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但也许你还不知道,人体中除了管理睡觉的生物钟,还有个管理“吃东西”的食物钟。
(2)食物钟,顾名思义,主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。
通常情况下,食物钟与生物钟是一致的,日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。
人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器,可以接受食物钟传递的信号,这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。
我们到了一定时间就会饿,就会想吃东西,其实就是食物钟在提醒我们该吃东西了;
而吃饱了,食物钟又会提醒我们,你该停止吃东西了!
依赖食物钟的调节,我们才有了一日三餐的吃饭习惯。
(3)近日,加州大学的研究团队发表论文指出,人体有一种叫做PKCγ的基因,这种基因可以协助调控食物钟。
PKCγ基因是怎么调节食物钟的呢?
原来,人体内有一种生物钟蛋白BMAL1,PKCγ基因可以结合BMAL1使其结构更稳定,然后共同结合在该蛋白上,促进周期基因和隐色素基因的节律性转录,由此调节人体内的食物钟,进而管理人们吃饭的时间。
(4)食物钟对人体健康有十分重要的作用。
食物钟发生紊乱,健康会受到影响。
研究发现,食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱,可能增加糖尿病和肥胖的风险,还与心血管疾病存在一定联系。
但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟,甚至造成食物钟紊乱。
哪些饮食习惯会造成食物钟紊乱呢?
目前,常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有:
不吃早餐、节食、暴饮暴食等。
(5)现在很多年轻人喜欢晚睡晚起,生活毫无规律,早上都不怎么吃早餐。
其实,每天吃早餐是世界卫生组织(WHO)倡导的一种促进健康的行为,但还是常常被人们忽视。
中国疾病预防控制中心曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为进行询问调查。
结果发现,这三地区的居民早餐就餐率在74.8%~90.5%之间,35
岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。
大量研究发现,经常不吃早餐会干扰食物钟,也会给健康造成影响。
台湾研究发现,每周吃早饭次数低于一次的人,肥胖的几率更高;
哈佛大学研究发现,不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高;
在儿童心血管健康方面的研究发现,长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。
(6)节食,通常在爱美的女士中比较多。
但节食其实不利于减肥,它通常指在短期内会达到减轻体重的目的,而从长期来看,节食减肥会很快反弹甚至使人更胖,这个可能与食物钟紊乱有关系,节食造成饮食紊乱,很多人就不能够很好的控制她们的食量,导致体重减轻后食量反而增加,更容易发胖。
(7)暴饮暴食,主要就是指平时吃东西没有节制,大量进食。
每到节假日,亲朋好友总会聚餐,节假日里大吃大喝是难免的。
但研究发现,节假日暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担,进而可能扰乱食物钟,也会给健康增加隐患。
所以,就算是过节,我们还是最好保持平时的饮食习惯,亲朋好友聚餐时尽量多一些跟感情的交流,而不是只顾着多吃一些美食。
(8)当然,目前关于食物钟方面的研究还很有限,人们所知也很少,还需要继续深入研究。
不过,坚持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟,让“人体机器”更有效的运行,对健康更是有极大的益处。
18.本文围绕食物钟,介绍的内容依次是:
(1)________________;
(2)____________
(3)_____________________以及导致食物钟紊乱的饮食习惯。
从文中看,调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”包括:
(1)_____________;
(2)_________________(3)__________。
(9分)
参考答案:
18.
(1)食物钟的含义(2分)
(2)协助调控食物钟的基因(2分)
(3)食物钟紊乱带来的后果(2分)
(1)坚持吃早餐(1分)
(2)不过度节食(1分)(3)不暴饮暴食(1分)
专项练习:
最耐渴的动物
方舟子
(1)世界上什么大型哺乳动物最耐渴?
