户外游戏文档格式.docx

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谁是优胜者?

冠军搭档使用了什么技巧?

每对搭档都遇到了些什么问题?

赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

重新再跑一次的话，会不会有所提高?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。

要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：

1．可以3个人一组带球。

2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间（比如2分钟）。

[图文]户外培训游戏——飞越激流热★★★

30分钟～1小时

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个人组成的小组。

（每个小组）

1棵枝权很高的大树（用来捆绳子）。

一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量（以最重的游戏者为准）。

两根4～6m长的木条（10～20英尺）。

或是准备两根绳子和4个木桩（用来标记河岸）。

一桶水（代表液体炸药）。

准备一些水备用。

这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。

它重点培养团队合作、沟通和计划能力。

1．培养团队合作精神。

2．练习以小组为单位解决问题。

1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。

绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。

绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。

（详见主图）

2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。

在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。

如果使用绳子标记河岸，最好先打出4个木桩，然后再拉绳子。

3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm为止。

1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。

突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。

你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。

营救的唯一希望是炸开落下的巨石。

你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。

现在你们需要快速返回到出事地点。

不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。

你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。

如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。

如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。

一旦发生了这种情况。

整个小组都必须回到对岸，重新开始。

你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。

注意，任何人都不许接触河面。

2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。

你们在游戏过程中碰到了什么问题?

你们是如何对问题进行分解的?

每个人的任务是什么?

哪些因素有助于成功完成游戏?

你们遇到了什么困难?

是如何克服这些困难的?

游戏过程中有无领导者产生?

这个游戏揭示了什么道理?

通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。

1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。

2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

[组图]户外培训游戏——蜘蛛网热★★★

l小时以上

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

选取两棵结实的大树（用来支撑蜘蛛网）。

尼龙绳或其它类似的绳子（用来编织蜘蛛网）。

8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可（用来把蜘蛛网固定在树上）。

蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

选项：

用来做警报器的小铃铛；

用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。

它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。

虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

2．增进沟通。

3．体现协同工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。

5．学会克服看似难以解决的问题。

培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点（如图1），每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm（8英寸），同一棵树上的固定点间距为70era（2英尺4英寸）。

这样最高固定点距离地面约为2．3m（7英尺8英寸）。

2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度=　（两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离）×

2

在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。

绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。

打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动（如图2）。

3．编织蜘蛛网的边框。

具体做法如下：

从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；

用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；

把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；

用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点；

把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；

拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

4．编织蜘蛛网的内部。

从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。

注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。

5．（可选）蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。

橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。

1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

2．致游戏开场白。

开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。

走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去（不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去）。

值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。

但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。

在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。

另外，每个网洞只能用一次。

即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

怎样分析问题的?

你们是如何克服困难的?

哪些因素有助于成功地完成游戏?

游戏过程中有无冲突产生?

你们是如何处理冲突的?

其他人是否属于被迫接受领导?

他们对此感受如何?

注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。

2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。

这样，他们就会失明或失声。

这种失明或失声可以是暂时的（比如5分钟）；

也可以是永久的，即持续到游戏结束。

这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。

在管子上打出固定点，拉好网线。

这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。

5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

相关图片：

培训小魔术:

两数巧合

（1）热★★★

在桌子上放着一张纸和一支铅笔。

表演者走到桌子前，将衣服口袋翻出来给观众看，证明口袋里没有任何东西，然后再将口袋翻回去。

表演者拿起铅笔在纸上写了一个数字（不让观众看见），写好后，将纸条装进了衣服口袋里。

表演者对观众说：

“你现在随便说一个数字，你说的这个数字我早已预测出来了，就写在了刚才那个纸条上。

好了，现在随便想一个数字，说出来。

”观众报出了一个数字后，表演者从口袋里掏出了那个纸条，让观众看上面写的数字，果然是观众报出的那个数字。

这是怎么回事，难道表演者真会预测？

具体操作：

表演者事先在桌子的一角上放一个长约1厘米的铅笔芯（因为小，观众不会发现的），当然你也可以根据自己的喜欢将铅笔芯藏在其他地方。

当表演者拿起铅笔在纸上写数字上，要假装在写，其时没有写任何东西。

“写”好后将纸条装在口袋里。

当观众报完数字时，表演者偷偷那起桌子上的铅笔芯。

然后伸进口袋，用铅笔芯快速在纸条上写出观众报出的数字（为了写起来方便，让观众报数字时，可以限定一下所报数字在0到9之间）。

这时表演者掏出纸条让观众看（观众看纸条时，表演者可将铅笔芯扔掉），观众定会感到非常不可思议。

表演好了，这是一个非常精彩的小魔术哦！

游戏:

6人拔河谁是胜利者热★★★

内容：

6人一起拔河

备6个座垫和结绳

方法：

1、6个人围成圆圈，坐在座垫上。

2、各自捉住自己的一端，司仪发信号后即可开始拔河，必须坐好

3、出了座垫或放开绳子的人就淘汰，最后留下来的得胜。

启示：

力道的关系很复杂，并非有力气的人一定得胜。

户外团队训练有效利用资源热★★★

形式：

10-12人一组

类型：

户外团队训练

30分钟

材料：

木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）

活动目的：

让学员了解在紧急情况下，如何做计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。

操作程序

1、设定“铁达尼号”的场景：

铁达尼号即将沉没，船上的乘客（学员），须在“铁达尼号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具——七块浮砖，逃离到一个小岛上。

2、布置游戏场景：

将2m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆四个长凳，用另外的绳子做为起点。

3、学员10分钟时间讨论和试验。

4、出发时，每一个人必须从长凳的背上跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮砖。

在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。

5、自离开“铁达尼号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮踢掉。

6、全部人达到小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。

有关讨论

1、小组是否确定出领导者？

是根据什么确定的？

2、撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨论的结果？

3、你们的方案是否坚决贯彻到底了？

中间发生了什么变化？

为什么？

4、事后回顾当初的方案觉得时候可行？

有更好的方案吗？

为什么当时没有想到或没有提出来？

5、小组是如何分配组员撤离的先后次序的？

考虑到了什么因素？

一流的户外游戏热★★★

这是一个一流的户外游戏，但它需要个广大的场地和相当的人手。

玩法：

1、在一个指定范围内（如一个营地）设定数个关卡，而参加者则分成若干组，它们首先会得到一个指示，要他们到其中一个关卡去（每组都会有不同的指示）。

2、当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验。

例如：

－一起唱一首歌

－答问题

－做掌上压

－吃东西（如一人两只香蕉）等等。

3、当他们通过了考验，这个关卡的负责人便会给他们一个证明，并告诉他们下一个关卡在哪里。

如此类推，到他们完成了最后一个关卡的考验之后，他们便需要回到总部报到，先到者为胜出。

注意：

（1）、这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠，每个关卡的考验最好不要重复。

（2）、事前亦要先知道场地的资料，并让各主持人和各组都有场地的地图。

（3）、要留意天气，若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。

运水关卡[沙滩游戏]热

每组一个水桶，并且画一条起始线

规则：

1）分成4-5人的小组，各组派一位队员担当把关者，把关者离别的组起始线约5米的地方，其他人则在起始线上按组别排成一列纵队。

2）主持人一喊开始，各组第一名队员跑向把关者的面前，和把关者猜拳，猜赢即可过关，如果猜输，则继续猜拳，直到赢把关者为止，赢了之后，可以去海边用双手捧水，由原路返回，返回时不用过关，将水倒入起始线中的水桶。

3）下一个由同组另一队员进行。

4）游戏时间5分钟，看哪组的水桶里的水最多，最多的组则获胜。

堆沙包[沙滩游戏]热

木棍四根

任务：

分成4-5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。

将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标准。

救生圈接力[沙滩游戏]热

救生圈4个

分成5-8人一组，各组约距1米的距离排成一列纵队，排头手拿救生圈。

主持人一喊开始，从排头开始，将救生圈从头上穿进去，再从脚下出来，交给下一位对友做接力赛。

如此一个接一个地轮过之后，再从最后一位队友开始，将救生圈从脚部穿过头部之后，交给前面的队友再做接力赛。

时间短者获胜。

两人救生圈接力[沙滩游戏]热

救生圈8个

将救生圈两个连在一起。

分成4个组，每组4人或6人，进行往返接力跑。

每组派两名队员，将连在一起的救生圈套在每名队员的腰部，双手抓住不要让救生圈落地。

然后进行往返跑接力赛

赛龙舟[沙滩游戏]热

无

分成4-5人一组，每组队员坐在地上，后一队员双手抱前一对员的腰部，在沙滩上利用臀部和双脚前进。

先到达终点者为胜利者

过杆跑[沙滩游戏]热

4根木棍，秒表4只。

1）分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍；

2）划出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。

3）每组队员站成一横排，将木棍平放在各队队员的手中（手臂与肩平齐）

4）任务就是每组队员S型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。

螃蟹跑热

秒表

两两一组，背靠背，中间隔着一个游泳圈或足球，身体下蹲，扮演螃蟹跑。

一路声响[户外游戏]热

开场白:

你们组属于古城探险队的一部分,据说古城位于一与世隔绝的森林里.调查研究后找到一向导,由于存在语言障碍,通过翻译费心的解释,他才同意带路.由于古城到处散落有金币、宝石,并且宣称如果宝物被盗,全城人民将面临灾难.因此,条件是大家必须答应都戴上眼罩,保证以后不会再找这条路,一路上不能作语言交流,但是可以通过其他声音,即肢体语言来传递信息给后面的队友,以确保团队能安全到达目的地

a.队员手拉手围成圈，戴上眼罩

b.悄悄让一队员摘下眼罩，告诉他将充当向导,负责带领整个团队（告知终点）

c.让两位成员充当沿途的保护者

d.可备一些食品在游戏结束后让队员（包括保护者）边吃边谈各自的体验与感受

注:

