徒步领队的心得体会Word文档下载推荐.docx

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　　----思明第二实验小学远足拉练活动方案

　　一、活动目的：

　　为了锻炼学生的意志品质和吃苦耐劳的精神，让学生走进大自然，观察大自然，培养学生热爱大自然、保护环境的高尚情操，根据学校德育处工作计划安排，组织此次远足拉练社会实践活动。

　　二、活动时间

　　XX年3月28日上午

　　三、活动地点及路线安排

　　1、活动地点：

厦门市万石植物园

　　2、各年段路线安排：

　　一年段：

学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园（邓小平

　　爷爷种的榕树后面的草地）——原路返回学校

　　二年段：

学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——象鼻

　　峰脚下（儿童乐园）草坪——原路返回学校

　　三年段：

学校出发——植物园后门——花卉园和国防园——原路返回

　　学校

　　四年段：

学校出发——植物园后门——幸福园——原路返回学校五年段：

学校出发——铁路公园——烈士纪念碑——植物园——百花

　　厅——原路返回学校

　　万寿六年段：

学校出发——植物园后门——花卉园——原路返回学校

　　厦禾六年段：

厦禾校区——穿过文塔市场——文园春晓——铁路公园

　　——植物园蔷薇园——原路返回学校

　　四、参加对象：

　　1、1-6年段身体健康的学生。

　　2、全体教师。

　　3、各班邀请部分家长参与。

（跟随家长：

要求协助班主任管理学生，

　　管理重点是跟本班学生步行全过程、维护行进的纪律、行进中的交通安全工作）

　　五、活动安排

　　1、集中、整队，出发前各班进行安全教育。

　　2、8:

00各年段陆续从学校出发，两路纵队，由班主任和副班主任（一前一后）负责带领，徒步走向目的地。

　　3、教师和义工家长均走在队伍外侧，均匀分散在队形里。

　　4、一、五年段先到达烈士陵园纪念碑开展“传承传统文化发扬感恩精神”祭扫烈士墓暨新队员入队仪式，其余年段直接到达目的地。

　　5、到达目的地后，由各年段自行在场地中活动。

各班自行设计一些小活动，在休息的时候进行活动。

　　6、下午1:

00返回。

班主任、副班主任和义工家长清点人数，确保无遗漏。

以小组为单位，有秩序地徒步返回学校。

六、活动要求

　　1、春季远足原则上要求全体师生均徒步行走，服从学校整体安排。

　　2、活动要贯彻“安全第一，健康第一”的指导思想，做到健康与安全并重，让学生“开开心心地出去，安安全全地回来”。

　　3、在活动中要求学生统一都穿春季校服，穿好运动鞋，少先队员须佩带红领巾。

　　4、在活动过程中，各班主任和随班教师要积极引导学生观察自然，

　　感受自然风光之美丽，体验自然生命之活力，让学生充分享受春天的气息。

（做好活动记录及过程性材料收集，在第7周交段长汇总上交德育处）

　　5、在让学生在出游的同时，要教育学生与自然和谐相处，提高学生关注自然，保护自然的觉悟，加强学生环保意识。

具体要求如下：

⑴不要随意采摘、践踏花草树木和草坪。

⑵不要在沿途和活动场所乱丢杂物，随班带好垃圾袋。

　　⑶各班级在活动结束时，要安排学生清理活动场地，将垃圾打包带离现场，在附近垃圾站点处理。

　　6、学生只能带白开水和干粮（要求金额不超过10元），不能带饮料及零食。

　　七、安全工作

　　1、各班主任要求学生穿运动鞋或球鞋，以减少学生在步行和活动中的受伤因素。

　　2、在活动前，各班主任要针对班级本次活动地点组织开展一次专项安全教育活动，向学生宣传安全教育知识。

　　3、出发前，各班级于早晨8：

00在校园内集中整队，班主任清点人数，确定从学校出发的学生，未到校者须和其家长取得联系，确定该学生的具体情况；

如因病不宜参加活动的，要及时通知家长安排在家休息或由其家长陪护。

　　4、按照秩序统一从学校出发，在途中排成两列纵队，沿道路右边行走，行进速度均衡适宜，途中不得推拉、打闹，避免路队混乱。

班主任、随班教师及义工家长不得并排行走，相互聊天，要分散在班级队伍的前、后两部分，看护好学生路队，随时提醒学生注意往来车辆，过马路时要示意往来车辆暂停，组织学生安全通过，排好路队，不得擅自离队。

