康跑”海报发放、张贴。
7、电台:
a.“安利纽崔莱健康跑”的广播宣传片播出。
四、活动报名:
1、报名时间:
2011年11月(具体时间待定)
2、报名地点:
a.在湘潭晚报、安利湘潭各门店、步步高广场设立报名点。
b.在高等院校的学生社团设立报名点,组织集体报名。
c.企事业机关工委设立报名点,组织集体报名。
五、活动路线:
东方红广场(起点)—芙蓉路—建设南路—霞光中路—霞光东路—湖湘路—东方红广场(终点)
六、活动启动仪式流程:
1、开场表演:
2、主持人开场白(介绍出席的领导和嘉宾)。
3、主持人介绍本次活动内容和意义。
4、市领导致辞。
5、湘潭市妇联/湘潭市工会领导致辞。
6、安利公司领导致辞。
7、活动启动亮灯仪式。
8、仪式结束。
七、起跑仪式流程:
1、8:
00时,开始入场集合。
2、开场表演:
3、主持人开场白,宣布活动须知。
4、支持人介绍出席本次获得领导和嘉宾。
5、市政府领导讲话。
6、市妇联/工会领导讲话。
7、领跑嘉宾由特别通道至起跑点。
8、市政府领导发起跑令,鸣发令枪。
八、终点仪式流程:
1、健康跑参与者到达终点,并领取《完跑纪念卡》。
2、请领导与嘉宾上主席台,现场抽奖活动开始(奖项设置:
一等奖1名,二等奖5名,三等奖10名,奖品均为纽崔莱产品)。
3、现场合唱纽崔莱健康跑主题歌《向健康奔跑》,之后合影留念。
4、主持人宣布纽崔莱健康跑活动结束。
九、活动保障:
1、开道车:
1辆
2、压尾车:
1辆
3、全程总指挥车:
1辆
4、施救车:
2辆
5、供水点:
6个
6、志愿者:
约100人
7、工作人员:
(待定)
8、公安、交警、保全:
约250人
第3篇:
跑操活动方案
济阳区实验中学新优学校创建之“跑好操”
活动实施方案
一、指导思想:
课间跑操是学生阳光体育运动的有效载体,也是我校创建济南市新优学校的重要内容,更是展现学校校风和学生精神面貌的一个窗口。
为使我校课间跑操进一步规范化、标准化,通过跑操不断增强学生体质,培养学生集体荣誉感,逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围,特制订本方案。
二、实施时间:
每年10月上旬——次年5月上旬
三、跑操程序:
每天的大课间为跑操时间,以班为单位,班主任组织跑、体育老师指挥跑。
跑操流程共分四个步骤,即为:
集队→跑步→讲评→退场,跑操期间各班学生须按照学校跑操方案中的要求认真执行。
四、工作目标:
通过评比促进各个班级发展,提高跑操质量,力争使各班跑操过程达到以下要求:
1、上操下操快、静、齐,遵守纪律、安全有序。
2、跑姿正确、步伐一致、匀速跑进,精神饱满。
3、队伍左右一个面,前后一条线,众人一个声。
五、具体要求㈠集队:
1、第三节下课铃响,学生听到下课铃响后把自己凳子迅速的放在桌子底下,然后体育委员迅速召集本班同学在教室前的走廊面向出口方向集队(快、静、齐)
2、各班级从教室前的走廊到集合地的队形必须是男、女同学两路纵队,两个同学之间必须排列整齐到集合地。
出操路线为:
七、八年级一班走东头北侧楼梯,下到一楼后走东楼大门。
七、八年级二班三班走中间东侧楼梯,下到一楼后走大厅东侧门。
七、八年级四班五班走中间西侧楼梯,下到一楼后走大厅西侧门。
七、八年级六班走西头北侧楼梯,下到一楼后走西楼大门。
七年级七班八年级
七、八班走西楼楼梯,下到一楼后走西大厅。
如发生教师拖堂、班长举手提醒教师及时下课。
集合时间不得超过五分钟。
3、各班指定体育委员、安全员、旗手各一名,体育委员负责下达口令,安全员负责监督本班跑操情况,旗手负责高举班旗,并控制好集合与跑操过程中,班与班之间约五米距离。
5、各班到位并调整为跑操六路纵队后,马上检查是否系紧鞋带,检查完毕后成军姿状待跑操指令。
体育委员及安全员负责好本班纪律。
6、全体学生都应参加跑操,对因身体原因而不能参加跑操的学生,应向班主任办理请假手续。
㈡跑操
1、指挥员下达跑步---走口令后十五个班一起启动带向操场,先喊三遍一二一,然后再喊两遍一二三四或者齐喊口号:
把握现在,赢得未来,跑出健康,跑出风采。
