心理健康节校长讲话稿Word下载.docx
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在此,我提两点建议:
1、学会自我调控,提高适应能力
良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。
一个适应能力强的人,能和现实保持良好的接触,对周围环境和事物有清醒、客观的认识,能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境,乐于接受新事物,能承受日常生活中遇到的困难和挫折。
能接受环境、顺应环境,针对环境的变化对自身做出相应的调整,以积极的心态适应环境。
同时在生活中能不断反省,调整自己的心态和行为方式,建立和-谐的人际关系,以更好地适应社会。
2、学会自助与互助,尽快走出困境
每个人都会遇到困境,但是如何尽快走出困境才是走向成功的关键。
当你发现自己被某种不良情绪困扰而自己没有办法解决时,请一定要寻求帮助。
向自己的好朋友,身边的同学,关心的你老师、家长,或者来到心理咨询室说出自己内心的烦恼,倾诉的力量是巨大的。
当你鼓起勇气说出内心烦恼时,你会惊奇地发现,烦恼已经消失了。
同时,也请同学们学会换位思考,当你的同伴向你倾诉烦恼时,一定要真诚地、专注地倾听,耐心的帮他化解,给予最有力的支持。
对我们全体老师,我也有很多期待。
随着时代的发展,社会对教师角色的要求不再是单纯的"
传道,授业,解惑"
。
正如《学会生存》一书中所说:
“教师的职责现在已经越来越少地传递知识,而越来越多地激励思考;
除了他的正式职能以外,他将越来越成为一位顾问,一位交换意见的参加者,一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。
学生需要的不仅是知识,更需要心理的关爱和情感的交融。
班主任和学生接触的最多,时间最长,最有利于做学生的心理教育工作。
班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态,培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格,以及广泛的学习兴趣,探究和创新精神,不怕挫折敢于竞争的优良品质,为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。
在每一次和学生的交流过程中,给予学生足够的信任和理解,动之以情,晓之以理,使双方达到情感和心理的交流,消除学生的精神压力,达到心理转化的效果,使他们能适应社会生活,处理好人际关系,成为全面发展的人才。
短短一个多月的心理健康节活动虽然即将结束,在以后的生活和学习中,希望大家记住我们本次心理健康节的关键词“微笑、微爱、微成功”。
希望每位同学和老师都能认识到自我的价值,真心地悦纳他人,积极地应对挫折和压力,成为具有良好心理状态和道德修养,具有良好社会适应能力的人!
谢谢大家!
教师心理健康调节(讲话稿)
教师是个与时间竞跑的职业。
每天早早赶到学校,将一天的时间分成好几个四十五分钟,匆匆于教室、办公室之间,伴着铃起铃落,度过一天的黄金时光,再最后一个关上教室门,让星星伴着家访,让月亮送着回家。
为了迎接竞争与挑战,教师还要不断地学习,不断地接受各种考试和考核,以换取竞争上岗所需的证件和资历,直到累得人身心疲惫。
有这样一个顺口溜:
“到校比学生早、回家比学生迟;
在校要管好、放学不能松;
课虽上得好、证书不能少。
”这几句在教师中流传的顺口溜道出了他们职业的艰辛和无奈。
教师扮演的是为人师表的角色,这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐,同时,社会对教师的期望值也越来越高。
面对家长的望子成龙和以升学率论英雄,以及社会的沉重期望,不少教师心理常常超负荷“载不动许多愁”。
据报载,青岛市一名优秀的小学教师,在近20年的教学生涯中,一贯对学生呵护有加,颇受学生、家长的爱戴。
然而有一天却因一学生上课时过于调皮、捣乱而勃然大怒,不能自已,对该学生连拉带扯,最后竟抓住学生的手在墙上蹭。
据专家分析,产生这种现象的根本原因,就在于多年累积下来的“心理疲惫素”并发所致!