　　5、到达目的地时，各班主任要注意周边环境，选择开阔、平坦地点休息和活动，尽量避开有安全隐患的地点，组织学生在指定的区域内活动。

　　6、遇到突发事件：

在滑倒受伤时，应立即报告老师，检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势。

有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或感觉疼痛，不要继续行走。

如伤者行动困难，更不要勉强行走，等待救援人员到达。

　　7、教育学生当环境温度高，感到热，体力衰竭、头痛、晕眩及恶心时，立即报告老师。

教师应以最快速度，请跟随医生诊断，确保学生的安全。

　　8、在学生自由活动时，要安排教师、义工家长轮流看护，时刻将安全工作作为第一要务，确保学生不发生任何不必要的伤害。

　　9、返校时，各班级在目的地集合整队，班主任清点人数，确定与出发时人数相符后才可返回；

在途中行至某学生家附近不得答应该生要求回家；

到校后，班主任和副班主任仍须组织学生回到班级核对人数并进行活动小结，方可组织学生回家。

　　10、各教师要从大局出发，听从领队指挥，认真履行职责，坚决杜绝安全事故发生。

思明第二实验小学德育处

　　篇三：

登山、徒步感想

　　徒步感想

　　从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。

　　低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。

古人云：

“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。

一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：

“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！

”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。

“要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。

坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。

面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为

　　很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。

而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。

若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。

　　篇二：

成员心得体会

　　成员心得体会

　　一、严琰:

