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要为高三制定的目标64
高三学生莫盲目选择“自主学习”65
高三学习状态要调整66
北大学子谈高三学习方法68
高三冲刺阶段学习方法70
高三学生的学习方法指导73
高三学生如何缓解心里压力73
高三学习方法四十二问78
1.潜力到底挖得完吗?
78
2.目前,存在我身上最大的缺点是懒,意志力不强,四周如果有人说话,我就参与其中,该用什么方法改正?
3.数理化方面的学习方法该如何改进?
4.我总觉得时间不够用,希望一天能有48小时,自己原本计划好的工作有时也无法完成,我该怎么办?
79
5.我特爱看一些精彩的杂志,每当遇到好杂志时,会情不自禁地看下去而顾不上其他,由此也浪费了一些时间,您说这习惯应怎样改正呢?
6.在晚自习,有时题目做不出,总喜欢马上去问别人,憋在心里难受,我也知道这种习惯不好,既影响别人学习,又破坏了班级的秩序,那么,我该怎能么办呢?
80
7.一天中的有效学习时间是多少?
8.如何保持注意力的高度集中?
81
9.作业做错了,订正不出该怎么办?
10.该怎么样制订第二天的学习计划?
82
11.如何做好理化的预复习工作82
12.学英语感到特别吃力,背书总是背了这段忘了那段,这到底是怎么一回事?
83
13.上课时精力无法集中,会经常走神,这是为什么?
14.我常常把时间排得满满的,但真正有效利用的只是小部分,有时一节自修课只做几道题,可以说,是否有计划对我来说一个样,对此不知怎么办?
15.地理书的内容我能看懂,但许多题目不会做,这是什么原因?
84
16.我对英语、化学不感兴趣,连上课也不能认真地听,考试成绩也很差,我该怎么办?
17.我自控能力很差,想好了要做作业或看书的,因受外界影响又放弃原定的计划,对此我该怎么办?
85
18.在星期天,我想去做一点作业,但思想总不能集中,这是为什么?
19.为什么我记忆的速度越来越慢?
86
20.我的英语口语差得要命,怎样才能锻炼自己的口语?
21.怎样培养自觉性,改正自己的陋习?
22.如果弄一些小资料卡片放在口袋里,在休息时看看,行吗?
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23.我这些天不知该怎么好?
当拿出历史书时觉得该补化学,在做化学时又想到快点去读英语,如何解决呢?
24.我做英语时,刚开始很有劲,但越做越不想做,这种情况如何办?
25.我觉得数学课老师说得快,有时还在回味前一步,而老师以讲到后一步了,怎么办?
88
26.语文老师常常要我们发散性思维,那么,具体又如何操作的呢?
27.我知道学习要努力,但一有空就克制不住自已跑出去玩,有什么办法对付?
28.上课时我听了几分钟就要开小差,我该怎么克服它?
89
29.物理老师要我们做好错题集,这有什么好处?
30.成绩不好时该如何鼓励自己?
31.开夜车有效吗?
90
32.理科是记多于理解还是理解多于记?
33.怎样做才能使做过的题型不会忘掉?
34.怎样问老师问题好?
91
35.如何增强上课45钟的学习效果?
36.学理科有没有要诀?
37.在考试屡遭失败后,怎样恢复信心?
92
38.学好政、史、地,关键是什么?
39.怎样记课堂笔记?
40.抽不出时间预复习怎么办?
41.有疑难问题总是懒得去问老师,心想经过自己思考可以做出来,可事实上这种机会很少,到底要不要去问老师?
93
42.我的语文功底不是很好,词汇量缺乏,我想多看课外书,可是,看到其他同学都在做功课,又怕浪费了时间,我不知道该怎么办?