人们马上会想到骆驼。
的确,骆驼极其耐渴。
在炎热干燥的沙漠中,人如果24小时不喝水将会因为脱水商死亡,但骆驼却可以长达一周不喝一滴水也能生存下来。
但是与生活在非洲撒哈拉地区半沙漠地带的弯角大羚羊相比,骆驼的这点本事就算不上什么了。
弯角大羚羊(以下简称大羚羊)可以长达10个月不喝一滴水。
在炽热的沙漠中,一只大型哺乳动物怎么能够如此长时间不喝水也活得好好的?
(2)让我们一起来探究其中的奥秘。
哺乳动物作为恒温动物,一般必须把体温保持在大约38摄氏度才能维持正常的生理功能。
但是在撒哈拉地区,白天的气温通常高于38摄氏度,最热的时候能超过50摄氏度。
在如此炎热的环境中,哺乳动物主要通过让体内的水分蒸发的方式(出汗或喘气)来散热。
这是一种很有效的降温方法,每克水分蒸发掉时能带走2.4千焦的热量。
但是,这种方法有个缺点,如果不及时补充水分的话,身体就会很快地脱水。
(3)为了保持身体水分,大羚羊既不出汗也不喘气,而是用一种奇特的方式来应付炎热的气温:
把体热储存起来。
这就意味着它昀体温会不断地上升。
大羚羊能够忍受高选46摄氏度的体温,超过这个温度才不得不出汗把体温降下来。
骆驼也有类似防止出汗的机制,但是它只能忍受41摄氏度的体温。
(4)维持如此高的体温,除了避免出汗,还有个好处:
因为体温与气温接近,空气可以传给身体的热量就少了。
白天储存在体内的热量,到了气温较低的晚上,就会逐渐释放出去。
这时候,大羚羊又能让体温一直降到36摄氏度以下。
这样在第二天白天时,它可以储存更多的体热。
(5)大羚羊的肾脏能够非常有效地减少尿中的水分,它的尿是高度浓缩的。
不过,它的尿中毕竟还有些水分,它的粪便也要含有一点儿水分才排得出去,这样,大羚羊还是会损失一些水分。
(6)为了防止脱水,大羚羊仍然需要补充水分。
在无水可饮用时,它通过食物来补充水分。
大羚羊常吃的草水分并不多,在白天只含有1%的水。
不过,到了晚上,随着气温的下降和湿度的上升,这些草的水分含量会增加20倍。
大羚羊白天不进食,只在黄昏和夜间进食,能最大限度地吸取食物中的水分。
(7)大羚羊还有一种独特的获得水分的方式。
食物中的营养成分例如碳水化合物,在新陈代谢时能产生水。
因此,实际上所有的动物都能通过这种方式间接地获得水分。
不过,这个代谢过程需要氧气参与,而每次呼吸都会带走体内的水分。
通常情况下,呼吸时损失的水分多于代谢过程中产生的水,是得不偿失的。
大羚羊却有办法改变这个产出比,这个方法其实很简单。
在晚上,大羚羊一边让白天储存的体热散发,一边开始非常缓慢地做深呼吸。
深呼吸能吸入更多的氧气,通过新陈代谢制造更多的水分,而夜晚空气湿度比较高,通过呼吸散失的水分就比较少。
这么一来,犬羚羊就能通过一晚上的深呼吸让体内累积更多的水分。
(8)就这样,通过种种独特的方式,大羚羊巧妙地适应了既炎热又缺水的半沙漠环境。
这种适应性是如此成功,使弯角大羚羊曾经是撒哈拉地区数量最多的大型哺乳动物之一,一度多达数十万只。
(文字有删改)
19.本文介绍弯角大羚羊适应半沙漠环境的独特方式有:
(1)白天储存体热,晚上散发。
(2)____。
(3)____。
(4)____。
19.浓缩尿液避免水分丧失夜间进食摄取食物中的水分深呼吸制造代谢水
(每一句3分,意到即对,共9分)
知识点2:
易错题型2
词语的含义、指代及语境义
