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28、现代竞技体操比赛男子项目有自由体操、___、吊环、___、___和___。
29、现代竞技体操比赛男子项目有自由体操、___、__、___、___和___。
30、现代竞技体操比赛男子项目有自由体操、鞍马、吊环、___、___和___。
31、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人___、两人背对、两人并
立、两人同向重叠站立等。
32、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人___、___、两人并立、两人同向重叠站立等。
33、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人面对面、两人背对、___、两人同向重叠站立等。
34、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人面对面、两人背对、___、
_____等。
35、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人面对面、____、___、两人同向重叠站立等。
36、竞技性体操是竞技体操、____、蹦床运动、艺术体操、竞技健美体操等5个独立比赛项目的总称。
37、竞技性体操是竞技体操、____、___、艺术体操、竞技健美体操等5个独立比赛项目的总称。
38、竞技性体操是竞技体操、____、蹦床运动、____、竞技健美体操等5个独立比赛项目的总称。
39、竞技性体操是竞技体操、____、蹦床运动、艺术体操、___等5个独立比赛项目的总称。
40、竞技性体操是____、技巧运动、蹦床运动、艺术体操、___等5个独立比赛项目的总称。
41、竞技性体操是____、技巧运动、___、艺术体操、___等5个独立比赛项目的总称。
42、竞技性体操是____、____、___、艺术体操、___等5个独立比赛项目的总称。
43、竞技性体操是____、____、___、____、___等5个独立比赛项目的总称。
44、1984年在第二十三接届奥运会上,李宁独得自由体操、鞍马、吊环三项金牌,___和___分别获得跳马和高低杠金牌。
45、轻器械体操是手持体操棍、____、___、火棒___和其他的轻器械进行身体操练的项目。
46、轻器械体操是手持___、跳绳、___、___、实心球、___和其他的轻器械进行身体操练的项目。
47、轻器械体操是手持___、跳绳、哑铃、___、实心球、___和其他的轻器械进行身体操练的项目。
48、轻器械体操是手持___、跳绳、哑铃、___、实心球、___和其他的轻器械进行身体操练的项目。
49、专门器械体操是指在肋木、___、体操凳及其他的专门器械上进行的身体练习。
50、专门器械体操是指在肋木、爬绳、___及其他的专门器械上进行的身体练
51、专门器械体操是指在___、爬绳、体操凳及其他的专门器械上进行的身体练
52、团体操是通过刚健优美的徒手操、轻器械体操、舞蹈和技巧动作、队列队形变换、各种各样的组字、和造型,再配以音乐、服装、___、背景等艺术装饰,构成表演的整体,反映预定的主题思想,是一种有效的宣传教育手段。
53、团体操是通过刚健优美的徒手操、___、舞蹈和技巧动作、队列队形变换、各种各样的组字、图案和造型,再配以音乐、服装、___、背景等艺术装饰,构成表演的整体,反映预定的____,是一种有效的宣传教育手段。
54、团体操是通过刚健优美的徒手操、轻器械体操、___和技巧动作、队列队形变换、各种各样的组字、___和造型,再配以___、服装、___、背景等艺术装饰,构成表演的整体,反映预定的主题思想,是一种有效的宣传教育手段。
55、团体操是通过刚健优美的徒手操、轻器械体操、舞蹈和技巧动作、______、各种各样的组字、图案和___,再配以__、服装、道具、背景等艺术装饰,构成表演的整体,反映预定的主题思想,是一种有效的宣传教育手段。
56、团体操是通过刚健优美的____、轻器械体操、舞蹈和___动作、队列队形变换、各种各样的组字、图案和___,再配以音乐、服装、道具、___等艺术装饰,构成表演的整体,反映预定的____,是一种有效的宣传教育手段。
57、体操的内容应包括:
队列队形练习、___、轻器械体操、____、技巧运动、跳跃、___、艺术体操、健美操、团体操。
58、体操的内容应包括:
队列队形练习、___、轻器械体操、器械体操、技巧运动、___、蹦床运动、艺术体操、____、团体操。
59、体操的内容应包括:
_____、徒手体操、轻器械体操、____、技巧运动、跳跃、蹦床运动、____、健美操、团体操。
60、体操的内容应包括:
队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、____、技巧运动、跳跃、_____、艺术体操、___、团体操。
61、体操的内容应包括:
队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、____、跳跃、蹦床运动、艺术体操、健美操、____。