近年来,中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。
数据或许是枯燥的,但数据往往又是最具说服力的:
不久前,中国中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具,由心理学专业人士对教师实行检测。
检测表明,69%的被检测教师自卑心态严重,另外,忌妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。
教师存在的心理问题主要有两个方面:
1、人际关系方面。
良好的人际关系是个体保持健康和生活幸福的重要条件。
在学校环境中,教师是人际关系网的中心,与同事、领导、学生、家长都需要顺利交往与沟通。
然而调查发现,中小学教师在校内除工作关系外,经常与他人交往的只占16.99%;
在校外经常和他人交往的只有11.49%这一数据来自于20__.9.18的《中国教育报》。
问题主要出在教师工作压力大,无暇顾及社交活动;
此外,某些不良的个性特征也阻碍其正常的交往,如嫉妒、敌对、自卑、自我评价过高、怀疑、苛刻等。
一位中学高级教师,曾经在教学生涯的高峰期作出过突出的贡献,获得过市级、省级以至国家级多项荣誉,但从未担任过行政领导职务,总感到怀才不遇,“天下人负我”,内心长期处于不平衡状态,转而愤世嫉俗,不管大事小事,不分对象场合,对学校事务稍有不顺就暴跳如雷,显得敏感多疑,狭隘固执,强词夺理,难以共处,师生们只好敬而远之。
这位老教师的心理状态,显然是偏执型人格障碍。
一位青年教师,业务基础好,教学成绩不错,但因为若干年前在派送出国深造时落选,认为是学校领导歧视压制的结果,转而迁怒到学生身上,常在课堂上借端辱骂学生,甚至驱赶学生,与家长、学生闹到严重对立的地步。
从心理学角度看,这是严重的情绪障碍造成的后果。
一位初中骨干教师,教学和科研能力都强,论文多次在全省、全国获奖,指导学生课外活动也很有成绩,但他总感到自己的能力和贡献得不到学校领导的赏识、同事们的理解,特别是与分管的中层领导的关系无法协调,因而长期陷于苦闷和忧郁之中,到处投诉。
他的心理问题,主要产生于自我期望过高,对自己在别人心目中的地位过分关注,属于自我评价障碍。
另一位中年教师,在普通中学任教,参加市优质课评比获过奖,教育教学尽心尽力。
但在激烈的竞争面前,总感到力不从心,极度紧张焦虑,多次提出希望改行从事教学辅助工作,如图书馆管-理-员、教务员之类,甘愿退出竞争。
这样一种挫折心理,则是自我评价障碍的消极表现。
又一位青年教师,业务素质好,教学能力强,参加全国教学比赛获过奖,原是学校培养对象。
但个人品德修养的缺陷使他的行为缺乏自觉性,自控能力很差。
经常酗酒,醉后砸门闹-事,自毁形象。
学校领导和同事多次劝诫,但屡诫屡犯。
有时因醉酒而误课,有时则喜怒无常,令学生无所适从。
情绪正常时他也感到羞愧沮丧,但关键时刻仍无法自制,心理上表现为严重的意志障碍。
2、工作方面存在的问题。
有工作倦怠、焦虑、怯懦、自虐、唠叨、急躁等。
其表现为:
逐渐对学生失去爱心和耐心,并开始疏远学生;
备课不认真,甚至不备课,教学中缺乏新意,讲课乏味;
对教育教学中出现的问题小题大作,出现过激反应,脾气暴躁、易冲动、处理学生方法简单粗暴,甚至体罚打骂学生;
缺乏责任感,对学生中出现的问题置之不理,听之任之等。
20__年3月9日,甘肃省靖远县靖安中学初二一名中学生遭老师虐-待致精神失常患严重肾衰,遭虐-待的原因是喊了老师的外号.事情的经过是这样的.学生们下晚自习后在宿舍玩耍。
该校总务主任刘老师到各宿舍检查学生人数。
王同银站在宿舍门口看到刘老师正朝他们班的宿舍走过来,就转身对宿舍里的人喊了一声:
“刘眯眼来了。
”岂料这一声被刘老师听到了,对他又是扇耳光又是用脚踢。
十多分钟后,王同银摇摇晃晃回到宿舍。
神情很怪异,又哭又笑又闹,说他不想念书了。
并反复说着:
“刘老师我错了”、“爸爸、妈妈太可怜了”,样子很吓人,像疯了一样。
后来去兰州医院,孩子被确诊为癔症、肾炎和肾衰
20__年4月20日《南方都市报》报道,四川新都四中一学生小强(化名)课堂上突然尿急,就把尿撒在了饮料瓶里,他的班主任发现后竟然逼他喝尿。
小强不从,该老师居然把一瓶尿向小强兜头淋了下去!
