第一课好习惯受用一生Word文档格式.docx

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我们每天不自觉表现出来的种种习惯对我们有着怎样的影响呢?

让我们一起来看一下《小明的一天》，看一看小明身上表现出哪些习惯以及这些习惯对他的影响。

活动三：

找习惯小竞赛

以同学们喜闻乐见的小品、竞赛等形式来安排教学，同学们参与的积极性较高。

在找习惯的过程中认识到什么叫习惯，习惯有好坏之分，习惯会对我们的成长造成极大的影响。

让同学们先以自己已有的知识和经验来认识习惯对人的影响，老师再加以提高，从而引导同学们在生活中培养好习惯，自觉克服不良习惯。

1．教师布置活动要求：

看小品，找习惯，看谁找得多。

2．小品内容：

《小明的一天》

与以往一样，6：

30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。

在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。

小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。

上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；

课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。

中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。

吃完饭，小明又回到座位开始做作业。

下午上课时认真听课，课间继续看书做练习。

在班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为“文明之星”。

下午放学以后，小明回到家，根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务，然后到厨房帮助妈妈准备晚饭。

吃晚饭时，小明只挑自己喜爱的荤菜，很少吃素菜。

妈妈不停地夹素菜给他，小明很不乐意地吃了下去。

吃完晚饭后，小明对照计划表完成预定任务。

在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业。

3．小组讨论：

以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对以上习惯进行分类，并列举分类理由。

4．同学归纳：

习惯对人有何影响?

5．教师根据学生对习惯的影响的分析进行归类和补充，帮助同学理解教材中习惯的重要影响，帮助学生将感性的认识上升到理论的高度。

（1）影响着人的身体健康（不吃早餐、不合理饮食等）。

（2）影响思维发展（不科学的用脑、不科学的饮食、思维习惯）。

（3）影响着人们的行为。

（4）其他。

活动四：

了解我们自己的习惯

通过同学的自评互评，唤醒自我认识与评价，更好地认识习惯，培养好习惯，改正坏习惯

活动步骤：

1．以前后桌为小组，填写表格第一栏，看看同学们身上有哪些习惯，

2．对照第一栏内容，找出自己有的一些好习惯和一些坏习惯

3．找出自己近期要培养的好习惯或要克服的坏习惯并制订计划

同学们的习惯

我有哪些习惯

好习惯

坏习惯

课后作业：

以四人为一小组，任选一项展开调查，简单地写出调查报告。

调查1：

本班同学近视情况及主要成因

调查2：

本班同学早餐情况及其影响

框题2：

受益一生的好习惯

一、有计划消费的习惯

教师用课件展示表格：

《我的小账册》

序号

收入

来源

支出

用途

1

2

3

4

5

师：

请同学结合此账册，回顾一月来零用钱的使用情况。

侧重回忆主要有哪些来源?

又是如何支出的?

填入相应的表格内。

生：

（活动）

挑选出一部分较有代表性的同学的账册，用实物投影仪展示出来。

（要求学生边看边思考）

同学的账册中，收入来源主要有哪些?

（回答，略）（可以整合一下）

这些钱又是如何支出的?

（回答，略）

请结合自己的账册，思考在自己的开支中，哪些是合理的?

又有哪些开支是不合理的?

并试着计算出每月不合理的开支，一月如此，一年又是多少呢?

在数据面前，我们想到了什么?

要合理消费、有计划消费。

在小账册中，可以看出一部分同学在日常生活中，已经注意到了这个问题。

下面以小组为单位，交流心得体会。

小组交流、评选代表。

（总结）平时我们同学身上会有一些钱，怎么对待这些钱?

这可是个大学问。

因此从小养成有计划消费的习惯，不仅可以使我们的收支保持平衡，使我们的消费更加合理，而且还会给我们生活的其他方面带来积极的影响。

在个别同学的小账册收入来源中，除每月父母定额给的零用钱外，还有其他的来源，即有偿劳动所得。

父母用心良苦!

