小学健康教育教案三年上Word格式文档下载.doc
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2.总结:
既然挫折能给我们带来好处与痛苦,那么我们如何面对挫折呢?
说一说。
四、实际应用
过渡语:
同学们,明确了面对困难的态度并不足以解决难题,还需要有克服困难的智慧才行。
这就需要我们开动脑筋,寻找办法。
1、把你最近遇到的困难和挫折写在一张纸上,(不必写自己的姓名)交给老师和同学们一起共同讨论解决。
2、强调:
本节课由于时间有限,我们先集中智慧来找找解决学习中困难的方法。
3、提出合作要求,开展小组合作学习。
(1)在小组内选出组长,由组长带领本组成员交流学习上面临的共同困难。
(2)根据小组成员的实际情况,展开讨论,找到解决困难的方法,并由组长将讨论结果记录下来。
4、分组汇报讨论的结果。
5.团结起来力量大,这些困难被我们解决了。
五、总结升华
作为小学生,当我们面对挫折时,要作出怎样的选择呢?
面对挫折,我们首先要有百折不挠的意志。
意志是人类思想的主宰,只有用顽强的意志来坚定战胜挫折的信念,才能有向挫折挑战的筹码。
即使我们一百次扑到在地,也要有第一百零一次站起来!
即使已经一无所有,也要有继续尝试的勇气!
同学们,挫折不是拦路虎,而是垫脚石,经历生活中的一次次挫折,我们才能渐渐成熟,逐步长大。
让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折,增添勇气去战胜挫折吧!
2、培养独立学习、生活的能力
教学目标
认知:
1.知道自己的事情自己做.
2.懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现,是光荣的.
情感:
愿意做个爱劳动的好孩子,自己的事情自己做.
行为:
自己的事情自己做,会做的自己做,不会做的逐步学着做.
教学重点:
教育学生自己的事情自己做,不会做的事情学着做,克服依赖思想.
教学难点:
自己的事情自己做的重要性.
教学过程:
一,说一说("
说一说"
中的内容).
提问:
同学们,早晨起床后,穿衣,叠被是你自己做的吗
师:
有这么多同学都自己穿衣,叠被,我们给这些同学鼓鼓掌.
二,学一学:
(使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理.)
现在,老师给大家介绍一位小朋友(出示春生头像),他的名字叫春生,今年也上一年级,请你们听听他的故事.
出图1(背景:
春生家中.春生的动作图,随讲故事贴上.)
这天早晨,天还没有亮,四周静悄悄的,春生在被窝里甜甜地睡着.过了一会儿,他家的大公鸡叫了起来,春生被惊醒了。
他揉揉眼睛,坐了起来(出示坐起的春生),撩开窗帘(演示撩窗帘),啊!
窗外,一轮红日已经从东方升起,大公鸡正昂头叫着,原来起床的时间到了。
1.说一说:
春生现在该做什么了呢?
(出示衣服,并贴春生穿衣图)他等着别人帮忙了吗?
板书:
不等帮忙自己穿(衣服图)
春生为什么不等别人帮忙,自己穿衣服呢?
如果奶奶要帮春生穿,他该怎么做呢?
看!
他穿得又快又好,你知道这是为什么吗?
2.小结:
穿衣服是自己的事,应该自己做。
春生每天起床后都自己穿衣,已经养成习惯了。
过渡导语:
还有许多事情也是自己的事,应该由自己来做,比如系鞋带。
下面就来看看春生的鞋带开了,他是怎么做的。
出图2(活动图)
师:
这天,春生正在上体育课,踢着踢着球,他发现鞋带开了。
1.提问:
他用别人帮忙了吗?
不用帮忙自己系(鞋带图)
他为什么不用别人帮忙呢?
那如果鞋带开了,春生不会系,会造成什么后果呢?
我们自己的事情应该自己做,不用别人帮忙,这样在生活中会感到很方便。
就在春生系鞋带的时候,从远处飞来两只小鸟(出示小鸟图)。
小鸟见春生自己系鞋带,会夸奖他什么呢?
旁边的老师,同学为什么笑了?
由于春生年龄小,还有许多自己的事不会做,该怎么办呢?
出图3(活动图)
图上的春生在做什么?
他靠妈妈帮忙了吗?
不靠帮忙自己洗(袜子图)
妈妈就在旁边,春生为什么不靠妈妈帮他洗呢?
2.小结:
春生不会洗衣服,他先学洗手绢、袜子,逐渐就学会洗衣服了。
3.提问:
妈妈和太阳公公为什么笑了?
