哺乳假国家规定_劳动法哺乳假规定_哺乳假新政策Word下载.docx

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　　2、生育第二个子女，哺乳假3个月（按计划生育条例允许生育第

　　二个子女的）。

　　3、有条件的单位，也可给独生子女的女职工哺乳假一年（包括产

　　假），哺乳假期间工资照发，但独生子女父母奖励费不发。

　　4、假期待遇：

请3个月、6个月哺乳假的工资，均按本人基本工资加职务岗位

　　津贴、省直补贴的80%发给，不影响晋级、调整工资并计算工龄。

　　请一年（含法定产假）哺乳假的，工资照发，职务（岗位）津贴、省

　　直补贴停发。

不影响晋级、调整工资并计算工龄。

独生子女父母奖励费不发。

　　5、双生以上的女职工，可实行产后休息一年，其产假以外的工资，按本人基本工资的80%发给。

　　6、哺乳时间：

对抚育未满周岁婴儿的女职工，在每班工时内应给予两次哺乳时间（包括人工喂养），每次哺乳时间单胎为30分钟。

　　也可将两次哺乳时间合并使用。

双生以上者的哺乳时间，按单胎哺乳时间相应成倍增加。

哺乳时间及途中往返时间应扣除劳动定额，工资照发。

　　7、婴儿满周岁后，确诊为体弱儿，可适当延长哺乳期，但最多

　　不超过六个月。

　　8、确诊患有更年期综合症的女职工，症状较重，每月可给予公

　　假休息1-2天。

　　9、女教师产假正值寒暑假期间，其寒暑假休假时间可以顺延（国

　　家教委教人[1992]8号）。

　　10、实行劳动合同制的女职工，在合同期未满的情况下，不能以

　　怀孕、生育、哺乳为由，解除其劳动合同。

　　11、男女双方均晚婚晚育的，男方可享受5-7天的护理假。

　　哺乳假合同期满怎么办劳动法在关于解除劳动合同的规定中，对三期（孕期、产期、哺

　　乳期）内的女职工给予了特殊保护，即对三期内的女工，企业不得在女工无主观过错的情况下，与其解除劳动合同。

但在劳动合同终止的规定中，只是笼统的规定了，劳动合同期满，劳动合同即行终止。

但是劳动部门在关于贯彻劳动法若干问题意见中，从女职工的生育及哺乳期等实际情况出发，又做了补充规定：

劳动者在孕期、产期、哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同，合同期限应自动延续至相应的期限届满为止。

　　哺乳假女职工有哪些权利我国的劳动法，劳动合同法，妇女权益保障法，女职工劳动保护条例等法律法规，以及许多地方的地方性法规都对保护怀孕妇女职工作了规定，赋予了怀孕女职工的法律权利，概括起来说，怀孕女职工有以下的法律权利：

　　第一，怀孕女职工有不被解聘的法律权利。

　　《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定：

任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。

　　《劳动法》第29条规定：

女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得解除劳动合同。

　　第二，怀孕女职工有要求调换适合孕妇工作的权利。

在我国，几乎所有的工作领域都有妇女的身影，妇女怀孕后，有些岗位就不再适应，例如实行三班倒的工作，怀孕的妇女在后期，就不适合继续实行三班倒的工作时间模式;

从事活动强度比较大的或者重体力劳动的工作，就需要调整相对比较轻松，活动强度不大的工作岗位;

对从事有可能影响胎儿发育的直接接触油漆、化工等工作岗位的，更要给以调换，各用人单位要在力所能及的情况下给孕妇职工调换工作，以适合孕妇的生理要求。

　　第三，怀孕女职工有在工作时间孕期保健和产前检查的权利。

对怀孕女职工的产前检查（包括妊娠十二周内的初查），用人单位要提供方便，在劳动时间进行产前检查的，按出勤对待，不能按病假、事假、矿工处理;

有定额考核的工种应扣除相应的劳动定额。

　　第四，怀孕妇女的休息权。

对怀孕7个月以上（含7个月）的女职工不得安排从事夜班和加班劳动，每天给予工间休息1小时，算作劳动时间。

怀孕的妇女由于种种原因而终止妊娠，享有终止妊娠后的休息权。

女职工怀孕流产的，应当根据医务部门的证明，给予一定时间的产假。

女职工怀孕不满4个月流产时，给予15～30天的产假;