希望孩子从小懂得“一分一厘当惜来之不易”，另一方面也能让孩子从小养成热爱劳动的习惯。

二、勤于劳动的习惯

上台交流双休日期间完成劳动作业的情况。

劳动作业：

（课前活动）

附：

劳动作业内容

时间

双休日

地点

学生自己家里

劳动内容

家务活

作业要求

做一顿中餐，买、洗、烧一条龙服务，打扫卫生、整理房间，在父母的协助下亲自实践，并记录下时间安排、劳动过程、劳动心得、父母意见。

总结学生完成作业的情况，然后让学生进一步展示自己在家务劳动中的“绝活”（即在家务劳动中掌握的劳动技能）。

展示自己掌握的劳动技能。

出示案例，引导学生结合案例谈谈从小养成劳动习惯有何好处。

案例内容：

美国哈佛大学一些专家对300名小学生进行了长达十几年的跟踪调查，结果发现，爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子，长大后的失业比率为1：

5，犯罪比率为1：

10，平均收入，前者要高于后者20％左右。

讨论并回答。

（小结）通过劳动，可以逐步培养自理能力和独立精神；

而且在劳动中克服困难，可以磨砺意志，养成吃苦耐劳的好品质；

作为初中生，要做一些力所能及的事情。

三、节约时间的习惯

教师挑选出部分学生的劳动记录表，用实物投影仪展示出来。

要求学生结合华罗庚提出的“运筹学”，通过比较，选出在时间上安排比较合理的劳动记录表，并说明理由。

选出的都是大家认力安排合理的，是否就已经十全十美了呢?

下面仍以小组为单位，选择一份劳动记录表，大家出谋划策，使它变得更加合理。

请同学思考，重新调整过的劳动记录表与原记录表相比，节约了多少时间?

如果是你，你会利用这些时间再做些什么呢?

希望大家在日常生活中能够养成节约时间的习惯。

请同学按照教材P9的提示，动手制作一张过去一周时间安排的统计图。

并思考其中有哪些时间可以节约下来?

鲁迅先生曾经说过：

“我哪里有什么天才，只不过将别人喝茶的时间用在写作上。

”这句话告诉我们，日常生活中点滴时间的积累，将会对我们的生活产生重大的影响。

我们一定要珍惜时间，合理利用时间。

你还知道哪些警示我们要珍惜时间的名言或俗语吗?

除了有计划消费、勤于劳动、节约时间等习惯外，在生活中，我们还应养成其他一些好习惯。

请同学们利用课余时间，通过查阅相关资料探讨一下，中学生还应该养成哪些好习惯?

具体要求

学习方面

交往方面

卫生方面

框题3：

培养好习惯

教学环节

教师活动

学生活动

导入新课:

（设计意图：

以小品这一活泼形式再现学生的生活实际，使他们再次认识到培养好习惯的重要性。

）

课前指导小品：

“痛苦的挣扎”设计问题：

1．小品可能会出现怎样的结局呢?

2．你有没有这样的经历?

请结合实际谈谈这样的行为导致了怎样的结果?

导语：

好习惯受益一生，坏习惯害人一生。

那我们怎样才能培养自己良好的习惯呢?

小品表演：

清晨闹钟将我从睡梦中惊醒，我一边想着早有的打算，一边享受着躺在被窝里的舒适，不断对自己说“该起床了”；

一边又不断给自己找借口，“再等一会”。

于是在忐忑不安中，又躺了5分钟、10分钟……

全班交流……

新授一：

1．培养好习惯必须有完善可行的计划（设计意图：

该部分有两项活动。

阅读感悟是通过一篇母亲日记让学生借鉴做法；

探究活动则让学生结合自身实际，着手进行好习惯培养的第一步。

）

出示材料：

《好孩子是“惯”出来的》

眼看暑假到了，怎么办呢?

我想出了一个“遥控”的办法：

和孩子一起制订一份作息时间表和计划书：

进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，写三张（16开大小的）毛笔字，吹一个小时的长笛，做一个小时的作业，然后看电视，睡午觉，看书。

看电视要有选择性，买份《中国电视报》，圈出适合她看并且她也喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。

计划订好之后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾。

总体完成得好的奖励，否则处罚。

日复一日之后，孩子的习惯慢慢养成了，无论父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。

小结：

习惯的养成，首先必须制订计划，同时计划的制订又要符合自身实际，具有可行性。

下面，我们就来试一试。

阅读感悟：

1．你如何理解“好孩子是‘惯’出来的”?