一次际遇一场改变一段旅程暑假对于学生而言总感觉是一种解放，一种离开了书海的约束后，转身奔跑向自己的自由世界。

作为读完大二即将大三的我，有了去年暑期社会实践的独有经历，带着团体的报告，前赴首都清华答辩，也为自己留下了不无遗憾的记忆。

正因为有了去年的成就满满，也尝到了团队的艰辛不易与优越，因此今年夏天，作为队长的我组建了这支心随三农·

失不贫志实践团队，在成功申请到大创项目后，也在学院的年度实践策划大赛中获得奖项，不为荣誉光环所耀眼，也要尽最大之力到达成功之彼岸。

雄心满满地带着团队出发，也期望收获一段难忘的回忆与旅程。

　　汽车前行的方向是苏中北——南通，120公里的路程，接近两小时的行驶，虽然路途不远，在车厢中仍然回荡着队员之间侃侃而谈的笑声与欢乐。

调研之地到达，紧凑的日程也正式提步，隔着不相通的南北方言、适应着当地炎热干燥的环境，团队一路艰辛走访一个又一个社区点。

这期间有成员们耐心聆听的双耳与诉说的声音，有互相依偎的肩膀也有连续几晚同住一屋的情谊。

调研在我看来更像是感情的磨合和友谊的见证。

所以我感谢这次际遇，让本不熟悉的彼此相聚相伴。

　　团队中每位成员各司其职，我们这一支由社工专业组成的团队各有所长。

有自带高清拍摄+写稿力up的领队，逻辑敏锐的实践部长，亲民感爆棚的小蓝和宣传能量无穷的曦。

而我在其中扮演的是承担分量较为重的队长一职，加之宣传能力一直为长，因此团队中撰写稿件与全程摄影、后期投稿与发表同样由我来承担。

相比于去年刊载的文章，今年的自己似乎有所进步。

在撰写团队稿件的过程中，不仅视其为任务，更是一种记录日记的自然之笔触，因为这些我用键盘敲打下的路线都是我们每日走过的泥泞与蜿蜒。

也许是笔触更有感动与深意，我们的投稿也成功得到了当地社区的回应，挂在他们的官方网站上。

除此之外，教育部中国大学生在线、人民网、中青在线、当代大学生网等都有我们团队的痕迹。

当然，

　　这也离不开团队的协作与配合，使得我们作出了显著的实践成果，也使得宣传遥相呼应。

　　做社会实践团队，我是头一次以领队的身份加入其中。

也是这个角色赋予了我从未体验过的感受与记忆。

领队是一种身份更意味着责任与担负，日程安排上要进行详尽地安排，团队组建上要协调个体之间的关系，安全利益上要保证每位成员的安然无恙。

这一点，我需要反思地是在出发之前未能全考虑为成员们买上人身意外险。

而团队也给予了我足够的信心与勇气，所以队长一职更让我在原有的轨迹上作出一番跳跃，那是一种改变，而我相信那是质的提升。

　　如果你身肩梦想，就要奋不顾身去捍卫它；

如果你有担当，就要全力以赴背负起它；

如果你有责任，就要毫无踌躇承担它。

也许这只是一次简单的下乡调研，比起前往偏远山区的支教，这点苦恼算不了什么，但是，当你有所收获并真的感悟到：

“啊，没错，这就是我的内心！

”的那一刻的感觉是真的，非常美妙，它会让你觉得之前的毫不犹豫都是值得的。

这一段旅程也将不会轻易被抹去。

　　二、张洁文：

细心体验，从心出发

　　暑期社会实践是每个大学生必经的锻炼，通过这样的方式，来一次与社会的亲密接触，无论选择地在哪里，选择的方向是什么，调研方法如何，只要我们热情投入，不忘最初的目标，做好该做的工作，便是一个好的调研、一副成功的作品，也是属于自己的一次大学生活的小体验。

　　艰辛准备路

　　首先在选题上，我们很快就确定了，失地农民的心里适应性问题，这是一个我们平常课堂中没有接触过的知识，同时也因为失地农民在东部地区较发达地区比较常见，可以利用地理优势，也就确定了这一主题。

接下来最主要的工作就是问卷设计、访谈提纲的设计，还有调研地的选择，因为我们没有前期的调研，也很少接触到这一类的知识，所以一方面是靠文献的查阅，另一方面还有专业老师

　　的帮助，问卷设计最初考虑到被调查者的感受与文化水平，我们只是设计了一些简单的问题，问题数量也不多，只是把所查阅相关资料与课堂上所学的相关知识进行了简单的整合与处理，但是分析了每道题背后所包含的信息后，得不出一些更深层次的后期分析信息，为求更好，希望有说服力，不想敷衍，我们进行多次再修改问卷的工作，共同讨论，共同修改，综合团队意见，最后再送指导老师修改，问卷很明显提升了一个高度，一个问题所包含的信息量也大大增加，问卷设计稿最终敲定。

访谈提纲的设计又是一轮反反复复的编写，针对不同的访谈对象，不同的访谈要点，层次性与深度要求的访谈问题。

虽然在讨论的过程中，我们会有争执，甚至是有些不满的情绪，但最终的目的只是想让我们的团队更加出色，希望我们的团队真正充实起来，不曾忘记最初的目标。

在调研低的选择上，我们最终是决定在有熟识之人的南通市调研，这样不仅是有向导，而且即将要持续几天的调研生活也会更加方便，不必苦恼如何转车前往南通，该如何从那边回来，也不必忧虑找不到调研对象。

一切前期准备已完成，充满着期待与未知的实际调研时间已然开始。

　　快乐调研旅

　　从踏上调研征途的那一刻，我们就很快乐，或许是因为有向导的热情帮助，或许是因为对接下来活动的期待，或许是因为我们已努力到此步。

调研一开始就是快乐的，我们是带着快乐的心情行进着，顺利完成了第一天的采访任务，并且问卷发出了100份之后，参观了南通蓝印花博物馆，感受传统文化，乘坐游船倘佯在市中心，感受城市变迁。

接下来去如皋市寻访采访调研对象，感受到了农民们还未远离土地气息的淳朴感情，他们带给我们的是一股又一股的温暖之情。

不是对我们的冷漠与隔阂，反而是对我们的关怀与照顾，不论是对他们的提问，还是需要他们参与配合的活动，都热情积极，吐露真实的想法，尽力做到最好。

这自然是我们团队的幸运，更是这片土地的骄傲。

在完成各自每天的任务之余，也会享受这难得的休息空隙，夸张地、搞笑地自拍照这段休息时间的娱乐方式之一，偶尔也会创造新式的玩扑克方式，甚至是做饭也成为了我们放松的时段，尽管有些难吃，但还是津津有味。