他们也在夸春生呢!
春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞,连同学也在夸他呢!
出图4
1.同桌互相说说:
你知道老师和同学在夸春生什么吗?
他们都在夸春生是个、爱劳动的好孩子。
板书课题:
3.请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。
让我们都来向春生学习吧!
老师领读课文。
三、看一看(“看一看”中的内容)(使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。
)
1.想想:
图中小朋友做的事,你会做吗?
2.请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔画一面小红旗,不会做的事情先空着,以后做到了再画。
四、听一听:
(进一步说明为什么自己的事情要自己做。
看书(“听一听”中“小花猫”的故事图)
听录音(课文)
1.小组交流:
小花猫为什么哭了?
猫妈妈问他时,他会怎么说?
妈妈会说些什么?
听完这个故事,你懂得了什么道理?
如果自己的事自己不会做,又不学,总依赖别人,一旦离开别人就没法生活。
不仅自己要吃苦头,别人也不喜欢你。
自己的事一定要自己做,不会就学,从小培养自己独立生活的能力,从小培养的好习惯。
下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。
五、说一说(“说一说”中的内容)
图上小朋友谁做得对?
谁做得不对?
你想对他们说些什么?
图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭,做到了。
图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书包,让爸爸为自己削铅笔,没有做到。
六、比一比(“比一比”中的内容)
进行具体的行为指导。
1.请几位同学到前边比赛。
(1)整理书包。
(2)系鞋带。
2.请比赛中表现好的同学说说自己平时是怎么做的。
3.小结:
由于这位同学平时做到了,所以在今天的比赛中他们表现很好。
让我们都来向他们学习,做一个自己事情自己做的好孩子。
七、总结:
1.说说学完这课书,你知道了哪些事情是自己的事情?
为什么自己的事情要自己做?
2.总结:
,可以使自己生活方便,少给人添麻烦,从小培养生活自理的能力,养成爱劳动的好习惯,自己的事情会做的,要不等、不用、不靠别人的帮忙,自己做;
不会的事情要学着做。
老师相信你们一定会成为的好孩子。
3、科学睡眠精力旺
一、教学目标:
1通过学习了解睡眠卫生基本知识。
2培养学生的调节睡眠的技巧。
二、教学重点与难点:
(一)教学重点:
睡眠卫生基本知识。
(二)教学难点:
睡眠的生理知识。
三、教学课时:
1课时。
四、教学准备:
课件
五、教学过程:
【导言】俗话说,人生有三分之一的时间是在睡觉。
实际上,如果你的睡眠出问题,这三分之一的时间,也会大大影响你另外三分之二的活动时间。
睡觉是人体调节"
生物钟"
的方法之一。
每个人都要保持一定的睡眠时间,才能不断地获得充沛的精神体力。
"
健康的体魄来自睡眠"
。
这是科学家们新近研究后提出的观点。
国际精神卫生和神经科学基金会把每年的3月21日定为"
世界睡眠日"
处于青春发育期的学生,每天应保持多长的睡眠时间才合适呢?
由于同学们所处的家庭环境、营养条件和体质的强弱不同,因此睡眠时间不可能强求一致。
就一般情况来说,同学们每天必须保持8小时-9小时的睡眠时间。
这是因为同学们的年纪比较轻,身体又处在生长发育阶段,体内各器官都还比较幼嫩,机能发育尚不够稳定,大脑神经细胞也发育得不够完善,容易产生疲劳,因而需要较长的休息时间才能恢复。
睡眠不足对健康的危害甚大,切莫忽视。
主要体现在影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,影响青少年的生长发育。
经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病的发生。
