大染坊心得Word文件下载.doc
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齐鲁文化
《大染坊》中描绘了齐鲁大地上源远流长的民俗文化,提示了齐文化开放式的经济思想,刻画了鲁文化重礼义的典型人格。
剧中大量出现民俗世象,如张店的手工染坊、青岛的西式餐厅、济南的聚丰德菜肴甚至许多方言、书法、绘画、象棋、茶道,还有中国古典戏曲、山东地方戏曲等等。
看点七:
一首好歌
由张宏森作词、张千一作曲的主题歌,曲式苍茫、辽远,带有美国乡村音乐的风格,加之歌词契合主题、押韵上口。
“这一场荣华富贵好心酸,这一场锦绣年华欲说无声,早知道这命运由天注定,我是否还要走万水千山?
也许白发已无法遮掩,我还要把等待留在身边,也许爱恨终将离散,我要把感动留在人间”,经由流行歌手金学峰的演唱,颇具曾经风靡一时的美国黑人歌手肯尼.罗杰斯的风采。
篇二:
心理学课程心得
在上这门课之前,我从没有接触过心理学,我印象中的心理学就是通过人的肢体语,表情上的一些表现来剖析人的心理,通过暗示催眠别人等等,或许高深的心理学也确实是这样。
通过这门课程我发现,其实心理学离我们的生活很近,它就是我们在平时生活中的心理变化等等我们都会遇见的问题。
虽然我并没有从这门课里学会看透人心、催眠别人,但是我就得它真的可能是我性格,甚至是人生转折点,我并没有就那个知识点去剖析一些心理学的问题,只是就心理学课程给我的无限帮助来谈谈我的感受。
当我们把感觉到的事物的属性综合起来,产生了对事物的全面的反映,
我们有了知觉,进而有了认识。
在形成认识的过程中,有太多的环节,而这些环节我们并不是每个都了解,所以对于刚刚发生的事或刚刚认识的人,我们会有太多的误解。
信息的整合首因效应、近因效应、晕轮效应、社会刻板效应、定势效应等等影响我们对人的深入了解。
“以貌取人”大概就是这样出现的吧。
我不是一个以貌取人的人,但一个人的第一印象确实影响了我的态度,或许每个人都会因为一个人的举止行为去评判他的性格,决定是否和其交谈,或者是否和其交朋友。
但是,大多数时间里,感官会欺骗我们。
就像《大染坊》里的那个老板,他扮成一个乞丐去其他店家,伙计从衣着上评判了他,认为他是乞丐,不可能买得起布,就用低价羞辱他,他却因此低价买入了大量的布,使这家店损失惨重,生活中也有很多这样的例子。
我以前并没有注意这些问题,这会使你损失大量的好朋友和机会。
从这我学会了不能从表面去评判别人,只有当你真正认识他以后,你才能知道他是否会像表面那样你不愿成为朋友,或者他将成为你后半生的挚友。
不要让你最好的朋友因为你的第一印象而错过。
上过那节关于睡眠的课之后,我才发现原来我的睡眠一直是不规律而且效果很差的。
我总是注意哪些细小的声响,哪些声音总使我很难入睡,所以我会等其他人入睡后再睡,而这样又会造成睡眠的无规律,而且无规律的睡眠又会使睡眠质量下降,很长时间里我的精神状态都不好。
需要注意力集中的时候总是不能集中,而睡觉的时候又会集中注意力于睡眠上,结果越是这样就越睡不着。
通过心理学发现,睡眠中,人完全没有意识活动,而注意的集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张程度。
集中的注意力结果就是意识活动兴奋或紧
张,这样的状态下根本不可能入睡,入睡需要注意力的分散,将过分集中于细小声响的注意力,分散于一些其他的事情,回想白天上过的课、默背英文单词或者听些舒缓的音乐,都可以分散集中的注意力。
就像医生所说的治疗失眠者时最简单的方法:
数羊。
通过数数这样简单、无意识的事情,分散你集中于其他事情的注意力,就能解决较轻的失眠。
这些方法很好的帮助了我的睡眠,使我既能较快入眠,又能拥有高质量的睡眠。