怀孕满4个月以上流产者，给予42天产假。

产假期间工资照发。

　　点击下页告诉您哺乳期的注意事项8大哺乳误区

　　1、生气时喂奶：

妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

　　2、运动后喂奶：

中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。

因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。

　　3、睡卧哺乳：

忙碌一天后到夜间，特别是后半夜宝宝要吃奶时，朦朦胧胧中给孩子喂奶，很容易发生危险。

哺乳妈妈无论有多累，都应该象白天一样坐起来喂奶，喂奶时光线不要太暗，要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。

喂奶以后要竖抱并轻轻拍背，待宝宝打了奶嗝后再放下。

稍观察一会儿，如果安稳入睡再关掉亮灯。

　　4、喂奶时逗笑：

宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。

　　5、喂奶期减肥：

喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

　　6、定时喂奶：

现主张按需哺乳，即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。

一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

　　7、上班期间只能断奶：

储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨痛。

挤奶可用挤奶器或手挤。

挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。

最理想的是使用母乳储存袋，国内市场也有卖。

储存状态乳汁室温可保存12小时。

　　8、一次只喂一边：

一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。

为此，每次哺乳应尽量两边都喂。

即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。

　　哺乳的4大饮食禁忌

　　一、忌产后盲目大补哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。

但吃得好并不代表需要大补，特别是对于刚生产完的妈咪而言，产后立即大补，会导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

　　所以产后最好先喝些清淡的蔬菜汤或者肉汤，5天以后再喝全汤。

比如，产后不宜立即喝老母鸡汤，如过早食用鸡汤，会使产妇血液中的雌激素水平上升，抑制催乳素发挥作用，造成产妇乳汁不足甚至无奶。

　　二、忌吃寒凉食物猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

马齿苋、黄瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳。

梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈也不宜吃。

　　三、忌吃回奶食物韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，少吃或不要吃。

人参也是如此，它不仅有退奶的作用，还容易造成子宫收缩和出血。

此外，产妇的汤不宜放入当归、红枣，这些食材也会造成不下奶的情况。

　　四、忌产后立即控制饮食有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。

其实，这种观念是错误的。

很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。

但是，妈咪也不要为了哺乳而吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。

　　哺乳期的8种营养品

　　1、鸡蛋：

鸡蛋中蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。

还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，有助于产妇恢复体力，维护神经系统的正常功能。

传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实，三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。

吃鸡蛋的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

　　2、红糖：

红糖含铁量高，适宜产妇补血。

红糖含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。

一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。

　　3、红枣、红小豆：

红包食品，富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、驱寒。

　　4、小米粥：

小米粥富含维生素

　　B、膳食纤维和铁。

帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。

但小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

　　5、炖汤：

炖汤类营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇机体恢复。

产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人。

因此大量的喝汤十分有益，鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤可轮换饮用。

　　6、甲鱼：

甲鱼又称为团鱼或者鳖。

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。

但是，孕妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。

　　7、芝麻：

芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分，可提高和改善膳食营养质量。

滋补身体，非常适合产妇的营养要求。

如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

　　8、山药：

据占籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能，对人体健康非常有益，而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体质、妇女产后调养、小儿强健体魄都有显著效果.因而被称为食物药。

　　山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

山药中所含的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。

山药还能改善机体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。

哺乳期营养食谱

　　1、花生炖猪蹄猪蹄富含胶原蛋白，它可以帮助产妇催乳，这是我们都非常熟悉和了解的，而产后狂喝猪蹄汤，有些产妇会虚不受补，造成肠胃负担过重，来试试花生炖猪蹄吧，花生也可以帮助产后催乳、预防贫血、健脾暖胃，与猪蹄一起炖煮，不仅减少了油腻感，而且催乳效果更佳。

　　做法：

准备生猪蹄两个、花生150克、葱、姜、蒜、食用盐、食用油等适量，将猪蹄清洗干净，并用小刀划口，花生清洗干净，加入葱、姜、蒜、食用盐和少量的食用油，放入锅中一起蒸炖，炖至熟烂即可。

隔两天吃一次，无需天天食用，催乳效果是极好的!

