公共体育课足球课教案Word下载.docx
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魏强
职称
讲师
教学目的和要求
1.使学生掌握足球的基本技术,并能合理运用。
2.提高协调、柔韧性,发展往返冲刺跑的素质,能适应一般七人制足球比赛的身体素质要求。
3.培养足球意识,了解比赛中常用的战术阵式,提高位置概念意识,了解主要规则及裁判法,提高观赏能力。
4.结合现代足球运动特点,培养学生团结协作、不怕困难、顽强拼搏、积极进取的优良品质。
教学重点、难点
1.足球各技术动作的技术要领及环节;
2.掌握运用相应足球技术的方法;
3.合理运用相应足球技术的时机;
4.技术动作的纠正方法。
教材和参考书
教材:
《大学体育教程》
参考书:
《现代足球》
《足球》
《足球基本技术练习方法》
《足球教学训练工作指南》
唐山师范学院课程教案(单元备课)
授课题目(章节)足球基本技术
授课类型
实践
授课时间
第2周至第16周共30学时
教学目的要求:
教学要点(含重点难点):
教学进程
1.熟悉球性的练习;
学习脚背正面颠球,脚背外侧运球。
2.学习脚背内侧运球;
介绍脚背正面、脚内侧运球。
3.学习脚内侧接、踢地滚球;
4.学习脚内侧踢接反弹球、空中球。
5.学习脚背内侧踢定位球。
6.学习运球技术动作(拨球、扣球、挑球、拉球)。
学习正面抢截球技术。
7.结合踢球、运球、运球假动作技术进行模拟射门练习。
8.学习脚背正面踢定位球;
学习正脚背停球。
介绍脚背外侧踢球技术。
9.学习前额正面头顶球;
介绍跳起前额正面头顶球。
10.学习胸部停球技术;
介绍大腿停空中球、脚底停反弹球。
11.学习掷界外球技术。
12.学习介绍守门员技术。
教学方法
1.常规教学方法:
1)讲解与示范法
2)演示法
3)练习(训练)法(主要包括:
重复、变换、间歇、模拟、比赛和综合法。
)、
4)纠正错误法
2.现代教学方法:
1)指导发现教学法
2)掌握学习教学法
3)程序教学法
4)合作学习教学法
5)反馈与强化教学法。
思考题(讨论题)及作业:
1.脚内侧踢球、接球动作的易犯错误及纠正方法?
2.脚背内侧踢球、脚掌接球动作的易犯错误及纠正方法?
3.头顶球技术;
掷界外球技术的易犯错误及纠正方法?
4.三种运球动作的易犯错误及纠正方法、?
5.复习几种运球过人动作?
6.抢断球技术的易犯错误及纠正方法?
7.脚背正面踢接球的易犯错误及纠正方法?
8.脚背正面体活动球的动作要领及胸部停球的易犯错误和纠正方法?
9.脚背外侧踢球、大腿停球的动作要领及易犯错误和纠正方法?
参考文献(含参考书、有关资料出处、相关课程网站网址等):
《现代足球》
课后自我总结分析
唐山师范学院体育系实践课课时计划
第2周第1次课第1页
教
学
内
容
基本内容
重点与难点
1)分班
2)介绍足球课教学内容和具体要求。
3)足球知识的介绍。
目
标
使用器材
教学地点
足球场
部分
(时间)
教学内容
练习分量
组织教法
次数
时间
准
备
部
分
20′
一、全体学生集合。
二、统计本次课学生具体人数。
三、分班。
四、各班带开。
要求:
快、静、齐。
分别统计具体系、班级、男与女生人数。
按照学院有关规定和分班原则,由教研室主任进行分班。
由各任课教师带开,上课开始
一、介绍足球课教学内容和具体要求。
1、体育课的着装问题,要求运动服运动鞋。
2、出勤问题和请假制度。
3、器材的支领与爱护。
4、安全问题:
器材的安全与人的安全。
5、本学期教学内容的介绍和期末考核的具体安排和要求。
6、确定体育委员,明确上课地点和支领器材的地点。
*************
第2周第1次课第2页
部分(时间)
基
本
80′
二、足球知识的介绍:
内容:
足球是以脚为主支配球的一项球类运动。
现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目,有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”,深受人们喜爱。
足球运动的作用
有利于良好的心理品质及思想品德的形成
有利于增强体质、促进健康
有利于精神文明建设
有利于振奋民族精神
有利于人际交往与国际交往
有利于国家税收
特点:
艰辛性对抗性多变性
整体性易行性