1、望文生义,不理解词语的本义
2、没有把词语还原文本,联系上下文分析其含义。
答题方法,仍然可依据记叙文的答题方法:
指代题目,上下文找答案,就近原则;
词语的语境义需要结合字典义,联系上下文,分析其语境义。
上海中心大厦
即将峻工的上海中心大厦(亦称“上海中心”)位于浦东新区陆家嘴金融贸易区,它东邻上海环球金融中心,北靠金茂大厦。
三座摩天大楼呈“品”字形,与不远处的东方明珠等共同形成壮观而和谐的超高层建筑群。
“上海中心”由地上121层主楼、5层裙楼和5层地下室组成,总高度达632米,建成后将取代邻近的伤害环球金融中心,成为上海第一高楼,仅次于迪拜的哈利法塔成为世界第二高楼。
“上海中心”造型别致,圆角三角形外立面层层收分
,连续120度缓缓螺旋上升,宛如一条升腾的巨龙,“龙尾”在大厦顶部盘旋上翘。
从天空向下俯瞰,“上海中心”非对称的顶部卷折状造型,与金茂大厦的点状造型、环球金融中心的线状造型遥相呼应,丰富了上海的城市天际线。
“上海中心”是一幢集商务办公、酒店住宿、商业娱乐为一体的综合性大厦。
其功能以办公为主,兼有会展、酒店、观光、娱乐、商业等功能。
与金茂大厦的88层观光厅、环球金融中心的101层观光厅一样,上海中心大厦也将拥有自己的顶部观光区域。
这一被誉为“世界之巅”的功能体验区,将设有城市展示馆看台、VIP小型酒吧等区域。
由此看来,“上海中心”就是一座“垂直城市”。
“上海中心”也是一座“绿色”摩天楼。
“上海中心”采用双层玻璃幕墙设计,两层幕墙之间宽阔的中庭形成了独立的生物气候区,使得整座摩天大楼的绿化率达到33%,丰富的绿化设计改善了大厦内部的空气质量,也创造了宜人的休息环境,展示了上海这个国际化大都市对维护生态环境的责任和承诺。
“上海中心”的螺旋造型也极大程度地满足了节能的需要。
它一改高层建筑传统的外部结构框架,以旋转、不对称的外部立面使风的动压力降低24%,减少了大楼结构的风力负荷,节省了工程造价;
同时,与传统的直线型建筑相比,“上海中心”的内部圆形立面使其炫光度
降低了14%,既降低了环境对工作效率的影响,又减少了对能源的消耗。
此外,大厦主楼顶层也暗藏了“绿色”玄机。
按照既定设计,大厦顶楼将布置72台10千瓦的风力涡轮发电设备,为大厦提供绿色能源;
大厦螺旋的顶端可以收集雨水,进行回收利用。
2015年,上海中心大厦这一超级工程将全面交付使用。
届时,黄浦江岸,上海的城市天际线又将增添新的靓丽的风景。
【注释】
收分:
中国古代建筑用的圆柱子,上下两端直径是不想等的,根部略粗,顶部略细,既稳定又轻巧,这种做法称“收分”。
炫光度:
直接影响工作效率的一种环境因素。
15.“峻工”中的错别字是____,正确的写法是____(2分)
16.第③段加点词“别致”的具体表现是
___________________________________________________
_____________________(3分)
19.对文章理解错误的一项是(
)
A.“上海中心”建成后是世界第二高楼。
B.“上海中心”将丰富上海的城市天际线。
C.“上海中心”绿色环保。
D.“上海中心”大厦主楼顶层暗藏玄机。
15.
峻
竣
16.
圆角三角形外立面层层收分;
连续120度缓缓螺旋上升至顶部盘旋上翘;
非对称的顶部卷折状造型。
19.
