军锹格斗术Word格式文档下载.docx
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鹞子钻天·
5、
凤凰三点头·
6、
白鹤亮翅·
7、
疾风掩草·
8、
金蜂点蕊·
9、
凤凰点头·
10、
落脚横片·
11、
返身横片·
12、
右提膝挂锹·
13、
左提膝挂锹·
14、
鹞子入林·
15、
三环套月·
16、
野马分鬃·
17、
指桑骂槐·
18、
二郎担山·
19、
威震四方·
20、
翻江倒海·
21、
力劈华山·
22、
白猿献果·
23、
金鸡啄米·
24、
乌龙摆尾·
25、
26、
27、
刘海戏蟾·
28、
麒麟吐书·
29、
霸王敬酒·
30、
收势·
二、军锹格斗术演练
1、预备势。
面向正南,呈立正姿势,左手反手直臂持锹,锹与地面垂直,右手自然下垂。
两眼前平视。
(图1)
2、斜抱琵琶。
接前势。
左脚向左前方迈出半步,脚尖点地,重心移于右腿,身体下蹲,呈左虚步;
同时,(图2)
(图2)
左手持锹由下向右、向上、向左划一立圆拢劈,左臂伸直,手心向上。
右手握住端杆。
锹与头平,眼视锹面使用方法:
敌持械向我上、中盘左侧击来,我速向左前方迈出半步,劈开敌器械劲力锋芒;
同时,持锹向敌肩背抡劈。
3、燕子衔泥。
左腿提膝,右腿直立;
同时,锹向下划弧截出,至左脚下方,锹杆与地面垂直。
眼视锹面(图3)。
(图3)
使用方法:
敌持械向我下盘左侧击来,我速提左膝,避开敌械劲力锋芒;
同时,持锹顺气劲力方向拨开敌器械。
防铲(刺)是防开敌枪后迅速反刺的动作。
拚刺中,要为铲(刺)而防,防、铲(刺)紧密结合,积极消灭敌人。
4、鹞子钻天。
左脚落地向前迈出一大步,左膝前弓,右腿蹬直,呈左弓步;
同时,锹向前上方铲出,左臂伸直,手心向上,锹与头平。
眼视锹面(图4)。
(图4)
敌抽械欲走,我速前进一步;
同时,持铲猛扎敌头颈部。
5、凤凰3点头。
(1)、接前势。
双脚快速垫步向前一大步,(右脚迅速向左脚跟移动,在右脚着地的同时,迅速地向敌突铲)。
左脚落地向前呈弓步,左膝前弓,右腿蹬直,呈左弓步;
眼视锹面(图5)。
(图5)
(2)、接前势。
身体保持不变,双臂迅速回收,同时,锹向前中间铲出,左臂伸直,手心向上,锹与地面平行。
眼视锹面(图6)。
(图6)
(3)、接前势。
身体保持不变,双臂迅速回收,同时,锹向前由上向下铲出,左臂伸直,手心向上,锹与左膝平。
眼视锹面(图7)。
(图7)
扎铲时,一要“快”,二要“狠”。
“快”,就是对准突铲点后迅速铲过去,不能引棍(即把棍后拉一下再铲),引棍就等于告诉敌人,我要铲你了,对方有了准备,当然你就铲不到了。
“狠”,就是要三力(两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力)合成一股力,狠狠地铲向敌人。
5、白鹤亮翅。
同时,棍柄沿右肋向前推出,右臂伸直,棍柄与头平。
眼视棍柄(图8)。
敌器械向我下盘击来,我速提膝长身避开敌器械劲力锋芒;
同时,棍柄推击敌上盘。
(图8)
6、白猿献果。
眼视锹面(图9)。
(图9)
同时,持铲铲击敌头颈部。
7、疾风掩草。
右腿向左腿前插一步,身体下蹲,呈歇步;
同时,锹向前下方盖砸,左臂伸直,手心向下。
眼视锹面(图10)。
敌抽械欲走,我速前进下蹲。
同时,持锹向敌下盘推击。
(图10)
8、金蜂点蕊。
身体立起,撤右步,呈马步;
同时棍端向下方推出,右臂伸直,手心向下方推出,右臂伸直,手心向下。
眼视棍端(图11)。
(图11)
(图12)
推击后方之敌。
9、凤凰点头。