　　哺乳期营养食谱

　　2、鱼头豆腐汤产后催乳下奶离不开汤品的辅助，鱼汤就是其中的一种，鱼汤营养价值高，喝起来又比较滋润清淡，很适合产后催乳和补充营养食用。

　　豆腐有益气中和、润燥生津之功效，它也是一种催乳的食物，与鱼头一起煮汤，可高效催乳下奶喔!

准备新鲜的嫩豆腐两块、鱼头一个、葱、姜、蒜、食用盐、食用油等，将豆腐清洗干净，切成小块备用，鱼头清洗干净，锅中放入清水，将食用油洒入少许，放入清洗干净的鱼头，煮至半熟，再放入切好的豆腐块，以及葱花、姜丝、蒜、食用盐等调味，煮熟后即可食用了。

鱼头豆腐汤，不仅清淡催乳，而且富含钙质，非常适合产后的新妈咪们食用。

　　3、黑芝麻糊黑芝麻当中富含脂肪酸和维生素E，对于肝肾不足、耳鸣、头痛、大便燥结、奶水不足等症状，黑芝麻都有着极好的保健功效，常吃黑芝麻不仅可以乌发，而且还能够帮助产后迅速催乳，令奶水充盈起来。

准备黑芝麻30克、大米适量，将黑芝麻炒熟，大米清洗干净，锅中放入适量的清水，加入大米，煮至半熟状态时，放入炒熟的黑芝麻，继续煮至粘稠即可。

产妇妈咪们每天早上喝一碗黑芝麻糊，非常有利于下奶催乳。

　　哺乳的4个饮食原则1，母乳妈妈每天都要有充足和丰富的主食。

　　无论喜欢吃米饭还是面食，每日每餐中的主食是必需的。

请注意不要只吃精细的粮食，粗粮的营养价值会更高。

　　2，母乳妈妈对新鲜的蔬菜和水果摄入也是非常重要的。

　　蔬菜和水果对人体的好处已经被大家熟知，所以妈妈们每天要多吃些新鲜的蔬菜和水果。

　　3，母乳妈妈对蛋白质的来源要多样化。

　　一般来讲，人体每日需要的蛋白质是1~

　　1.5g/体重kg，就是说一个60kg的人，每天要吃60~90g蛋白质。

拿牛后腿肉来讲，要满足这些蛋白质的量，就要吃300~450g。

如果单吃牛肉，可能新妈妈很快就厌倦了，所以如果家中没有某些肉类的饮食禁忌，那么牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等优质蛋白质就可以经常换换花样，这样让母乳妈妈们吃就经常都有不一样的感觉了。

　　4，母乳妈妈也要关注脂肪的摄入。

　　你可以算一下家里一桶油多久用完，再除以家庭人员数，可以大致知道家中成员每人每日食用油的大概数量。

正常每人每天应大致用25g的食用油，一个有4个成人的家庭，每天只需用100g的油，那么一桶5kg的油应该可以食用1个半月。

我们平时吃的脂肪，不但从食用油来，还有吃的肉类、坚果等，如花生猪手汤就是脂肪含量很高的食物，尽管这个汤无需用油来烹饪，但它本身就含有大量脂肪。

前面曾说到母乳里的脂肪类型取决于妈妈饮食里的脂肪，所以妈妈在对食物的选择时，一定要注意不但要有饱和脂肪，还要有不饱和脂肪，比如吃些坚果类食品。

　　与其说母乳妈妈是为宝宝吃出高质量的奶水，同时也是妈妈为自己吃出高质量的健康。

一个家庭有一个健康的饮食传统，不但使全家人受益，更重要的是把这个健康的生活习惯传承下去，让我们的宝宝从吃母乳开始，就有一个好的营养习惯。

一个健康的妈妈，不但给了孩子最好的母乳，更给了孩子保障他今后健康的饮食习惯。

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