啦啦操教学计划Word下载.docx

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3、学习健美操的动作组合

4、拓展学习自编动作与简单的队形变换

四、教学安排第一周

1、介绍课堂常规及要求，宣布本学期教学安排；

2、健美操基本术语及姿态；

第二周

3、健美操基本步伐练习；

4、身体素质练习第三周热身、基本动作练习、健美操套路：

小学组健美操规定套路教学1—3小节第四周热身、基本动作练习、健美操套路：

小学组健美操规定套路教学4—6小节第五周热身、基本动作练习、健美操套路：

小学组健美规定套路教学7—9小节第六周热身、基本动作练习、健美操套路：

小学组健美规定套路教学10—12小节第七周第八周第十周复习成套动作，编排队形复习成套动作，编排队形复习成套动作，编排队形

第十一周学习健美操自由动作第十二周学习健美操自由动作第十三周学习健美操自由动作第十四周学习健美操自由动作第十五周考试、评比

《啦啦操》社团教学计划

一、指导思想

本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，从学生的实际出发,把课程内容与个性发展相结合，积极探寻真正促进学生身心健康的体育课程教学模式，让学生在快乐的氛围中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。

在教学过程中，通过直观模仿、合作探究等的教学形式，培养学生的学习兴趣；

在啦啦操创编中，通过师生、同学之间的互相合作与学习，培养学生丰富想象力和创新合作精神，激发其主动参与意识，提高学生的审美能力和表现力。

二、对象与教材对象：

三至六年级学生

教材：

全国啦啦操规定套路、创编

三、教学目标

认知目标：

掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。

技能目标：

掌握本组合动作，在完成动作的基础上创编队形，增强协调性，培养良好的身体姿态。

情感目标：

激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。

四、重点难点

重点：

花球啦啦操组合动作难点：

啦啦操动作队形创编

五、学情分析

啦啦操第一次出现在课堂上，以它独特的魅力及其健身锻炼价值，深受女生的青睐。

本课的授课对象为三至六年级学生，选用的啦啦操动作组合，旨在提高学生对啦啦操技能的掌握，啦啦操队形创编有利于扩展啦啦操知识，培养学生审美能力，充分发挥学生的创造力和想象力。

通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣，为终身体育奠定基础。

六、教材分析

啦啦操是健美操的一个分支，其本身代表热情、活力、张扬、时尚。

在欧美相当盛行，国内近几年也开始风靡并成为大型正规比赛的项目之一。

啦啦操的表现形式较为自由，一般使用花球等道具。

节拍鲜明，动作简单，实施起来比较简单，最主要的是啦啦操能培养学生团结协作、奋发向上、自信热情、张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量，对学生有种特殊的魅力。

本课以全国啦啦操规定套路动作和队形创编为教学内容，它既能发展学生的审美能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。

七、教学过程1．热身部分：

老师口令指挥进行原地队列的练习，为啦啦操队形创编提供素材；

由老师带领大家做啦啦操专项准备活动，将健美操步伐与啦啦操手位结合起来，让学生在充分热身的过程中，能够巩固啦啦操基本手位。

2．学习基本步伐、基本手型：

教师带领学生进行基本步伐内容的学习，教师提出复习要求，并且口令提示、集体纠错，旨在提高学生的表现力和感染力。

3．学习动作：

教师完整示范，动作采用先徒手教学，后拿花球练习，使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的优美性和力度，增强学生的节奏感。

4．分组练习：

以4—6人为单位分组练习，让学生在自学自练的过程中逐渐发现问题。

组长发挥作用，带领组员相互学习，相互促进，发扬团结协作的精神，教师个别指导，使基础不同的学生在原有的基础上，都可以有不同程度的提高，教师检验学生的自学成果，并带领学生跟随音乐练习，提高动作的规范性。

5．创编队形：

学生在熟练掌握花球动作的基础上，将啦啦操创编理论知识与本节课所学的新知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与队形的创编练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使啦啦操组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。

6．成果展示：

由小组长组织本成员展示所学动作及所创编队形，并开展互评、师评。

对在学习当中出现的不足及时引导进行反思或提出合理的解释，总之鼓励学生创新。

7．放松练习：

教师在音乐的伴奏下，带领学生做舒展柔美的瑜伽放松，使学生能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

八、教学效果预计

预计整堂课的练习密度约为45—55％，练习密度中等，平均心率130~145次/分。

郑州经济技术开发区锦程小学

孙贝林

广东科学技术职业学院

广州学院

第四届啦啦操大赛策划书

指导老师：

王少杰（xxxx）朱淑云（xxxx）

主题:

飞扬青春舞步,激扬广科魅力

一、活动目的：

普及健美啦啦操文化,弘扬体育人文精神,促进校园健康发展,建设和谐校园.丰富学校的课余生活,促进各班级的交流,增进友谊,培养团队精神,凝聚浓厚的校园体育文化氛围.

