保安队列动作及交通指挥手势教案Word格式文档下载.docx
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培训提要
一、集合列队,清点人数、整理着装、调整队列至适当位置;
(需要时向在场最高领导报告)
二、宣布课目、目的、内容、时间、地点、方法、要求等。
三、提示有关动作要领,必要时说明本课目的培训意义。
培训准备
课目:
保安队列动作、交通指挥手势
目的:
通过本课目训练,使每个队员掌握单个队列动作、交通指挥手势的动作要领,为以后的工作打下扎实基础;
提高队员的自身形象和技术水平,培养良好的作风。
内容:
一、立正、稍息、跨立
二、停止间转法
三、敬礼
四、齐步的行进与停止
五、交通指挥手势
方法:
讲解示范,体会练习,分解练习,连贯练习。
时间:
1小时
地点:
本场地
要求:
一、坚决服从命令,做到令行禁止;
二、精神振奋、着装整齐、仪容严整;
三、严格要求、严格训练,自觉将学到的动作运用于日常工作中,做到“学用结合”。
第一个培训内容:
立正、稍息、跨立
理论提示:
立正是队员的基本姿态,是队列动作的基础。
队员在接受命令,进见领导和向领导报告,回答领导问话,升降国旗、奏国歌等严肃庄重的时机和场合,均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立,其主要用于立岗执勤和分区列队等时机和场合,可以与立正互换。
立正
口令:
要领:
当听到立正的口令以后,两脚跟迅速靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,四指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,下颌微收,两眼平视前方。
稍息
当听到稍息的口令以后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚。
跨立
当听到跨立的口令以后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。
两手后背,左手握右手腕,拇指跟部与腰带上沿同高;
右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
第二个培训内容:
停止间转法
向右(左)—转
半面向右(左)—转
以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和右(左)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
半面向右(左)转,按照向右(左)转的要领转45度。
向后转
向后—转
按照向右转的要领向后180度。
达到的标准和要求:
转体时要保持好良好的军姿,动作迅速,节奏分明,做到“快、稳、准”。
快:
转体要快、靠脚要快;
稳:
做动作时上体要稳、节奏要稳;
准:
转体位置准确、靠脚位置准确。
容易出现的问题及纠正的方法:
1、弯腿上体晃动
纠正方法:
做动作时强调两腿挺直,掌握好用力部位。
(两腿内侧)
2、耸肩或发动身体
不要过于紧张,肌肉放松,找准用力点,全身协力转向新方向。
第三个培训内容:
敬礼
当听到敬礼的口令以后,右手迅速在胸前抬起,五指并拢自然伸直,中指微接太阳穴,手心向下微向外张15度,手腕要直,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。
达到的标准与要求:
敬礼时要严肃,庄重,自然,大方。
1、手型不正确
五指并拢自然伸直,而不是立正的手型。
2、歪头
敬礼时要保持好军姿,做动作时手找头,而不是头找手。
3、手腕不直
做动作时手腕挺直,肌肉放松,不要紧张。
4、甩腕
掌握好用力的部位,用手腕的力量带动小臂而后带动大臂将手举到位。
第四个培训内容:
齐步的行进与停止
齐步行进的口令为:
“齐步—走”、“立—定”
当听到“齐步走”的口令后,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二关节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指跟部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米,行进速度每分钟116——122步。
