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180分以上140分至179分100分至139分70分至99分40分至69分40分以下[180分以上:
]意志力强,头脑冷静,有较强的领导欲,事业心强,不达目的不罢休。
外表和善,内心自傲,对有利于自己的人际关系比较看重,有时显得性格急噪,咄咄逼人,得理不饶人,不利于自己时顽强抗争,不轻易认输。
思维理性,对爱情和婚姻的看法很现实,对金钱的欲望一般。
[140分至179分:
]聪明,性格活泼,人缘,善于交朋友,心机较深。
事业心强,渴望成功。
思维较理性,崇尚爱情,但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。
金钱欲望强烈。
[100分至139分:
]爱幻想,思维较感性,以是否与自己投缘为标准来选择朋友。
性格显得较孤傲,有时较急噪,有时优柔寡断。
事业心较强,喜欢有创造性的工作,不喜欢按常规办事。
性格倔强,言语犀利,不善于妥协。
崇尚浪漫的爱情,但想法往往不合实际。
金钱欲望一般。
[70分至99分:
]好奇心强,喜欢冒险,人缘较好。
事业心一般,对待工作,随遇而安,善于妥协。
善于发现有趣的事情,但耐心较差,敢于冒险,但有时较胆小。
渴望浪漫的爱情,但对婚姻的要求比较现实。
不善理财。
[40分至69分:
]性情温良,重友谊,性格塌实稳重,但有时也比较狡黠。
事业心一般,对本职工作能认真对待,但对自己专业以外事物没有太大兴趣,喜欢有规律的工作和生活,不喜欢冒险,家庭观念强,比较善于理财。
[40分以下:
]散漫,爱玩,富于幻想。
聪明机灵,待人热情,爱交朋友,但对朋友没有严格的选择标准。
事业心较差,更善于享受生活,意志力和耐心都较差,我行我素。
有较强的异性缘,但对爱情不够坚持认真,容易妥协。
没有财产观念。
二、抑郁自评量表(SDS)请仔细阅读每一条,把题目的意思看明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况,对下面的20个条目按1-4级评分:
①很少;
②有时;
③经常;
④持续。
1、我感到情绪沮丧,郁闷。
①很少②有时③经常④持续2、我感到早晨心情最好。
①很少②有时③经常④持续3、我要哭或想哭。
①很少②有时③经常④持续4、我夜间睡眠不好。
①很少②有时③经常④持续5、我吃饭象平时一样多。
①很少②有时③经常④持续6、我的性功能正常。
①很少②有时③经常④持续7、我感到体重减轻。
①很少②有时③经常④持续8、我为便秘烦恼。
①很少②有时③经常④持续9、我的心跳比平时快。
①很少②有时③经常④持续10、我无故感到疲劳。
①很少②有时③经常④持续11、我的头脑象往常一样清楚。
①很少②有时③经常④持续12、我做事情象平时一样不感到困难。
①很少②有时③经常④持续13、我坐卧不安,难以保持平静。
①很少②有时③经常④
持续14、我对未来感到有希望。
①很少②有时③经常④持续15、我比平时更容易激怒。
①很少②有时③经常④持续16、我觉得决定什么事很容易。
①很少②有时③经常④持续17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。
①很少②有时③经常④持续18、我的生活很有意义。
①很少②有时③经常④持续19、假若我死了别人会过得更好。
①很少②有时③经常持续20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
①很少②有时③经常④持续计分方式:
1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分;
2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分,即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。
统计结果:
1.总分(20个项目所得分之和):
___2.标准T分(标准分=原始总分X1.25并四舍五入取整数):
———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项抑郁自评量表(Self—RatingDepressionScale,SDS)由Zung编制于1965年。
为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,因使用简便,应用颇广。
SDS按症状出现频度评定,分4个等级:
没有或很少时间,少部分时间,
相当多时间,绝大部分或全部时间。
若为正向评分题,依次评为粗分l、2、3、4。
反向评分题,则评为4、3、2、1。
评定时间为过去一周内,把个题的得分相加为粗分,粗分乘以1.25,四舍五入取整数即得到标准分。
抑郁评定的领临界值为T=53,分值越高,抑郁倾向越明显。
中国常模:
分界值为53分,53-62为轻度抑郁,63-72为中度抑郁,72分以上为重度抑郁。
注:
量表总分值仅作为参考而非绝对标准,应根据临床(要害)症状来划分;
对严重阻滞症状的抑郁病人,评定有困难。
【评定注意事项】表格由评定对象自行填写,在自评者评定以前,一定要让他把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白,然后作出独立的,不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前先由工作人员指着SDS量表告诉他:
“下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况,在适当的方格里划一钩(√)。
每一条文字后有4个方格,分别代表没有或很少(发生),少部分时间、相当多时间或全部时间”。
如果评定者的文化程度太低,不能理解或看不懂SDS问题的内容,可由工作人员念给他听,逐条念,让评定者独自作出评定。
一次评定,可在10分钟内填完。
【注意事项】1.评定时间范围,强调评定的时间范围为过去一周。
2.评定结束时,工作人员应仔细检查一下自评结果,应提醒自评者不要漏评某一项目,也不要在相同一个项目里打两个钩(重复评定)。
3.如用以评估疗效,应在开始治疗或研究前让自评者评定一次,然后至少应在治疗后或研究结束时再让他自评一次,以便通过SDS总分变化来分析该自评者的症状变化情况。
在治疗或研究期间评定,其时间间隔可由研究者自行安排。
三、菲尔人格测试这个测试是美国的菲尔博士在著名主持人奥普拉的节目里做的,国际上称为“菲尔人格测试”,时下被很多大公司人事部门用来测查员工的性格。
1、菲尔人格的10项测试题1、你何时感觉最好?