结
束
师生再见
下课
课后作业与下次课内容
1)熟悉球性的练习
2)学习脚背正面颠球
3)学习脚背外侧运球
课
后
小
第3周第2次课第1页
重点是脚背正面颠球技术的练习
难点在于脚背外侧运球的掌握
1认知目标:
让学生理解怎样合理、正确的运用技术;
2技能目标:
学习颠球和运球技术,80-90%以上学生掌握动作并能在练习中体验运用。
3情感目标:
培养学生善学善思的能力,发展学生的灵活、力量、速度、耐力等身体素质。
4教育目标:
培养学生团队合作能力及积极进取的集体主义精神。
足球:
30个
开
始
5′
1、体育委员集合整队。
2、师生问好。
3、点名。
4、宣布本次课任务及要点。
5、安排见习生。
服装整齐,集合快、静、齐,严肃认真,一切行动听指挥。
1、慢跑
2、徒手操
(1)头部运动〔2×
8拍〕
(2)扩胸运动〔2×
(3)腰部运动〔2×
(4)全身运动〔2×
(5)弓步压腿〔4×
(6)仆步压腿〔4×
(7)腕膝踝运动〔4×
1、慢跑在本次课场地圆周进行一圈。
2、徒手操
×
×
×
要点:
学生的思想要重视、动作到位、活动充分。
第3周第2次课第2页
70′
1熟悉球性练习
右拉左内推,左拉右内推
右拉左外推,左拉右外推
右外推内扣,左外推内扣
右拉左拨左内推,左拉右拨右内推
两脚交替横拉、后拉
脚底拉球、脚背正面挑球
目标:
建立对球的初步感觉
2学习脚背正面颠球:
技术要领:
支撑脚膝关节微屈,身体重心移到支撑脚上,当球落至低于膝关节以下时,颠球脚的膝踝关节适当放松,并柔和的向前稍上方甩动小腿,脚尖稍翘起用脚背轻击球的底部,将球颠起。
上身放松,做好脚上挑动作。
学会脚背正面颠球技术
3学习脚背外侧运球
动作要领:
跑动时身体自然放松,上体稍前倾,两臂自然摆动,步幅要小些。
运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍内转,当脚迈步前伸至球时,球正好在膝关节下方,用脚背外侧向前推拨球的后中部,球直线运行。
向前侧推拨球,球曲线或弧线运行。
步幅小,重心跟上,推时看球,推后抬头
学会脚背外侧运球技术
教法:
1教师先讲解脚的各部位的名称及球的各部位。
2教师先示范,讲解后再开始练习。
3示范时要采用分解动作,让学生先分解练习后整个动作连贯练习
组织:
1学生成两列横队按体操队形站立
2先看示范,然后进行练习
3动作要求协调、有节奏
XXXXXXX|
1示范,讲解,再示范
2全面照顾,重点帮助差的同学。
3在练习过程中找一两个掌握好的同学示范,提高同学学习的信心。
组织:
每人一球进行练习
1无球的模仿性颠球动作练习
2一抛一颠或一抛两颠
3单脚连续颠几次后让球落地反弹后再颠
4两脚连续交替颠
1教师先示范,讲解后再开始练习。
2示范时要采用分解动作,让学生先分解练习后整个动作连贯练习
1、学生每人一球,四人一组,每人间距1米,一组运球后,另一组再运;
2、由走步运到慢跑运到快速运,由单足运球过渡到两足交替运球;
3、由两步一推到一步一推;
4、掌握较好时让其自由运球
第3周第2次课第3页
1集合
2放松整理活动
(1)抖动四肢放松
(2)前后两排互相敲打后背放松
(3)整理运动
3小结
4师生再见
5分
队形同开始部分。
学生放松要认真。
小结简单明了。
送还器材。
1熟悉球性和复习脚背正面颠球
2复习脚背外侧运球
3学习脚背内侧运球
第4周第3次课第1页
1)熟悉球性和复习脚背正面颠球
2)复习脚背外侧运球
3)学习脚背内侧运球
重点是学习脚背内侧运球技术
难点在于脚背外侧与脚背内侧运球技术的结合
学习脚背内、外侧运球技术,80-90%以上学生掌握动作并能在练习中体验运用。
1、集合整队
2、报告人数,师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名,安排见习生
准备活动
1、慢跑200米
2、柔韧性练习
3、综合跑
垫步跑
后退跑
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
旋转跑
坐地起身跑
前滚翻跑
队形:
听从口令,动作整齐幅度大,节奏慢。
先做示范动作,然后让学生做
队员成二列横队
按教师口令进行
往返距离15米左右
1、强度逐步提高
2、加强口令的反应
第4周第3次课第2页
1熟悉球性的练习