还骂小强是畜生,并动手打了小强两记耳光。
导致小强精神恍惚,无法上学.
20__年4月12日中午,位于重庆市渝中区华一路41号的重庆实验学校,刚用过午餐的上千名中学生分散在校园里。
突然,从教学大楼八楼阳台的栏杆上跳下一人,重重地摔在了楼下的水泥地上,发出一声闷响,鲜血染红了地面。
吓呆了正在活动的同学.这个女生跳-楼的原因是早晨迟到了一个小时,老师先是用木棍打,然后很凶地责骂:
“你不看看你自己,又矮、又丑、又肥,你只能当一辈子老处女,你连坐台的资格都没有……”
去年11月14日至19日的6天内,在安徽泗县小骆中学一个初中一年级的男孩竟然被老师掴了3次耳光,最多的一次有5下.这个名叫陈贤的男孩不堪其辱,回家后,在委屈和气愤中写下了《告老师》和《家信》两封遗书,然后拿出两瓶农药“甲蝽净”喝了下去,经抢救无效,结束了年仅15岁的生命。
据《辽宁法制报》报道:
沈阳市大东区某小学的一名年仅12岁的6年级学生小明被老师用皮带抽打,造成其胳膊、大腿、后背等处共有20余处伤痕。
20__年4月18日上午,上第三节英语课时,小明感觉身上系着的皮带发紧,就摘下来,在手中摆弄。
这时,教师吴某非常生气地走下讲台,扔掉小明桌上的文具,一手夺下小明手中的皮带,不由分说地冲小明身上一顿狂抽。
周围的同学们用颤抖的声音乞求老师别打了,可吴并没有收手,而是又狠抽了小明几个嘴巴。
据小明家长讲,小明放学回家后并没有讲在校挨打的事情。
可当晚给他脱-衣时,母亲发现他身上青一场块紫一块的,而且还发现小明的裤子湿乎乎的。
小明便向家长哭诉了在校挨打的事,并说当时由于太还害怕了,以致于还尿了裤子。
除了身体上的伤之外,小明一直精神恍惚,不时地大喊大叫,还不敢让关灯,并不时地呕吐。
还有一个"
体罚导致两女生离家出走被拐卖"
的案例:
刘某、吕某是某中学初三年级学生,均是独生女。
一日,老师在刘某的课桌里发现一本武侠小说《风流侠女》,于是对她罚站了1个多小时,接着又决定停止其上课让她找家长。
对这样的处理,刘某和她的好朋友吕某十分气愤。
两人商量后,决定用离家出走的方式抗-议。
她们从家偷拿了20__多元钱南下广州。
到广州后没有几天便发现带的钱所剩无几。
她们想打工为生,毛遂自荐到几家公司均因无身份证而被拒之门外。
正在走投无路的时候,遇上了一个自称是某公司经理的女人,表示愿帮助解决工作、食宿问题。
处在困境中的刘、吕以为遇到救星,高高兴兴地跟这个自称经理的人来到某县所属的一个城镇。
第二天就被这个自称经理的人贩子分别以4000元的价格卖给当地两个农民为妻。
至此,刘、吕两人发现受骗上当,再找人贩子,早已无影无踪。
她们死活不答应成婚要求,并以死来要挟。
这件事很快被当地的妇联干部李某知道了,李某报告了镇政府,镇政府及时电话通知了刘、吕两同学的家长。
家长接到电话后火速赶到,要求带回自己的女儿,但遭到两农民家庭的阻拦,两农民提出人可以带走,但必须赔偿他们买人时各自支出的4000元钱。
在镇政府的干预下,刘、吕的家长分别支付了4000元后,才把女儿带回。
在这个案例中,教师在一女生的课桌里发现一本武侠小说,这本是一件小事。
教师完全可以采用正面教育的手段提醒学生注意。
但教师却一怒之下,控制不住自己的情绪,将刘某罚站并让她停课找家长,这就激化了矛盾,使小事变成了大事,结果导致学生离家出走拐卖,尽管学生离家出走与教师体罚之间无必然的因果关系,但毕竟是有一定的联系的。
以上几个事例是教师不健康的心理在行为中的体现.教师心理不健康就不能真正爱学生,不能尊重学生,如果不顾教育的有关法律、法规,而经常使用讽刺语言中伤学生人格,用体罚变相体罚等处理方式让学生折服,这样的结果是学生害怕老师,师生关系紧张,甚至导致教师本人违法犯罪.雨果曾说,“创办学校的人关闭了监狱”,但心理不健康的老师本身就是孩子心灵乃至于自己心灵的监狱。
教师应该怎样维护自己的心理健康呢?
首先,要善待自己,合理调节情绪,维护自身的心理健康。
1、悦纳自己,悦纳自己教师的身份,从自身实际出发,只要努了力尽了心就行了。
少苛刻自己,少对自己说几个不应该。
2、对工作、对生活始终保持一种积极的心态,成也积极,败也积极,顺也积极,逆也积极,始终积极。
永远相信:
“再深的巷子也能走出那个天。
”
其次,在工作中树立“终身学习”观念,勇于改变自我,不断充实自己,提高自己在教学上的,科研上的内功,以应对各种各样的竞争和挑战。
1、教师要敢于在学生面前表达自己真实的情感,展现有血有肉的教师形象。
只有真实的的教师才能真正成为学生的朋友,才能与学生建立平等而真诚的友谊。
平庸的教师用嘴说话,优秀的教师用心说话;
