小学三年级健康教案人教版.docx
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小学三年级健康教案人教版
三年级健康教育教案
第一课时
教材内容:
1养生之道:
食毕摩腹食毕行步2室内活动:
迪斯科创编
教学要求:
1能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法;能够创编简单的迪斯科舞蹈动作。
2发展学生的协调性和柔韧性。
3培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。
教学过程
一、师生问好
二、导入新课
1.采用提问的形式引出课文内容
老师:
随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?
学生踊跃发言:
跑步、游泳、打球……
2.老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:
食必摩腹,食必行步。
3.出示挂图,把“古人的经验”——“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。
4.讲解课文课文
食必摩腹:
吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。
食必行步:
吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢。
5.讲解食必摩腹,食必行步的作用。
6.讲解食必摩腹,食必行步的方法。
食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。
三、游戏:
开火车
1.老师讲解游戏方法
全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌。
教师先起头向大家说:
“我的火车就要开!
”大家齐声问:
“往哪开?
”教师任意选一地名说:
“往北京开!
”大家又问:
“谁来开?
”教师任意报一个学生的名字说:
“某某开!
”被叫到名字的同学立即站起来接着说:
“我的火车就要开!
”……照此一一进行。
如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目。
然后游戏继续进行。
2.学生进行游戏
四、室内活动:
迪斯科创编(健康歌)
1.老师:
刚才我们活动了我们的手,现在我们要活动活动我们的筋骨了,让我们跟着同学和音乐一起来创编我们的迪斯科。
2.学生一起随音乐起舞。
3.老师:
我们在来一遍。
五、随音乐复习我们养身之道的方法。
(洪湖随想曲)
六、总结本课的内容。
七、布置课外作业
1.把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。
2.创编迪斯科的动作。
八、师生再见。
课后小结:
学生能够认真学习养身之道的方法,积极创编迪斯科的舞蹈的动作。
第二课时预防触电
教学目标
1. 知识目标:
让学生了解有关电的知识及如何预防触电。
2.能力目标:
学生能流利地读课文并能简要地复述。
3. 创新目标:
培养学生自己提出问题并能围绕课文进行研究的能力。
4. 德育目标:
让学生从中受到珍爱生命的教育。
教学重难点1. 理解文章所讲内容的重要性。
2. 通过学习课文使学生了解有关电的知识及如何预防触电。
教具准备教学挂图
教学过程
一、导入,激发兴趣1、请大家看图,图上画了什么,能说一段通顺的话吗?
2、自由读课文,通过读课文,你知道课文中讲的是什么内容?
你是怎么理解的?
二、小组学习1、小组交流,互读课文。
将文中你认为重要的知识划出来与同学交流。
2、小组内互相交流,探讨自己在学习中的收获与问题。
3、全班交流,总结电带给人的益处和危害,以及如何预防触电。
三、表演深化模拟有人触电后,怎样解救。
四、总结你还有什么好的办法?
五、反思这堂课你都学到了哪些知识?
六、作业:
将你这堂课学到的知识讲给家人或小朋友听。
七、板书:
预防触电
光明
好处欢乐
电------带来方便不乱摸
坏处危及生命预防触电不用湿布擦
不乱晾
↓雷雨天防电击
有人触电千万别直接碰
第三课时
教学目的:
使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养,发育和预防“病从口如”有密切关系,从小培养良好的饮食卫生习惯。
教学重点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
教学难点:
让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
教学方法:
讲授、议论、表演相结合。
教具准备:
录音机、投影机、图片、小黑板。
教学课时:
一课时。
教学过程:
一.引入:
上一段时间,各位同学已学了不少卫生知识,今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。
(即时出示课题)。
二.学生表演小品(音乐)
这位同学表演的精彩吗?
大家回想一下,刚才那位同学为什么会肚子疼?
拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。
如果同学们也暴饮暴食,小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,引起消化不良就意味着要吃药打针。
但也不是说完全不能吃,好象花生核桃水果等可以增加营养的摄入,就可以吃一点。
但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了,否则就会象刚才那位同学那样。
.看图(出示幻灯片)
1.问:
小朋友正在干什么?
