常见疾病的预防.docx
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常见疾病的预防
肋骨骨折
骨折有个愈合时间,不能操之过急!
骨折的治疗原则是:
复位、固定、功能锻炼。
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。
分为早、中、晚三个阶段。
早期(1-2周):
受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。
中医认为,"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。
中期(2-4周):
瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。
后期(5周以上):
受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。
治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。
但是
(1)忌少喝水;
(2)忌不消化之物;(3)忌过食白糖;(4)忌盲目补充钙质;(5)忌多吃肉骨头;(6)忌偏食;(7)骨折禁饮果子露;(8)忌长期服三七片;(9)尽量减少房事。
按时口服接骨药物,撤除外固定后要加强功能锻炼。
在治疗期间,多休息,少活动,在骨头没有愈合老化前不宜过早的锻炼,忌吃:
牛肉,鸡肉,鲤鱼,酸笋,姜和燥热食物.
急腹症的护理要点
急腹症是一类以急性腹痛为突出表现,需要早期诊断和及时处理的腹部疾病。
应注意以下事项:
1禁食可减少穿孔的胃肠道内容物继续漏出,减轻腹膜炎,还可减少胃肠道积液积气,从而减轻腹胀。
2禁用止痛药物有不少患者遇到急性腹痛时,不及时去医院看急诊,却自己盲目地用止痛药求得暂时安宁,结果病情却被掩盖。
因此,在未经医生明确诊断前,自己切忌用止痛药,以免误诊误治。
3禁用泻药和灌肠急性腹痛发作时,用泻药灌肠,直接刺激肠壁,促进肠道蠕动加强,提高肠腔压力,是增加肠管破裂、穿孔,炎症扩散的因素。
不但可能加重病情,还会延误诊断、治疗、甚至危及生命。
4禁止热敷或按摩在Et常生活中,热敷或按摩的确可减轻腹部慢性疼痛,但是在腹痛急性发作时,病因不明,情况就比较复杂。
一旦遇到内脏出血或创伤性出血,此时若热敷或按摩,会使血管扩张,增加出血量,加重病情。
脑梗塞
首先需要卧床休息,要有乐观开朗的心态,对疾病的康复要有充分的信心,有的患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力,或者出现暂时性的不能说话,可能在日后生活中有一定影响,您对自己的疾病要有正确认识,只要及早药物控制,进行各种功能锻炼和语言康复训练(如数数、看图说话等),并持之以恒,这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用。
饮食上予高蛋白,高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物,如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等,忌辛辣刺激、油腻食物(如浓茶、咖啡、油炸食物),多进蔬菜、水果,保持大便通畅。
如有面肌瘫痪者,可进半流质,如奶糊、粥,进食时需向健侧(无面瘫处)输送食物,喂食速度要慢,避免病人呛咳,造成窒息。
患者因为肢体受疾病的影响出现对冷热刺激感受迟钝,所以提醒家属禁忌在天冷时用热水袋等暖具帮助取暖。
否则会造成烫伤等严重后果。
发病后1~2周内,病情基本稳定时,可及早进行患肢功能锻炼,每日三次,每次10~20次不等,进行按摩、被动活动,可防止关节粘连、肌肉萎缩。
以后可增加锻炼次数,帮助尽早康复。
肺癌患者的心理护理
1消除居住环境不良影响,防止居住环境的不良刺激,居住环境的好坏会使患
者产生不同的心理反应,影响患者身体的康复,而良好的
居住环境会使他们心情舒畅利于康复。
2消除语言环境对患者的不良影响:
科学用语,不仅使患者听了心情
愉快,感到亲切温暖,还能增加战胜疾病的勇气和信心,促
进康复。
用好暗示和鼓励性的语言积极的暗示性语言和鼓
励性语言可以提高患者大脑皮层的兴奋度和整个机体的
正性反应"使患者在提示和鼓励下精神振作,充满信心。
3、应用传统文化,消除家庭和社会不良因素对患者的影
响,和谐的家庭关系是促进患者康复的关键。
脑积水
脑积水饮食注意事项:
维生素C能促使细胞结构的坚固,并能消除细胞间结构的松弛或紧张状态,使机体的代谢机能旺盛,是脑发育的必要物质。
若维生素C不足,则容易使脑细胞活动能力下降、功能障碍。
若严重不足时,造成脑和身体对刺激的反应减弱,并易产生坏血病,易使牙齿、牙龈、皮肤、毛发、骨、关节等患病,甚至导致动脉硬化及癌症的发生。
充足的维生素C可使大脑功能灵活、敏锐,并可提高儿童的智商。
微量元素锌对维持脑的功能具有一定作用,体内锌缺乏可影响儿童智力。
锌对儿童及青少年的正常发育具有重要作用,并且锌亦是超氧化物歧化酶等抗氧化物酶的辅酶,在抗衰老中具有一定作用。
研究业已证实,体内锌、铜比例失调,可致动脉粥样硬化及中风等疾病发生率明显增高。