在调研的这段日子，相互之间的磨合，我感受到了一个已融合了的真正团队的精神已然存在于我们的团队里。

　　我们去调研，调研的除了我们已选定的那个文题，还有对于自己而言的所看到的、所听到的、所感受到的社会的人际交往，团队的融入、自我的新的认知。

细心体验的话，能学到的又何止于此。

　　三、游曦：

感受真实面对的震撼

　　早在大一的暑假就萌生了实践的想法，但苦于自己行动力不够而且没有找到志同道合的小伙伴而搁置了一年。

今年5月，梦想终于得以实现，我们四人在误打误撞之下走到一起，开始了这段难忘的下乡之旅。

　　存在我印象里面的实践应该是一路欢声笑语，自由随性，伴山而行，然后再填几份问卷，最后完成一份报告就可以了。

当然啦，这只是幻想。

实际上，我们的准备工作是曲折而漫长的。

从一开始选题的矛盾到开题的策划书最后到出征，我们一路磕磕绊绊，艰难完成；

彼时，除了实践的事儿，还有考试与实习的牵绊，完成开题策划后，一段时间里几乎淡忘了我们这个团队。

这样的状态一直持续到出发的前几个晚上，我们要开始准备出行的资料，队旗，路线等，问题又一次出现了，大家经常沉默着不说话，问题解决方案也商讨不出来，各自默默的做着准备工作，这曾让我一度担忧调研能不能照常进行。

也让我产生了退缩心理。

　　那是出发的前一晚，我们离开学校前的最后一次谈话，伴着眼泪和欢笑，让我们的出发有了一个完美的开始。

其实这都只是因为我们四个都是害羞沉默，不愿表达的人而已。

　　走入南通调研的第一天，在队友小蓝子家人的帮助下进行得很顺利也很开心。

满心以为那就是全部，说来也是大脑简单，不够有钻研精神，总想着可以了可以了，其实并不是真相。

第二天，我们才开始走进了这次失地农民心理调查的刻骨之旅。

我们可以在下雨天徒步十公里去到荒无人烟的乡镇府只为获得当地村落的系统资料；

我们可以掏出所有能证明身份的证件，只为获取一点信任；

我们可以拿上问卷一份一份的与年迈的老人交流；

我们可以在忙碌的调研中停下脚步只为听一个被触动的伤心往事；

我们可以挨家挨户敲门询问就算被拒绝也无杂念的坚持；

我们会在调查结束的没一个夜晚难以入睡只为他们眼里那一点希冀的光彩；

我们也在这中间体验了一把在大马路上拦下陌生人的车的疯狂，只为找到回

　　家的路……南通如皋这个地方的失地农民们让我感受到了他们的善意与朴实，可以抛开平时被耳提面命的防备与机警，真心的融入他们，听他们说尽失地的乐与痛。

　　也许，这只是一次简单的调研，比起深入山区支教等的艰苦，微不足道，于我而言却是人生里从未有过的体验；

也许，只是去填写了一些问卷，聊了几句看法，比起其他几百份问卷的发放和专业访谈，微不足道，于我而言却是第一次如此贴近一群如此陌生的群体。

我从这次调研中收获到了学习以外更多言语无法表达的喜悦；

此外，还有他们在遭遇生活巨变时，虽然无奈困苦，但依旧平淡面对的大智。

我想，这应该就是书上读在多也无法得到的惊艳与震撼！

　　四、宋如蓝：

探访失地农民心声，体察世间百态

　　一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。

谁说意气风发的我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?

谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?