同学们不但要保持一定的睡眠时间,而且还要养成良好的有规律睡眠卫生习惯,了解自己到底需要几个小时睡眠才足够。
一般来说,晚上9~11点,中午12~1:
30,凌晨2~3:
30入睡能取得较好的睡眠质量。
应该尽量避开人体昼夜生理上的三个兴奋期:
早上9~10点,晚上7~8点,深夜11:
30~12:
30。
此时,人体精力充沛,反应敏捷,思维活跃,情绪激昂。
睡眠姿势以双腿微屈,向右侧身睡,维持脊椎自然"
S"
字形最好。
因为这种睡姿可以使身体肌肉放松,胃内的食物顺利地流向肠子,同时也不会压迫心脏。
姿势不正确,会造成背部肌肉操劳过度,结果产生背痛或背部僵硬的问题。
最初的熟睡关键是枕头,理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线,又不会对颈部造成压力。
同学们还应创造条件,争取每天中午能稍事休息,以便能有良好的精力应付下午和晚上的学习和其他活动。
国外的科学家通过实验证明午间睡眠可以使人的新陈代谢趋缓,消耗能源减少,从而避免早衰。
其实,需不需要午睡和个人自身的体质、睡眠状态、年龄以及有无器质性疾病等条件密切相关。
晚上睡得少、质量差,中午就该用午睡来补充。
年轻人尤其是幼儿,他们的脑细胞数量多,耗氧大,午睡会对他们有益。
睡眠质量差的老人也能通过午睡来让大脑得到真正的休息。
此外还应定时运动,健康饮食,睡觉前不宜吃太多东西,不要喝浓茶、咖啡、抽烟等。
尤其是要克服因学习或娱乐(尤其是不健康的娱乐)而通宵达旦的不良习气。
专家建议大家睡醒后要注意这几个"
半分钟"
,即:
不要马上起床,先在床上再躺半分钟;
从床上坐起来后,在床边坐半分钟;
靠床边站立半分钟,然后再活动。
这样渐进性的活动可以让身体各器官适应变化,减少猛然起床对血管的压迫,避免摔倒等风险,有利于心律等的稳定。
4、不乱吃零食、不挑食
教学目标:
1、知道人体需要各种不同的营养。
2、通过故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃荤菜,才有利于身体健康和生长发育。
3、养成不挑食的好习惯。
活动准备:
三只小熊的图片。
活动过程:
1、教师出示三只小熊图片,引起幼儿观察,提问:
这三只小熊一样吗?
什么地方不一样?
(颜色、胖瘦不一样。
)你知道他们为什么会有的胖,有的瘦吗?
2、教师操作图片讲述故事。
3、组织幼儿讨论。
(1)白熊为什么会那么胖?
(因为它不吃蔬菜,只吃肉。
)
(2)黄熊为什么会那么瘦?
(因为它只吃蔬菜,不吃肉。
(3)为什么大家都夸棕熊漂亮呢?
(因为它不挑食,身体不胖不瘦。
(4)你愿意做哪只小熊呢?
为什么?
(5)怎样才能像棕熊那样漂亮呢?
教师小结:
大家都想做漂亮的小棕熊,那你们就要像小棕熊一样,又吃蔬菜,又吃肉,这样身体才健康。
结合三只小熊,我另外请了三个胖瘦不一的宝宝,我想这样更利于宝宝们直观的了解胖和瘦,同时对于挑食的、瘦瘦的宝宝来说更是一次直接的教育,所以效果比预期的好。
活动反思:
我班有好多孩子有挑食的现象,他们主要是不喜欢吃蔬菜,而且饭也吃的很少,在家也这样。
通过这次活动以后,当天吃饭时,就有孩子吃蔬菜了,而且还一口菜一口饭吃得很好。
最可喜的是夏语晴小朋友还很快吃完了自己的一份饭菜呢?
为了让他们天天如此,我特地在班里表扬了他们,让他们继续发扬下去。
我想在以后的日子里,我在孩子吃饭时经常提醒他们,以表扬、鼓励的形式,让他们养成不挑食的好习惯。
5、坚持锻炼身体好
【教学目标】
1、了解秋天可进行哪些有益的活动,初步养成健身意识。
2、学会做简单的运动器材,养成互相合作和向困难挑战的精神。
3、明白运动要讲卫生、注意安全,养成良好的运动习惯,度过一个健康快乐的秋天。
4、初步养成基本的保健意识,掌握一些保健常识。
【教学重点】
知道一些秋天的锻炼方法。
【教学难点】
掌握一些基本的秋天锻炼方法。
【教学课时】
1课时
【教学准备】
1、教师准备长绳1根。
2、学生自带一根跳绳。
【教学过程】
活动一:
热身运动——跳跳健康操
教师:
同学们,秋天来了,天气渐渐地变冷了,很多鸟儿受不了,飞到温暖的南方去了。
你们现在还能看见长着剪刀尾巴的小燕子吗?
学生:
不能。
天气这么冷了,我们能像小燕子一样飞到南方去晒太阳吗?
那么,我们怎样对付寒冷呢?