记得老师说过有关睡眠规律的问题,人的睡眠有规律,才能有效的提高睡眠质量。
每天准时起床,如果较困的话,每星期可以有一天睡到自然醒,我做了,虽然并不是每次都准时,但确实有帮助。
最初或许会在白天有些困乏,但遵循有规律的作息时间一段时间以后,就能感受到效果,白天更有精神,而睡觉的时候更快入睡,并且睡的很香。
由此还可以推广的其他的事情,比如吃饭等等,有规律的作息时间确实是我们所需要的,尤其是大学生。
我认为最有帮助的就是《记忆与学习》那一章,作为学习了十几年的学生,记忆一直都是我最头疼的事情,或许这就是人们发明电脑的原因吧。
我的记忆力不是很好,总是记了忘、忘了记的,最令我羡慕的就是那些“过目不忘”的人。
我以前总是以为,记忆力是天生的,和后天的努力无关,学习了这一章以后,我才明白,记忆力的提高后天是可以努力的,并且能够超越自己以为的那个记忆界限。
记忆是人脑对经历过的事物的反映,是在人脑中积累,保存,和提取个体经验的心理过程。
其中的很多理论研究对我有很大的帮助。
比如,在识记时有累积抑制,影响了识记后的回忆成绩,一段时间后,抑制作用解除,引起回忆量的上升。
以背单词为例,我在背单词的过程中,总会背了一部分之后回头看看,却发现一片空白什么都没记住,进而积极性下降,甚至不愿意再背了,反正都没有效果。
看了这个理论才知道,并不是没有记住,只是存在积累抑制而已,一段时间后再想,会比马上想想起更多的东西。
明白这点之后就不会因为对记忆力的否定而放弃努力了。
再比如,材料的相互干扰,一段时间后,干扰的消失以及材料间联系的增多,整体性加强,识记的材料变成了一个有机的整体,引起回忆量的上升。
以前总是从课本的第一章背起,这样就会越背越乱,越来越记不住,原来不同章节之间的信息是会互相干扰的,而有机整体对记忆是有帮助的,那如果想理清大
概的思路,看目录,将课本的整体网络整理出来,那么记忆力不就提高了吗?
试过之后,果然有用。
从艾宾浩斯遗忘曲线看,遗忘的规律是1、数量上受时间因素制约。
2、进程上是先快后慢。
遗忘总是在最开始的时候最快,而随着时间的推移遗忘的较慢了。
以曲线来看,最后保留大概20%的记忆,既然如此,那么就在最初的那个阶段返回去看下,保持新鲜记忆,并且循环之,翻看的时间较短,比较方便。
即使这样还是会在睡醒一觉后忘记,但总有那记住的20%,找出它们,划掉。
既然之后的几天里这部分还不会忘记,那么就没有必要在这几天里再看。
这是针对短时间考试攻坚,而如果要长时间知识储备,那么就要将所有的在几天后都要重复记忆,延长他的记忆时间,把它作为你作息时间的一部分,那么你所记住的东西就会记得很牢。
提高记忆的方法有很多,我比较喜欢的是“触类旁通”法和记笔记。
“触类旁通”法是我自己编的,就好比背单词,我们总能记住一些常用的、比较不容易忘记的单词,而这些单词就可以“旁通”到其他的,如我能记住survive,就会记住service,看起来有相似点的事物是可以“触类旁通”的。
这样连接关联的事物,每当你想起一个,你就会想起另一个,区分、辨识之后,是另一遍的记忆,无意识的增加记忆的次数,之后就不会忘记了。
还有就是记笔记,我觉得写虽然不如看的快,但是写的记忆度要远远大于读与看。
我们可能还没有能力将知识改编成歌词,用韵律法增强记忆力,无非也是关联,将字词关联到韵律上去,写可能是我们能用的加深记忆力最好的方法。
每一次的写就仿佛用刻刀将写的东西刻入我们的头脑之中,虽然不能永远不忘,但可以延长遗忘的时间。
如同记忆一样,我通过心理学给予我的帮助有很多。
老师说过一句话:
“性格是可以改变的。
”在此之前,我想过很多,我觉得性格就是长期某种习惯导致的结果,就像睡懒觉一样,这是一种长期的习惯,睡习惯了,也就成为你性格中的一部分,加之其他懒惰的习惯,综合起来可能就会使你有了懒散这个性格特点。