二、活动对象：

11届全体大一学生

三、活动时间：

初赛：

2021年5月5日（星期四）下午4:

30—6:

00

地点:

[本部学生活动厅]

决赛：

2021年5月19日（星期四）下午7:

00—9:

[本部大礼堂]

四、承办单位：

广州学院分团委学生会文娱部

五、比赛宣传:

A.海报宣传:

（2张

北区\\\\本部）,B.广播站.微博.QQ群

（主题突出学生的动感和活力）

六、比赛具体事项：

1、比赛形式为健美操和啦啦操；

2、以班为参赛单位,参赛人数为8—14人；

表演时间为2-4分钟；

3、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全；

4、于4月28日下午5：

30到北区4栋302上交参赛人员名单及背景音乐,并将进行抽签决定上场顺序；

注：

收取伴奏时，要注意音乐质量。

5、初赛时评委将根据表现选择8-10支表现优异的队伍进入决赛

七、决赛流程:

1）广州学院啦啦操院队开场表演

2）主持人开场,介绍嘉宾及评委,宣布比赛开始

3）各队领舞着亮相,介绍班级队伍的特色,用自己的方式吸引观众进行拉票（可以一人,也可以以队伍）4）1-3号上台表演5）舞台魔术表演6）4-7号上台表演

7）11届十大歌手三队男女对唱8）8-10号上台表演

9）10支队伍领舞上场,由大众评委选出最受欢迎奖10）B-box+街舞

11）主持人与现场观众互动，并颁发最佳活力奖、最佳团队奖、最佳创意

12）公布各队伍得分，颁发优秀奖（前三名不用颁发）；

最后颁冠、亚、季军

*将于5月

14、15号分两批租借比赛服装（包括主持人和表演嘉宾），并在决赛结束后统一归还；

*表现优异的队伍将有机会作为本院其他比赛的表演嘉宾登台,还将从中挖掘新人入选院啦啦队。

八、奖项设置：

1、冠、亚、季军，各奖励锦旗一面；

2、最受欢迎奖,最佳活力奖、最佳团队奖、最佳创意奖各一队，除冠、亚、季军其余班级均为优秀奖,奖励奖状

备注:

如有新想法会继续上报

玉兰实验小学

校园足球啦啦操活动实施方案

为适应素质教育的需要，更好地贯彻省市教育局的文件精神，开展中小学“校园啦啦操”活动，把足球和啦啦操有机结合起来，以班为单位活动，保证每天一小时的体育活动时间，为有计划、有组织开展校园足球啦啦操活动，经学校领导班子研究决定，特制定活动实施方案。

一活动时间

每周三下午的社团活动时间组织各班优质学生集中学习啦啦操（以花球为主）;

安排学生代表利用课外时间在本班内组织啦啦操学习。

二成果考核

1为保证校园足球啦啦操的活动质量，组织学生以班单位（推选部分代表也可）轮流为每周的足球比赛表演助阵，并由在场师生量化评分评优。

2每学期组织同年级组的啦啦操比赛，表扬优秀，激励更好。

2021-2021年度雨外小啦啦操队工作计划

啦啦操运动作为我校的重点特色项目，不仅是我校大课间重点推行的展示内容，也是我校体育工作开展的重点。

啦啦操队伍的建设是我校啦啦操项目文化建设的基础，也是我校啦啦操特色建设水平的最直接体现。

为了更好的促进队伍的整体建设和队员的全面发展，提升校啦啦操队的竞技水平，现制定本年度啦啦操工作计划：

一、训练目标：

1、丰富学生的课余生活，培养学生的啦啦操学习兴趣，带动我校学生对啦啦操运动更深入的了解。

2、提高啦啦操队伍水平，促进啦啦操梯队建设，使我校啦啦操运动员具备参加各类国家、省市级比赛基本素养，提升我校在该项目上的优势和知名度。

3、为我校各种大型活动、演出及展示提供支持。

4、促进我校啦啦操活动的深入开展，推动校本教材的研发，提升体育教师队伍专业水平。

二、训练准备：

1、选拔队员：

9月1日-7日进行新队员选拔，选拔范围为一—三年级各班学生（一年级为主）。

选拔队员总人数约为25名（男女混合）。

要求：

（1）身体匀称、模仿能力强、学习意识较好；

（2）道德品质高尚，能吃苦，具有时间观念和集体主义荣誉感。

2、训练时间和地点：

时间：

每周三下午15:

50—17:

20低年级、中高年级

每周五下午15:

20中高年级

地点：

体育中心

3、参训教练：

黄剑、王凤清、邱涛三．训练计划

1、啦啦操规定无级别套路一（全国啦啦操规定套路第二套）：

这个内容为新生入门以及正式入队内容，教师会通过两周时间进行基本功训练，两周的操化动作教学，一个月后进行基础考核，成绩达到B以及B以上的同学将进入套路二的学习（一个月）

2、啦啦操自编无级别套路二：

这套动作也相对简单，老师会通过三周的时间进行操化的教学，一周的时间进行动作纠正，一周时间队形编排，两周时间进行赛前集训，这套操主要针对低年级运动员，以及每年的常规比赛，目的是锻炼新队员。

（一个半月）

3、啦啦操自编一级动作套路：

本套动作相对前面套路动作偏快，涉及难度，更具有观赏性和技术性，本套动作教学用时约一个月，队形编排一周，强化动作两周，赛前集训两周。

（两个月多一点）

4、啦啦操自编二级动作套路：

本套动作主要为了更好的提升我校啦啦操竞技水平，提高运动员能力。

5、啦啦操基础训练（融入以上操化内容）：

（1）基本姿态的训练

（2）协调性训练（3）节奏训练（4）表情训练（5）力量训练。

6、拓展训练：

根据孩子的不同特点制定出一些促进孩子身心发展的活动内容，如带领参加德育处的假日活动小队，组织演讲比赛，日志撰写，庆祝晚会、参观历史博物馆、公益活动等

四、训练管理：

1、队员应按时到达指定训练地点，训练时要精力集中，保证训练时间，不能随意缺勤。

经常不训练或不遵守训练时间的队员，会提出批评，必要时更换队员。

2、队员应遵守训练安排，当时间冲突时需要及时调整，保证训练质量，如确实无法调剂应当跟教练提前请假。

3、啦啦操训练内容广泛，尤其是基本素质训练中，队员严格按照教练要求进行练习，避免意外伤害事故。

4、队员课后需多看啦啦操视频资料，增加啦啦操理论学习，通过教练讲解，拓宽队员视野和训练兴趣，并提高队员团队意识和互帮互助精神。

5、定期向领导汇报啦啦操训练情况。

6、校啦啦操队将积极配合学校德育处、体卫艺处开展相关活动，输送人才，为我校德育工作的发展贡献力量。

五、活动安排：

1、十月份进行队长选拔、召开新人家长会

2、十月中旬进行南京博物馆参观（南京市朝天宫4号，暂定10月18号）

3、十月底进行雨外小啦啦操队员能力测试（10月31日）

4、十一月份进行比赛动员大会（11月7日）

5、十一月份赛前集训

6、十二月全国冠军赛（江苏无锡12月11-13日）、中国公开赛（江苏南京12月12-16日）

7、一月份进行啦啦操队员评优申报以及年度总结（暂定1月5日）

六、其他事宜，将另作说明。

雨花外国语小学啦啦操队

2021年9月

啦啦操社团活动计划

一、指导思想：

兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。

从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。

而啦啦操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。

特制定活动计划。

啦啦操社团是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。

活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。

为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。

二、活动时间：

每周三第

七、八节课。

三、活动目的：

1、使学生正确的掌握啦啦操的基本要领和基本韵律。

2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。

参加人数：

30人场地：

东操场

四、活动内容：

（一）、第一阶段教会学生正确地掌握啦啦操的基本要领。

1、基本姿态：

场地的方位认识，形体操

2、基本步伐：

踏步、一字步、V字步、forword、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等

3、基本手型：

四个八拍

4、素质练习：

柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习

5、基本技术：

基本步伐、手型组成的简单组合

6、表现力练习：

（1）、学习基本技术

（2）、培养正确身体姿态（3）提高动作质量

（二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。

素质练习：

（三）、第三阶段要求学一些儿童啦啦操中常见的舞步的组合。

基本技术：

（四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

五、活动措施

1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

2、学生个人练习和个别辅导相结合。

3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

啦啦操教案模板（共13篇）

啦啦操活动方案（共3篇）

健美操教学计划（共16篇）

教学计划（共6篇）