62、团体操有___型团体操、___型团体操、___型团体操等。
第二章
体操术语
1、体操术语的三个基本要求是___、___、___。
2、人体的运动轴有___、___、___。
3、开始的动作时胸部所对的方向,在动作术语中是__。
4、向后的动作方向术语是开始做动作时___所对的方向。
5、如果动作是由倒立或倒悬垂开始,则向前是指___的方向。
6、如果动作是由倒立或倒悬垂开始,则向后是指___的方向。
1、动作相互关系的术语有同时、__、接、__、经等五种。
2、徒手动作的术语屈是指___________。
3、伸:
是指关节角度的___或___。
1、举:
一般是指臂和__由____的举起。
2、蹲时大腿和小腿接触叫___蹲。
3、蹲时__和__接近90°
叫___。
1、蹲撑是指___,____,______的姿势。
2、俯撑是指_____,身体和两臂伸直,_____的姿势。
3、劈腿分为____、___、____三种。
4、三种平衡姿势有____、____、____。
5、身体伸直,两臂靠体侧,胸部着地是___卧。
6、悬垂分为____和____两种。
7、支撑分为____和____两种。
8、双杠分腿坐支撑属于____支撑。
9、吊环十字支撑属于____支撑。
10、身体和器械一同摆动的动作在体操术语中叫___。
11、摆荡的方向分为___、___、___三种。
12、由支撑经悬垂再回到支撑的翻转动作在术语中叫____。
13、倒立的种类有___、___、___、___、___等。
14、摆腿主要指腿向__、__、__、__的钟摆式动作。
15、滚翻是指身体的某些部位___支撑地面(器械)并经过___的翻转动作。
28、滚翻类动作形式有___、___、___。
29、空翻是在腾空中经过____翻转的动作。
30、空翻从形式上有___、___和直体等。
31、从方向上空翻有向前___、___等。
32、空翻两周同时转体是__空翻。
33、体操动作名称术语的开始姿势有__、__、__、__、__等。
34、体操动作名称术语的动作方向有__、__、__、__、__、__等。
35、体操动作名称术语的动作形式有__、__、__、__等。
36、体操动作名称术语的动作做法有__、__、__、__、__等。
37、记写每一节操时应指出开始姿势、____、____、____结束姿势的内容。
38、体操动作名称术语的构成开始姿势____、____、动作部位____、__
__。
39、记写方法中,用连续图说的动作是_____法。
40、保护分为:
他人保护、_____、_____。
41、帮助分为:
直接帮助、_____、_____。
39、挡:
是一种__力性助力,在完成动作力量过大时用,起到___或___的作用。
43、踢腿方向分为___、___、___。
44、绕:
是指移动的范围在___度以上,___度以下的弧形动作。
45、绕环:
是指移动范围在___或___以上的圆形动作。
44、说出五种以上器械的握法__、___、__、__、___等。
44、在腾空中,经过头部的翻转动作叫____。
45、身体的某些部分依次支撑地面(器械),并经过__翻转动作叫___。
46、体操术语主要是指说明______的专门用语。
47、徒手动作术语关节的弯曲或关节角度的缩小是___。
48、徒手动作术语关节角度的扩展或伸直是___。
49、弓步有___、___、___等。
50、撑:
指两手支撑在地面的姿势有俯撑___、___、___、跪撑。
51、间接帮助中的信号可用____、____、和___甚至节拍器等方式。
52、单杠骑撑是____支撑。
53、体操依据身体练习的形式分类,可以分为、、和三大类。
44、徒手体操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在
的动作。
58、绕环:
59、在腾空中,经过头部的翻转动作叫____。
60、身体的某些部分依次支撑地面(器械),并经过__翻转动作叫___。
58、以人体____时做基准,分前、后、左、右、__、___、六个基本方向。
62、动作方向是指人体或人体某一部分运动的指向,它的参照体前者是___,
后者是___。
63、人体直立时胸对的方向为前,反之为后;
人体___所对的方向为左,反之为右;
____所对的方向为上,反之为下。
64、斜方向是三个互成90°
的基本方向之间的方向,如:
___、___、后侧下等。
65、斜方向是三个互成90°
前侧上、___、后侧下等。
66、斜方向是三个互成90°
前侧上、___、___等。
67、斜方向是三个互成90°
前侧上、前侧下、___等。
68、斜方向是三个互成90°
___、前侧下、___等。
69、中间方向是指两个基本方向之间成45°
角的方向。
分前上、前下、侧上(左、右)、
侧下(左、右)、前侧等。
如前和上之间称___,前举和上举之间的举称___。
70、中间方向是指两个基本方向之间成45°
分___、前下、侧上(左、
右)、侧下(左、右)、前侧等。
如前和上之间称___,前举和上举之间的举称___。
71、中间方向是指两个基本方向之间成45°
分___、___、侧上(左、右)、侧下(左、右)、前侧等。