再类比“急躁”,或许你的家人就是那种急躁的性格,在他们的长期教导中,你会觉得不遵守承诺的行为是不可以接受的,有人如此,你就会急躁,甚至于生气、与人吵架,不能控制自己的情绪。
当然,不遵守承诺的行为肯定是不可以做的,但是我们不能强迫别人去遵守自己的行为准则,并且要控制自己的情绪。
这些习
惯既然是长期养成的,那么我们就可以用其他的,甚至相反的习惯去代替它们。
但是我去做过之后才发现,太难了,也许就是我性格中的懒惰发挥了效用,我不想去改变了,所以我用类似于自我暗示的方式告诉自己:
性格是天生的,它不可改变。
老师的这句话让我意识到我错了。
性格可以改变,那么我们如何去改变它呢?
如何使这个过程尽量的不那么痛苦?
我觉得应该从动机与需要中找寻答案。
动机包含的内容:
1、动机是一种内部刺激,是个人行为的直接原因;
2、动机为个人的行为提出目标;
3、动机为个人行为提供力量以达到体内平衡;
4、动机使个人明确其行为的意义。
我要为自己改变性格找寻一个强有力的动机,用某些必须达到的目标促使我们改变一些习惯。
若为解决赖床找寻一个动机的话,可以列举赖床会导致的结果:
肥胖、高血脂、高血压等等。
在用不赖床人健康的身体状况作比较,反差出来了,外在的动机也就出现了。
内在动机,我可以提醒自己赖床会浪费我的时间,我可以用这个时间来增加我的知识储备,实现我的理想,用美好的未来来激励、暗示自己,赖床是不好的,有规律的作息时间才是我所需要的。
这样是否能改变性格,我还不清楚,但我会用实践来证明,反正这样的实践“百利而无一害”。
这些都是心理学给我带来的好处,我觉得对于我来说这些比复杂、深刻的理论更有价值,更有意义。
感谢心理学,感谢老师。
篇三:
管理培训收获汇总
“管理”暨监管与梳理,“监管”暨检查、督促、计划、梳理。
通过周六下午半天的培训对“如何监管让员工动起来”和“如何教可以不重复”有了更清晰的认识;
对于任何的管理者都“不怕你迷茫,也不怕你思想混乱,就怕你不知如何去调整自己,如何战胜自己。
一个人没有独立的思想,也就没有自我。
”
如何让员工动起来其实也像是三个监控一样,自己要有正确的步骤划分也要有体系性思考的能力;
一、前期阶段——调查阶段
做任何一项制度和计划,都要结合实际。
尊重每个人的态度,
通过调查的形式,了解每个人不同的需求点;
结合需求点做计划前的交流,每个人都可畅所欲言,作为管理者要有预知的能力,交流中遇到最大的问题和障碍是什么要及时做好记录,后期结合现有障碍在做更合适更合理的计划;
二、中间阶段——动员阶段
任何一项计划和方案的落实前都要有动员仪式,通过动员可
以让员工认识到重要性;
动员阶段分为四个方面进行开展:
1、做的计划和方案要让员工在认识和专业补充方面跟的上,思
想上认识到重要性;
2、把计划分步完成的步骤定出来,每个步骤中完成的情况要结
合每个人的性格责任到人;
3、让员工通过动员可以找到乐趣和收益,制定好明确的奖罚制
度,提升员工的竞争意识;
4、任何一项计划的制定,自己要以身作则。
三、后期阶段——监控、指导、总结和分析
最后阶段也是这个计划最重要的阶段,通过监控可以掌握后期的进度,通过指导可以提升能力,通过总结分析可以找出差距和问题;
分三方面如下:
1、定时检查。
检查可以借力检查,让那些骨干和积极的人做好
检查工作;
2、找差距。
优秀的任何事,一定要做案例分析并表扬;
差的也
要做分析和指导工作,通过分析让每位员工做为警示;
3、通过分析去判断人员是思想问题还是技术问题;
思想问题可
以先做指导和交谈,但事不过三;
如是技术问题,可以根据问
题做更细的划分,重头做梳理;
如何教可以不重复!