右脚震脚,右脚直立,左腿提膝;
同时,锹向前盖砸,左臂伸直,手心向下。
眼视锹面(图12)。
使用方法:
敌械向我下盘左侧击来,我速抬左腿避开敌器械劲力锋芒;
同时,持锹盖击敌头部。
10、落脚横片。
左脚落地,两脚间相距约一步远,呈三体式;
同时锹向左横片,锹与头高,眼视锹尖(图13)。
敌器械向我上盘左侧击来,我速左转体,避开敌器械锋芒;
同时,锹横片敌颈部。
(图13)
11、返身横片。
右转体180°
,步型不变,上肢姿势不变,反手向右横片,眼视军锹(图14)。
敌器械向我背部击来,我速右后转体,避开敌器械锋芒;
同时,用锹猛击敌头部。
(图14)
12、右提膝挂锹。
右腿提膝;
同时,朴刀向右膝外侧穿下,眼视军锹(图15)。
敌器械向我下盘右侧击来,我速抬起右腿,避开敌器械锋芒;
同时,用锹顺其劲力方向拨开敌器械。
13、左提膝挂刀。
右脚落地,右腿伸直,左腿提膝;
同时,军锹由右膝外侧向后,向上经胸前向左膝外侧穿下,眼视军锹(图16)。
(图15)
(图16)
敌器械向我下盘左侧击来,我速抬起左腿,避开敌器械锋芒;
同时,用锹顺劲力方向拨开敌器械。
14,鹞子入林。
左脚落地,右脚向右斜前方迈出一步,呈三体式步;
同时,由左膝下向上、向前、向下划立弧劈下,眼视军锹(图17).
使用方法;
敌器械向我头部击来,我速抡刀贴敌器械劈下。
15、三环套月。
(1)右后转体180°
,右脚向右斜前方迈出一步,呈三体式步,同时锹由下向上、向前随身体转动划一立圆劈下,锹在右腿外侧,眼视锹面(图18)。
(2)接前势。
左后转体180°
,左脚向左斜前方迈出一步,呈三体式步,同时锹由下向上、向前随身体转动划一立圆劈下,锹在左腿外侧,眼视锹面(图19)。
(3)接前势。
右后转体180°
,右脚向右斜前方迈出一步,呈三体式步,同时锹由下向上、向前随身体转动划一立圆劈下,锹在右腿外侧,眼视锹面(同图18)。
(1)
(2)(3)动作反复做两遍。
(图17)
(图18)
(图19)
敌器械从我背后向我中、下盘击来,我速转身避开敌器械锋芒;
同时,军锹顺敌肩背斜劈下。
16、野马分鬃。
(1)接前势。
左脚向前方迈出一步,左脚脚尖踮起,重心在右脚呈虚步。
同时,锹由下向上,向上划一立圆顺左腿外侧甩力撩起,眼视锹面(图20)。
右脚向前方迈出一步,右脚脚尖踮起,重心在左脚呈虚步。
同时,锹由上向下,向上划一立圆顺左腿外侧甩力撩起,眼视锹面(图21、22).
如此反复两遍。
敌器械从我背后向我中、下盘击来,我(拨实击虚,先防后攻。
)速转身拨开敌器械,甩力撩击其中、上盘。
指桑骂槐。
(1)左脚向前一步,两腿呈右弓步。
同时,锹由上向下划弧,由左侧猛削敌下盘。
眼视锹面(图23)。
下体不变,右手下压锹柄,左手顺势上削敌头部(图24)。
(图20)
(图21)
(图22)
(图23)
同时,持锹猛削敌下盘和头颈部。
二郎担山。
下体向后转体270°
,呈右弓步。
同时两手握棍柄,顺势划一
横圆,棍挑在右肩。
目视锹面(图25)。
(图24)
19、二郎担山。
(图25)
敌欲在我背后击来,我速转体,拨开敌器械的同时,锹砍向敌上盘。
20、威震四方。
(1)、双脚跃起,身体向左前方转体360°
,落脚呈右弓步。
同时两手握棍柄,顺势划一1080°
横圆,锹杆担在右肩,头向左转45°
,目视敌方。
(图25)。
双脚跃起,身体向左后方转体360°
,落脚呈左弓步。
(图同25)。
双脚跃起,身体向左方转体360°
(4)、接前势。
双脚跃起,身体向右方转体360°
(1)为前方。
(2)为后方。
(3)为左方。
(4)为右方.
