4年级健康教育教案新版上期Word格式.docx
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1、让学生明白为什么要求学生的着装。
2、让学生明白运动前后须做些什么。
运动前后多小心
四
1、让学生学会读书。
2、让学生明白为什学会读书乐趣多。
学会读书乐趣多
五
1、让学生了解脊柱异常弯曲的危害。
2、让学生了解脊柱异常弯曲的预防。
脊柱异常弯曲的预防
六
1、让学生明白运动与饮食、睡眠之间的关系。
2、让学生了解运动与饮食、睡眠的重要性。
运动与饮食、睡眠
七
让学生了解遇事要多想想。
多想出智慧
八
1、让学生了解夏季户外有什么运动。
2、让学生了解夏季户外运动的安全。
夏季户外运动的安全
九
1、让学生了解粗心小毛病的坏处。
2、让学生明白一定要有克服粗心的小毛病的决心。
克服粗心的小毛病
十
让学生明白与人沟通的技巧。
真心话大声说
十一
1、让学生了解什么是扭伤。
2、让学生了解扭伤的防治。
运动中扭伤的防治
十二
让学生了解遇到挫折该怎样处理。
遇到挫折该怎么处理
十三
让学生了解溺水的自救与呼救。
溺水的自救与呼救
十四
让学生了解自己的长相。
我的自画像
课题
第一课:
教学目的
教学
重难点
门门功课都重要。
教学准备
挂图
课时
1课时
教
过
程
一导入新课
1师:
给同学们讲一个小故事,要求学生要认真听。
2提问:
你最喜欢哪些功课?
生自由回答。
二新授
1.过渡:
这节课我们来学习门门功课都重要?
2.门门功课都重要
打好基础,学好各门功课
3.小组讨论:
(1)你最喜欢什么功课,其原因是什么?
(2)你最不喜欢什么功课,为什么不感兴趣?
4.小结:
只有掌握好了各门功课,我们才能在知识的海洋里飞得更高、更远。
小结
第二课:
科学锻炼有方法。
1、师:
2、提问:
你觉得彭彭的锻炼计划哪些地方不合理?
1、过渡:
这节课我们来学习科学锻炼有方法。
2、科学锻炼有方法
(1)根据个人特点制定锻炼方法。
(2)体育锻炼必须循序渐进。
(3)进行全面的体育锻炼。
(4)经常锻炼,持之以恒。
(5)锻炼与保健相结合。
3、小组讨论:
童年游戏有哪些?
(1)丢沙包。
(2)翻花绳。
(3)踢毽子。
(4)跳房子。
4、小结:
运动也要讲科学,这样才能事半功倍。
三、课后作业:
回家和家长一起动手制定“我家的运动计划表”
第三课:
运动前后的准备的重要性。
肖恩怎么受伤了?
这节课我们来学习运动前后多小心。
2、运动前后多小心
(1)了解运动着装小常识。
(2)学会选择安全的运动场。
(3)运动前的准备活动。
(4)一天中不同时段运动的注意事项。
(5)了解做运动后整理活动的作用。
3、运动习惯有哪些?
运动前后的一些安全常识。
三、说说下列这些做法合适吗?
第四课:
让学生学会读书。
给同学们讲几个小故事,要求学生要认真听。
华罗庚的猜书法和侯宝林的抄书法对你有什么启发?
3、过渡:
这节课我们来学习学会读书乐趣多。
2、读书的方法
(1)泛读。
(2)精读。
(3)通读。
(4)跳读。
(5)速读。
巴金的读书法?
学会读书,边读边勾画。
第五课:
脊柱异常弯曲的预防。
检查一下你的站姿和坐姿正确吗?
这节课我们来学习脊柱异常弯曲的预防。
2、脊柱异常弯曲的预防
(1)了解引起脊柱侧弯的原因和类型。
(2)脊柱侧弯预防和矫治的基本方法。
3、预防脊柱弯曲。
(1)课桌椅高低合适。
(2)课间注意休息和活动。
(3)读书写字注意姿势和光线。
(4)要背双肩包。
(5)积极参加体育活动。
(6)定期进行身体检查。
养成好习惯,预防脊柱异常弯曲。
三、课后练习题。
第六课:
运动与饮食、睡眠之间的关系。
。
孔子是圣人,为什么连这个都要问?