2．材料中，母亲最大的成功之处在哪里?

3．母亲的做法对你习惯的养成有何启发?

全班交流……

探究活动：

P10

1．我最想养成的习惯是:

2．我要养成这个习惯的理由是:

3．我准备这样养成这个习惯:

4．学生同时完成P10坐标图

新授二：

2．培养好习惯必须有实际行动。

（设计意图：

把教材最后一个知识调至前面，是基于“计划落实必定通过行动”这一思考，这样处理，显得联系更密切些。

该部分教学，要充分利用教材资源提供的名言和补充材料。

导语：

计划的制订，充其量是一种想法，一种愿望，梦想成真，还必须付诸行动。

接下来，让我们欣赏一段名言。

出示名言：

“心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；

必须怎样去做，才可以养成好习惯。

”——叶圣陶

师小结：

行动是养成习惯的关键，没有行动，一切美好的计划都只能是纸上谈兵。

师提问：

落实行动必须抓住哪些环节呢?

出示参考环节：

P12：

第一步、第二步、第三步

学生齐读（P12）叶圣陶先生的名言

感悟：

从叶圣陶先生的名言中我们可以得出什么重要结论?

学生讨论……

各抒己见……

新授三：

3．培养好习惯必须要有毅力。

该部分有两项活动。

观看flash，让学生在看看、听听、想想中来说一说习惯培养与毅力不可分；

名言赏析进一步让学生认识到多次的反复会使习惯坚持下来。

人生不会一帆风顺，做任何事情也不会一蹴而就，习惯的培养也是如此。

那我们又该如何呢?

请看两则flash动画。

播放flash动画：

1．铁杵磨成针

2．乐羊子求学

没有持之以恒的决心和毅力，老婆婆铁杵难以磨成针，乐羊子也难有成就。

其实任何事情都是如此，习惯的养成也不例外。

只有坚持到底，多次重复，才能取得最后的胜利。

观看flash动画。

思考：

1．这两则故事分别说明了什么道理?

2．故事给你以怎样的启示?

新授四：

4．培养好习惯必须改掉坏习惯。

该环节也有两项活动。

在坚持的过程中，我们还会碰到许多困难。

譬如说业已形成的坏习惯，它有哪些危害?

我们又该怎样应对呢?

设问：

结合自身实际，谈谈坏习惯的危害。

坏习惯真不是好东西，会给我们带来这么多的影响，看来非改不可。

自我诊断：

1．我最想改变的坏习惯是：

2．它对我最大的影响是：

3．我准备这样改掉它：

全班交流…

课内延伸：

在把握教材的基础上，引导学生的发散性思维，拓展对如何养成习惯的理解。

设问：

培养好习惯除了上述几点外，你还有什么好经验可以与大家一起分享呢?