教人,首先要有教人的原则和教人的流程,同时也要有自己
教人的方法和性格;
有句话说的很好“不怕你不会,就怕你不学,不怕你学的慢,就怕你不好好学!
”整体教人如何不重复分为以下三个方面:
1、自身教人的原则和教的认识要定位好;
在教的过程中要让被
教者明白教他是他好,同时也要让被教者明白你教人的方法和
性格;
2、“三人行,必有我师”每个人都会有不同的看法和观点,我
们要尊重知识,集思广益,收集大家的思想和方法;
3、教人要分类,借助《大染坊》里的话语做对比;
这里包括四
个小方面;
1)教的方法,结合人员的不同,先做调查,了解每个人的情况
和受教的方式;
2)要全面系统的教,自己先做一遍;
同时要因人而异,分类的
去教,复杂的问题简单化
3)利用方法:
“我讲,我做,你看;
我讲,你做,我看;
你讲,
你做,我看”的方式进行教授;
4)考核机制的建立通过周六的培训,在组内首先要把调查这一
项做起来,同时对教人的方法在做重新的梳理,希望自己也能
通过这种学习氛围的建立,使自己的管理功能工作更上一层
楼。
如何监管,能够确保动起来!
总结一下大家的方法:
1、闫明主任:
首先要深入了解员工需要(会议、问卷形式等)、创造良好的工作氛围、学会认可和赞美(从微小进步去激励组员)、小组内分组有明确的划分(定期评比、有竞争意识来提高(转载于:
大染坊心得)积极性)
3、栗波主任:
“组内股份制”方式,提高组员每个人的动力
4、李航经理:
多创造一些学习培训的机会(创新——如组内设立阅览室等)、养成一种善于思考的习惯、人都是被逼出来的,绝处逢生、周围环境的影响、丰田式的管理,培养大家创新的能力和意识
5、袁晓飞:
思想、意识动起来(培养组员主动学习的意识)、奖惩方法合理运用、为员工创造舞台(多鼓励等)、让员工在竞争中动起来,帮其寻找心中的目标
6、蒋杏主任:
学会把组员放到一个合适的位置,把能力分清楚、给员工留出空间,让他们发挥自己的能力(尊重员工的想法)、适当放权(激励每个人工作能力)、薪酬奖励,情感激励,竞争激励,学会在细节上做事情
7、彭波:
对于领导者来讲要学会用“天才”的眼光去看待员工、用行动来改变组员行动和思想
8、王佑:
学会发展“内线”
9、高爽:
领导者对待员工要一视同仁、才会激发组员之间的对比刺激
10、陈宁宁:
多学会缓解员工的心情,最主要是感情和信任的建立
11、葛永昌:
认可与赞美要把握一个度,对每个人都要有恩惠,才能让组员和领导者更亲近
12、朱勇:
多组织一些活动,多一些和组员一起沟通、交流的机会
13、李琳:
领导者要以身作则
14、周子涵:
人性化、强制化监管
大家每个人的方法我都觉得让自己受益菲浅,以后工作中我也会适当去应用,通过郑总的总结让我知道了如何让百分之九十的员工成为优秀员工分为的三个阶段:
第一阶段:
调查阶段(站在对方角度上调查与思考)
学会尊重每个人的态度,多讨论、交流,分析计划中可能遇到的障碍,总结出的障碍就是管理中的素材,也是做合理计划的关键所在
第二阶段:
动员
在计划方案、意识上统一思想,知识补充统一思想,目标要明确分布完成布骤,因事情操作性的难度定布骤,责任到人
把乐趣、收益找到,要有奖罚意识,培养组员的争胜能力
最关键一点,要以身作则
第三阶段:
监控、指导、总结、分析
定时检查——借力,要明确好什么时间做检查
找差距,优秀的案例分析、鼓励,差的指导、明确方向
判断思想认识问题还是能力问题
自我总结:
通过如何监管,才能够确保动起来,让我知道了过程中要把握到位,在做任何一件事情之前都要有计划、有目的的去做,前、中、后怎么做都要有一个明确的思路,过程都有一个阶段,多找素材动员积极性,不要盲目的去做一件事,学会善于思考。
篇四:
高中社会实践报告
年级:
高2013级
班级:
5班
姓名:
闫梦瑜
学号:
201305007
实践时间:
2014年8月22—23号共两天
一、实践目的:
探寻身边有特色的能代表齐鲁文化的地方,感受齐鲁文化千年来的独特魅力,增进对家乡的了解。
深入社会,了解国情,培养爱国主义精神,树立“中国梦”意识,做合格的高中生。
三、实践结果:
通过这两天的参观体验,我深切感受到了齐鲁文化的巨大魅力,并为有这么一处古商城保留下来感到庆幸。
我了解了身边的历史文化,并深深为齐鲁大地自豪,坚定了“齐鲁文化”值得传承的信念!
四、实践总结和体会:
做这次实践活动的最大收获,就是贴近了解了“齐鲁大地”的历史文化。
我们应该多参与这样的活动,去更多的地方,做更多有意义的事情,使自己不断提升。
作为一个新时代的高中生、共青团员,要树立起一个将“齐鲁文化”发扬光大的中国梦!
篇五:
学习方法
一、严格遵守校规校纪,坚持参加面授,按时完成各科作业
没有严明的纪律,就没有成功的保证。
在三年的电大学习中,我坚持参加学校组织的集中面授学习,做到不迟到、不早退、不缺席,上课时认真听讲,积极参与课堂讨论,细心地做好学习笔记,及时写出心得体会。
在课下,我能及时复习巩固所学的专业知识,认真完成课任老师布置的作业,作业做到认真、工整、正确。
另外我还充分利用中央电大庞大完善的远程教育网络,参与在线学习,解决学业中遇到的疑难问题。
二、坚持专业学习与教学实践相结合,做到教学相长
作为一名小学教师,我坚持将学到的专业理论知识运用到教学实践中,指导教学工作,获得了显著的教育教学成果。
例如在学习了《小学儿童教育心理学》之后,我了解到小学儿童在心理发展过程中,既呈现出了发展的共同规律,又存在着明显的群体差异和个体差异,这就为我们从事教育教学实践工作和对学生的因材施教提供了理论的指导思想。
通过对所任年级学生的个体差异性分析、研究和总结,我撰写并成功地发表了教学论文《浅议如何转化后进生》。
通过对《现代教育思想》的学习,我彻底地转变了旧的教育思想、教育观念,领会到新课程改革下实施素质教育的重要性和迫切性。
针对性的专业课程设置给我们自身专业素质的提高提供了极为平稳的成长平台。
在三年的学习中,我逐渐成长为一名专业合格、素质过硬的人民教师。
三、深入调查,精心设计毕业论文
毕业论文是对我们三年来所学专业知识学习效果的综合考查。
在认真做好资料收集整理的同时,我加强了专业理论知识与教学实践的结合性研究,针对新课改理念下小学语文教学
观念的转变问题,撰写了《浅谈小学语文如何实施素质教育》一文,受到了指导老师的好评。
在论文答辩时,我结合平时的教学实践,沉着应对,深入浅出地阐述了论文观点和理论依据,顺利地通过了毕业论文答辩。
凭着扎实的专业知识基础,我轻松地跨过了专科学业考查的最后一道门槛。
三年来的电大生活使我深深懂得了学习的重要性,在社会高速发展的今天,如何坚持学习已成为我们每个人都应慎重思考的问题,而电大灵活的在职学习方式、学业考查方式给我们的专业学习提供了极大的自由选择空间,让我们做到工作、学习两不误,在教学工作取得优异成绩的同时,也提升了自身的专业文化素质。
电大,我要感谢你!