这节课我们来学习运动与饮食、睡眠。
2、运动与饮食、睡眠。
(1)均衡的饮食是保证精力充沛的法宝。
(2)适量运动能给我们的身体充电。
(3)充足睡眠也是精力充沛的保证。
3、睡眠与身高的关系。
学生要做到合理膳食、合理的睡眠,合理的运动。
第七课:
多想出智慧。
病从口入,我们该注意些什么呢?
这节课我们来学习多想出智慧。
2、多想出智慧
(1)遇到事情要多思考。
(2)开动你的小脑筋。
3、小结:
第八课:
夏季户外运动的安全。
你和你的家人喜欢参加户外运动吗?
这节课我们来学习夏季户外运动的安全。
2、夏季户外运动的注意事项:
(1)坚持循序渐进的原则。
(2)防晒。
(3)注意补充水分,应少量多次喝水。
(4)预防中暑。
(5)运动结束后洗个热水澡,有利于消除疲劳和预防热伤风。
(6)到野外得注意预防毒虫的叮咬。
3、户外运动的形式。
夏季户外运动身体好,但也要注意安全。
三、课后练习题
第九课:
克服粗心的小毛病。
4、师:
5、提问:
你有过粗心的小毛病吗?
这节课我们来学习克服粗心的小毛病。
2、克服学习时粗心的好方法
(1)不管是上课还是考试、写作业,都必须高度集中注意力,先看清题目。
(2)养成做完一题检查一题的习惯。
(3)对因粗心而写错字的一定要重写几遍,对写错的题也一定要再算几遍。
3、生活中培养细心的习惯。
三、课后练习题:
你有粗心大意的小毛病吗?
如果有,你咋改?
第十课:
真心话大声说。
1、提问:
有什么想法你能讲出来吗?
这节课我们来学习真心话大声说。
2、真心话大声说
(1)要敞开心扉说真心话。
(2)学会与人沟通的技巧。
三、课后练习题
第十一课:
扭伤的防治。
你在生活中遇到过这样的情况吗?
你是怎样处理的?
这节课我们来学习扭伤的防治。
2、扭伤的防治
(1)什么是扭伤。
(2)踝关节扭伤的治疗。
3、预防和治疗运动中扭伤的一些措施。
1)、运动前充分做好热身准备活动。
注意鞋要松紧合适。
2)、注意场地情况,条件差时不要过于勉强。
3)、运动中注意避免过度疲劳。
4)、尽量少腾空跳起。
5)、扭伤后不能再继续运动,不能马上揉搓。
6)、如发生扭伤,24小时内用凉水或冰袋冷敷,用绷带包扎患处。
运动中扭伤的防治。
第十二课:
遇到挫折该怎样处理
遇到挫折该怎样处理。
你还听说过别人战胜挫折的故事吗?
这节课我们来学习遇到挫折该怎样处理。
2、遇到挫折该怎样处理
(1)沉着冷静,不慌不怒。
(2)增强自信,提高勇气。
(3)再接再厉,锲而不舍。
(4)移花接木,灵活机动。
(5)学会宣泄,摆脱压力。
遇到挫折晓得该怎样处理。
第十三课:
溺水的自救与呼救。
你的周围有这样令人痛心的事件发生吗?
这节课我们来学习溺水的自救与呼救。
2、溺水的自救与呼救。
(1)什么是溺水。
(2)溺水的自救方法。
(3)溺水的呼救方法。
(4)抽筋的急救方法。
(5)口对口人工呼吸操作要领。
第十四课:
了解自己的长相。
3、师:
4、提问:
杨爽是个怎样的孩子?
这节课我们来学习我的自画像。
2、我的自画像
(1)“以人为镜”,从比较中认识自己。
(2)从别人的评价中认识自己。
(3)通过生活经历了解自己。
你想成为什么样的人?
通过一些方式了解自己。
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