北京工商大学体育题答案Word格式.docx
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8.空腹运动容易发生肌肉痉挛
错
9.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度
10.奥林匹克的主要仪式可分为:
开幕式、闭幕式两个部
11.饭后半小时左右参加运动较为合适
12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。
13有些体育活动可以不做准备活动。
14.重力性休克是人突然蹲下后造成的。
15运动后,人体可以在风口或电扇下尽快降低温度,保持健康。
16按摩不能提高肌肉力量。
公园内
4.善于跑的希腊人是
科罗巴斯
5.参加剧烈运动前的准备活动,心率要到:
160次/分钟以上
6某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素,则该个体摄入的视黄醇当量是
767微克
7以下食物含维生素B2最丰富的是
.肉类
8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是
草酸
9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是
儿童佝偻病
10.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是:
大雾天气
11游泳水质不好易引起下列疾病,但有一种不是
肺炎
12中国居民平衡膳食宝塔第五层是油脂类,每天不超过
25g
13.从营养学的角度看,菠菜食用前在沸水中烫一下是为了去除部分
14.实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破的运动员是
张琳
15.体育锻炼前要做哪些准备?
做好热身准备活动
.16豆类是我国的传统食品,含大量的优质蛋白质,〔〕烟酸等
钙
17.成人每天的纤维素供给量为( )
4—12克
18眼部出现“比托氏斑”是因为缺乏.
维生素A
19.整理活动不可以做
睡眠
20具有防治动脉粥样硬化作用的脂蛋白是
低密度脂蛋白
21人体内含量最多的营养素是
水
22感冒时应继续进行锻炼身体吗?
适当进行活动
23.( )能增加肠蠕动,起到预防老年性便秘的作用。
膳食纤维
24.学生考试期间出现口角炎、阴囊皮炎可能是因为机体缺乏
维生素B2
25夏季运动紫外线较强时,不是保护皮肤的方法:
涂抹防晒霜
26.准备活动不可以做
蛙跳
27与机体钙营养状况关系最为密切的维生素是
维生素D
28体育锻炼中注意什么?
防止运动损伤
29.中国居民膳食中普遍缺钙,( )类应是首选补钙食物,很难用其他类食物代替。
奶类
30专项性准备活动包括(例如):
徒手体操
1养成良好的饮食习惯
合理分配三餐、不暴饮暴食、不挑食
2对于影响深远,历史悠久的古代奥运会起源,民间流传了很多神话故事。
它们是
珀罗普斯娶亲、父子之战、雅典橄榄树
3寒冷天气做好准备活动是因为:
骨骼韧带之间粘滞性大、关节灵活性降低、血液循环慢
4营养学上碳水化合物包括
单糖、膳食纤维、双糖、多糖
5.准备活动的强度、时间和正式活动间的间隔,取决于:
个体训练水平、项目特点、年龄
6北京举办了一届非常出色的奥运会,北京奥运动会的理念是:
人文奥运、绿色奥运、科技奥运
7.下列哪些物质属于人体七大营养素、
膳食纤维、水、碳水化合物、蛋白质
8.2008年第一次参加奥运会的国家是
黑山共和国、马绍尔群岛、图瓦卢
9.吉祥物是指能带来吉祥和好运的人、动物或东西,北京奥运会的吉祥物造型融入的形象有
熊猫、鱼、藏羚羊、燕子、圣火
10.纤维素调理便秘的机理是
防止大肠吸收水分、疏松粪便
11.体育锻炼应选择:
平整不滑的地面、远离噪声、排水系统良好的地点
12.不易进行有氧运动的环境:
太过吵闹的环境、公路边、湿度大有雾气、工业区附近
13.急性肾炎应
低钠饮食、低蛋白饮食
14学校体育包括
运动竞赛等、课余训练体育课、课外体育活动
15.按摩的作用:
促进代谢产物的消除、消除肌肉僵硬、改善局部血液循环
16安全运动应做到:
随身带些糖果、随身携带手机、饭后1小时运动
17.与运动能力密切相关的维生素
维生素E、维生素B、维生素C
18无机盐有钙、( )、钠、( )、磷、氯等七种
镁、铁
19掌握运动卫生和医务监督对体育锻炼具有:
预防疾病、增进健康、享受锻炼乐趣确保
20与大脑智力密切相关的营养素是
蛋白质、维生素、矿物质、脂肪
21.2008年北京奥运会上第一次获得奥运奖牌的国家
塔吉克斯坦、多哥、阿富汗、苏丹、毛里求斯
22不良的饮食习惯()
不吃早餐、经常吃饭过快、吃晚餐太晚
23寒冷天气做好准备活动是因为:
血液循环慢、关节灵活性降低、骨骼韧带之间粘滞性大
24缺叶酸
引起贫血、胎儿神经系统畸形
25准备活动可以是
走、徒手体操、跑、游戏
26
272008年北京奥运会上第一次获得奥运金牌的国家
巴拿马、巴林、阿塞拜疆、蒙古
28奥林匹克三大支柱是指
国际单项体育联合会、国家(地区)奥委会、国际奥委会
29在气压低的环境运动可能引起:
学习使人进步,相信能就一定能成功
气短、大脑供养不足
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