什么时候吃早餐,午餐,
晚餐?
师:
这就是要求同学们一日三餐要定时定量。
(并解释“定时定量”)
2.问答题(小黑板)
(1)“早上时间太紧张,可以不吃早餐。
”对吗?
为什么?
三.学生分组讨论。
师:
经过一夜的消化,早上起来肚子已空空的,如果不吃早餐,挨饿上课。
而上午课时多,活动多,体力消耗大,热量一下子供应不上,就会头晕眼花。
长期如此会引起贫血等疾病,所以早餐不但要吃,还要吃的好,要吃有丰富蛋白质的食物,好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。
2)“一日三餐那一餐最主要?
为什么?
” 学生分组讨论。
师:
上午体内的热量消耗大,需要得到补充,而且还要为下午的学习活动做准备,所以午餐要吃饱。
而晚餐吃的太多,会引响睡眠。
所以不要吃的太饱。
但如果晚上有很多事情要做,要帮妈妈洗碗扫地,还要学习,那晚餐要吃得较好。
四.看图(出示图片)
1.学生一边看图片一边讲解。
这位小朋友拿着饭碗睁大眼睛,正在收看“叮当”这个节目,这时大雄被肥仔捉住打,圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。
那小朋友顾不上吃饭喊:
叮当跑快点。
2.“吃饭时看电视,对吗?
”学生分组讨论。
师:
吃饭时情绪要稳定专一,一边吃饭一边看电视,会引起情绪变化。
看到高兴时哈哈大笑,看到悲伤时擦眼流泪。
这样会影响食欲和营养的吸收,这样是不卫生的,你们是这样吃饭吗?
所以一定要养成良好的饮食习惯。
五.判断题(看图)
六.儿歌:
饮食卫生要做到:
一日三餐,定时定量,不偏食,不挑食。
早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好。
从小养成好习惯,身体健康又强壮。
七.猜字游戏。
分别请两位同学表演,让其他同学猜少年儿童饮食“十”忌。
忌“零”食,忌“偏”食,忌“哭”食,忌“笑”食,忌“甜”食,忌“咸”食,
忌“走”食,忌“玩”食,忌“暴”食,忌“蹲”食。
八.阅读课文。
(出示思考题)
1.良好的饮食卫生习惯包括哪些内容?
2为什么早餐一定要吃好?
九.总结。
我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。
有了健康的身体,才能为祖国的建设贡献出一份力量。
所以从今天起,我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。
作业。
为什么三餐要定时定量?
第四课时
课题:
鼻子出血怎么样
教学目标:
知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血及鼻子出血后的处理方法.
教学重点:
知道鼻子出血的原因,初步掌握预防鼻子出血
教学难点:
初步掌握鼻子出血后的处理方法.
教具准备:
消毒纱布、药棉、眼药膏、滴鼻净药水等。
教学内容与过程:
一、看图导入课题
1、看图讨论:
在什么情况下会引起鼻子出血?
2、引导学生进一步讨论:
鼻子出血后用什么方法将血止住?
讨论后教师示范:
(1)仰头或半卧在床上(或地上)
(2)用手指捏紧两侧鼻翼稍靠上一点的地方。
(3)用消毒纱布条、清洁布条或药棉卷成卷,旋转塞进鼻腔里。
(4)将冷毛巾敷在前额、鼻部和鼻子出血一侧颈部。
3、学生模仿鼻子出血后的处理操作。
4、师生评点,教师指导,学生观察。
5、组织学生讨论如何预防鼻子出血。
教师小结:
不用手乱挖鼻子;不用力擤鼻涕;避免碰撞鼻部等。
课后小结:
通过教师的演示,学生形象的学会了鼻子出血后的处理方法。
效果较好。
第五课时
课题:
预防流感
教学目标:
了解流感的一般症状和预防知识。
初步学会流感的预防方法。
教学重点:
知道预防流感的一般症状和预防知识
教学难点:
初步学会流感的预防方法。
教具准备:
1、课前了解学生患流感的情况。
2、准备好防治流感的常用药。
教学内容与过程:
1、讲故事,引课题。
2、讲解流感的一般症状和预防的方法。
(1)什么叫流感?
