《安全运动促健康》课件.pptx
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《安全运动促健康》课件.pptx
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你来模仿我来猜!
6,体育运动好处多,7,体育运动好处多,1身体方面:
增强体质、缓解疲劳、提高效率,8,体育运动好处多,2心理方面:
缓解紧张、调节状态、陶冶情操,9,体育运动好处多,3社会适应:
培养团结、协作的集体主义精神,10,体育运动好处多,11,体育运动中的隐患,12,体育运动中的隐患,13,运动安全小贴士,小组讨论:
运动中要注意些什么?
换上运动服,运动场地安全,做好准备活动,14,运动安全小贴士,15,运动安全小贴士,不要吃东西,遵守体育课堂常规,不能马上大量喝水,16,运动安全小贴士,判断下列说法:
or,()跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。
()运动前应该换上舒适的运动服,并做好热身准备。
()吃完饭后马上运动有利于食物消化。
()运动时经常出汗,应该结束后及时大量饮水。
()运动后不能马上洗头和洗澡。
17,运动安全小贴上,18,教师小结,谢谢观赏!
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