D
喜忧参半转基因
①一片叶子的大小和形状,一只动物皮毛的颜色,一个人的眼睛和头发的颜色,这些都是由遗传基因决定的。
看上去像尼龙绳一样的DNA分子是储存基因信息的支架。
根据DNA传递出的信息,细胞会制造出适合生物体需要的特殊蛋白质。
现在,科学家们借助某种酶从细胞中分离出含有特定基因的DNA片段,再把这一基因植入来自另一种生物体的DNA中。
这种借助基因工程技术植入了新基因的生物,就叫作转基因生物。
②转基因技术的突破使科学家得以用传统育种专家难以想象的方式改良农作物,其优点是显而易见的。
第一,可降低生产成本。
一个品种的基因加入另一种基因,会使该品种的特性发生变化,具备原品种所不具备的因子,从而增强了抗病、抗杂草或抗虫害能力,由此可减少农药和除草剂的用量,降低种植成本。
第二,可以提高作物单位面积产量。
一种作物的基因改良后,更容易适应环境,能更有效抵御各种灾害的袭击,并使产量更高。
第三,转基因技术可以使开发农作物的时间大为缩短。
利用传统的育种方法,需要七、八年时间才能培育一个新的品种,而基因技术培育出一种全新的农作物品种,时间可缩短一半。
③但是转基因作物也给环境带来了危害。
这方面最著名的例子是一种具有抗除草剂性能的转基因油菜。
人们发现这种油菜通过花粉和种子能把它的抗除草剂基因传递给与它同属一科的杂草,结果使这些杂草疯长得到处都是。
④转基因生物对人的健康有四种潜在的危险。
第一种是基因危险。
一种被植入某生物体的基因可能会不由自主地转移到另一生物体中,并使它发生变化。
第二种是毒素危险。
农作物如土豆、西红柿中天然生成的少量毒素有可能因为基因的改变而大量增加,从而使这种作物变得对人有毒。
第三种是过敏危险。
有一些食物,如花生、核桃、蛋类、蟹、虾等的致过敏性会通过基因进行传递。
第四种是营养失衡危险。
某些基因的植入会以人无法控制的方式改变生物的成分,从而使其营养结构失去平衡。
⑤转基因食品是转基因生物的产品或者加工品。
比如说转基因油菜籽,转基因番茄,还有一些大豆油、大豆,包括豆腐等等。
目前市场上的转基因动物还不多,几乎没有商业化生产,主要还是在转基因的植物。
这类植物从1996年开始大面积推广。
目前全世界转基因植物在部分国家种植,主要集中在四个国家。
其中美国与阿根廷两个国家占90%,另外加上加拿大与中国,四个国家的种植量占全球的99%。
在作物种植方面主要集中在四种作物:
大豆、玉米、棉花、油菜。
⑥转基因技术是人类的一道曙光,无论带来怎样的后果,转基因技术的出现都是科学技术发展的必然,其势不可阻挡。
就像人类发现并利用原子能一样,可以和平利用,造福人类,亦可制成杀人武器,致祸世界。
墨西哥国家科学院院长指出:
“各种技术都有被滥用的可能,就像有人用一把切肉的刀去杀人,我们难道因此就禁止用刀吗?