72、中间方向是指两个基本方向之间成45°
分前上、___、侧上(左、右)、侧下(左、右)、前侧等。
73、中间方向是指两个基本方向之间成45°
分前上、___、___(左、右)、侧下(左、右)、前侧等。
74、中间方向是指两个基本方向之间成45°
分前上、前下、___(左、右)、侧下(左、右)、前侧等。
75、人对器械的方向称呼,以器械在人体的哪一方来确定。
如器械在人体前面的为___,在后面的为___。
76、体操动作名称术语一般是由开始姿势、动作方向、动作形式、动作部位、动作做法和____构成。
77、体操动作名称术语一般是由开始姿势、动作方向、动作形式、动作部位、____和____构成。
78、体操动作名称术语一般是由开始姿势、动作方向、____、动作部位、____和____构成。
79、体操动作名称术语一般是由____、动作方向、____、动作部位、____和____构成。
80、体操动作名称术语一般是由____、动作方向、____、动作部位、____和____构成。
81、单人动作有头部动作、____、躯干动作、下肢动作和其他动作。
71、单人动作有头部动作、上肢动作、____、下肢动作和其他动作。
71、单人动作有头部动作、上肢动作、____、____和其他动作。
72、单人动作有____、上肢动作、躯干动作、____和其他动作。
73、艺术体操是___特有的一个项目。
74、两腿前后分开一大步,前腿屈膝,后腿伸直应称___弓步。
75、两腿前后分开一大步,后腿屈膝,前腿伸直应称___弓步。
76、两腿左右分开一大步,一腿屈膝,一腿伸直应称___弓步。
77、头和手的支撑为_____倒立。
78、整套动作中按技术要求做的第一个动作或所有“上”的动作的总称为___。
79、整个身体腾起后,从器械上越过的动作为____。
80、用图形图象表示动作名称为___法。
81、手倒立和前滚翻连起来做时使用___来表示。
82、位于纵队之首或横队右翼者为___。
95、位于纵队最后或横队左翼者为___。
96、左右并列成一排为___。
97、在悬垂或支撑中,身体做钟摆式运动的动作为___。
98、整个身体腾起从器械上越过的动作为___。
a)保护和帮助
1、保护可分为___、___、___三种方法。
2、帮助可分为___、___、___三种方法。
3、自我保护根据客观情况利用__性,顺势采取屈臂、___、___、___和下蹲的方法。
1、自我保护根据客观情况,及时___的性质和___的姿势,以缩短回环或旋转的半径。
2、做动作时,出现手滑、护掌断裂,器械发生故障,或动作失去节奏等情况时,应及时___或___,避免造成伤害事故。
3、直接帮助方法有许多,请写出五种方法_、_、_、_、_。
4、帮助者不直接加助力于练习者身上,而采用__、___和__等手段叫间接帮助。
8、动作技能的形成可分为__、__和__三个阶段。
9、练习者做手倒立时保护者应站在练习者______的位置进行保护和帮助。
9、练习者做侧手翻时保护者应站在练习者_____的位置进行保护和帮助。
10、低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者_____的位置进行保护和帮助。
9、间接帮助中的信号可用____、____、和___甚至节拍器等方式。
10、技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的___方;
做向后动作时,保护者应站于__方。
9、体操中常用的保护方法有、、、和等。
15、体操中常用的帮助手法有、、、、、、、、
等。
16、利用器械的保护,常用的器械有、和等。
17、保护分为:
18、帮助分为:
18、保护分为:
他人保护、自我保护、_____。
直接帮助、间接帮助、_____。
____、自我保护、_____。
____、间接帮助、_____。
____、____、利用器械保护。
____、_____、利用器械帮助。
19、常用的器械帮助有保护滑车、__腰带、轴承保护带、__手套、全旋练习器、各种形式和____、保护台等。
18、常用的器械帮助有保护滑车、保护腰带、轴承保护带、_____、全旋练习器、各种形式和高度的___凳、保护台等。
18、常用的器械帮助有保护滑车、____、轴承保护带、保护手套、____、各种形式和高度的保护凳、保护台等。
19、常用的器械帮助有_____、保护腰带、轴承保护带、保护手套、_____、各种形式和高度的保护凳、保护台等。
18、常用的器械帮助有____、保护腰带、___保护带、保护手套、___练习器、
各种形式和高度的保护凳、保护台等。
30、间接帮助中信号法是运用语言、呼声或___等,给于练习者示意__时机,动作节奏和___要领。
31、间接帮助中信号法是运用语言、___或击掌等,给于练习者示意用力时机,___节奏和___要领。
32、间接帮助中信号法是运用___、呼声或击掌等,给于练习者示意用力时机,___节奏和动作要领。
33、间接帮助中信号法是运用___、呼声或击掌等,给于练习者示意___时机,动作节奏和___要领。
34、练习者做手倒立时保护应站在练习者的___方。
35、双杠支撑前摆下,保护者右手应握练习者的____,左手托其___部或___部