当你被敌人包围时,敌欲在我背后击来,我速转体,在前、后、左、右方速转体拨开敌器械的同时,锹砍向敌上盘。
21、翻江倒海。
接前势(图26)。
(1)身体左转90°
,两腿交叉。
左腿在前,两手交错握棍在身体右侧划一立圆,目视前方(同图27反向)。
两腿交叉。
右腿在前,两手交错握棍在身体右侧划一立圆,目视前方(图27)。
身体左转90°
(图26)
(图27)
敌向我下盘左(右)侧击来,我速侧身,避开敌械劲力锋芒;
同时,持锹顺气劲力方向拨开敌器械,盖敌上盘。
22、力劈华山。
左脚向前变左弓步,上体前倾。
同时,两手握锹由下向上劈下,目视锹面(图28、29)。
(图28)
(图29)
敌欲撤械逃走,我持锹从上向下猛劈敌全身。
白猿摘果。
接前势,身体下蹲呈左歇步。
同时,右臂向前伸直,棍头直戳敌中盘(下阴、腹部、章门等)(图30)。
乘敌不备,左边格挡,右手持锹柄直戳敌中盘要害部位。
(图30)
24、金鸡啄米。
上身上移,螺丝步变丁字步。
同时,右臂握棍柄回收,左臂伸直用力向前上方猛戳。
目视锹面(图31)。
敌欲撤械后移,我持锹猛铲敌上盘。
(图31)
24、乌龙摆尾:
(1)两脚和身体向后转体180°
,前脚踮起,重心在右脚呈虚步。
同时双手收锹与怀中,锹朝上。
目视前方(图32)。
左脚向前,身体下蹲呈右弓步。
同时右臂握棍柄,左臂在前由上向下划一斜圆。
眼随锹动(同图33)。
在锹划地同时,右脚插左腿后。
(4)接前势。
眼随锹动(同图32)。
如此往复3遍。
(图32)
(图33)
敌器械向我上、中盘击来。
我速侧身避开敌械劲力锋芒;
同时,持锹顺气劲力方向拨开敌器械,击敌中、下盘。
25、燕子衔泥。
眼视锹锋(图34)。
(图34)
(图35)
26、白猿献果。
同时,
锹向前上方铲出,左臂伸直,手心向上,锹与头平。
眼视锹锋(图35)。
27、刘海戏蟾。
左腿提膝,右腿直立,右后转体180°
;
同时,锹由下向上、向右、向下划一立圆劈下,右臂伸直,左手变掌抬至头部左额上方。
眼视锹锋(图36)。
敌械向我背后击来,我速右后转体避开敌器械劲力锋芒,正面铲击敌下盘。
(图36)
28、麒麟吐书。
右转体90°
,左脚落地向前侧踢起锹杆;
同时,左手下落握锹杆中间。
眼视锹面(图37)。
(图37)
敌持械向我上、中盘右侧击来,我速右转体避开敌器械劲力锋芒;
同时,用左脚踢起锹杆,使铲头撩击敌下盘。
29、霸王敬酒。
左脚落地,左膝前弓,右腿蹬直,呈左弓步;
同时,锹向前上方铲出,左臂伸直,锹与头平。
敌抽械欲退,我速前进一步;
同时,铲击向敌上盘。
收势。
上右步,左转90°
,双腿起立,两腿并拢,右手自然下垂,左手持锹经大腿前下落,姿势同预备势(图38)。
(图38)
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