……
我们人类呀,是世界上最聪明的。
我们对付寒冷的法定呀,就是运动,也就是锻炼呀。
今天呀,我就先来带着大家锻炼一把。
(播放《健康歌》)
[操作指南:
1、基本动作:
双手叉腰,左扭屁股两次→右扭屁股两次→曲肘左拍手两次→曲肘右拍手两次→手上举左挥一次→手右挥一次→手举着左转360度(包括脚全身转动)→反转360度;
再重复;
2、教师先做示范;
3、全体学生站在位上,原地跳操;
4、做几次后,也可让学生自由发挥。
一句话,运起来就行。
]
(教师单击鼠标,课件屏显:
说一说,做完运动后,你有什么感受呀?
同学们,做完运动后,你有什么感受呀?
大家说得非常棒。
通过上面的运动,我们知道了:
运动让人精力充沛,锻炼身体有益健康。
浑身发热很有精神)
[设计说明:
让学生亲身体验运动气氛,激发对运动的兴趣]
活动二:
秋天运动的“金点子”
你喜欢哪些运动?
秋天可进行哪些运动?
都是怎样做的?
(教师根据屏显提问,让学生们分组讨论。
秋天可以跳绳。
你说得非常好。
你会跳绳吗?
会。
你来给大家跳一跳吧。
我们大家一起帮他数数,好不好?
好。
(学生拿出准备好的跳绳进行表演)
哪个聪明的小孩告诉大家,秋天还可以进行哪些运动呢?
还可以跑步。
对了,秋天还可以跑步。
你来给大家表演一下吧。
[设计说明:
本活动的重点在第二个提问后进行的运动表演。
本活动与学生的生活紧密相关,学生可结合自己的所见、所闻、所感,思考、说出自己的运动体会与经验,给大家锻炼身体出出“金点子”。
讨论应围绕“锻炼”展开。
教师要引导学生逐步思考、体会锻炼的益处和乐趣。
活动三:
我们一起来锻炼——跳大绳
(教师单击鼠标,播放《跳绳歌》)
刚才大家表演的锻炼方法非常好。
今天我还要告诉大家一个非常好的秋天运动项目,它就是跳大绳。
1、教师要两个强壮的男生摇大绳。
二年级的学生可能不太会,教师要教给他们要领,即把大绳用力同时向一个方向摇动。
2、教师示范跳。
3、让大绳慢点摇动,让有过跳大绳经历的学生试跳,然后再加上其他学生跳。
这里也可分小组轮番学跳。
4、学生不会也不用着急,主要是教会他们跳大绳的方法,具体过程可让学生们课后熟悉。
活动三中的锻炼方法大多数是个体活动,这里的跳大绳是集体活动,可以培养学生们的合作精神,加深同学之间的友情。
活动四:
寻找“运动之星”
(教师单击鼠标,屏显:
哪些同学做到每天坚持锻炼?
哪些同学做到每天坚持锻炼身体呢?
请举起你的小手来。
(学生举手,教师统计)
这些同学非常厉害,这么小就有恒心坚持锻炼,我们把他们评为“运动之星”好吗?
运动之星)
(教师发给“运动之星”们每人一朵小红花)
“运动之星”们能做到每天坚持锻炼,其他同学为什么不能做到呢?
为什么不能坚持每天锻炼?
(教师点名回答,提问的对象是没有坚持锻炼的学生)
好了,我们现在已经知道了不能坚持每天锻炼的原因。
那么,大家能想到哪些办法,好让我们每天都能做到早起锻炼?
大家想想办法,能让自己做到每天坚持锻炼?
(学生分组讨论,各小组派代表回答,教师小结)
方法:
⑴找个小伙伴一起锻炼,相互监督
⑵请爸爸妈妈提醒、监督
⑶制订一个锻炼计划)
让能坚持早锻炼的学生现身说法,给其他学生树立榜样。
同学们,大家就把这张计划带回家,贴到床头,每天对照它进行早锻炼。
希望大家都能坚持下去,早日把身体炼得更强壮。
【教学反思】
课前要把教室最前面的地方腾出足够大的空间,以便“跳大绳”活动能顺利进行。
6、运动前,先活动
活动目标:
1.知道在运动前应随老师做准备活动,并检查自己着装。
2.懂得在运动后跟随老师做放松活动,不吃冷饮,不大量饮水,并及时添加衣服。
活动过程
1.引导学生了解运动前的各项准备工作。
(1)引导学生根据自己已有的知识经验,思考和讨论运动前的准备工作。
(2)教师小结:
运动前要整理一下子自己的鞋子和衣服。
2.引导学生学习运动前的准备活动。
(1)与学生一起讨论:
准备活动适应活动一下我们身体的哪些部位?
(2)播放多媒体教学资源。
(3)引导学生说一说:
跟着老师做完动作后,大家有什么感觉?