1)两脚内侧交替扣球
2)右内推右拉,左内推左拉
3)右外推右拉,左外推左拉
4)右拉左内推,左拉右内推
5)右拉左外推,左拉右外推
6)两脚交替拉:
横拉、后拉
2复习脚背正面颠球:
上身放松,做好脚上挑动作。
3复习脚背外侧运球
1)直线运球
2)圆圈运球
4学习脚背内侧运球:
跑动时身体自然放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。
运球脚提起时,膝关节弯屈,脚跟提起,脚尖稍外转,
在迈步前伸脚着地前,用脚背内侧向前侧推拨球,球向前侧曲线或弧线运行。
支撑脚踏准,步幅小,推后抬头
XX
X▲X
全面照顾,重点帮助差的同学
找一两个掌握好的同学示范,提高同学学习信心
每人一球自由颠
学生运球时教师应不断提示,注意降低重心和推后抬头。
1、学生每人一球,四人一组,每人间距1米,一组运球后,另一组再运;
2、由单足运球过渡到两足交替运球,三步一推到一步一推
3、圆圈运球顺时针方向用左足,反时针方向用右足。
教师先示范,讲解后再开始练习
每人一球,分四人一组进行练习:
1、斜线走运30MX6次(一次右脚,一次左脚)
2、由慢跑运到快速运,方法同上
3、绕障碍运球(标杆距离3米)分三组,每组四支杆,如下图:
第4周第3次课第3页
5运球绕杆接力赛
提高运球技术与集体主义精神
XXX↑↑↑↑
1学生分两组进行比赛
2规则:
不能漏杆,交接不限方式,最后一人须将球运回出发点,比三次,胜两次队为胜者。
输的一组做10个俯卧撑。
5
′
1)复习脚背内、外侧运球
2)介绍脚背正面、脚内侧运球
3)学习脚内侧接、踢地滚球
第5周第4次课第1页
重点是脚内侧接、踢地滚球的脚型
难点是脚内侧踢地滚球时的支撑脚站立
让学生理解怎样合理、正确的运用技术。
学习脚内侧踢球技术,80-90%以上学生掌握动作并能在练习中体验运用。
开
1、垫步跑2、后退跑
3、侧身跑4、高抬腿跑
5、后踢腿跑6、旋转跑
7、坐地起身跑8、前滚翻跑
4复习颠球
动作正确放松,注意触球动作
巩固脚背正面颠球技术
每人一球进行练习,自由颠,力求打破本人的最高次数。
第5周第4次课第2页
1复习脚背内、外侧运球
2介绍脚背正面、脚内侧运球技术
脚背正面运球:
运球移动时与正常跑动姿势相同,上体前倾,步幅不宜过大,运球腿提起,膝关节稍屈,踝关节用力使脚尖下指,运球腿在落地前用脚背正面部位触球的后中部,将球推送前进。
脚内侧运球:
要求在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,中心放在支撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地。
3学习脚内侧踢、停地滚球
直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。
在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆
学生运球时教师应不断提示,注意降低重心和推后抬头。
教师讲解示范
1学生每人一球,四人一组,每人间距1米,一组运球后,另一组再运;
2主要是让学生对这两种技术有所了解,不做太多要求。
1、教师在两列队伍之间进行示范讲解
2、要求:
支撑脚踏位准确,踢球的脚型正确,动作协调
学法:
1、原地与上前一步作前迎后撤的模仿练习。
2、两人一组一球练习,相距5米,一人正面以手滚球,一人练习接球,互相练习。
第5周第4次课第3页
的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送。
停球时,踢球腿主动迎球缓冲,把球停住。
3、同上练习,向两侧滚球。
1、原地与上前一步模仿练习
2、一人踩球,一人作原地与上一步的触球练习(互换)、两人一组,相距8米,进行传接练习
4、6人或8人一组作传球后反跑与前跑的练习,如图:
XXXXXX
1)复习脚内侧接、踢地滚球
2)学习脚内侧踢接反弹球、空中球
3)一抢三练习
第6周第5次课第1页
重点:
脚背内侧踢球技术
难点:
脚踢球的部位
1慢跑
2柔韧性练习
3综合跑
4复习运球
1)直线与曲线
2)变向与变速
巩固运球技术
先做
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