高三心理与答题策略94
充满信心决不放弃99
高考前一周专家开出的十剂处方107
高三备考:
科学方法+平和心态111
考前心情七大准备113
考场上的心理调整四法115
如何在魔鬼时刻获得成功116
对高三学生应试的几点建议117
附录
高中学生学习常规123
写给将上高三的朋友
很多同学想了解一下高三的学习,在这里给一些小小的建议,谨祝大家都能如愿以偿地考入理想的大学。
假期的准备:
做好上高三的心理准备,有精力的话尝试做些高考题,以本省试卷为主,做错题是相当正常的,然后想明白上高三后自己要提高到什么样的程度。
高三一年:
信任自己的老师和自己的朋友,重视基础知识和基本技能,不要太急于求成,毕竟基础题在高考中占不少比例,心态放平稳,班级名次发生波动是正常的。
冲刺阶段:
调整好规律的作息,保持愉快的心情,整理知识结构,保持与同学老师的联系。
古语云:
授人以鱼,只供一饭。
授人以渔,则终身受用无穷。
学知识,更要学方法。
科学的学习方法,可以使学生的学习事半功倍。
多雨的六月悄然远离,一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱,在充满期待的心情中准备迈入大学校门。
然而,在暑假里,有另一群人始终无法轻松,他们踩着学哥学姐们的足迹,即将走进高三这个战场。
高三意味着什么,几乎人尽皆知。
这是任重道远的一年,新高三生是否已经做好了准备,开始你的备考生活了?
大多数学生带着茫然和忐忑的心情,对未来难以确信无从捕捉的感觉让他们在学习过程中衍生许多不良心理因素,导致学习效果大打折扣。
因此,心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。
那么,我们可以利用短暂而难得的暑假,为心情做个健康操,对高三进行一次统筹的规划。
目标:
明确而合理的目标是前进的风向标,每一个高三考生首先要对自己的实力进行客观的定位,从学习成绩、学习能力、潜力空间等方面进行分析。
这个过程可能需要老师和家长的帮助。
学生在此时切忌逃避沟通,与家人、与老师、与同学,都不可断了联系,闭门造车很难取得进步。
在有了准确的定位后便可以根据自己兴趣爱好、现实情况进行目标确立。
豁达:
在明确了目标以后,我们要保持豁达的心态。
要积极争取但不强求,严格要求但不苛求自己,对理想全力以赴,对挫折泰然处之。
当内心纠结于理想,却又因无法实现而气馁、烦躁或心生厌倦的时候,可以暂时放下书本,到教室外面踢一会球,慢跑几分钟,哼唱几首歌曲,让自己明白生活由很多部分组成,高考只是目前所占比重比较大,却也不是不可能完成的任务。
坚韧:
古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。
坚韧是我们在高三必须学会的品质。
因为这一年我们要对自己的人生进行第一次选择。
这一年我们会经历学所未有的高强度学习,无边无际的题海,没日没夜的练习……压力之大不言而喻。
然而想到我们给自己确立的目标,动力就加强一点,压力也就小了一点。
我们在这段时间要不断告诫自己,战胜自己将所向披靡。
计划:
你需要几份计划,在高三真正开始之前至少要制订出一份这一年的统筹规划。
将每月需要完成的事情罗列,并标注完成时间、方法、标准等。
最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。
比如在一模前要将数学成绩提高20分,二模前要背诵200篇古诗词等。
这份计划可能是笼统的,但是一定要考虑到每个学科的特点合理安排。
另外,可以根据学习内容进行划分,比如从前遗留的欠缺,要尽量弥补,列出你能够自主支配的时间,列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点,或者列出薄弱的科目,越具体越好,将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间,要注意时间与内容的合理搭配,保证计划的可实施性。
比如有的文科生英文单词量掌握不足,可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等,而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。
当然,具体的计划要根据自己的实际情况来制订。
怎样应对高三生活
似乎还没有感觉到假期的滋味,就又开始上课了。
然而让人觉得更加不安的是:
一两个礼拜前还觉得才高二,还有很多时间。
现在猛然意识到已经进入高三了。
还要辛苦紧张一年,同学们都觉得很艰难。
下面该做些什么呢?