”对于转基因技术及转基因食品,只要理性对待,它的前景是十分光明的。
15.标题“喜忧参半转基因”中,“喜”指的是
(1);
(2);
(3);
“忧”指的是
(1);
(2)。
(5分)
15.(共5分)
“喜”:
转基因技术改良农作物可以降低生产成本;
转基因技术改良农作物可提高单位面积产量;
转基因技术可使开发农作物的时间缩短。
“忧”:
转基因作物会给环境带来危害;
转基因生物对人的健康有四种潜在危险。
知识点3:
易错题型3
题干中的一段文字应该放在原文中的哪一处,并说明理由。
1、对题干中选段的主要内容把握不准。
2、对文本的说明顺序及思路梳理不通。
3、答题不完整。
(1)概括题干中这段文字的主要内容,看它从什么方面介绍(或阐明)本文的说明对象;
(2)梳理文章脉络,从文章的结构和说明顺序的角度来思考它的位置;
(3)从它与文中句子的照应关系上来思考它的位置。
流光溢彩的艺术宫殿——上海大剧院
①上海大剧院坐落于上海人民广场,由法国夏邦杰建筑公司设计公司设计,整个建筑宛如音符串织而成的水晶宫殿,时时向人们展示着它额迷人风采和先进的设计理念。
②这座流光溢彩的艺术宫殿,无论在造型还是装饰上处处可以感受到它那浓郁的文化韵味。
100米长、91米宽、重达6075吨稍微弧形拱顶如大鹏展翅,巨大的整体透明幕墙和晶莹的彩釉玻璃散发着淡淡的光泽,传递出轻盈而生动地浪漫气息。
透过幕墙放眼四望,大剧院与壮丽的人民广场融为一体,打开了人们无穷的想象空间。
用不锈钢锁和不锈钢蛙爪构成的股东结构,将幕墙牢牢锁定,又在空灵剔透中掺入了几分凝重。
在大厅内缓缓而行,大理石的地坪黑白相间,好似一排排钢琴琴键;
垂吊而下的一盏盏吊灯,宛如一架硕大的钢管风琴。
步入贵宾厅,弧形在墙面形似流动的五线谱,镶嵌的墙灯象征着乐曲间隙的区域,一件件古朴的青铜器和精美的雕塑,更烘托出浓浓的文化氛围。
③走进观众厅,不觉眼前一亮:
黑色大理石的地面、红色的大幕和观众坐席、金色的木装饰和舞台两侧深灰的墙面,组合成庄重典雅的色调。
从前排到末排,坡高5米,即使最后一排的观众,视线也完全无障碍。
意大利特制的座椅分外舒适,每个座位底下都有一个空调出风口,送风特别均匀。
而每排观众席的口上,还有一个发光的牌号镶在地面,大大方便了幕间入场的观众。
④厅内有三层观众席,两侧还各有三层包厢。
大剧院在声学设计上以建筑声学为主,通过主剧场平剖面设计再辅以电声设备和扬声系统,达到完美的音响效果。
上海广播交响乐团一支弦乐队为我们演奏了一段著名的弦乐协奏曲,优美的弦音声声入耳,闭上眼睛欣赏时,演奏者仿佛近在咫尺。
这种人性化的设计处处能让人全身心地融入于艺术的享受中。
⑤大剧院的核心自然是那目前世界上容纳面积最大、动作变换最多的全自动机械舞台。
这个舞台由一个728平方米的前台、一个360平方米的后舞台和两个257平方米的侧台组成,并带有转台、乐池和电动布景吊杆,可以全方位平移升降,同时更换6-8组布景。
工作人员开动机关,主舞台一段一段升起,一眨眼功夫变成了有六层“台阶”的阶梯舞台;
再一倾斜,又变成了一个坡度10度的大斜坡。
随后,主舞台降下,后舞台开始转动——内圈顺时针,外圈逆时针,边转边向前移,几分钟就移到了原来的主台位置。
这座“多才多艺”的舞台,为中外艺术家们提供了一个大展身手的广阔天地。
14.第②段中作者的想象(见划线句)是及其精妙的,这是因为
_________________________________________________________________________。
(2分)
15.第④段中,作者写自己欣赏演奏时的感受,目的是__________________________________。
(3分)
16.大剧院“迷人的风采和先进的设计理念”具体表现为:
(1)______________________________________________________________;
(2)______________________________________________________________;
(3)______________________________________________________________。
17.下列对文章内容理解有误的一项是()。
A.作者用“大鹏展翅”描绘拱顶,使它的形状更形象化。
B.观众厅让人眼前一亮的是它的色调、坐席、座椅及牌号。
C.大剧院舞台的“多才多艺”源于它动作变换的全自动化。
D.全文按照由外到内的空间顺序具体介绍了上海大剧院。
18.下列文字应放在第段后,理由是。
大剧院在天花板上部、侧墙、后墙上部和包厢洞口部位设置了可升降的吸声帘幕。
演出歌剧时,吸声帘幕吸收声能,使观众厅混响时间降到适合歌剧演出的1.3—1.4秒;
而演出交响乐是,则收起帘幕,使厅内混响时间上升到1.8-1.9秒,达到可变混响效果。
14.