作为一名教师,应经常让学生感受到你的信任,让他们看到你期待的眼神,听到你鼓励的话语。
这种信任、期待和鼓励,像一盏导航灯,为孩子们指引前进的方向。
2、对于犯错误的学生,要讲究宽容。
态度上宽容,保护学生的自尊;
时间上宽容,让学生有改正错误的机会和时间;
处理上宽容,促成学生的自省。
对于犯了错的学生,告诉他错在哪里是第一层次的教育;
启发他知道自己错在哪是第二层次的教育;
唤醒他知错的良知和改错的行为才是更高层次的教育。
我们要学会用眼睛"
说出"
无声的鼓励的话,用口"
有声的暖心的话,用行动"
榜样的暗示的话。
最后,借这次交流机会,送大家几个定律:
失败定律,失败并不意味着浪费时间和生命,却意味着又有理由去拥有新的时间和生命。
地位定律,有人站在山顶上,有人站在山脚下,虽然所处的地位不同,但在两者的眼中所看到的对方,确是同样大小的。
幸福定律,如果你不再总是想着自己是否幸福时,你就获得幸福了。
快乐定律,遇事要往好处想,比如不慎掉进了河沟里,你就可以想也许有一条鱼会游进你的口袋。
心理健康节开幕式讲话稿
各位同学、各位老师:
今天我校举办第六届心理健康节暨校园艺术节开幕式。
这是我校本学期的一项重大活动,是我校两校合并、成功创建教育现代化小学后的第一届心理健康节,因此,本届心理健康节具有特别重要的意义,全校1370多名同学将在老师的组织下、度过为期半个月丰富多采的校园生活。
心理健康节暨校园艺术节,年年搞,今年我们一方面发扬以往一些好的做法,另一方面积极探索,力求搞出特色,力求使心理健康节成为同学们最喜欢过的校园生活。
所以本届心理健康节安排三个大的活动:
一个是半日开课活动。
21日(星期四)上午,学校将有10位老师上研讨课,探索学科如何渗透心理健康教育,如何更好地为同学们学习成绩的提高服务。
同时学校外请南京的特级教师、学科带头人来校上课、听课、作报告。
届时我市有七所学校的部分老师以及我校部分家长将来校听课,观摩同学们的课堂表现。
另一个是半日心育活动。
25日下午,学校将安排半天的校园吉尼斯比赛、书法漫画现场表演赛、环保作品义卖等活动,让同学们尽情享受紧张学习之余带来的快乐。
还有一个是庆六一文艺汇演。
时间在28日左右,学校将安排一台专题文艺节目,充分展示同学们的艺术才华,希望同学们积极准备,提高节目质量。
届时学校还将表彰一批“十佳风采少年”、“校级四星”和“环保小卫士”。
上级领导将来到同学们中间,与同学们一起欢度六一儿童节,并作重要讲话。
我们力求把本届心理健康节搞得有声有色,让同学们喜欢,让同学们开心,让同学们受益。
希望同学们人人参与各个活动;
同时希望负责相关活动项目的老师,精心组织,提高活动效果。
最后祝本届心理健康节暨校园艺术节取得圆满成功!
国旗下讲话稿:
《阳光心理,健康人生》
老师们、同学们:
大家早上好!
今天我演讲的题目是:
《阳光心理,健康人生》。
心理学家告诉我们:
人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。
在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
由于种种原因越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微,有的人程度严重。
在我们的周围,有的人情绪反复无常;
有的因琐碎小事而耿耿于怀;
有的人自卑,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;
有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,要正确面对挫折或失败,总有希望,要相信失败是成功之母。
其次,要正确与人交往,建立和-谐的人际关系。
和-谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;
把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;
与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和-谐的校园.
国旗下讲话稿心理健康教育
老师们,同学们:
今天,我在国旗下讲话的主题是“做个心理健康的孩子”。
一个人的健康包括两个方面:
一个是身体健康,一个是心理健康。
今天我们主要讲心理健康,那么,怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?