A、早晨;
B、下午及傍晚;
C、夜里2、你走路是:
A、大步地快走;
B、小步地快走;
C、不快,仰着头面对着世界;
D、不快,低着头;
E、很慢3、和人说话时,你:
A、手臂交叠站着;
B、双手紧握着;
C、一只手或两手放在臀部;
D、碰着或推着与你说话的人;
E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发4、坐着休息时,你:
A、两膝盖并拢;
B、两腿交叉;
C、两腿伸直;
D、一腿蜷在身下5、碰到令你发笑的事情时,你的反应是:
A、欣赏地大笑;
B、笑着,但不大声;
C、轻声地笑;
D、羞怯地微笑6、当你去一个聚会或社交场合时,你:
A、很大声地入场以引起注意;
B、安静地入场,找你认识的人;
C、非常安静地入场,尽量保持不被人注意7、当你非常专心工作时,有人打断你,你会:
A、欢迎他;
B、感到非常恼怒;
C、在上述两极端之间8、下列颜色中,你最喜欢哪一种颜色?
A、红或桔黄色;
B、黑色;
C、黄色或浅蓝色;
D、绿色;
E、深蓝色或紫色;
F、白色;
G、棕色或灰色9、临入睡的前几分钟,你在床上的姿势是:
A、仰躺,伸直;
B、俯卧,伸直;
C、侧躺,微蜷;
D、头睡在一条手臂上;
E、被子盖过头10、你经常梦到自己:
A、落下;
B、打架或挣扎;
C、找东西或人;
D、飞或漂浮;
E、你平常不做梦;
F、你的梦都是愉快的得分标准:
1、A2B4C62、A6B4C7D2E13、A4B2C5D7E64、A4B6C2D15、A6B4C3D56、A6B4C29、7、A6B2C48、A6B7C5D4E3F2G1A7B6C4D2E110、A4B2C3D5E6F1分析:
总分低于21分:
内向的悲观者。
大多数公司不喜欢这类性格。
21分到30分:
缺乏信心的挑剔者。
适合编辑、会计等数字和稽核工作。
31分到40分:
以牙还牙的自我保护者。
有最广泛的适应性。
41分到50分:
平衡的中道者。
适合人力资源工作。
51分到60分:
吸引人的冒险家。
适合市场开发与销售工作,适合独当一面。
60分以上:
傲慢的孤独者。
通常很有才华,但与人沟通功夫欠佳,可做研发指导工作
四、你留给人的第一印象如何1、与人初次会面,经过一番交谈,你能对他(她)的举止谈吐、知识能力等方面作出积极、准确的评价吗?
A:
不能B:
很难说C:
我想可以2、你和别人告别时,下次相会的时间地点是A:
对方提出的B:
谁也没有提这事C:
我提议的3、当你第一次见到某个人,你的表情是A:
热情诚恳,自然大方B:
大大咧咧,漫不经心C:
紧张局促,羞怯不安4、你是否在寒暄之后,很快就找到双方共同感兴趣的话题?
是的,对此我很敏锐B:
我觉得这很难C:
必须经过较长一段时间才能找到5、你与人谈话时的坐姿通常是A:
两膝靠拢B:
两腿叉开C:
跷起“二郎腿”6、你同他(她)谈话时,眼睛望着何处?
直视对方的眼睛B:
看着其他的东西或人C:
盯着自己的钮扣,不停玩弄7、你选择的交谈话题是A:
两人都喜欢的B:
对方所感兴趣的C:
自己所热衷的8、通过第一次交谈,你们分别所占用的时间是A:
差不多B:
他多我少C:
我多于他9、会面时你说话的音量总是
A:
很低,以致别人听得较困难B:
柔和而低沉C:
声音高亢热情10、你说话时姿态是否丰富?
偶尔做些手势B:
从不指手划脚C:
我常用姿势补充言语表达11、你讲话的速度怎么样?
频率相当高B:
十分缓慢C:
节律适中12、假若别人谈到了你兴趣索然的话题,你将A:
打断别人,另起一题B:
显得沉闷、忍耐C:
仍然认真听,从中寻找乐趣答案评分:
题号123456789101112A135555333311B311111555533C553333111155说明:
分数为0--22:
首次效应差。
也许你感到吃惊,因为很可能你只是依着自己的习惯行事而已。
你本身是很愿意给别人一个美好印象的,可是你的不经心或缺乏体贴、或言语无趣,无形中却为来人做出关于你的错误的勾勒。
必须记住交往是种艺术,而艺术是不能不修边幅的。
分数为23--46:
首次效应一般。
你的表现中存在着某些令人愉快的成分,但同时又偶有不够精彩之处;
这使得别人不会对你印象恶劣,却也不会产生很强的吸引力。
如果你希望提高自己的魅力,首先必须心理上重视,努力在“交锋”的第一回合显示出最佳形象。
分数为47--60:
首次效应好。
你的适度、温和、合作给第一次见到你的人留下了深刻的印象。
无论对方是你工作范围抑或私人生活中的接触者,无疑他们都有与你进一步接触的愿望。
你的问题只在于注意那些单向的对你“一见钟情”者。
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