要完成很多作业试卷,还要复习,不少同学都担心自己应付不了。
实际上,学校会很重视高三,任课老师也会针对高三复习制定全面而又适合学生的规划,如果你能够按部就班完成必要的学习任务,就能保证你的复习顺利进行。
当然,你可能也会遇到一些困难,例如:
不管怎么努力好像成绩都无法再提高;
以为考得不错,实际成绩却很糟等等,这些是高三学子们通常要面对的问题,而我们的进步也正是在坚持面对和解决这些问题中收获的。
坚持每天看到自己付出的努力和收获,不断地欣赏自己和支持自己,你就有了更多的信心。
从学习策略上来说,目前清楚地知道自己现在所在的位置,并且计划好要走向哪里,是打消心中不安、保持稳定心态的首要条件。
因此,首先要清楚地向老师了解今后两个学期里,各个学科是如何安排复习进度的,其间有哪些重要的阶段性考试可以帮助自己检测复习情况。
这样有助于合理安排复习的节奏,从全局把握学习进度。
其次,要全面准备好总复习所需要的相关教材和资料。
如果遗失了过去的教材没能及时补齐,就可能影响复习。
还要在老师的指导下,正确选择复习资料。
资料要与教材匹配,符合高考要求。
选用一份高质量的复习资料,有助于巩固和提升所学的知识。
第三,全面分析自己目前的学习情况,制定有针对性的复习训练计划。
找出优势学科,总结以往经验,保持优势。
对于薄弱学科要认真反思,必要时向老师请教适合自己的复习策略。
在复习中适当考虑多用些时间和精力去提升薄弱学科水平。
不少同学习惯于被动地跟随老师的教学节奏,这样做的好处是简单明了,老师让做什么就做什么。
不足是有时不能照应到个人的学习特点和学科水平。
因此,在能力所及的情况下,需要有自己单独的复习计划。
在做了这样一些基本的复习准备后,就可以开始启动你的复习了。
高三学习要有计划
对于高考而言,一个有效、重要、可实现的复习计划是非常非常重要的。
下面是一位高三同学的复习计划。
在制定计划前,首先将高考所考各科目的所有课本放在桌上,逐一浏览,做到心中有底。
即对所学和所要复习的,应该有数才行。
在大的方面,即高三整个一年里的总复习计划,应该是切实可行,有丰富内容的。
一般,我将高三复习的一年划分为两个阶段。
第一阶段(高三第一学期+寒假):
8至9月份,这时我们老师还在讲最后一部分知识,所以新课一定不能放松。
即这一个月左右应该以抓住课程重点,多做习题,巩固加深所学知识;
9至次年1月份是第一阶段总复习,即第一遍总复习,我以基础知识为本,重点放在课本上,这一阶段不要好高骛远,不要做过偏过难的习题。
因为十几年来,许多教师在总结高考时,都得出高考的根本重点在于课本上的基础知识,万变不离其宗,这才是“本”!
到了寒假,可以在放松生活节奏和心理的基础上,适当将第一阶段所复习的内容归纳总结一下,整理、弄清概念,多看一些解题方法的书,明晰自己的思路。
第二阶段(高三第二学期):
2至4月份,在第一阶段基础上,注意扩大思路,多做综合习题,以及多看侧重思维方法的参考书,可以加大题量,因为“题海”还是有一定优点的。
但若有不懂的,要及时记下来,去问老师。
而且,做错的题或自认为比较好的题,也记在专门的本子上;
5月份,将高中知识系统地复习、巩固,多看课本,以前的试卷很有参考价值,要经常翻阅的,或者翻阅记录错误、好题的本子,感觉特别有回味、品评的必要。
在最后冲刺时刻,大家还要特别注意调节心理状态,放松放松再放松。
到时候,复习到这个份上,谁的包袱轻,谁的信心足,谁就能考得出水平。
在细的方面,即每天、每周的复习计划,当然是变化的,但一个基本的作息时间应该有。
我是每天6:
00起床,6:
30-7:
30复习英语,7:
40-9:
40复习数学,9:
50-11:
50机动安排;
中午午休;
下午2:
00-4:
00复习化学,4:
10-6:
10复习物理;
晚上2个小时复习语文;
其余时间机动(这个作息时间一般适用于三模后)。
在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好!