(4)教师小结。
3.引导学生懂得运动后的注意事项。
(1)播放多媒体教学资源,
运动后不要立刻停下来休息,会对身体不利。
7、预防近视保护眼睛
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。
教学重点和难点:
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,学习正确的用眼常识。
2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏,养成爱护眼睛的良好习惯。
德育目标:
教育学生爱护眼睛,同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。
教学用具:
课件,一根跳绳,两件衣服,一副眼镜。
课前准备:
请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。
若家中有近视
的人,观察近视给他们的生活带来的不便。
教学设计:
一、引入:
1、准备上课!
孩子们好,老师好。
孩子们,从刚才的谈话中我知道了你们的智慧是相当了得,还愿意接受我的考验吗?
(愿意)。
2、我这儿有个盒子,里面装的是什么,到现在我也不知道,
能帮我猜猜吗?
请四个孩子到台上来,仔细听要求,我请一个孩子用耳朵听,第二个孩子用鼻子九月开学季,老师你们准备好了吗?
2
闻,第三个孩子用手摸,第四个孩子用眼睛看,你们别闲着,当当小老师,看看谁猜对了。
来,听一听,闻一闻,摸一摸,看一看,是什么呢?
学生挨着顺序说,猜对了?
让我们一起来揭晓答案吧!
当当当当
原来是磁铁
谁猜对了?
为什么他猜对了?
出示图片——眼睛
为什么他们猜错了,因为他们没有用眼睛,为什么我们不用猜就对?
哈哈,对,因为我们有眼睛,今天我们就来学习保护眼睛,预防近视,
请孩子和我一起书写课题。
3、板书课题,齐读课题。
4、眼睛的作用可大了,我们一起来欣赏一组图片。
(播放图片)说一说你都看到什么了?
5、学生汇报用眼睛看到了些什么。
6、小结:
是呀,蓝蓝的天,白白的云,红彤彤的太阳,绿油油的草地,是谁帮我们看到了这个五彩缤纷的世界。
(眼睛,如果没有了眼睛,等待我们的将是可怕的黑暗。
二、健康指南针
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近视的烦恼
老师班上有个叫小明同学,他的眼睛就遇到麻烦了(出示图片),这是怎么回事呢?
赶紧拿出学习材料,去读读小明的故事吧!
1、孩子们,故事读完了,说说小明患了什么病呀?
(近视)对,近视。
近视可把小明害苦了,你知道近视给小明带来了哪些烦恼吗?
(看东西模糊。
心情不好,成绩下降……)
2、眼睛是我们的心灵之窗,可是小明的心灵之窗不再明亮,我们来体验体验小明的烦恼,请看大屏幕,播放图片。
原本漂亮的鲜花,在小明眼里却是这个样子,蓝蓝的天,白白的云,清清的水,多么心旷神怡啊!
可小明看到的却是模糊一片,更糟糕的是小明连黑板上的字也看不清楚了,看了这些图片,你有什么体会?
学生汇报。
过渡:
还是让我们擦亮眼睛读读老师黑板上的字吧!
齐读:
眼睛是心灵的窗户,我们要像爱惜生命一样爱惜眼睛。
3、孩子们,除了看不清楚远处的东西以外,近视眼还有好多危害呢!
4、游戏:
一个同学戴眼镜,一个同学不戴眼镜,看谁在最短的时间里把衣服穿上又脱下,体会近视眼在生活中的烦恼。
一个同学戴眼镜,一个同学不戴眼镜,看谁在相同的时间里跳绳的个数多,体会近视眼在运动中的烦恼。
5、班上有戴眼镜的同学吗?
我们让他们现身说法,抽戴眼镜的同学说说近视眼的烦恼。
6、课前孩子们做了调查,你还知道近视眼的哪些危害,和我们一起来交流。
三、健康碰碰车
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怎样保护眼睛
1、过渡:
是啊,戴上眼镜多不方便啊,想到以后连自己喜欢的飞行员也不能当了,小明非常后悔了,请看到学习材料第二页,
我们来帮小明找找近视的原因,好吗?
抽生说。
小明为什么会近视?
走路看书,在强光
下看书,在弱光下看书。
2.、小结:
哦,原来如此,像小明这样不注意用眼卫生,很容易造成眼睛疲劳,视力下降,长期以往就会患上近视啦。
我们身边像小明这样的孩子可多啦!
,和你的小伙伴说一说,哪些小朋友做得对,哪些小朋友做得不对?
为什么呢?
3.学生讨论
- 配套讲稿:
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