9、做开心的自己Word文件下载.doc
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教学重点
引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐,做个快乐的人。
教学难点
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法,更好地调节自己的心态。
教学准备
1、多媒体课件。
2、写烦恼事的小纸片3、故事录音
教学过程
修注栏
一、情境导入、激发兴趣
1、课件播放歌曲《幸福拍手歌》,学生全体起立,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。
(时间3分钟)
今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》。
(出示课件)
二、创设情境,形成共识
(一)快乐一瞬间
(1)同学们,人生也有很多快乐的时候,我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。
让快乐伴我们同行!
(放轻音乐)
(2)小组交流(3)汇报交流
2、师:
谁愿意和大家一起分享快乐,让一个人的快乐变成每个人的快乐?
生:
预设假设:
(1)我考试考了第一名,老师表扬了我
(2)周末爸妈带我出去旅游
3、师小结:
原来我们同学有这么多的快乐,快乐无处不在。
以愉悦的心情看世界,一切都是那么美好。
(二)快乐不快乐。
可是,有一位老爷爷却整天为一件事烦恼,我们一起来听听他的经历吧。
(录音播放《卖伞和晒盐》故事)老爷爷有两个儿子,大儿子是卖伞的,小儿子是晒盐的,这天一开晴天,他就担心啊,大儿子的伞怎么卖得出去啊,这天一下雨,他又着急了,小儿子盐生意糟糕了。
所以,他每天都愁眉苦脸,身体也越来越差,这时候他碰上一个智者,只对他说了一句话,从此,他就天天很开心!
同学们,你们猜猜智者给老爷爷出了什么主意消除烦恼吗?
生预设假设:
天晴,小儿子晒盐方便,下雨,大儿子伞生意好,所以她应该天天开心。
师:
同学们,原来对于老爷爷来说快乐的秘笈:
换位思考,就会得到意外的快乐。
但在我们的生活中就碰到一些像老爷爷一样的事情,瞧,这里有一位同学,遇到了一些事情,我们去看看怎么回事?
小组合作讨论,心理体验(课件出示)
媛媛买了一件新衣服,自己挺满意。
可是,邻居杨杨说:
“太难看了!
”媛媛这样想:
()。
她觉得特别伤心。
媛媛这样想:
她觉得还可以。
她觉得很快乐了。
是啊,世界上有不少事是好是坏,很大程度取决于我们的想法师小结:
因此快乐其实很简单,就是让我们变得乐观,让我们用快乐魔棒打开快乐之门。
快乐与否就看我们自己怎样想,你往积极的方面想,你就快乐,你总是有许多消极的想法,你当然不快乐了。
(三)烦恼滚一边
1、同学们,生活不会总是阳光明媚,也会有不快乐的时候,会遇到坎坷,会经历风雨。
请大家拿出小纸片,写出心里一些令你烦恼的事,互相讨论一下怎么对付“烦恼”这个坏家伙。
2、小组交流讨论。
话题:
不快乐给你的学习、生活会带来哪些影响呢?
生预设假设:
紧张、担心、愤怒、烦躁等等不愉快的心情,会影响我们的生活和学习。
3、不快乐会影响我们的学习生活。
因此我们要寻找不快乐的药方,对症下药,尽量使自己在生活中保持健康快乐!
比如下列这些小窍门都可以让我们将烦恼拒之门外!
读有趣的书;
培养自己的兴趣爱好;
经常与家人、同学、朋友在一起,谈心、玩耍;
照镜子,与镜中的人说说话;
到没有人的地方大声喊叫;
在劳动创造中体会快乐……
4、现在让我们拿出自己近来遇到的不愉快的事情,或者还未解决的烦恼,在音乐的伴奏下,静静地打开自己心灵的大门,结合今天学到的方法,试着解决它,然后放在烦恼箱中,永久地封存,让我们在快乐中生活。
(四)快乐接着来同学们,我这有一棵快乐树,每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。
同学们,摘下这些快乐果吧!
1、快乐是送给自己的最好礼物。
2、善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。
3、一份快乐,两人分享,就是两份快乐。
4、如果快乐不能与人分享,这不算是真正的快乐了。
5、快乐是一种心境,跟财富、年龄与环境无关。
三、总结、提升师:
同学们,用我们的心、用我们的情来寻找快乐吧!
面对复杂的生活,我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪,使自己永远快乐的同时,也把快乐带给身边每一个人。
烦恼是个纸老虎,乐观面对快乐多。
记住我们的快乐宣言:
和烦恼说BYEBYE,快乐伴我们成长!
通过游戏让学生感觉快乐,以快乐的心态来对待本节课的课题——快乐伴我成长,这样可以激发学生的兴趣。
通过讲解一个故事,让学生体会快乐不快乐的情绪,让学生了解快乐魔棒的神奇力量。
让学生具有积极的快乐心理,体会不快乐的负面影响,将烦恼拒之门外。
课件以动画的形式展示。
课件点击快乐果,一个果实一个快乐。
板书设计
教学反思
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- 关 键 词:
- 开心 自己