丽江自助方案剖析文档格式.docx

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2月12日：

丽江——泸沽湖，200公里，车程约7小时。

宿大落水客栈。

泸沽湖门票进山费78元另加3元生态环保费，猪槽船30元/人。

在校学生凭有效证件购票5折。

2月13日：

泸沽湖环湖游。

继续入住。

泸沽湖面积50平方公里，跨云南、四川两省。

环湖，就是绕泸沽湖走上一圈，从不同视角观赏湖光山色，探寻泸沽湖四周摩梭人、彝族、傈僳族、普米族村落。

如果有兴致，尽可以深度考察，发现不一样的泸沽湖、不一样的人群、不一样的你。

不是玩笑，深入进去，你会对景物、人生有新的感悟！

言归正传。

环湖公路没有通车前，所谓的环湖只能环一半，路线是：

里格村、尼塞，小落水，进入四川，到大鱼出水口、大嘴、木夸村、泸沽湖镇、草海。

草海就是一般游客环湖的终点了。

如果有兴致，还可以从草海折返到五指洛、洛瓦，回程时再到赵家湾。

2月14日：

泸沽湖——丽江，200公里，车程约7小时。

住宿丽江客栈。

2月15日：

丽江—玉龙雪山—丽江。

单程28公里，约50分钟车程。

2月16日：

丽江——大理，约165公里，车程约4.5小时。

入住洱海边大理一九六九海上客栈，地址：

古城才村码头抽水站（才村海上栈道）。

品白族美食，夜晚枕洱海涛声入眠。

美食攻略：

大理米线：

双桥园（古城店）：

古城人民路98号

双桥园是云南十佳餐饮企业之一，总店在下关，大理古城卫门口的这家是古城分店，推出了特色过桥米线、罐罐米线、什锦米线、南诏御品生煎小包子等地方美食。

水上人家餐馆：

大理下关洱河南路45号

餐厅设计独具匠心，白族特点的建筑加上宽畅明亮的包厢雅座，玲珑小巧的庭院式花园，营造出一及其优雅的就餐环境，这里的菜品相较于其他正宗白族风味更易于让人接受，四楼外面的大露台确实赞，不仅可以俯瞰洱海，而且也可以看到大理城的一片区域，景观分确实很高，洱海酸辣鱼、生态虾、螺蛳、海菜都是服务员隆重推荐的，都挺好吃的。

游览大理古城，乘感通索道，登苍山，近览洱海，远望玉龙雪山。

若风大，可驱车16公里到巍山古城品美食。

巍山古城，又叫蒙化城，位于绕山坝子南端，是巍山彝族回族自治县所在地。

古城北距大理市61公里，东至昆明约400多公里。

建于明洪武二十二年，有600多年的历史，是南诏古国的发祥地。

1954年改为巍山县。

蜜饯是巍山很有特色的食品，主要源于巍宝山道人精制的蜜食品，色泽黑亮，是香醇可口的美食调料；

粑肉饵丝、青豆小糕、锅巴凉粉、什锦咸菜等更是巍山远近闻名的小吃

提示：

苍山只有（感通索道）大索道和（中和寺）苍山小索道是真的，其它那条天龙洞索道是假的。

大索道票面是90，可以讲价60元就买到。

洱海门票可以讲价，“才村码头”去不得，船票票面是150，实际只要50－80元。

苍山又名点苍山，它是云岭山脉南端的主峰，东临洱海，西望黑惠江，共有雄峙嵯峨的19峰，海拔一般都在3500米以上，最高的为4122米，山顶上终年积雪，被称为“炎天赤日雪不容”。

最奇妙的是，每两座山峰之间都有一条溪水，由上而下，顺东流淌一直注入洱海。

这19峰18溪构成了苍山独特而多姿的景观。

许多充满白族文化特色的景观都位于苍山之麓，比如著名的崇圣寺三塔、佛图塔、无为寺、桃溪中和寺、九龙女池、清碧寺三潭、感通寺等。

在大理著名的“风花雪月”这四大名景中，“雪”之所指就是苍山上的雪景。

傍晚时分：

在大理古城步行街溜一圈，在夕阳下慢慢踱过去，买点小吃。

在'

红龙井'