最好选在景色美丽的树林或公园里

效果:

增进相互的理解,信任感及团队合作精神

[图文]谁是胜利者[户外游戏]热

踩数字[户外游戏]热

不限

团队建设

20分钟

一根7米长的绳子、33张大小为A4纸一半的纸张

场地：

空地

1）团队成员之间协调、配合的重要性格

2）让学员活动起来

操作程序

1，将学员分成5-7人的小组

2，讲师在空地上用绳子围成一个边长为1。

5米左右的正方形

3，讲师用粗碳素笔在每张纸上写上号码，从1-33，然后将纸张写有号码的一面朝上，不分次序和方向随意均匀散落在正方形内，但纸张不能重叠覆盖。

4，在离正方形十米远处，划一起跑线。

5，整个游戏期间纸张位置不得更改。

A，游戏开始前，小组成员全部站在起跑线外。

B，讲师喊开始后（同时开始计时），所有小组成员跑到正方形周围，用脚按顺序踩完所有的数字。

C，踩的过程中，任何时候不允许有两只或两只以上的脚同时在正方形内，否则犯规。

D，踩完所有数字后，小组成员全体回到起跑线外（停止计时）。

E，所有小组的任务是用最短的时间按游戏规则要求完成上述过程。

所用的时间最短者为胜者。

7，每一组结束后，讲师宣布该小组所用时间。

8，此游戏在开始前可给予所有小组5分钟左右的讨论时间，此游戏可进行3至5轮。

有关讨论

1）在你们接到任务之后，所做的第一件事是什么？

引导方向：

有没有想主意，收集意见，做计划，确定执行方案。

2）你们觉得整个游戏中最困难的部分是什么？

可能答案/总结归纳：

分工后协调一致，追求速度而又不犯规。

3）你们取得成功的关键是什么？

可能答案/引导方向：

严格分工，各司其职，默契配合。

[组图]迷宫[户外游戏]热

8人一组

项目团队训练

30分钟

粉笔或单面纸胶带纸

考验学员的记忆力及沟通能力、找出沟通过程中经常出现的问题及探索出解决这些问题的办法，小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用。

操作程序：

1、培训师先确定一条穿梭时空隧道的路线，画在纸上，但不告诉学员。

按照图中所示，在空地上用粉笔画出5乘10的方格子或用单面纸胶带纸在地上贴出5乘10的方格子。

2、培训师给学员20分钟做计划，当计划时间一到。

学员将不能用任何带有人类智慧的语言表达形式进行沟通。

3、学员开始进入迷宫。

4、当第一个学员踏入错误的路线时，培训师吹哨子。

该学员将退出迷宫并排在队列的后面，第二位学员开始尝试。

如果第二位学员犯了第一位学员所犯的错误时，培训师将扣该队10分。

培训师将记录该队完成项目的时间。

注意事项：

1、活动开始后不能再问问题。

2、学员之间也不能用任何带有人类智慧的语言表达形式进行沟通。

3、不能在迷宫内做任何记号。

4、必须双脚同时踩入一个方格内。

5、只能按方格的前后左右走，不能走“米”字形。

6、每次只能走一格

有关讨论：

1、在受限制的环境下，你们是怎样进行沟通的？

2、当你走错的时候，你会有什么反应？

3、是否将信息进行了有效的反馈？

4、培训师汇报该项目的成绩、所用的时间以及被扣除的总分。

5、可以引用到项目管理的要点。

[组图]铁达尼号[户外游戏]热

10-12人一组

户外团队训练

木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25M）

将25M的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆四个长凳，用另外的绳子做为起点。

5、自离开“铁达尼号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖踢掉。

定向寻宝[户外游戏]热

这是一个一流的户外游戏，但它需要一个广大的场地和相当的人手。

2、当他们到达关卡之后，他们要受到一些考验，例如：

－一起唱一首歌

－答问题

－做掌上压

1、这个游戏需要详细的策划和准备，例如要设定每一个组的路线不能重叠，每个关卡的考验也最好不要重复。

2、事前亦要先知道场地的资料，并让各主持人和各组都有场地的地图。

3、要留意天气，若下雨或太晒都很容易令玩者怨声载道，甚至出意外。

ABCCounts1-2-3[户外游戏]热

借着找东西培养组中的团队精神

一组一个袋子

适合：

全部的人

游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。

给每组一个袋子。

2.在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头

必须是二十六个英文字母的顺序。

AllTiedUp[户外游戏]热

借着被绑在一起来完成数件任务

绳子或其它可以绑的东西

1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。

主持人

帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，

主持人想些任务要每组去完成。

题目例子：

调RootBeerFloats给每个人；

吃午餐；

包礼物；

完成个美术作品；

帮每个组员倒水；

小草游戏[户外游戏]热

1、每个小组围成一个圈