心理运动会活动方案.docx
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心理运动会活动方案.docx
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心理运动会活动方案
Companynumber:
【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
心理运动会活动方案
潍坊工商职业学院建筑工程系
心理运动会活动方案
一、活动主题:
团结·友爱·互助
二、活动目的:
为了丰富同学们的校园文化生活,创建团结友爱互助和谐的校园文化氛围,有效提高大学生的身心素质,拓宽健全大学生的心理人格空间,进一步探索我院心理健康教育工作的有效途径,初步尝试在第四届心理健康节期间开展心理运动会活动,从而更好的促进学生的身心健康。
该活动旨在提高学生的团结协作能力,组织沟通和协调能力,自我管理能力,增强学生之间的相互信任和团队精神,培养良好的集体荣誉感,形成团结友爱互助的优良氛围,让学生在运动中得到锻炼,体验快乐,收获心灵阳光,得到和谐健康地成长。
三、活动地点:
学院西篮球场
四、活动时间:
4月下午
五、活动对象:
全系学生
六、承办单位:
建筑工程系学生会、心理健康辅导中心
七、活动组织细则:
1、由体育部组织各参赛班级有秩序的到西体育场集合。
2、由学习部对各参赛班级进行对人数和各参赛人员的核对。
3、比赛进行时由纪检部维持各班之间的纪律。
4、比赛过程由宣传部全程记录。
5、比赛的得分情况由办公室统计。
6、另现场的各种突发事件由主席团和心理健康室临时开会决定并处理。
八、活动要求:
1、各班将参赛项目及参赛人数于4月11日前交给2011级建一心理助理许鑫。
2、比赛时各班最好组织好各班的着装(以轻便、舒适为准)和准备好比赛器械。
3、比赛时各班的参赛队员必须佩戴校牌。
4、比赛时各班啦啦队要热情、激情,比赛气氛要尽量活跃。
5、所有组织与维持比赛的工作人员要恪尽职守,努力贯彻公平、公正的原则。
6、所有比赛人员要提前15分钟到场,由各比赛项目队长组织进赛前热身等准备活动。
7、比赛结束后,所有同学有秩序的离场。
工作人员维持好秩序,并做好统计,按成绩排名。
九、比赛项目:
1、同舟共济多足跑
一、目类型:
团队协作型
二、场地要求:
一片空旷的大场地
三、需要道具:
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则:
以系别为单位,共七个队伍。
每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。
分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。
五、活动目的:
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
2、袋鼠跳
一、项目类型:
团队游戏、趣味
二、场地要求:
空旷的场地一片,最好在操场
三、需要道具:
布袋若干。
每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽米。
四、详细游戏规则:
每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。
每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。
比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。
所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的:
“袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力
3、链接加速
一、项目类型:
团队协作型
二、参赛人员:
由6名队员参赛(3男3女)
三、场地要求:
一片空旷的大场地比赛赛距:
30米
四、竞赛方法:
参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。
按时间记名次,按名次记分。
五、竞赛规则:
(1)过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。
如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。
六、活动目的:
本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
4、搭桥过河
一、项目类型:
户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
二、参赛人员:
每队派六人上场(2男4女)
三、场地要求:
一片空旷的大场地比赛赛距:
30米
四、需要道具:
小地毯(报纸或者毛巾布等)
五、竞赛方法:
赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。
按时间记名次,按名次记分。
七、竞赛规则:
(1)、参赛队队员在起点线外准备。
待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。
(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。
并按触地次数对比赛用时给与增加。
八、活动目的:
本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。
5、心心相印(背夹球)
一、项目类型:
双人协作型、户外游戏
二、场地要求:
一片空旷的大场地比赛赛距:
20米
三、需要道具:
每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数:
比赛人数:
每队12人,(6男6女)
五、详细游戏方法及竞赛规则:
每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。
向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次,按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒
(3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的:
本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。
6、穿越生死网
一.项目类型:
团队协作型
二.道具要求:
网绳
三.场地要求:
空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
四.详细游戏规则:
在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十九个洞口,假想为有高压的网丝,在规定的时间内,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,而碰到“高压网”就表示任务失败,需要重新再来。
在接到任务后,队长和队员充分发挥大家的智慧,广纳建议,制定穿越计划,共同协商协作,把每个人或抬着或扛着安全送过网洞,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五.活动意义:
整个游戏凸显的就是团队合作,无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的,而大家认为很难过的洞,在大家的合作下也都顺利通过了,可见团队的作用是很大的,一些看似无法做到的事情,在合作好的队伍中都是可以完成的,这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
十、备注:
3、4、5、6四个游戏根据现场和材料的局限性做临时的修改或被迫去掉。
最后至少留两个游戏。
心理助理:
许鑫
2013·03·20
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