我们继续成长的专业知识的加油站,是你给了我们源源不断的前进动力!
是你让我们在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩
在学校采取的网络+面授的教学方式中,使我们体验到了教学方式的多样化,电大充分考虑到了我们边学习边工作的不便,使我们能根据自己状况做调节,通过各种方式获得知识。
在学习中,为了使自己了解更多的内容,我克服了许多困难。
一方面,如何正确处理工作与学习的矛盾。
我们上课一般是双休,有时需要加班,就没有办法去学校上课。
为了不错过学习,学习工作两不误。
我总要进行合理安排。
另一方面针对自身专业基础知识方面比较薄弱,像生产管理,税收基础等课程,每节课都是环环相扣的,所以为了不影响整门课程的学习,我利用业余时间复习老师讲的内容,主动向同学老师请教不懂的方面,最后在自己的努力下顺利完成这些课程的学习。
经过三年的电大学习,使我各方面都得到了提升,不仅思想文化素质得到提高,同时也增长了计算机方面的知识,运用这些知识加强了工作能力,提高了整体素质。
一方面,在学习期间,我们学习了《邓小平理论》政治理论课程,加深了对dxp理论和党的“十六大”精神以及“三个代表”重要思想的认识,对党的政治路线和思想路线有了更深刻理解,为我们今后工作指明了方向。
另一方面,三年电大学习使我的计算机专业知识更加扎实,也为我目前的工作提供了实践依据。
但是,目前自己在计算机应用方面还有所欠缺,有待进一步提高,我会继续努力运用老师的学习方法,再接再厉使自己的计算机应用水平更上一层楼。
同时我也将继续钻研管理方面知识,能更好迎合社会的快速发展步伐。
最后,我感谢电大和洛社党校提供给我们可以再学习的机会,使我们得以提升自己的素质修养,做一个新世纪的新型人才,尽自己的最大努力为社会发展尽一份微薄之力。
光阴似箭,电大的学习生活悄然从指间滑过,在两年的学习和生活中,我一直在思想上、学习上和生活中严格要求自己。
回望过去的日子,不禁让我感慨万千:
这一段时光不但让充实了自我,而且也让我结交了许多良师益友;
这段岁月不仅仅只是难忘,而是让我刻苦铭心。
年华虽逝坚,带不走的记忆却历历在目。
在思想上,我持明礼诚信、爱国守法、坚持实事求是的思想和作风,勇于追求真理,具有强烈的爱国主义情感和高度的社会责任感。
我不但遵守学校的各项规章制度,具有良好的思想道德品质,而且各方面表现优秀。
我时刻牢记自己是一名光荣的共产党员,怀着强烈的集体荣誉感和工作责任心,坚持实事求事的原则,注重个人道德修养,且乐于助人,关心国家大事。
学习上,通过良师的教导和自身的刻苦学习,我已掌握如何运用英语知识进行一般商务活动,也养成了认真对待学习和工作的好习惯!
我圆满地完成本专业课程,并具备了较强的英语听读写能力。
而且乐于与同学分享学习经验,并能即使帮助同学解决疑难问题。
对office办公软件和其它流行软件能熟练操作,并通过了全国计算机一级考试和全国英语网考。
学有余力,我还取得了建筑安全员证书和会计上岗资格证书,并通过努力取得了助理工程师的职称。
平时我还阅读了大量文学、心理、营销等课外知识而且理论联系实际,使我的工作能力有了很大的提高!
在生活上,我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风。
此外,我平易近人,待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽。
而且在阶段,我踏踏实实的工作,充分运用自己所学的专业理论知识与实践相结合,受到了领导和同事的一致好评。
“长风破浪会有时
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