实心球教案合集5篇文档格式.docx
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二、基本部分32
1、实心球练习10组织方法
①蹲姿两肘屈,两手持球置人手球两队并一队
于脑后,接着两手将球向上抛起1、2两组为1队
并立即站起,两手上举接球。
3、4两组为1队
②两腿直立,双手肘屈,两手×
持球置脑后,双手用力向前掷起,对5米
立接球,做同样动作。
×
③两腿并立,两手传球于眼前,
将球向上抛起,并击掌等球落下接住。
④两腿开立,两手往前接球,两腿
同时将球向前抛出,对方接住。
⑤腿并立,两手持实心球于身后,
将球从身后向前上方抛起,两手接住球。
⑥同上,并抛往对方。
⑦持铅球姿势,左侧正对前方,做铅
球,最后用力动作。
难点:
动作连贯,不停顿。
动作缓慢。
多体会最后球出手接球动作。
2、健美操练习15组织如图
3、垫上力量素质练习
(1)仰卧起坐组织
1×
2两组交替进行
(2)背肌练习35×
2
三、结束部分2
1、垫上放松
躺在垫上自己轻拍腹部,轻轻抖动腿,站起来,轻轻抖动全身。
2、讲评
3、收器材
4、下课
实心球教案篇2
1.课前准备器材,检查场地。
2.集合整队,师生问好。
要求:
1.整队快、静。
2.精神饱满。
制造气氛
1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2.带领学生一起练习。
1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。
2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。
组织:
学生围围绕拢教师散点集合。
态度端正,动作协调。
自由创意游玩
1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。
2.引出本节课要学的内容。
1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。
2.学生创意并相互模仿、练习。
散点
能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段
双手头上投实心球
1.教师示范。
2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3.个别学生练习,学生点评。
4.学生练习,教师巡回指导。
5.强调注意事项。
6.加难度(三个人传接球)
学生讨论:
相互帮助进行练。
1.学生通过观察,激发兴趣。
2.学生认真听。
3.学生点评。
4.学生认真练习。
5.增加难度,激发兴趣。
全班散点于篮球场。
练习时注意安全。
游戏:
截住空中球
1.教师带领大家分组。
2.师讲解游戏规则。
3.教师巡回指导并参与游戏。
1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2.适当时教师给学生适当提示。
教师小结,布置收还器材。
实心球教案篇3
学习目标:
与同伴一起发展投掷能力
学习内容:
双手向前、向后抛实心球
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1.教师组织游戏贴大饼。
讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、合作探究、掌握技能
重点:
学会两脚用力蹬地、动作连贯
难点:
出手速度快的抛球动作
1.教师组织进行肩部的活动。
通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的的顺序进行练习。
通过此方法提高学生的成绩。
1.认真的作好肩部的热身。
以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。
并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做个体的.练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师组织放松练习。
跟着教师进行放松练习。
组织:
四列横队
场地器材:
实心球
实心球教案篇4
【教学目标】
【知识与技能】
1.理解和掌握小数加法的计算方法。
2.正确计算小数加法。
3.较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。
【过程、能力与方法】
1.通过让学生亲历计算方法的获得过程,培养算法思维。
2.培养学生运用数学的语言进行交流和说理。
3.经历对不同竖式的观察、比较和分析,培养学生理性思考。
【情感、态度与价值观】
1.引导学生积极地参与探索活动,获得成功的体验。
2.引导学生对计算结果进行估计,培养学生良好的计算习惯。
3.培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。
【教学重点】
理解小数加法的意义,掌握小数加法的计算法则。
【教学难点】
一位小数加两位小数、整数加小数的计算。
【教学过程】
一、情景引入。
1.你会掷实心球吗?
怎样才算掷得好?
(掷得越远,成绩越好。
)
2.在学校运动会中,小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。
(出示情景图和表格)他们都觉得自己掷得好,请你做裁判,帮他们评一评。
3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远,而小丁丁后掷却比小胖远。
只要把前掷与后掷的成绩相加,就能算出总成绩。
谁的总成绩好,谁就能获胜。
二、探究算法。
1.算一算,小胖的总成绩是多少?
2.算一算小丁丁的总成绩是多少?
(1)出示试一试,学生独立列竖式计算。
(2)展示学生作业,互相交流。
(3)完整规则。
你选择哪个答案?
为什么?
三、练习巩固。
1.用竖式计算。
(1)了解学生计算情况。
(2)巩固计算规则
列竖式计算小数加法时要注意什么?
1.小数点点对齐,也就是把相同数位对齐。
2.和的小数部分末尾有零时,运用小数性质将计算结果化简。
实心球教案篇5
一、教材分析:
实心球是九年级学生体育中招考试必考项目,分值是20分,所以实心球技术是每个学生必须掌握的,本节课是一节复习练习课。
二、教学目标:
1、知识、技能目标:
通过课程学习,懂得实心球是发展上肢、腰腹力量的重要器械。
通过练习提高、巩固正面双手掷实心球技术动作,特别是完整动作的用力顺序。
2、情感目标:
培养学生吃苦耐劳的品质,养成自主、合作学习的习惯。
三、重点、难点:
1、重点:
掌握正面双手掷实心球正确的技术动作。
2、难点:
身体用力顺序的协调和出手角度、速度的控制。
四、教学、学法:
讲解、示范、讨论、
五、教具:
实心球、挂图、口诀
六、教学过程
课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷
时间
次数
开始部分1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本次课的内容、要求
4、安排见习生组织:
○○○○○○○○○○
⊙
快、静、齐
3分
准备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动
2、分小组活动:
跳小绳、跳大绳
3、实心球球操:
①头部运动
②肩部运动
③腰部运动
④膝部运动
1、男女分为四小组,男生跳大绳、女生跳小绳。
2、教师参与到学生的活动中。
1、个小组长带领好本组成员完成跳绳热身活动;
2、实心球操跟随教师,听口令,努力完成,将动作做规范
基本部分
1、教师请一位同学与自己一起做示范。
其他同学观察,并思考两者之间动作的差异。
2、请同学们相互讨论,想一想为什么教师掷的远?
并要求几位学生说己的观察结果。
(力量、技术)
3、教师做完整动作示范,并叙述动作要点、教授口诀。
4、同学们跟着教师做徒手动作的练习。
5、分组有球练习(正面双手掷实心球)
○
学生安静观察、认真思考、大胆发言;
教师适当引导。
方法:
1、徒手练习时根据教师口令,逐渐由分解动作过度到连贯动作。
2、有球练习时,两人一组,用一球相互投掷。
四排两组。
20-30
6、游戏“实心球胯下接力赛”
7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》
想要把球掷的远
请你牢记这口诀
双脚前后或平行
身体后倾如张弓
双手持球于脑后
蹬地收腹快如风
两臂顺势甩鞭子
出手角度牢记心
勤来运动勤动脑
生活学习好轻松
容易犯的错误和纠正:
1、出手角度过高或过低
纠正:
寻找参照物进行练习
2、用力顺序不协调
按照口诀反复练习
四列纵队人数相同,听到口令后将实心球从胯下传递给后一位同学,全队最后一名负责将球放入之地位置,一分钟内传递最多的为胜利队。
一人一次只能传递一球,排头和末尾队友可以离队外其余人不可离队,若球在传递时失误脱手,则不可以捡回。
两人相互进行手臂、腰腹的按摩。
结束部分
1、集合整队、器材
2、本次课,表扬优秀学生
3、师生再见!
下课!
要求:
表扬努力练习的同学、积极帮助别人的同学、大胆发言的同学。
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