这个暑假，我们走出校园，踏上社会，来到江苏省南通市进行失地农民心理适应性的调研，在这个过程中，我们收获了成果，增长了知识。

　　在社会中要善于与别人沟通。

如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。

以前没有工作的机会，这使我在与别人对话时不会灵活应变，有时很尴尬。

在这次调研中，我们与社区工作人员访谈、与政府相关人员访谈、与居民访谈、给失地农民发放调查问卷，虽然刚开始时我们会觉得很困难，会羞涩，会吃闭门羹，但是我们在磨练中逐渐成长，总结出经验，慢慢地我们的调研越来越顺利。

每个人在社会中都会融入社会这个大团体，人与人之间齐心协力去做事，这样才能事半功倍。

　　在调研中我还学会了自信。

刚开始不敢做也不敢说，生怕自己做错事说错话，不过到后来慢慢地一切都熟悉起来了，我们也就有了自信。

自信不是麻木的自夸，

　　篇三：

徒步旅行活动总结

　　徒

　　步

　　旅

　　行

　　活

　　动

　　总

　　结

　　徒步旅行小组二零一一年十一月七日

　　一、活动时间:

XX年11月6日

　　二、活动主题：

“走街串巷，城市徒步”

　　三、活动地点:

太原市内（计15公里）

　　四、出席人员:

活动全体报名人员（领队4人，队员8人）

　　五、活动目的：

　　1.途径市内著名的人文景点和自然景点，可领略繁华中的胜景，体会城市发展和自然人文景观存在与发展的关系。

通过徒步，也能对太原市中心范围内的交通路线有所了解。

　　2.徒步旅行不是一般意义上的随便走走，而是有目的，有针对性的旅游活动。

我们需要付出辛苦，在徒步中增长知识，在游览中强健体魄。

　　3.通过本次活动，力图增进会员间的感情，加强彼此之间的交流，以及对协会的认同感和归属感，加强团体的凝聚力。

　　六．活动内容：

　　1.中午9点40分全体成员在山西大学西校门集合，集齐人员后发放协会徽章，然后乘坐103路电车前往五一广场。

　　2.到达五一广场后，步行前往侯家巷外观山西大学堂旧址（老楼和老校门），沿侯家巷、文津巷前行，欣赏两侧古旧民居，体验市井生活。

然后继续前行，观山西省文物局外景，而后到达山西省民俗博物馆，大家怀着浓厚的兴趣认真参观了历史悠久、内涵丰富的馆藏品，增长了大家的见识，开阔了视野。

步行五分钟之后，路经崇善寺（观外景），感受世间善恶百态。

此项活动结束之后，稍事休息共进午餐。

　　3.午饭过后，全体成员一路向北，沿五一路行至文瀛公园（即儿童公园），在欣赏园内美景的同时，带着崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部旧址纪念馆并在纪念馆门口合影留念。

　　4.出文瀛公园后继续向西，至迎泽桥口处下汾河公园，沿汾河一路向南，观汾河沿岸景色，不知不觉夜幕降临，汾河两畔灯火通明，彩灯交织出一幅优美的汾河夜景。

　　5.欣赏汾河夜景的同时继续沿汾河前行，行至长风大桥到达长风商务区，观夜景（中博展览馆、山西省图书馆、山西省美术馆、山西省大剧院、太原博物馆、山西省科技馆）。

　　6.而后步行沿学府街返回学校，于晚上八点二十结束了此次成功的徒步之旅。

　　七．活动的优点以及不足：

　　1.优点：

（1）拥抱自然。

在都市车水马龙的喧闹环境生活得太久，走近自然的愿望就越强烈。

一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。

（2）广交朋友。

在结伴徒步的时候，人与人之间可以和前后左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。

感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。

　　（3）团队意识。

在徒步的过程中，队员之间相互扶持，相互激励，共同坚持完成了这一长途旅行，形成了人人为我、我为人人的团队精神。

　　（4）关于活动组织方面，本次活动组织到位，领队责任心强，队员积极配合，彼此之间相互配合，协调一致，为本次活动的圆满成功打下了坚实的基础。

　　2.不足：

（1）尽管活动组织比较到位，但是在许多细节方面，比如前期的信息准确传达方面仍然存在不足之处，导致许多会员不了解具体的徒步路线安排。

（2）在活动的过程中，没有能够充分调动每个人的积极性，导致有些会员在徒步中产生疲劳感以及厌倦感，丧失了对某些小景点的兴趣，在以后的活动中将会注意这个问题。

　　（3）在徒步的过程中，没有开展一些互动性较高的活动，导致领队与会员以及会员与会员之间缺乏有效地沟通。

某些会员由于性格内向，无法在短时间内融入这个集体。

　　总结词：

本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。

在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。

　　徒步旅行小组

　　二零一一年十一月七号