这个地方，沿着水流一直走上去，一边是潺潺流水，一边是古老民居改造的创意独特的酒吧茶馆，很是悠闲，一直走到溪水源头，让自己沐浴在夕阳里。

再回首凉鸡米线（人民路一店）

　　推荐理由：

对于来云南旅游的人来说，凉鸡米线绝对比过桥米线要好吃和值得吃。

凉凉的口感，酸甜辣的味道，还有鸡肉和花生米的搭配。

（古城有好几家再回首凉鸡米线，这家是最正宗的）价位：

堂吃4元，外带5元。

地址：

人民路198号

苍洱春地址：

洋人街，大理古城人民路84号（苍海楼饭店斜对面）

门口摆着一大堆的新鲜时蔬，想吃什么只管看着菜点。

特色菜品有麻辣肥肠、炝螺肉、木瓜炒鸡、砂锅鱼等菜肴，还可以在这里品尝白族风味的炒饵块和夹沙乳扇，口味独特。

美食帖士：

砂锅鱼：

砂锅鱼的豆腐先要打成3厘米见方的小块，然后放在沸水中烫一遍捞起来沥去水分。

最讲究的鱼肉则要放高汤，味道方才醇厚。

此外，还要看砂锅鱼的配料全不全。

除鱼和豆腐外，还要放入云腿、发海参、发鱿鱼、红胡萝卜、白菜心、发蹄筋等。

大理生皮：

洱源一带有将猪臀部和后腿的皮肉伴上佐料生吃的习惯，这就是吃生皮，当地土话将这种吃法叫“海格儿”。

用稻草或麦秸烧火烤猪的外皮，至猪皮表层发黄，然后才用水洗净，伴上佐料生吃。

2月17日：

大理——昆明，住宿云上四季快捷酒店（昆明云纺店），地址：

西山区环城南路790号（与华昌路交汇处）近金马碧鸡坊。

早起赏洱海日出。

时间来得及可游览大理古城三塔寺。

中午返回昆明。

傍晚时分游览金马碧鸡坊。

晚餐品云南米线。

金马碧鸡坊，雕梁画栋精美绝伦，东坊临金马山而名为金马坊，西坊靠碧鸡山而名为碧鸡坊，是昆明的象征。

金马碧鸡坊的精巧之处，在于"

金碧交辉"

的奇景。

当太阳将落未落，余辉从西边照射碧鸡坊，它的倒影投到东面街上；

同时，月亮则刚从东方升起，银色的光芒照射金马坊，将它的倒影投到西边街面上；

两个牌坊的影子，渐移渐近，最后互相交接。

由于金马碧鸡象征吉祥如意，反映了人们对美好生活的向往和追求，因而千百年来，它的传说一直在三迤大地广为流传。

金马碧鸡广场原来只是一个娱乐的集中之地，近年来，所有的过桥米线连锁店桥香园、建新园、老滇味、花溪牛肉米线等占据昆明最有规模的米线大阵势。

这个区域中，最具有云南特色风味与历史韵味的情调餐厅——得意居，是百年老宅，蔡锷将军与小凤仙曾经住过。

环境与美味一流，是昆明最好的滇味餐厅，汇聚了云南精致的家常美食。

除了野生菌之外，在得意居，还可以“吃遍云南”，寻甸的黄牛干巴、红河州蘸水得意鸡、建水临安府名菜五彩石锅豆团、大理猪肝鮓干锅茶树菇、玉溪抚仙湖的盐水鱼、昭通山猪肉和桃花酒、老昆明摩登粑粑和都督烧卖、凉米线等已经成为新派滇味的畅销名菜。

2月18日：

昆明——青岛

中午11点55分乘东航航班MU5498返回青岛.