高三学生要具备三种学习意识
进入高三,每个人的基础不一样,对自己的期望值也不一样,但一年的时间对每个人都是公平的,那么,如何利用这一年的时间,让自己最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢?
光有理想和激情是远远不够的,如果没有好的学习观念和方法,那么你离目标很可能南辕北辙。
高三学生有三种学习意识和能力是应该明确培养的。
一是温故知新意识,二是线索纲要意识,三是整合归纳意识。
第一,温故知新意识。
一些同学进入高三,特别是第一轮考点(或知识点)专题复习,听老师讲课,认为是“炒冷饭”,收获不多。
上课则是昏昏欲睡,老师讲老师的,我做我的。
殊不知,“重复是学习之母”,有意义的重复,是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活,能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。
而且老师所讲,有理线串纲,有归纳概括,有提炼加工,有拓展延伸,能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。
另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色,某省理科状元说得好:
“课本是复习之本,无本复习如无土栽培,什么收获也没有。
”知识点在课本里,高考只是整合课本知识,通过新的试题材料设计试题情境,有的试题还直接取材于课本,如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。
高三复习,首先要扎进课本,激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略,更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方,形成过去未曾形成的经验技能,扫除知识盲点。
其次要走出课本,切忌只见树木不见森林,重在整理归纳课本中的知识原理,重新生成或建构新的知识体系,能灵活熟练地运用相关知识解答试题。
第二,线索纲要意识。
经常听到同学说:
“不知老师怎么了,听他讲复习课,容量又大,速度又快,甚至一节课要讲好几个章节。
”可是老师却说:
“这节课是不是讲得太细太慢?
如此下去,进度成问题!
”出现这种矛盾,主要是同学们把复习课与新课混为一谈,缺乏线索纲要意识。
所以,同学们要明确:
无论听老师讲,还是自己看,都要以考纲为纲,以课本为本,梳理知识,理清脉络,寻找规律,用一根红线串起知识的珍珠,形成知识纲要或网络,纲举才能目张,防止陷入杂乱无章的知识荒草中。
第三,整合归纳意识。
根据不同需要,按照一定主题或线索,归纳整合各科知识,将各科知识体系结构重新改造与建构,形成专题知识或专题材料,不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。
要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起。
如历史学科,假如以“中国的对外关系”为主题,就可将中国历朝历代的对外关系的知识或材料如张骞出使西域、丝绸之路、玄奘印度取经、郑和下西洋及今天中国的对外关系等整合到一起,从中去分析异同,找出规律性的东西。
给高三学生学习的小提示
高三的生活是淡灰色的,整天都在疲于应付,各科的老师都把自己的科目当作主科留着写不完的作业。
每天都只有一个主题——学习、学习,重复着千篇一律的疲惫生活。
但高三的生活又是散发着光彩的,是它能使这些生长在温室中的花朵第一次品尝到生活的点点艰辛,以及通过自己努力的汗水换来丰硕果实的那一刻发自内心的喜悦。
做什么事情都是有规律可循的,一个只知道埋头苦学不知道及时总结规律的人常常会事倍功半,所以在自己学习的同时不断与他人交流经验,总结规律是相当重要的!