好经验共分享：

结合个人习惯的养成，谈谈自己的一些好的做法。

课堂总结：

把课堂还给学生，在学生总结的基础上，教师作点题总结。

总结：

青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。

这一时期容易养成好习惯，即使有了不良习惯，纠正起来也比较容易，而长大了要改正坏习惯就难了。

抓紧这个时期自觉养成好习惯，将对我们的一生产生重要影响。

尝试总结……

第2课积极的生活态度

1．有意识地培养生活自理能力，增强责任意识、自主意识；

2．正确看待生活中的不如意，以乐观的心态面对挫折；

3．明确树立正确的目标对人生的意义，提高目标意识。

1．懂得生活自理能力是自身能够生存、竞争与发展的基础，认识到自己的事情应该自己干；

2．了解提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意识地去培养；

3．认识生活中保持乐观心态的积极意义，掌握培养乐观心态的基本方法；

4．体会目标对人生的重要意义，学会确定自己的人生目标；

5．懂得在实现目标的过程中，既要坚定信念，又要根据实际情况调整行动计划的道理。

自己的事情自己干

课前准备：

设计一份有关中学生生活自理能力的问卷调查表，并请学生完成相关内容的调查。

中学生的生活自理能力调查表

学校：

学生姓名：

性别：

年龄：

项目

内容

选择

选项

你的个人生活自理能力

A．好B．一般C．不好

每天起床、收拾床位和衣物

A．独自完成B．父母帮忙C．随便

上学、放学依赖他人

A．不B．不一定C．是

完成作业、复习功课

A．自觉B．不自觉C．一般

到商场购买学习物品

A．个人B．和父母C．父母

6

锻炼身体，做眼保健操

A．认真自觉B．不认真自觉C．一般

7

自己的零用钱

A．合理开支B．随意C．不花钱

8

个人生活自理的经验

9

父母的影响

10

提高个人生活自理的建议

听故事，悟事理

明确讲故事的要求：

将自己读过的或者发生在自己身边的故事，故事中的主人公能够以积极的心态去战胜困难。

如桑兰的故事、张海迪的故事等。

（学生讲故事，略）

这故事和儿歌给我们最大的感受是什么?

告诉我们，生活态度影响着人们的生活方式。

拥有积极的心态，我们才能活得快乐、活得充实，才能取得成功。

自己的事情自己做，学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。

提高生活自理能力对人的一生有着重要意义。

等等。

话题讨论

（课件展示）

材料一：

以身心发育为标准，国际社会把18周岁作为分水岭，年满18周岁的人就是有完全行为能力的自然人，这意味着他（她）从此具有法律规定的行为能力，也包括独立生活的能力。

材料二：

美国中学生的口号是：

“要花钱，自己挣!

”在德国，法律明文规定：

孩子必须帮助父母做家务。

在瑞士，父母为了不让孩子成为无能之辈，从小就培养其自立精神，如在孩子十六七岁时，就把他／她送到有教养的人家做佣人，上午做家务，下午学习。

在日本，家长常给小孩灌输一种思想———“不给别人添麻烦”。

全家人外出旅行，不论多么小的小孩，都无一例外地要背一个包。

要问为什么，父母就说：

“这是他们要用的东西，应该由他们自己来背。

”

这告诉我们什么呢?

我们应有意识地培养生活自理能力。

我们可以从哪些方面来培养自己的自理能力呢?

（讨论，回答）

（评价学生对上述问题的认识，通过总结加以提升）

调查结果分析

（课件展示）将课前调查的本班同学生活自理能力情况用课件展示出来。

（以小组为单位，交流班级同学生活自理能力的现状并回答，略）

（对学生的回答加以总结，略）人生自理能力不是与生俱来的，我们需要有意识地培养自己的自理能力。

怎么培养呢?

先请大家看——则小品。

小品表演《今天我当家》

情景：

父母有事要离家一天，你要独自面对一天的生活起居、饮食、家务、学习等。

我们的同学会怎么做呢?

表演自编的小品。

如何培养我们生活中必需的技能呢?

请大家分组设计提高初中生自理能力的方案。

（分组讨论，将各组设计的方案在班级交流）

对学生的回答加以总结、评价。

在肯定学生方案的基础上，对中学生如何提高自能力提出自己的建议，建议可以包括以下内容：

（1）让学生设计一个购物计划，要求物美价廉，以培养学生自理能力，体验生活自立的过程。

（2）让学生了解身边同学在学校的自t情况，或者自己家附近的同龄伙伴在家庭中的自立状况，发现身边自立的榜样。

（3）记录自己的行动过程及心得体会，将它与行动计划书、评价一起放入自己的成长记录册中。

（4）召开活动成果交流会，交流各组的“自立备忘录”，谈谈自己在活动中的收获、体会及活动对自己带来的具体变化。

（5）建议学生完善自己的成长记录册，将自己培养自立品质的过程记录下来，定期分析、总结、写评语，并与老师、同学交流，促使自己更快发展。

保持乐观心态

导入新课：

播放电视剧《太长今》主题曲《希望》。

营造轻松的学习气氛、激发学习兴趣、导入学习话题。

你最佩服长今的是什么?

长今充满传奇的一生告诉我们：

无论在任何时候、任何情况下，我们都应该保持一种积极、乐观、向上的生活态度，这样，我们的生活就会永远充满希望。

讲解新课：

一、乐观——让我们的世界充满希望

学生看教材，并思考教材中提出的问题：

某老板派两个职员到非洲某地考察鞋业市场。

结果发现那儿的人一年四季都习惯打赤脚。

（1）如果你是其中的一个职员，你认为鞋子在那儿会有市场吗?