☆版纳的游览攻略：

1、景点篇：

西双版纳景点分布比较分散，以景洪为中心，分东、南、西、北线。

在版纳只要心里有一个地图就可以，东边橄榄坝（就是勐罕）（景点：

傣族园）、勐仑（景点：

植物园），南边勐龙（景点：

曼飞龙白塔），西边勐海、打洛（勐海再朝西10公里景点：

景真八角亭；

通过打洛可过境去缅甸），西线路况极差而且已经封关，不建议去；

北边勐养（在朝北40公里景点：

野象谷），野象很难看到，可以不去。

那些120元以上的新造的景区如xx印象、热带雨林谷、基诺山寨、爱伲山寨等等的不建议去！

2、美食篇：

Ⅰ.昆明，除了野山菌，无论行程有多紧，有两个菜一定要品尝的，一是汽锅鸡，二是过桥米线。

三七汽锅鸡，有的店是将三七细根用清水浸泡洗净后，放进鸡肚子里，然后上火烹蒸，而一颗印老房子，则是给你另上一小碟三七粉，兑在鸡汤里喝。

三七粉呈淡绿色，味道比较苦，所以兑多兑少要根据你自己的口味。

过桥米线主要在两个连锁店，一是江氏兄弟桥香园，二是建新园。

昆明有几个美食聚集点，是北边的北大门美食街，西边西山区政府大楼旁的兴苑路，另外还有滇池路、关上中路、官南大道、世博大道等地都聚集了比较多的餐馆。

野山菌则集中在关兴路，滇菌王、野菌园、老字号野山菌等名店在那里都有门店。

Ⅱ.傣味菜是西双版纳的主体菜系，以糯米，酸味及烘烤肉类，水产食品为主，多用野生栽培植物作为香料，极富民族特色，在云南菜系中独享盛名。

傣味以“生”，“鲜”，“酸”，“辣”著称于世，最具代表的有酸笋煮鱼（鸡），香竹饭，香茅草烤鱼，“南秘”，柠檬干巴等

●财春青泰国餐馆：

餐厅位于景洪市曼听路曼景兰193号。

主要提供各式泰国风味菜肴，炒饭等。

是景洪市内比较地道的风味餐饮企业，口味地道、价格适中，是外地游客品特色菜的理想去处。

服务员都是泰国来的，所以点菜的时候一定要语音低、速度慢。

●傣家园美食村：

位于江北新大桥头，算是目前味道最好的一家傣味餐厅了。

火爆的生意规定晚餐只是包桌，不接受点菜，建议您中午去，那样人少，跟老板讲讲可以点餐。

●味美鲜早餐店:

位于旅游度假区大门一侧的旅游购物街的最里面，据说是开了20年的老店了，一般都是本地人去吃，外地人根本找不到。

价格很贵，味道很好，如果想品尝一下“版纳米干”的可去。

●傣味烧烤：

大家公认最火的地方：

曼听小寨、曼景兰三味楼。

曼听小寨：

曼听小寨位于环城南路，停车方便，如果是自驾车的可以考虑去。

每天十点钟以后到凌晨两三点都是热闹非凡。

但存在“大菜单小菜单”的问题，点菜的时候一定问清楚了各种菜的价格。

三味楼：

在曼听路的几家傣族老楼里开，有点特色，但人很多，停车不便。

外地人去不好找，味道不错，不过实际除了云贵川的游客口味基本相同、不怕辣的吃着有感觉外，很多游客就是去尝个新鲜。

一点建议：

吃烧烤实际没有必要特意的跑去这两个地方去，酒店附近的街边或小区里面就有很多傣族人去开的小摊，就近找一个点着吃就可以了。

看看本地人吃得多的摊一定是不会错的，这些一般不会多收钱，特别是傣族“老米涛”最善良，一心向佛的她们是不会骗你的。

酸笋煮鸡，酸笋煮鱼：

很鲜美一定要吃啊。

但一盆太大了。

菠萝米饭：

菠萝中放糯米蒸的很好吃，就太甜了。

景兰大酒店门口的蒙自过桥米线。

味道不错。

Ⅲ.大理白族美食丰富多彩。

一是以洱海里的水产品为主要原料，加以白族特有的烹制方式。

如：

砂锅弓鱼、炝螺肉、酸辣鱼、海菜汤等。

酸辣鱼必须是鲫鱼和白木瓜一起烹制的，品尝酸辣鱼第一吃的是酸，白木瓜的酸夹着木瓜特有的果香与微甜、辣，使得酸辣鱼有无尽的悠长回味；

第二，那当然吃的就是干辣椒面与糟辣椒搭配而成的辣和酸了。

活水煮鲜鱼，吃起来绝对地爽口。

二是用花来烹制美食。

金银花、桂花、杜鹃花、玫瑰花都可以入食，即可以做成花馅包子、花粥、花饮料，也可以直接用来做菜和煲汤。

大理美食主要集中在大理古城。

沿着人民路、护国路、玉洱路都有很多的餐馆。

3、装备及注意事项：

为防备蚊虫和强烈的日光,需准备驱蚊和防晒用品。

一定要带上足够凉快的T恤和短裤,最好带一件薄外套,因为早晚会有点凉,拖鞋是一定要准备的,到了那边运动鞋是绝对无法忍受的。

物品准备：

数码产品：

相机、手机、笔记本或数码伴侣、GPS导航仪、车载对讲机（切记充电器和数据线一定别忘了）；

日用品：

湿巾、洗漱品（毛巾、牙刷、牙膏）、内衣裤、袜子、电筒、餐巾纸、垃圾袋（塑料袋）、日记本、帽子、伞、梳子、护肤品（防晒霜30倍、补水喷雾），靠枕（强烈建议）；

衣物：

短袖、长袖外套一两件即可（西双版纳早晚温差加大，请准备毛衣和短袖换着穿）；

证件及资料：

身份证、驾照、地图、路书；

药品：

创可贴、风油精（西双版纳蚊虫多）、晕车药、止泻药。

★进入原始森林不要穿黑色的鞋袜，以免毒蛇躲避不及；

在森林中不可偏离游路，以免遭遇可怕的蛇虫鼠蚁；

箭毒木不能碰，会见血封喉

5、购物篇：

版纳众多奇异的植物中,香料植物独树一帜。

版纳的大叶种茶加工出的红茶,色泽鲜润,香气馥郁；

绿茶白毫显明,汤色清绿。

著名的茶叶品种有：

南糯白毫、佛香茶、云海白毫、岗绿、旋云茶等。