但一定要切记一点:
每个人都有自己的特点,在学习他人经验的同时一定要结合自身情况,内化为自己的学习方法,千万不要生搬硬套。
不然的话,自己只是买了双不合脚的鞋,不但跑不快,反而会成为自己的羁绊。
一些小提示:
1.在课堂上紧跟老师脚步,提高听课效率;
在自由学习时间里复习缺漏,克服知识缺陷。
2.认真细致地完成老师的作业和资料,自己的练习仅作为补充。
3.劳逸结合,保证充足的睡眠,调节心态,张驰有度。
4.策略:
只有在有牢固的基础知识作保障的前提下才可发挥威力。
不看会吃亏的高三复习三条建议
1.要大量做题。
熟才能生巧,所以要多做题。
但要注意两点,一是切勿盲目被动做题。
一定要让自己知道自己在做什么,如果发现这部分学点掌握得不很熟悉,那么我就多做题。
如果掌握得不错(自测就可得到结果),就做别的部分。
二是如果感觉时间紧张的时候,要大量看题。
这怎么讲呢?
有一些题目比较容易,就不要花费时间。
但在自测的时候千万不要以为容易就忘乎所以,一定要严格按照要求来完成;
有一些题目比较难,给自己规定一个时间,解答不出来,就看参考答案。
如果能看明白参考答案并记住的话,那么这个问题才算过关。
所以不要把时间拘泥在一道题目上。
不然的话,很容易破坏心情。
2.要大量地重复做错过的题目。
错过的题目一定是你的薄弱环节,这很重要,甚至比第一点还重要得多。
人的聪明程度和他重视错误的程度有关。
聪明人是绝对不容许自己犯两次同样的错误的。
3.一定要注意休息和玩耍,不要着急。
按照学习计划有步骤地进行,不要贪心,也不要灰心。
高三不等于没有时间娱乐。
轻松的智慧心才会有最高水平的发挥,越是所谓的关键时刻越能锻炼出来。
不要制造无聊的紧张空气。
4.注意总结。
应该用脑子或简单地用纸笔把所要记忆的内容树状地写出来,哪有空白或不足就攻克哪里。
道理很简单,就是不断地修补不足,千万不要自欺欺人,主观地以为自己掌握了,而是要用许多次自我测试和总结来发现薄弱点。
总之,要让自己处于一种轻松快乐的心态知道自己在干什么,为什么干!
做个真正聪明即智慧的高三应届生。
高三学生提高成绩的方法
1.首先要有明确的计划,是头脑里清晰的那种计划,不一定非要写在纸上。
比如,今天我要复习哪些内容,解决哪些不明白的地方,要背多少个单词,做几套模拟卷子。
2.要善于总结,把做过的卷子里的错题、重点题和经典题标出来,反反复复地琢磨研究,到时候看一眼就知道是哪种类型了。
3.善于揣摩出题人的思路。
这可能有一点难,但并不是不可能,把最近几年的真题反复研究几遍,重点就能看出来一些.重点永远是重点,多复习几遍没坏处。
4.不要寄希望于什么超常发挥,那种情况是极其罕见的。
也不用担心会发挥失常,那也是罕见的。
只要平和去面对就行了.
谈高三学习方法
高三一年是冲刺的一年,要学习新内容、复习旧知识,要兼顾各科提高自己的能力,一年的时间显得十分的短暂而忙碌。
如何在有限的时间内,尽可能多的提高自己的成绩?
把最大部分的经历放在哪里能得到最高效的回报?