(2分)所有的想象都和音乐艺术有关,让读者更深切感受到大剧院浓郁的艺术氛围。
(3分)真切地说明了大剧院音响效果的完美。
(9
分)
(1)
无论在造型还是装饰上,处处可以感受到浓郁的文化韵味;
(2)
观众厅的设计人性而科学;
(3)
具有容纳面积大、动作变换多的全自动机械舞台。
17.
(3
分)B
18.(1+2)④这段文字在讲观众厅的音响效果,但相较于第④段,它更具体深入。
一米三英尺:
度量衡之度
张北海
今天,美国之外,全世界只剩下缅甸和利比里亚两国仍在采用旧英制,你看,连英制始作俑者的大英帝国都早在1965年就抛弃它了。
②差不多每个民族或文明都曾有过好长一阵自己搞出来的度量衡,《水浒》英雄好汉,动不动就身高八尺一丈……旧英制,或英帝制(BritishImperialSystem)则由中世纪和远古那些杂乱的度量衡演化成。
独立前的美国,作为英国殖民地,自然也就采用了这个制度。
而此一英制,不论多么莫明其妙,总还带点人性,或与人体有关。
你看,一英尺(foot)是英国某个年代某个国王的脚长(King’sFoot)。
这还不算,一英寸差不多相当于大栂指一个关节,一码(三英尺)又是手臂伸长之后指尖到鼻子的长度,法国尺寸也差不多如此。
公制(metricsystem)则科学,可是当那位17世纪法国牧师设计的一公尺是从北极到赤道,经过巴黎子午线的距离的千万分之一长度的时候,人们都以为地球是个完美的圆球,而非椭圆。
尽管如此,法国在大革命之后还是采用它了。
现代科学纠正了这个差之毫厘,失之千里的计算。
科学上,今天一公尺可不是简简单单的一米,更非三英尺左右,而是,你听,光在几乎三亿,即299,792,458分之一秒所走过的长度。
两百多年前的公制当然不如上面计算的精确,但至少好过英法国王的脚长。
比较科学的公制经法国正式采用之后,欧洲各国的政府也都开始接受了。
之后两百年,公制在美国真是寸步难行,但也难说是政府没有尽力而为之。
国会1866年即通过立法采用公制,美国更是1875年《国际公制条约》原始签署国。
那为什么今天美国民间仍在使用旧英制?
原因很多,其中之一是在联邦政府决定采用公制的同时,没有彻底禁止旧英制。
这一拖就是一百多年。
政府在国际竞争冲击之下才又大力鼓吹公制。
国会通过了1975年《公制换算法》,并设立了“公制换算委员会”来推行“自愿”换算。
但民间的反应却是抗拒和嘲笑。
因此,当国际公路时速牌改为每小时90公里之后,就立刻引起了公愤,而只好与英制并列。
你可以说这是旧习难改,本来也是,就连首创公制的法国,在日常生活中至今仍然习惯使用旧制,像ivre(镑)demi-livre(半镑),中国亦然,“半斤八两”多半不会变成“半公斤五百克”,而在中国台湾,“坪”仍然是主要的面积单位。
因此,在上世纪70年代热闹了一阵子的公制运动,不出几年,就在80年代失势,当初为此而设立的“公制委员会”也悄然解散。
⑩可是公平地来看,今天美国在打的这场公制之战,与其说是美国在对抗公制,不如说是美国人民,至少相当部分,在对抗自己的政府。
联邦当局早已知道这场后卫之战已经接近尾声,也在默默作出准备。
上世纪末,政府就规定所有公家投标,都必须以公制表示。
其实这也是在顺应世界潮流,前往世界各地(缅甸和利比里亚之外)投标的美商,早就都采用公制了。
⑪然而,就算日后不久的将来,美国也公制化了,也还有民间和科学之间用法上的差异。
科学上,一米的长度早已被确定,即光在(差不多)三亿分之一秒所走过的长度
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