要限制动物脂肪如猪油、肥肉、奶油等;含胆固醇多的事物如蛋黄、鱼子、动物内脏等也应限制;要多吃植物蛋白质如黄豆、绿豆、豆制品、牛奶等;多吃新鲜蔬菜、水果,可降低血中胆固醇,增加血管弹性及致密性。
吃含碘食物如海带,虾皮、紫菜、海米等,可防止动脉硬化的发展;糖尿病人吃荞麦面、豆类、南瓜、山药等。
震荡及脑外伤
1.脑外伤病人较易发生智能障碍后遗症。
应注意尽早开始各种机能训练和康复治疗护理。
要加强日常生活,个人卫生,饮食,睡眠等基础护理和培训。
尤其对生活不能自理者,要进行生活习惯训练,防止精神状态继续衰退。
病人只要不是严重痴呆应定时引导排便,养成规律解便的习惯。
2.肢体按摩应从远端关节开始,应按肢体正常功能方向开始,先行被动运动。
一开始因疼痛病人不愿活动,此时应安慰鼓励并稍加强制。
活动从短时间小运动开始,逐步增量。
应鼓励尽早恢复自主活动。
3.对失语病人,坚持由易到难,循序渐进,反复练习,持之以恒的原则。
先从病人受损最轻的言语功能着手,如运用姿势性言语,眼神,手势等进行交流。
然后再用具体物品,单字,单词,短句进行训练。
言语训练时,发音练习要尽早开始。
智能训练过程,作业训练应尽早进行。
体育锻炼
⒈忌在强光下锻炼。
夏季阳光中紫外线特别强烈,人体皮肤长时间照射,可以发生1-2度灼伤。
紫外线还可以透过皮肤、骨骼,辐射到脑膜、视网膜,使大脑和眼球受损伤。
⒉忌锻炼时间过长。
一次锻炼时间不宜过长,以20-30分钟为宜,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。
⒊忌锻炼后大量饮水。
大量饮水会出汗更多,使盐分进一步丧失,从而引起痉挛、抽筋等症状。
⒋忌锻炼后立即洗冷水澡。
如果遭到过冷刺激,会使体表已开放的毛孔突然关闭,造成身体内脏器官功能紊乱,大脑体温调节失常,以致生病。
⒌忌锻炼后大量吃冷饮。
大量的冷饮不仅降低了胃的温度,而且也冲淡了胃液,使胃的生理机能受损。
轻则引起消化不良,重则导致急性胃炎。
⒍忌锻炼后以体温烘衣。
有些年轻人自传体格健壮,常懒于更换汗衣。
这样极易引起风湿或关节炎等疾病。
眩晕
1.頭暈、眩暈時盡量不要突然改變姿勢,若平躺要起身時,請先坐於床緣10-15分鐘,如無不適時再起身下床;必要時可於床上使用便盆及尿壺。
2.站立時若感到頭暈、眩暈厲害,請先蹲下或躺下,以預防跌倒。
3.若有噁心、嘔吐等症狀時請先勿進食,以免嗆到。
4.盡量多休息。
5.按時服藥,定期門診追蹤檢查。
6.頭暈、眩暈厲害、無法站立或行走、持續噁心或嘔吐,合併肢體麻痺無力、吞嚥困難等情況時,請立即回診檢查。
胃镜检查的注意事项
1、检查前1日晚8时后禁食,禁口服药物,禁烟。
2、检查当日上午禁食。
3、允许有一名家属陪伴。
4、检查后2小时内禁食,2小时后可进食温的、无渣半流质。
5、检查报告,一般于1周后查看。
电子结肠镜检查的注意事项
1、检查前2天,进稀粥,如粥糊、蛋、豆腐等,忌牛奶、豆浆、豆类、瓜果、蔬菜、面食等。
2、检查性用药:
术前1日,1天3次,每次2片;当日,1天2次,中午、晚上各1片;术后1日,一天3次,每次1片。
3、检查前1天下午4时,服泻药,然后饮盐水1000毫升,至睡前。
4、检查当日晨,用开塞露2只通便。
解清大便,吃好早餐。
5、如有特殊情况,应于检查前2天通知护士,以另约检查时间。
化疗病人的营养要求
1、更换食谱,改变烹调方法,烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度,方便顺利地消化吸收。
2、药膳开胃健脾:
山楂肉丁与黄芪山药羹,具有益气活血,增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。
3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,这类食物不但可以增加抵抗力,而且还可以增强食欲,有些病人认为应忌食生,冷食物,但对水果蔬菜应视情况而定。
4、病友之间交流饮食经验,不但可以取长补短,还有利于增加食欲。
5、化疗常可导致患者脾胃虚损、心血不足,出现纳少食呆,恶心呕吐以及骨髓抑制,故宜选用益气健脾、营养丰富、清淡爽口的食物。
6、做好饮食宣教,鼓励病人进食,多食宜消化富营养的食物,并增加优质蛋白摄入量,忌高盐、过硬、过烫、辛辣、煎烤食品,少食多餐,呕吐后及时漱口,保持口腔清洁,可以在早上未做化疗前多进食物。
蛛网膜下腔出血的护理要点
在急性期应绝对卧床休息4—6周,并避免不必要搬动及检查,将头部稍抬高15度以利颅内静脉回流。
对排尿困难者应作诱导排尿或留置尿管;排便困难者给予无刺激性的缓泻剂或油脂栓,为防止便秘、鼓励病人进高维生素易消化及含粗纤维饮食或者饭后1—2小时给予腹部按摩,以促进肠蠕动。
对症治疗:
对剧烈头痛者,给予脱水剂和镇静剂治疗,若症状不减轻者,必要时协助医生进行腰穿以减轻颅内压。
给氧:
低流量吸氧可防止血管扩张,加少脑血流量,有益于降低颅内压,减轻头痛。
防止褥疮发生:
对昏迷及偏瘫者,帮助患者勤翻身并按摩局部及身体受压部位,在骨隆突出垫气圈或海绵垫。
功能锻炼:
为防止肌内萎缩及关节强直,应帮助其患肢保持功能位并给予被动活动,活动时动作要缓行柔和避免再出血的发生。
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- 常见疾病 预防