当听到“立定”的口令以后,左脚再向前迈一步,脚尖向外约30度,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚的同时将两臂放下,成立正姿势。
(立定分别下在两脚,立字下在左脚,定字下在右脚)
达到的标准及要求:
齐步是行进的常用步,行进时,要保持良好的军姿,动作要上下协调,自然美观、步幅要准确,步速要适当。
第五个培训内容:
交通指挥手势
停止信号(示意:
不准前方车辆通行)
1、左臂由前向上直伸与身体成135度,掌心向前与身体平行,五指并拢,面部及目光平视前方;
2、左臂垂直放下,恢复立正姿势。
直行信号(示意:
准许右方直行的车辆通行)
1、左臂向左平伸与身体成90度,掌心向前,五指并拢,面部及目光同时转向左方45度;
2、右臂向右平伸与身体成90度,掌心向前,五指并拢,面部及目光同时转向右方45度;
3、右臂水平向左摆动与身体成90度,小臂弯曲至与大臂成90度,掌心向内与左胸衣兜相对,小臂与前胸平行,面部及目光同时转向左方45度;
4、右大臂不动,右小臂水平向右摆动与身体成90度,掌心向左,五指并拢;
5、右小臂弯曲至与大臂成90度,掌心向内与左胸衣兜相对,与前胸平行,完成第二次摆动;
6、收右臂;
7、收左臂,面部及目光转向前方,恢复立正姿势。
左转弯信号(示意:
准许车辆左转弯,在不妨碍被放行车辆通行的情况下可以调头)
1、右臂向前平伸与身体成90度,掌心向前,手掌与手臂夹角不低于60度,五指并拢,面部及目光转向左方45度;
2、左臂与手掌平直向右前方摆动,手臂与身体成45度,掌心向右,中指尖至上衣中缝,高度至上衣最下一个钮扣;
3、左臂回位至不超过裤缝,面部及目光保持目视左方45度,完成第一次摆动;
4、重复两次此动作,完成第二次摆动;
5、收右臂,面部及目光转向前方,恢复立正姿势。
左转弯待转信号(示意:
准许左方左转弯的车辆进入路口,沿左转弯行驶方向靠近路口中心,等候左转弯信号)
1、左臂向左平伸与身体成45度,掌心向下,五指并拢,面部及目光同时转向左方45度;
2、左臂与手掌平直向下方摆动,手臂与身体成15度,面部及目光保持目视左方45度,完成第一次摆动;
3、重复两次此动作,完成第二次摆动;
4、收左臂,面部及目光转向前方,恢复立正姿势。
右转弯信号(示意:
准许右方的车辆右转弯)
1、左臂向前平伸与身体成90度,掌心向前,手掌与手臂夹角不低于60度,五指并拢,面部及目光转向右方45度;
2、右臂与手掌平直向左前方摆动,手臂与身体成45度,手掌向左,中指尖至上衣中缝,高度至上衣最下一个钮扣;
3、右臂回位至不超过裤缝,面部及目光保持目视右方45度,完成第一次摆动;
5、收左臂,面部及目光转向前方,恢复立正姿势。
变道信号(示意:
车辆腾空指定的车道,减速慢行)
1、面向来车方向,右臂向前平伸与身体成90度,掌心向左,五指并拢,面部及目光平视前方;
2、右臂向左水平摆动与身体成45度,完成第一次摆动;
5、收右臂,恢复立正姿势。
减速慢行信号(示意:
车辆减速慢行)
1、右臂向右前方平伸,与地面平行,与身体成135度,掌心向下,五指并拢,面部及目光同时转向右方45度;
2、右臂与手掌平直向下方摆动,手臂与身体成45度,面部及目光保持目视右方45度,完成第一次摆动;
4、收右臂,面部及目光转向前方,恢复立正姿势。
示意车辆靠边停车信号(示意:
车辆靠边停车)
1、面向来车方向,右臂前伸与身体成45度,掌心向左,五指并拢,面部及目光平视前方;
2、左臂由前向上直伸与身体成135度,掌心向前与身体平行,五指并拢;
3、右臂向左水平摆动与身体成45度,完成第一次摆动;
5、右臂恢复至与身体成45度;
6、双臂同时放下,恢复立正姿势。
辅助手势信号
夜间及雨、雪、雾等光线较暗或者照明条件较差等天气条件下执勤时,可以用右手持指挥棒,指挥、疏导车辆、行人。
持棒要求:
右手持棒并保持指挥棒始终与右臂处于同一条直线。
动作:
同上述手势信号。
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