2、跑步过程中,必须保持好方阵与方阵之间的距离,一般前后距离在5米左右,后面方阵不允许超越前面的方阵。
3、聚焦“四度”——密度、力度、响度、速度。
(1)密度
①控制班距、排行距(班内同学前后两拳距离,左右同学一拳左右距离),迈小步、不停步。
②排面整齐,队形紧凑,不松散、不拖沓。
起跑时:
思想集中、听从口令、同时启动。
(2)力度
①跑步姿势要合理:
抬头挺胸、上身挺直、双肩放松、双手抱拳、重心稳定。
②跑步动作要到位:
手臂摆动、前掌着地、用鼻呼吸、步调一致。
不大步、不拖步,迈步掷地有声,口令铿锵有力。
(3)响度
①踏出脚步声,表现出“咵、咵、咵”的整齐脚步声,口号的响亮声发自肺腑、令人震撼。
②队伍里无打闹声、无嬉笑声。
(4)速度
①指集合、出发、过程、结束、小结、退场时的动作迅速。
②班级队伍在规定的跑道行进,跟紧口令,步伐整齐,全班绝对无停走现象。
㈢退场
七、八年级统一带回到指定地点后,由班主任老师或体育委员进行讲评,讲评结束后各班解散。
六、检查内容及评分细则
(一)检查内容:
1、上操:
(1)教室内整队;
(2)有序下楼;(3)按时到位候操。
2、跑操:
(1)匀速行进
(2)队伍整齐(3)跑姿正确(4)口号洪亮(5)控好班距。
3、下操:
按规定时间、路线,保持队形有序带回并有班主任老师或体育委员点评。
(二)评分细则:
1、学生出勤(5分):
每缺一人次扣0.5分。
2、队伍集合(5分):
主要包括按规定要求集合,及时迅速,队伍整齐,安静有序,按规定要求有秩序地进场整队、候操。
集合不及时的酌情扣1—5分。
3、跑操情况(45分):
(1)匀速行进(10分)
跑步开始时,所有班级要听学校统一口令同时起动、匀速跑操,行进途中原则上不准停顿,不得忽快忽慢,走走跑跑。
违者酌情扣3—5分。
(2)队伍整齐(10分)
跑操时,学生前后保持两拳距离,左右一拳距离,迈步掷地有声,踏出“咵、咵、咵”的整齐脚步声。
弯道拐弯时注意步点不变,步伐内小外大保持排面整齐,班级方阵时刻保持横看成行,竖看成列。
违者酌情扣3—5分。
(3)跑姿正确(10分)
学生跑步时,要抬头挺胸、目视前方,上身挺直、双肩放松、两臂曲臂,双手握拳、重心稳定。
随步伐在腰间前后小幅度摆动。
步伐与体育委员口号保持一致。
违者酌情扣3—5分。
(4)口号洪亮(5分)
跑操口号整齐、声音洪亮、发自肺腑,彰显班级精神面貌。
口号不洪亮、不整齐酌情扣1—3分,没有喊口号扣5分;若有体现自己班级特色的口号又整齐洪亮的,可适当加1-2分。
(5)控好班距(5分)
旗手位于本班排头控制队形与速度。
与前面班级保持合理间距(约5米),如遇特殊情况,前面没有行进空间,相应班级务必原地跑步进行调解,不得出现队伍骤停造成拥挤的现象。
安全员负责在外侧跟跑,主要管理班级纪律、规范跑步行为,避免与后面班级发生交叉。
5、班级纪律(35分):
在上操、跑操、下操过程中,严禁说笑打闹,你推我搡等违纪现象。
违者每人次扣1分,累计计算,或视全班整体纪律状况,酌情扣分。
6、班主任组织(10分)
(1)班主任要对学生加强规范要求,注重安全教育,以防事故发生。
(2)各班主任提前了解学生情况,对因身体原因不适合参加跑操活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。
(3)班主任老师按时盯操并对本班跑操情况进行点评。
七、组织管理:
(一)学校成立跑操领导小组:
1、跑操领导小组:
组
长:
高林林副组长:
张静
韩佩君组
员:
七八年级各班班主任
(二)具体职责与分工:
1、校级领导小组组长、副组长负责监督、调控工作,及时处理跑操过程中的非常规应急事件。
2、各年级负责领导、年级主任负责本年级跑操领导工作,做好本年级各班跑操的协调与管理,遇到问题及时解决。
各年级体育教师轮周负责跑操指导工作,各班班主任老师分管本班工作。
八、奖惩办法
1、检查成绩纳入班级考核。
每周公布检查得分,学期末跑操成绩最后两名班级不得评为先进班集体。
2、学校一每月进行一次表彰,对于成绩前四名的班级定为跑操示范班级,颁发荣誉标志并广泛宣传,为班级学生及班主任照像并在公示栏和公众号、电子显示屏上公示。