大多数同学都会有自己的“强势科目”和“弱势科目”,相对来说,掌握偏弱的科目会有更大的提高空间,将同样的时间和经历花费在强、弱科目上,“弱势科目”提高的幅度和效果通常都会更大。
备考不能过分“聚焦”
竞争中经常是光想赢的不能赢,不怕输的反而赢了。
从求知出发看高考,就会少点浮躁,少点急功近利。
一些同学,从高一起就把矛头对准高考,非高考科目不下工夫,非课本参考书不感兴趣,好像这样就能“聚焦”,就能赢得高考。
这样成功的可能性并不大。
从语篇中学外语。
学英语,有的人专攻单词、语法和习题。
这种高效率的办法并不一定适合你,相信,也不易达到好效果。
喜欢看“杂书”,这兴趣也可迁移到了学外语上,兴趣恰恰是学习外语的最大动力。
另外,对于课本:
从语篇中学习一切知识点,这样既掌握了知识点,又能培养整体理解能力,还利于在写作中用上地道的句式和结构。
语文的复习,应分块归纳。
按基础知识、阅读、写作分块,采用不同方法。
基础知识,按老师的要求从参考书上挑出的十几页知识点复习,强调在快速多次重复阅读中加深记忆痕。
对阅读,依靠自己较强的阅读功底,主要把注意力集中在熟悉技巧、适应题型上。
轻重分明,全力补弱
在高三复习中执行的方针是:
轻重分明,全力补弱。
即:
要对自己一向学得较好又学得轻松的课给予充分信任,少花时间,节省出大部分时间和精力放在弱势科目上。
例如语文、数学、外语基础较好,所以复习重点放在课堂上,自己不另外加班,只对其中自己较突出的弱点予以额外训练;
对历史、政治则是课上努力,自己适当超前一点进度。
这样,强科中的弱点和弱科,就是复习重点。
数学重点应放在研究基础题上,因为综合题都是由若干个基础题合成,适当练一些综合题,但不必过滥;
外语要坚持语境中掌握知识的观点,熟读已陌生的课文,再做一定量习题,注意总结过去的错误;
历史应该“书必常看,题要精做”,不能扎到历史科学的汪洋中,而应安守课本。
看课本不要钻牛角尖,不要抠得过细,也不要见木不见林。
所以千万要在记忆知识点的基础上抓联系:
课本段篇章之间的联系,人物之间、事件之间、人物与事件之间的联系,弄清这些联系之间的联系。
学习阶段虽长,却易被忽视。
因为真正的直面高考,当属高三。
高三常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。
当然,高三的奋斗确实能使你的知识产生质的变化,但任何妄想以前瞎混、仅靠高三苦拼的思想都是不现实的。
如果你以前瞎混过,那就要付出比别人多若干倍的努力!
跨入高三,也就意味着复习的开始。
复习是在以前学习的基础上进行的,是站在全局高度上的一种综合。
复习很讲究方法,下面介绍一些复习经验。
第一,复习要根据老师的进度制定相应的复习计划,最好稍稍超前一点。
这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸,就能收到很好的效果了。
要注意不光是对所学内容进行温习,还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。
第二,要找到一套适合自己的复习方法。
每个人都有自己的特点,适用的方法也各不相同。
比如有的同学在复习时,常使用“目录回忆法”,即根据目录来回忆章节的内容,遇到印象模糊或没有印象的,立刻翻到该页仔细阅读。
这个方法十分有效,既全面又省时,同学们不妨一试。
第三,复习阶段要进行查漏补缺工作。
大家可以拿出以前的练习本、试卷,把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结,使自己胸中有数,便于利用有限的时间弥补弱点。
语文中的名言名句很令人头疼,内容多,分值低,要花大力气才能拿到。
于是有人把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上,一有空就拿出来看,到后来就能倒背如流了,填空自然就不在话下了。
如何应对高三的频繁考试
如何应付高三的频繁考试,给新高三的学生们谈几点学习胜经。
对于新高三生来说,最关心和最担忧的莫过于一次次考试了。
月考、期中考、期末考……,可不算轻松。
有关专家建议,考生要用平常心来对待考试成绩。
对考生比较重要的是第一学期的期中考试、期末考试和第二学期的一模、二模考试。
高三第一次期中考试,要放平心态,正确对待。
这次考试跟将来的模拟考试不一样,主要考查内容是高三教材。
考生在复习时,要抓住每个章节的核心知识。
考生还要注意落实教材上的知识。
有些考生觉得做题越多越好、越难越好,这是一种误区。
第一学期期末考试一般是摸底性考试,供考生检验前一段的复习效果,判断自己在全区考生中的大概位置。
一模和二模成绩对考生填报志愿有比较大的参考
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