36、肩肘倒立时保护者应站在练习者的___方。
37、头手倒立的支撑点为__和___。
30、单杠骑撑后倒挂膝上保护者应站在练习者的___方。
31、做技巧前滚翻动作时,保护者跪于练习者___,推其___帮助成蹲撑。
32、做手倒立前滚翻动作时,保护应站在练习者的___。
33、做技巧屈体后滚翻动作时,保护应站在练习者的___。
34、技巧鱼越前滚翻和前滚翻的区别是__________。
35、技巧肩肘倒立保护者应位于练习者的____。
36、双杠肩倒立时保护者应位于练习者的____。
37、技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的____。
38、支撑跳跃的全过程有___、起跳、第一腾空、推手、____、落地。
39、支撑跳跃的全过程有助跑、___、第一腾空___、第二腾空、落地。
40、支撑跳跃的全过程有___、起跳、____、推手、第二腾空、___。
41、支撑跳跃的全过程有助跑、___、第一腾空、____、第二腾空、落地。
42、支撑跳跃的全过程有___、起跳、___、推手、____、落地。
第四章
基本体操
2、
3、
4、
5、
6、
7、
8、
9、
10、
左右____成一排叫列。
前后___成一行叫路。
一步的长度叫____。
每分钟所走的步数叫___。
原地向左转应以____和___为轴向左转体___度。
原地向右转应以____和___为轴向右转体___度。
原地向后转应以____和___为轴向__转体___度。
齐步走的步幅为厘米,步速为步/分。
跑步走的步幅为厘米,步速为步/分。
正步走的步幅为厘米,步速为步/分。
正步走第一步左脚踢出约___厘米着地。
齐步走第一步左脚迈出约___厘米着地。
行进间向左转走的动令应落在__脚上。
行进间向右转走的动令应落在__脚上
行进间向后转走的动令应落在__脚上
16、双人操有___、____、____三种类形动作。
16、体操棍的长度为___或___米。
17、体操棍的直径为___或___厘米。
18、实心球的重量为___、__、___不等。
19、短跳绳可分为___、___、___三种跳法。
20、双杠支撑摆动是以___为轴进行前后钟摆式摆动。
21、完成横马分腿腾越应需要___、___、___、____、___、___等过程。
22、原地队列动作中的常用动作有、、、、、、、等。
16、在图形行进中曲线行进的队形有、、、等;
直线行进的队形有、等;
斜线行进的队形有、、等。
17、多列横队,向右(左)看齐时,左右间隔约是厘米,前后距离约是厘米。
18、队列队形练习的口令种类有、、、四种。
27、前滚翻身体依次着地的顺序是___、___、___、___、___。
28、后滚翻身体依次着地的顺序是___、___、___、___、___。
29、队列练习有___和___两种。
30、实心球练习有定位练习,___练习,___练习,__操和游戏。
31、完成体操动作的力有和两种。
28、直观法包括和。
29、语言法包括、、、、、等。
34、完成体操动作的力包括有、、、;
内力包括有和。
35、体操中。
屈伸动作有、、三类。
36、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人___、两人背对、两人并
37、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人___、___、两人并立、两人同向重叠站立等。
38、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人面对面、两人背对、___、两人同向重叠站立等。
39、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人面对面、两人背对、___、_____等。
40、做双人操时,两人的相互位置,根据动作的做法有两人面对面、____、___、两人同向重叠站立等。
41、前滚翻身体依次着地的顺序是枕部、___、背部、___、臀部。
42、前滚翻身体依次着地的顺序是枕部、颈部、背部、___、臀部。
37、前滚翻身体依次着地的顺序是___、颈部、背部、___、臀部。
37、前滚翻身体依次着地的顺序是枕部、颈部、背部、___、___。
38、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、___、___、___、___。
39、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、___、___、___、枕部。
40、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、___、背部、___、枕部。
41、后滚翻身体依次着地的顺序是臀部、___、背部、颈部、枕部。
49、后滚翻身体依次着地的顺序是___、___、背部、颈部、枕部。
50、后滚翻身体依次着地的顺序是___、___、背部、颈部、___。
52、跳马
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