3、学校计划在十二月中下旬举行全校跑操大赛,展示各班级跑操活动成果并奖励年级前三名。
希望在跑操活动中,各相关负责人员按照要求各负其责、团结协作,通过师生齐心协力,逐步形成全员参与、强身健体、阳光运动的校园氛围。
如有未尽事宜,另行通知。
济阳区实验中学
2018-10-9
第4篇:
晨跑活动方案
团队活动之西湖晨跑
一、活动主题:
亲近自然,跑动青春
二、活动目的:
通过本次活动促进员工之间的相互了解,增强相互之间的团结及友谊,放松心情,置身于美景之中三、活动宗旨:
1、加强团队凝聚力与团队协作能力;2、激发优秀员工对工作和生活的热情;3、休闲娱乐,缓解工作疲劳;
四、活动时间:
2018年4月20日
6:
00~7:
30五、活动流程:
Ø6:
00酒店出发到苏堤北(起点终点)路程约600米
Ø6:
10根据前一天的分组情况正式开始比赛(折返点:
苏堤南,单程约2公里),
要求:
三人需要同框合影留念(作为到达折返点证据)Ø7:
10预计所有人员跑完全程,领导颁奖Ø7:
30早餐+洗漱六、奖项设置:
团体一等奖:
一组团体二等奖:
一组七、备注:
1.有特殊情况不能全程参与跑步的同事可以在西湖边上散步观景2.活动分组:
19日晚上晚餐时抽签分组,三人一组
3.安全注意事项:
本着友谊第一,比赛第二的原则,比赛过程中注意人身安全,三人结队,团体赛,共同进步4.路线图
苏堤北(起点)→苏堤南(折返点)→苏堤北(终点)到折返点不过马路,拍照返回。
第5篇:
彩跑活动方案
“彩跑啦,我们一起冲!
冲!
冲!
”暨助力“五水共治”公益行活动方案
为进一步贯彻落实区委、区政府关于“五水共治”工作的重大战略部署,在全员治水、全域保水、全民护水的大背景下,进一步掀起群团组织助力“五水共治”的高潮,不断提高公众参与率和知晓率,经研究,决定举办“彩跑啦,我们一起冲!
冲!
冲!
”暨助力“五水共治”公益行活动,具体方案如下:
一、活动组织
主办:
越城区总工会、共青团越城区委、越城区妇联协办:
越城区女企业家协会、金帝银泰城
二、活动时间:
2015年10月17日(周六)上午9:
00
三、活动地点:
绍兴治水广场
四、参加人员
1、拟邀请区“五水共治”四套班子分管、联系领导;群团组织区委、区政府分管、联系领导。
2、活动主办、协办单位相关领导,区水城办领导。
3、工青妇等群团组织召集劳动模范、工人代表、杰出青年、志愿者、最美家庭、巾帼护水队等各界人士合计200人。
4、腰鼓队30人、小学生代表30人。
五、活动内容
(一)暖场
1、区水城办用展板展示全区治水阶段性成果。
2、工青妇等群团部门用照片墙展示古越大地山水美景。
(二)开幕
1、志愿者代表演唱《找回鉴湖》。
2、区领导致辞。
3、各界人士代表发出“五水共治”倡议。
4、区领导宣布彩跑开始。
(三)正式活动
1、各界人士着“五水共治”宣传文化衫沿治水广场——环城南路——和畅堂——金帝银泰城惠坊街——环城南路——治水广场彩跑,向沿途居民宣传“五水共治”,发出节水、护水倡议,并为“小鱼治水”募集公益基金。
每完成彩跑一人,由越城区女企业家协会向活动主办方提供68元公益基金,用于购买小鱼苗投放河中,以此改善水环境。
2、小学生代表在治水广场以“五水共治”为主题作画,画出心目中的美丽家乡。
(四)闭幕
1、展示小朋友的优秀作品。
2、由越城区女企业家协会向活动主办方捐赠“小鱼治水”公益基金。
3、各界人士投放小鱼苗。
六、后勤保障
1、媒体:
绍兴日报、绍兴晚报、绍兴电视台、越城507频道为基本保障,拟通过区委宣传部邀请省级主要媒体。
2、道路交通:
请越城区交警大队提供活动当天彩跑沿线的临时道路交通安全保障。
3、安保:
请区公安分局提供活动当天安全保卫工作。
4、医疗:
请区卫计局提供活动当天基本医疗保障。
5、鱼苗:
请区农水局协助提供小鱼苗。
6、展板:
请区水城办协助提供全区“五水共治”治理阶段性成果展板。
七、其他:
如遇天气下小雨,活动照常进行;下大雨,则改期举行。
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