回来之后，你将怎样向老板汇报?

（2）看看其他同学的观点，有不同结论吗?

（3）为什么观点会不一致?

你比较欣赏哪一种观点?

通过活动使学生明白，面对同样的情况，人们的态度是不同的。

有人善于从中发现积极的一面，保持乐观的心态；

有人则从中发现消极的一面，而变得悲观失望。

乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；

悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶，生活总让人那么失望。

二、保持乐观的心态

1．乐观还是悲观，全在自己的选择

生活中有人乐观，有人悲观，其中的奥妙在哪里呢?

请大家看一则材料：

一天，某富人携家眷游玩乡里，父亲想让儿子感受一下穷人的生活，就花了一天一夜住在一个非常贫困的农场人家里。

游玩结束后，父亲问儿子：

“我亲爱的孩子，旅行怎样?

“棒极了，爸爸。

“看到穷人怎么生活了吧?

”父亲再问。

“是的。

“你从中学到了什么?

儿子回答道：

“我家有一条狗，他们家有四条。

我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。

我们的花园有进口灯具，他们那里有满天星星。

我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。

小男孩讲完，父亲无言以对。

男孩还补充说道：

“谢谢父亲让我知道我们多么贫穷。

同学们，你们认为谁家富有，谁家贫穷呢?

在乐观者眼里，两家都是富有的，而在悲观者眼里，则两家都是贫穷的。

我们每个人的家庭条件、环境都不相同，这是我们无法选择的，但是，面对客观环境采取何种心态，是乐观还是悲观，却完全在于我们自己的选择。

正如一位纳粹集中营的幸存者维克托·

弗兰克尔所说：

“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。

”下面我们也来看一下自己家的家庭条件：

（1）我家虽不富有，但是

（2）我家条件很好，而且

通过联系学生自身的实际情况，解决学生自身存在的认识问题。

现阶段，在学生当中，家庭与家庭之间的贫富差距是比较大的，部分学生存在着攀比心理，甚至心态不平衡。

教学中应该引导学生以积极乐观的心态面对自己的家庭条件。

2．我热爱生活，所以我快乐

播放歌曲《快乐颂》

同学们，你们快乐吗?

那么，就请你说说学习和生活中你感到快乐的

事，与大家一起分享。

请同桌之间先交流一下，然后在全班范围内交流。

（略）

正如歌中所唱到的那样，“快乐其实也没有什么道理”，“快乐就是这么容易的东西”。

读书、写字、解数学难题、背英语单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服务等，只要我们热爱生活，用心去做，就都能从中发现生活的乐趣。

通过播放歌曲，创设情景，激起学生对自己快乐生活的记忆，在对自己和他人快乐生活的体验中，升华情感，深化认识，学会在平凡的生活中寻找快乐。

3．我健康，所以我乐观

生活是充满了酸、甜、苦、辣的，我们是快乐的，但有时也难免有烦恼。

将你的烦恼说出来，让大家一起分担?

（分组交流，略）

教师选取一些有代表性的问题，如体质柔弱，与父母沟通不畅，同学关系不融洽等，让同学探讨：

这些问题会给我们的心理带来什么影响?

我们应如何乐观地面对这些问题?

通过对学生自身存在的问题的探讨，使学生认识到要保持乐观的心态，还需要有健康的身体和心理。

健康的身体，有助于我们保持自信、乐观的心态；

健康的，寸理（理解别人、爱别人、宽容别人），能够让别人悦纳我们，有助于我们在一个和谐的人际关系中保持良好的心态。

4．正确看待生活中的不如意

生活中我们不仅会有烦恼，而且难免会遇到各种挫折。

面对挫折，不同的人会有不同的心态。

一位女孩因三次高考落榜，感到非常失望，于是写了一副对联并想自寻短见，对联内容为：

“年年失望年年望，处处难寻处处寻。

”横批：

“春在哪里?

”请你将这副对联改动一下，帮助她树立积极向上的生活态度。

（思考并回答问题）

修改后的对联如：

年年失望年年望，事事难成事事成。

横批：

春在心里。