(2)流感有哪些症状?
(3)预防流感的方法:
加强身体锻炼,增强抵抗力;及时增减衣服以免受凉;流感传染途径;注意室内通风、保暖;患流感后要及时治疗。
多休息,多喝水,多吃容易消化的事物;与流感病人隔离。
课后小结:
通过故事的方法传授预防流感的知识和方法,学生容易掌握,教学效果良好。
第六课时
课题:
空气与健康
教学目标:
知道空气是维持人的生命不可缺少的物质。
懂得为保障人体健康,减少疾病,多吸收新鲜空气的一般方法。
教学重点:
懂得人吸收新鲜空气的意义;
教学难点:
了解有关人们呼吸的知识
教具准备:
人体呼吸系统挂图一张。
教学内容与过程:
1、出示挂图,讲解:
空气的组成,空气对人体健康的作用,人们的呼吸等问题。
2、启发学生说说城乡生活中哪些地方有空气污染,
3、看挂图,进一步讲解注意呼吸过程的卫生。
4、教师总结本课要点:
强调要多吸收新鲜空气,保障人体健康。
5、作业:
回家做空气与小动物生存关系的小实验。
课后小结:
讲解时要充分利用图片,语言要准确,要点要明确这样学生才能学的好。
第八课时
课题:
预防接种
教学目标:
了解预防接种的作用,初步掌握预防接种后的处理常识。
教学重点:
知道为什么要预防接种的道理。
教学难点:
初步掌握预防接种后的处理常识和方法。
教具准备:
了解本班学生的预防接种的人数、种类、次数、反应等情况做一次调查。
教学内容与过程:
1、问:
说说你打的是什么疫苗?
2、讨论接种后的种种反应。
3、讲解预防接种既然有反应,为什么还要预防接种的道理。
4、进一步讨论预防接种后注意事项及出方法。
课后小结:
通过教学使学生知道预防接种在预防疾病中的作用,并自觉接受接种。
第九课时
课题:
生活起居要定时
教学目标:
知道要合理安排一天的生活作息时间,初步养成生活起居要定时的习惯。
教学重点:
让学生知道生活起居要定时。
教学难点:
初步养成生活起居要定时的习惯。
教具准备:
了解学生生活作息的状况。
教学内容与过程:
1、看插图引出课题。
2、让学生谈谈自己的生活起居状况:
如你是否早睡早起?
是否进餐定时?
3、饭后马上看书有什么不好?
4、下午放学回家后你如何安排?
课后小结:
通过教学让学生知道定时起居的重要性,养成生活起居定时的习惯。
第十课时
课题:
体育锻炼的卫生
教学目标:
让学生知道体育锻炼是促进学生生长发育和增进健康的重要手段。
教学重点:
掌握体育锻炼生理卫生原则。
教学难点:
如何使学生掌握生长发育和增进健康的重要性。
教具准备:
挂图
教学内容与过程:
1、体育锻炼生理卫生原则:
必须适合年龄特点、必须适合性别特点、必须适合健康状况、体育锻炼要循序渐进与系统性和全面性。
2、体育与保健课卫生。
要合理安排课的内容和运动量,使它符合儿童的年龄、健康等特点。
课后小结:
通过教学让学生知道体育锻炼的重要性,并养成积极锻炼的好习惯。
第十一课时
课题:
人体的呼吸系统
教学目标:
1、呼吸系统由呼吸道和肺组成。
2、呼吸道是气体进出肺的过道。
教学重点:
掌握肺的气体交换过程。
教学难点:
掌握肺的气体交换过程。
教具准备:
1、挂图2、模型
教学内容与过程:
1、让学生进行呼吸运动。
2、讲解呼吸运动的基本形式有胸式呼吸和腹式呼吸两种。
3、测试呼吸频率、呼吸深度和肺通量。
4、了解人体呼吸过程的三个环节。
5、了解儿童呼吸系统的发展特点。
课后小结:
通过教学让学生了解体育锻炼时,运动量不要过大,锻炼时间不要太长,要注意呼吸卫生。
第十二课时
课题:
胸围和肺活量的测量
教学目标:
了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大。
讲解并操作胸围与肺活量的测量方法。
教学重点:
了解儿童时期的胸围和肺活量随年龄增长而增大。
教学难点:
讲解并操作胸围与肺活量的测量方法。
教具准备:
挂图、肺活量计和尺。
教学内容与过程:
1、让学生了解胸围的测量方法。
2、学生测量胸围。
3、了解呼吸差的测量方法。
4、肺活量测量。
5、师生评点测量情况。
课后小结:
通过教学让学生知道体育锻炼能发达呼吸肌,增加胸廓活动度,扩大胸围和肺活量。
第十三课时
课题:
体育锻炼对呼吸系统的好处
教学目标:
体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。
2、体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。
教学重点:
了解体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大。
教学难点:
体育锻炼能提高呼吸系统的抵抗力。
教具准备:
挂图、统计表
教学内容与过程:
1、了解呼吸呼吸肌发达与增大的情况。
2、了解肺活量如何增大?
3、了解肺气量如何增大?
4、出示运动前与运动后的呼吸深度的对比统计表。
5、如何提高吸氧量?
课后小结:
通过教学让学生知道体育锻炼能使呼吸肌发达、肺活量和每分钟肺通气量增大,能提高呼吸系统的抵抗力。
第十四课时
课题:
骨折后应怎样处理
教学目标:
1、了解骨折的定义2、初步掌握骨折病人的简单处理。
3、学会骨折紧急处理。
教学重点:
了解骨折的定义初,步掌握骨折病人的简单处理。
教学难点:
学会骨折紧急处理。
教具准备:
骨折模型、绷带、竹片或树枝
教学内容与过程:
1、了解骨折的定义:
意外伤害面致骨折,出现局部疼痛、畸形、功能
2、初障碍等情况。
有的骨折外观无创口,称为闭合性骨折。
同时存在有创口的骨折,称为开放性骨折。
3、形成骨折的原因:
(1).直接暴力骨折发生在暴力直接的部位。
如打伤、撞伤及火器伤等。
多为开放性骨折,软组织损伤常较重。
(2).间接暴力骨折距暴力接触点较远。
4、骨折时应该怎样固定:
骨折后要限制伤处活动,避免加重损伤和减少疼痛。
用夹板固定骨折是最简单有效的方法。
所用固定材料可就地取材,如小木板条、木棒、竹片、手杖、硬纸板等。
上夹板前,可用棉花、软物垫好,绑扎时应将骨折上下两个关节都心须同时固定,才能限制骨折处的活动。
四肢固定要露出指(趾)尖,以便随时观察末梢血液循环。
如果指(趾)尖苍白、发凉、发麻或发紫,说明固定太紧,要松开重新调整固定压力。
上肢骨折固定的位置要取屈肘位,绑好后用带子悬吊于颈部,下肢骨折要取伸直位固定。
脊柱骨折要将伤员平抬平放在硬板上再给予固定。
(如图七所示)千万不能用帆布、绳索等软担架运送,一定要保持脊柱挺直位置,更不能扶持伤员试图行走。
如果处理不当,可造成脊髓神经损伤,导致截瘫,后果不堪设想。
肋骨骨折往往伴有胸腔脏器损伤,要注意有无血气胸发生。
对没有明显呼吸困难的肋骨骨折,可在呼气未了时
用宽胶布或三角巾紧贴廓扎好,以便限制呼吸运动,减少痛苦。
5、师示范学生观看。
6、学生分小组实验骨折后的操作。
课后小结:
利用骨折模型使学生生动形象的看到了骨折的形成,并很快的学会了怎样处理骨折的病人,让学生受益非浅。
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