下面,我从我们小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,同学们请认真听听,对照自己是否符合心理健康的要求。
第一个方面是学习。
学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。
下面是与学习有关的心理健康的标准:
1.是能自我满足。
这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。
每个人都希望成功。
有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,结果总是对自己不满意;
而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丧失了信心,甘于落后。
这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。
因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。
2.是能排除学习中各种忧虑。
例如:
有些学生考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。
结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。
而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系:
心理健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。
能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。
我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识:
心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的最佳发展。
甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。
而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。
还有些学生总是不承认自己某些方面的.缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。
这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力:
人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。
所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。
而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。
有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感兴趣。
这些都不能算是心理健康的学生。
最后,在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。
525心理健康活动讲话稿
同学们:
期中考后,我想谈谈“健康”的另一方面的含义,我讲话的题目是“培养健康心理,走向成功人生”。
长期以来,人们的健康观念局限在“身体健康”方面。
其实,一个真正健康的人应该是既有健康的身体,还有健康的心理和行为。
在我们校园里,很多同学对心理健康的认识还存在误区。
我们害怕他人说自己有心理问题,也不愿意承认自己心理上有问题。
为防他人误解,不肯接受心理健康教育。
甚至有同学发现他人产生了“心理疾病”,便会骂人家是“神经病”的现象。
客观上说,真正心理健康的人是少之又少。
绝大多数人处于心理相对健康的状态,即亚健康的状态。
我们每个人多多少少都有心理问题,每天都遇到心理问题。
衡量是否心理健康主要看其心理问题的严重程度,看他能否主动有效应对心理问题。
平时,我们比较重视身体保健,感冒、发烧都知道及时看病吃药,可很少有同学把心理健康与身体健康放到同样重要的位置。
目前,学生心理健康现状如何呢?
有关调查表明,有心理和行
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